Käsivarsi on eräänlainen taistelulajien pidätys, joka tehdään kentällä ja joka on suunniteltu saamaan vastustajan alistumaan (napauttamaan tai taistelussa, rikkomaan käsivarsi). Tätä opetetaan tyypillisesti judossa ja jiu jitsussa, koska ne ovat yleisimpiä `` kamppailevia '' taiteita, vaikka niitä voidaan soveltaa mihin tahansa taiteeseen, jossa tarvitaan pohjatyötä (taistelu seisomattomana). Tämä voi olla erittäin tehokas toimenpide, jos se tehdään oikein. Seuraavat vaiheet auttavat antamaan yleisen käsityksen käsitteestä ja menetelmästä.
Askeleet
- yksi Pidä kumppanisi kyynärvarresta molemmin käsin niin, että heidän ranteensa osoittaa ylöspäin - heidän on oltava selällään tässä erityisessä pidossa.
- 2 Sijoita jalat niin, että polvet ovat taipuneet ja niiden käsivarsi ja kyynärpää ovat jalkojesi välissä. Varmista, että laitat jalkasi kumppanisi kaulan yli ensimmäinen ja sitten toinen jalka vyötärönsä yli varmistaakseen, että ne ovat lukittu paikoilleen (erityisen tärkeä taisteluissa).
- 3 Purista jalkoja kohti heidän vartaloaan ja vedä käsivartta itseäsi kohti. Sinun tulisi pitää tiukka kehokontakti, jotta kumppanisi ei pääse pakenemaan. Tuloksena tulisi olla, että haara on heidän olkapäänsä alla tai hyvin lähellä sitä.
- 4 Käyttämällä kumppanisi rintaa tukipisteenä, vedä heidän ranteensa rintaan ja paina ylöspäin lantiota, samalla kun vedät kättä hieman kohti rintaasi ja heidän vaaleanpunaisen sormensa suuntaan. Hyvin pieni paine on tarpeen, jotta pito olisi tehokas. Mainos
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Jos vastustajani on erittäin joustava, voiko hän torjua sen myös täydellä asennuksella? On olemassa joitain tapoja torjua täydet kiinnitysasennot käyttämällä lonkkaa ja jalkaa samanaikaisesti. Ota kiinni vastustajan kädestä ja suorita ranteita ja pääse ulos jne. Mutta joustavuudella ei ole merkitystä, jos suoritat täydellisen asennon oikein.
- Kysymys Entä jos vastustajani lukitsee kätensä pidikkeeseen? Digeridong Se on vaistomaisin vastustus hyökkäykselle, ja sen kiertämiseksi on monia tapoja. Parasta olisi löytää pätevä judo- tai brasilialainen jiu jitsu -koulu tämän tutkimiseksi.
- Kysymys Kuinka pääsen käsivarresta? Tiedän, että käsilukko on suoja sitä vastaan, mutta onko olemassa keino paeta sitä? Jos vastustajasi pitää kättäsi heikosti, voit yksinkertaisesti kääntää ranteesi-> käsivarsi-> hartiat voittaaksesi käsivarren. Jos se on todella tiukka, kokeile seisomaan jalkojesi kanssa ja käännä sitten vastustajasi.
Mainos
Vinkkejä
- Pidä kädet kiinni kumppanisi kyynärvarresta tai ranteesta sen sijaan, että `` kiinnität '' hänen raajansa rintaan rintaasi taittamalla kädet.
- Silta lonkat ylös, kun vedät hänen käsivarteitaan itseäsi kohdistaaksesi enemmän painetta käsivarteen.
- Laita kaikki painosi heille.
- Levitä tankoa hitaasti. Juna ystävien kanssa. Jos sinulla on kumppani, joka ei ole joustava, tämä tekniikka voi satuttaa melkoisesti ja vahingoittaa heitä. Käytä painetta 10%: n välein. 10%, 20%, 30%, kunnes kumppanisi 'huutaa'. Jos siirryt 0%: sta 70%: iin heti ja kumppanisi kynnysarvo on 30%, arvaa mitä ....
Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!
Varoitukset
- Kun kumppanisi ilmoittaa alistumisesta (tyypillisesti 'napauttamalla'), rentoudu lonkkaasi ja käsityksesi.
- Ennen kuin olet perehtynyt tähän tekniikkaan, älä yritä sitä kokemattoman henkilön kanssa; tekniikkaa voidaan käyttää joko kyynärpään murtamiseen tai olkapään siirtymiseen ja vaatii hyvin vähän voimaa loukkaantumisen aiheuttamiseksi.
Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle
Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai hyvinvointina. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.
