Luokka: Itsepuolustuslajit

Kuinka olla joustavampi oppia China Kung Fu

Jos olet uusi kiinalainen Kung Fu tai muu taistelulaji tai olet vain uusi venyttely ja joustavuus ja haluat olla joustavampi, tämä on artikkeli sinulle. Jos haluat oppia perinteistä kiinalaista Shaolin Kung Fua, sinulla on ...

Kuinka puolustaa veitsihyökkäystä vastaan

Veitsen hyökkäykset voivat olla hyvin arvaamattomia ja mahdollisesti tappavia. Muggerien tai mahdollisten hyökkääjien käytössä veitset voivat aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin ase, ja niitä on paljon helpompi saada kiinni. Kun käsittelet veitsen hyökkäystä, haluat ...

Kuinka puolustautua aseiden hyökkäyksiltä taistelulajeilla

Toivottavasti et koskaan päädy tilanteeseen, jossa sinun on puolustettava itseäsi aseistettua hyökkääjää vastaan. Valitettavasti maailma voi olla tavallaan arvaamaton. Muista, että on aina parempi juosta, jos pääset eroon. Jos et voi ...

Kuinka tehdä Jiu ‐ Jitsu-varrepalkki

Arm-bar on eräänlainen kentällä toteutettava taistelulajien pidätys, joka on suunniteltu saamaan vastustajan alistumaan (napauttamalla tai taistelussa, rikkomalla käsivarsi). Https://evolve-mma.com/blog/bjj- 101-käsivarsi / Tätä opetetaan tyypillisesti judossa ja jiu jitsussa ...

Kuinka taistella kepillä

Kuinka taistella kepillä. Perusteellinen ja tehokas taistelustrategia kepillä tai kepin kaltaisella aseella. Kali tikkuja, sateenvarjoja, keppejä, sorkkoja. Etsi harjoituspuikko, jota sinulla on mukava pitää. Leikattu luudan kahva toimii. ...

Kuinka saada nopeutta ja voimaa taistelulajeissa

Kuinka saada nopeutta ja voimaa taistelulajeissa. Oletko taistelulajien taiteilija vai keskimääräinen Joe, joka haluaa tietää, kuinka voit lisätä refleksejäsi ja saada voimaa liikkeissäsi? Tämä artikkeli auttaa sinua siinä. Hengitä. Oletko koskaan huomannut ...

Kuinka oppia brasilialaista Jiu ‐ Jitsua

Kuinka oppia brasilialaista Jiu ‐ Jitsua. Brasilialainen jiu-jitsu on haastava, mutta palkitseva taistelulaji. Vaikka jiu-jitsu on judon osa, se keskittyy enemmän kenttätekniikoihin. Jos haluat oppia brasilialaista jiu-jitsua, sinun on otettava luokat ...

Kuinka käyttää Katanaa oikein

Kuinka käyttää Katanaa oikein. Katana on japanilaisen miekan tyyli, joka tunnetaan pitkästä kaarevasta terästään, joka pystyy helposti leikkaamaan erilaisia ​​materiaaleja. Vaikka katanan kääntäminen saattaa tuntua yksinkertaiselta, leikkaaminen ja lyöminen yhdellä ...

Kuinka voittaa nyrkitaistelu

Kuinka voittaa nyrkitaistelu. Yhtä tärkeää kuin fyysisen taistelun välttäminen on, toisinaan se on väistämätöntä. Jotkut ihmiset kieltäytyvät ratkaisemasta ristiriitoja suullisen viestinnän avulla. Kuitenkin, jos et tiedä mitä olet tekemässä, sinä ...

Kuinka kietoa kätesi MMA: lle

Kuinka kietoa kätesi MMA: lle. Käsien kunnollinen kääriminen auttaa estämään loukkaantumisia kun harjoittelet ja MMA-otteluiden aikana. Sekalaiset taistelulajien taiteilijat vaativat paljon ranteita, joten aloita käärimällä ranteet vähintään 3 kertaa. Pidä sinun...

Suosittu Kysymykset

Kursivoitu teksti on teksti, joka on kallistettu oikealle. Kursiivilla korostetaan tiettyä asiakirjan tekstiä, olipa kyseessä sitten sovellusohjelmalla luotu tiedosto, HTML-muodossa luotu verkkosivustosivu, LaTeX: n sisältävä asiakirja tai ...

Kuinka valmistautua veren luovuttamiseen. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että verenluovutus on turvallista ja suoraviivaista. Suurin osa yli 16-vuotiaista, yli 110-kiloisista ja yleensä terveistä ihmisistä voi lahjoittaa ilman suurempia ongelmia. Https://www.nhlbi.nih.gov/health -...

Näin voit katsoa lauantain Pelicans vs Rockets -pelin suorana verkossa ilman kaapelia New Orleansissa, Houstonissa ja muilla markkinoilla.

Opas Cars 2: n suoratoistoon verkossa - sisältää yksinkertaisia ​​suoratoistotietoja, näyttelijöitä ja hahmoja sekä sen vastaanoton.

Kuinka hoitaa hauisjännetulehdusta. Bicep-jänne on paksu johto, joka yhdistää hauislihaksesi olkapääsi ja kyynärpääsi. Tämän jänteen vamma, joka tunnetaan nimellä hauisjännetulehdus, voi aiheuttaa kipua olkapääsi tai kyynärpääsi alueella ja repeytynyt ...

Space Jam: A New Legacy saa ensi -iltansa perjantaina. Näin saat ilmaisen HBO Max -kokeilujakson ja voit katsoa elokuvan verkossa.

21-vuotias Alejandro Davidovich Fokina odottaa maanmiehensä Rafael Nadalin henkistä voimaa. Nadal voitti äskettäin 13. Roland Garros -mestaruutensa ja sitoi Roger Federerin miesten tennishistorian eniten turnauksia vastaan.

Kuratoitu luettelo parhaista tenniskirjoista, jotka on järjestetty, jotta löydät helposti tarpeisiisi sopivan suuren kirjan - tutustu siihen!

Sitruunameringikakun säilyttäminen. Sitruunamenkkarapiirakka on maukas ja virkistävä jälkiruoka, joka sopii täydellisesti illallisjuhliin tai loma-herkkuun. Väärin varastoituna marenki voi kuitenkin vuotaa ja kastua muuttamalla ...

Pelicans ja Heat kohtaavat ensimmäisenä joulupäivän NBA: n viisinkertaisena. Näin voit katsella suoratoistoa verkossa, jos sinulla ei ole kaapelia.

Näin voit katsella Rick and Mortyn kauden 4 jakson 5 suoraa suoratoistoa verkossa ilmaiseksi, vaikka sinulla ei olisi kaapelia.

Näin voit katsella '90 Day Fiancé: Happily Ever After '-kauden 5. kauden ensi -iltaa verkossa ilman kaapelia.

Kerro Ystävillesi