Kuinka pitää hauskaa ulkona, kun kukaan ystävistäsi ei ole kotona

Se voi tuntua yksinäiseltä, jos ystäväsi eivät voi viettää aikaa kanssasi ulkona, mutta voit harrastaa monia aktiviteetteja ollessasi yksin! Jos haluat rentoutua ulkona, kokeile lukea, katsella luontoa tai nauttia säästä. Jos kyllästyt helposti, ole aktiivinen tutustumalla naapurustoon tai harjoittelemalla urheilua, jotta voit treenata. Säästä riippumatta voit löytää itsellesi jotain hauskaa!

mailapallon pelaaja

Askeleet

Menetelmä yksi / 2: Rentouttava luonnossa

1. yksi Makaa ruohossa kirjan kanssa, jos haluat rentouttavan päivän. Etsi yksi suosikkikirjoistasi tai sellainen, jota et ole vielä lukenut, ja vie se mukaasi. Löydä mukava paikka nurmialueelta, joka on puun alla tai varjossa, jotta voit rentoutua ilman aurinkoa silmiin. Vietä aikaa lukiessasi kirjaasi häiritsemättä samalla, kun saat raitista ilmaa.
   • Jos et voi makaa ruohossa, yritä levittää sen sijaan peitto maahan. Löydät mukavan tuolin tai riippumaton, jos et voi makaa suoraan maahan.
   • Kuuntele musiikkia kuulokkeista lukiessasi, jos asut kovalla alueella.
2. 2 Löydä muodot pilvistä, jos haluat käyttää mielikuvitustasi. Makaa jonnekin, jonka avulla voit katsoa ylös taivaalle ja nähdä pilvet ohi. Käytä mielikuvitustasi miettimään miltä pilvet ovat muotoiltu, jotta voit olla luova. Yritä katsella samaa pilviä pitkän aikaa nähdäksesi, kuinka se muuttaa muotoja liikkuessaan. Piirrä näkymäsi paperille, jotta et unohda löytämiäsi muotoja ja voit näyttää ne myöhemmin jollekin muulle.
   • Käytä aurinkolaseja, jos on kirkas päivä, joten sinun ei tarvitse siristää silmiäsi.
   • Älä katso pilviä, jotka ovat samassa paikassa kuin aurinko, koska saatat vahingoittaa näköäsi.
3. 3 Piirrä jalkakäytävälle jalkakäytävän liidulla, jos haluat olla luova. Jalkakäytävän liitu on loistava tapa sisustaa ajotieltä tai jalkakäytävää. Hanki laatikko, jossa on useita värejä, jotta voit tehdä yksityiskohtaisia ​​piirustuksia. Harjoittele piirustustaitojasi ja tee suunnitelmia jalkakäytävälle, joten on aika katsoa. Ota kuvia piirustuksistasi, jotta voit muistaa ne ennen niiden poistamista.
   • Jos et pidä piirustuksestasi, huuhtele ne vedellä ja anna jalkakäytävän kuivua.
   • Yritä piirtää a humala Suunnittele kentällä ja pelaa, kuinka pitkälle pääset.
4. 4 Onko sinulla piknikki ulkona, jos haluat nauttia aterian. Valmista ateria, jonka voit kuljettaa helposti, kuten voileipiä, siruja, hedelmiä ja vihanneksia. Pakkaa ateria lounaslaatikkoon tai piknikkoriin ja vie se mukaasi minne tahansa. Levitä huopa tai istu pöydän äärelle, jotta voit nauttia aterian ulkona. Nosta roskat tai jätteet, jotta et roskaa.
   • Voit pitää piknikin pihallasi tai matkustaa läheiseen puistoon.
   • Pyydä vanhemmiltasi apua, jos et pysty valmistamaan omaa ateriaasi.
   • Ruokasi voi kiinnittää vikoja tai eläimiä, joten älä jätä mitään valvomatta muutaman minuutin ajaksi.
5. 5 Mene luontoon kaatopaikka löytää kotoperäisiä kasveja ja eläimiä. Etsi verkosta luettelo alueellasi kotoisin olevista kasveista ja eläimistä ja listaa ne kaikki muistikirjaan. Käy pihalla tai naapurustossa etsimällä muistiinpanojasi. Kun löydät jotain listallasi, merkitse se pois osoittamalla, että olet löytänyt sen. Yritä löytää luettelostasi niin monta kasveja tai eläintä kuin pystyt.
   • Voit ottaa kuvia myös, jos sinulla on kamera tai puhelin, jota voit käyttää.
   • Vaihtoehtoisesti voit tarkastella kotisi ympärillä olevia kasveja ja eläimiä ja kirjoittaa niistä kuvauksia. Kun olet valmis, yritä etsiä verkossa löytämiäsi villieläimiä, jotta voittunnistaaniitä.

   Varoitus: Älä käsittele tuntemattomia kasveja tai eläimiä, koska ne voivat kantaa sairauksia tai vahingoittaa sinua.

6. 6 Yrittää tähtiä jos olet ulkona yöllä. Yritä löytää taivaalta kohta, jossa ei ole paljon pilviä, joten tähtien näkeminen on helpompaa. Aseta huopa maahan, jotta voit makaamaan tai löytää mukavan tuolin istumaan. Yritä löytää taivaalta tunnettuja tähtikuvioita, kutenIso ja pieni kauhatai muodosta omat muodot mielikuvituksen käyttämiseksi.
   • Et ehkä näe tähtiä hyvin, jos asut alueella, jolla on paljon kirkkaita valoja.
   • Voit ladata tähtiä tähdittävät sovellukset verkosta, jotta voit helposti löytää tähtikuvioita yötaivaalta.
7. 7 Hyppää syksyllä hauskaa lehtipinoihin. Odota, kunnes suurin osa lehdistä on pudonnut puista, jotta voit tehdä suurimmat paalut. Haravoi lehdet suuriksi paaluiksi ennen kuin hyppää niihin. Hyppää aina jalat ensin, jotta et vahingoita itseäsi laskeutuessasi kasaan. Haravoi lehdet uudelleen, jos kasa hajoaa, jotta voit hypätä niihin uudelleen.
   • Kuolleissa lehdissä voi olla vikoja, joten muista harjata itsesi hyppäämällä lehtiin päästäksesi ne irti.
   • Kerää joitain kaatuvia lehtiä, jos haluat tunnistaa, mistä puusta ne ovat tulleet myöhemmin.
8. 8 Rakenna lumiukko jos haluat rentouttavaa talviaktiviteettia. Tee pieni lumipallo käteesi ennen kuin rullat sen lumen läpi maahan. Kun ensimmäinen lumipallo on noin 61 cm (2 jalkaa) poikki, aseta se haluamaasi lumiukkoosi. Aloita rullata toista lumipalloa, kunnes se on yksi ^yksi⁄₂ jalkaa (46 cm) leveä ja aseta se ensimmäisen päälle. Lisää kolmas lumipallo päähän. Koristele lumiukko niin, että sillä on silmät, nenä, suu ja käsivarret.
   • Märkä lumi toimii parhaiten lumiukon valmistuksessa, koska se tarttuu helpommin yhteen ja muodostaa pallot.
   • Muista käyttää lumivarusteita ollessasi ulkona, jotta et tule liian kylmäksi.
   • Anna lumiukollesi hattu ja huivi, jos haluat sisällyttää lisävarusteita.
   Mainos

Menetelmä 2 / 2: Aktiivinen ulkoilu

1. yksi Kävele tai pyöräajelu lähialueellasi, jos haluat tutustua. Suunnittele reitti ennen lähtöäsi kotoa, jotta voit kertoa vanhemmillesi minne olet menossa. Pysy jalkakäytävällä kävellessäsi ja pyöräillessäsi, jotta pysyt turvassa. Käy naapuruston läpi nähdäksesi, mikä on lähellä, ja harjoittele. Varmista, että olet aina tietoinen ympäristöstäsi, jotta et eksy tai ole vaikeuksissa.
   • Käytä aina kypärää pyöräillessäsi, jotta et vahingoitu onnettomuuden sattuessa.
   • Ota matkapuhelin mukaasi, jotta voit ottaa yhteyttä vanhempasi hätätilanteessa.
   • Keskustele vanhempiesi kanssa selvittääksesi, onko heillä rajoja sille, kuinka kauas voit mennä. Älä mene pidemmälle kuin mitä he sanovat, jotta et joutuisi vaikeuksiin.
2. 2 Harjoittele joogaa ulkona, joten voit olla lähempänä luontoa. Etsi paikka, joka on varjoisa ja jolla on tasainen maaperä joogamaton sijoittamiseksi, jotta et todennäköisesti putoa poseerasi aikana. Käy läpi säännöllinen joogarutiini tai seuraa sitä puhelimella tai kannettavalla tietokoneella. Yritä keskittyä ympärilläsi oleviin luonnon ääniin, jotta voit tuntea olosi rauhalliseksi ja rennoksi työskennellessäsi rutiininasi.
   • Käytä vanhaa joogamattoa, jos mahdollista, jotta sisätiloissa käytetty matto ei likaa liikaa.
   • Jos alueellasi on kovaa ääntä, yritä käyttää kuulokkeita samalla kun teet posejasi.
3. 3 Käy läheisessä puistossa, jos haluat pitää hauskaa leikkivälineillä. Tarkista, onko puistoja, joilla voit helposti kävellä tai pyöräillä sinne, missä voit nauttia yksin olevasta ajasta, ja kysy vanhemmiltasi, onko okei mennä yksin. Kun saavut puistoon, kokeile käydä keinuilla, pelata viidakon kuntosalilla tai puhua muiden siellä pelaavien lasten kanssa. Pysy ajan tasalla, jotta voit palata kotiin ennen kuin pimeää.
   • Jos et halua leikkiä puistossa, voit tuoda myös kirjan lukemiseen tai piknikille.
   • Jos vanhempasi eivät anna sinun mennä puistoon yksin, pyydä heitä viemään sinut, jotta sinulla olisi aikaa pelata.
4. 4 Hio urheilutaitojasi, jos haluat parantaa Urheilu . Jos harrastat urheilua, etsi harjoituksia tai tekniikoita, joita voit tehdä yksin, jotta voit harjoitella. Jos sinulla onkoripalloyritä ampua pallo eri paikoista tai parantaa dribbling-tekniikkaa. Jos pelaatjalkapallo, yritä tiputtaa palloa tai potkia se harjoitusmaaliin. Jatka harjoituksia, kunnes tunnet olevasi väsynyt ja haluat rentoutua.
   • Jos et tiedä mitään harjoittelutekniikkaa, yritä löytää verkosta ennen kuin menet ulos.
5. 5 Mene a vaellus jos olet lähellä polkuja tai luonnonsuojelualueita. Kysy vanhemmiltasi, onko hyvä mennä vaellukselle, ja ilmoita heille, kun aiot palata. Pue tukevat kengät tai retkeilykengät, jotta et vahingoita itseäsi tai liukastu yhtä helposti. Ota aikaa kävellä polkujen läpi ja tutustua luontoon, jotta voit viettää aikaa ilman elektroniikkaa. Kävele vain niin pitkälle kuin sinulla on mukava mennä, jotta et väsy liikaa takaisin palatessasi.
   • Tuo virhesuihku mukaasi, jos olet menossa metsäalueelle, jotta et pääse mihinkään.
   • Ota matkapuhelin, jotta voit käyttää sitä navigointiin tai soittaa jollekulle hätätilanteessa.
6. 6 Yrittää uima- jos sinulla on pääsy uima-altaalle tai rannalle. Vaihda uimapukuusi ja ota pyyhe, jotta voit helposti kuivata itsesi. Vietä aikaa leikkimällä millä tahansa uima-altaan laitteella tai uintikierrokset jos haluat käyttää. Etsi uima-alueelta muita ihmisiä, joiden kanssa voit viettää aikaa tai leikkiä, jos et halua uida yksin. Älä mene veteen, joka on syvempää kuin olet mukava, jotta et hukku.
   • Käytä aurinkovoidetta, jotta et palaisi, kun olet ulkona.
   • Älä mene uimaan valvomattomalle alueelle hätätilanteessa.

   Kärki: Jos sinulla ei ole pääsyä uima-alueelle, katso, pystytkö asettamaan sprinkleri- tai lastenaltaan pihallesi, jotta voit silti pitää hauskaa vedessä.

   
   
   
7. 7 Mennä kelkkailua jos on talvi ja lähistöllä on kukkuloita. Käytä takkia, lumihousuja ja saappaita, jotta pysyt kuivana kelkkaillessasi. Kuljeta kelkka mäen huipulle ja aseta se siten, että etuosa osoittaa alas mäkeä alas. Istu kelkassa niin, että jalkasi ovat lähinnä etuosaa, ja skootti eteenpäin mennäksesi mäkeä alas. Pidä kiinni kelkan kädensijoista tai sivuista, jotta et putoa alas mäkeä laskettaessa. Jatka kiipeämistä ja laskemista alas mäkeä, kunnes väsyt.
   • Vältä kelkkailua jäisillä alueilla, koska voit vahingoittaa itseäsi, jos putoat.
   • Käytä talvikypärää kelkkaillessasi siltä varalta, että putoat ja lyöt päätäsi.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Vinkkejä

• Kysy perheenjäseniltäsi, haluavatko he viettää aikaa kanssasi ulkona, jotta voit sitoutua heidän kanssaan.
• Hanki aina vanhempiesi lupa, ennen kuin menet mihin tahansa.
• Käytä aurinkovoidetta ollessasi ulkona ja aurinko on ulkona, jotta et palaisi.

Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!

Varoitukset

• Noudata vanhempiesi asettamia sääntöjä tai rajoja, jotta et joutuisi vaikeuksiin.

Mainos