Kuinka hoitaa subakromiaalista bursiittia

Ai! Olkapään kipu ei ole ollenkaan hauskaa. Jos sinulla on subakromiaalinen bursiitti tai olkapään kipu ja tulehdus, on todennäköistä, että voit hoitaa sen ja päästä eroon kivusta.

Askeleet

Kysymys yksi / 6: Tausta

1. yksi Bursa on nestettä sisältävä pussi, joka voitelee nivelten. Ne sijaitsevat kehon ympärillä paikoissa, joissa kuluminen ja kitka ovat korkeammat, kuten kyynärpäät, lonkat ja polvet. Olkapäidesi bursa-pussit helpottavat luun, lihaksen ja jänteen kudoksen hankausta.
2. 2 Subakromiaalinen bursiitti on olkapääsi tulehdus. Subacromial on lääketieteellinen termi olkapääsi tilalle, jossa nivelsiteet yhdistyvät lihaksihisi. Tuossa tilassa subakromiaalinen bursa auttaa voitelemaan alueen ja vähentämään lihasten, nivelten ja nivelsiteiden välistä kitkaa. Mutta jos bursa tulehtuu, se voi johtaa tuskalliseen tilaan, joka tunnetaan nimellä subacromial bursiitti. Mainos

Kysymys 2 / 6: Syyt

1. yksi Yleisimmät syyt ovat toistuvat liikkeet ja stressi nivelessä. Toistuvat liikkeet, kuten pesäpallon heittäminen tai laatikoiden nostaminen pään yli ja uudelleen ja aiheuttavat paljon stressiä olkanivelelle, mikä voi johtaa bursiittiin. Lisäksi nivelen paine asettamalla asentoon, joka korostaa olkapään niveltä, voi myös aiheuttaa bursiittiä.
2. 2 Bursiitti voi johtua myös infektiosta. Tämän tyyppinen subakromiaalinen bursiitti on vakavampi. Bakteerit voivat tartuttaa olkapääsi bursan, mikä johtaa tuskalliseen tulehdukseen ja turvotukseen. Jos infektio leviää, se voi aiheuttaa vakavampia lääketieteellisiä ongelmia.
3. 3 Traumaattinen vamma tai tulehdus voi myös aiheuttaa bursiittia. Vahinko, kuten putoaminen, joka vaikuttaa suoraan olkapääsi, voi johtaa bursiittiin. Tietyt sairaudet, kuten niveltulehdus, voivat aiheuttaa tulehdusta nivelten ympärillä, mikä voi aiheuttaa paljon stressiä bursalle ja aiheuttaa bursiittia.
4. 4 Kihti, diabetes ja uremia voivat tehdä bursiitista todennäköisemmän. Jotkut jo olemassa olevat sairaudet voivat aiheuttaa olkapääsi turvotuksen, mikä voi johtaa bursiittiin tai helpottaa sen kehittymistä. Vaikka se on harvinaisempaa, muut taustalla olevat sairaudet voivat vaikuttaa bursiittiin. Mainos

Kysymys 3 / 6: Oireet

1. yksi Olkapääsi voi tuntea kipua ja satuttaa, kun liikutat sitä. Bursiittipotilaiden mielestä heidän olkapäänsä on jäykkä ja tuskallinen aina, kun he liikuttavat käsivarttaan. Se voi myös satuttaa aina, kun painat tai nojaat olkapääsi.
2. 2 Sinulla voi olla turvotusta olkapääsi ympärillä. Turvotus olkapääsi ympärillä on melko yleistä, ja joskus sinulla ei ehkä ole kipua ollenkaan. Olkapääsi ympärillä oleva iho ei välttämättä ole punainen, mutta turvotus ei vähene.
3. 3 Lämpö tulehtuneen bursa-alueen ympärillä voi olla merkki infektiosta. Jos bursiitti johtuu infektiosta, sinulla voi olla punoitusta ja lämpöä sekä kipua ja jäykkyyttä. Lämpö on merkki siitä, että kehosi taistelee aktiivisesti infektiota vastaan.
4. 4 Tartunnan saanut bursa voi saada sinut tuntemaan sairas, kuumeinen ja väsynyt. Jos infektio pahenee tai leviää muille kehosi alueille, se voi saada sinut tuntemaan olosi sairas. Sinulla voi olla vilunväristyksiä ja ruumiinsärkyä muualla kuin olkapääsi. Sinulla voi myös olla kuumetta ja väsynyt ja utelias. Mainos

Kysymys 4 / 6: Diagnoosi

1. yksi Hanki fyysinen tentti bursiitin diagnosoimiseksi. Usein lääkäri voi tarkastella sairaushistoriaasi ja esittää kysymyksiä päivittäisestä toiminnastasi. Sitten he voivat fyysisesti tutkia olkapääsi ja tarkistaa bursiitin merkit. Tämä riittää yleensä määrittämään, kärsitkö bursiitista vai ei.
2. 2 Lääkäri voi määrätä röntgenkuvat sulkemaan pois muut syyt. Jos he eivät pysty täysin vahvistamaan bursiittidiagnoosia, lääkäri saattaa haluta varmistaa, ettei oireillesi ole muuta syytä. Röntgenkuva ei pysty määrittämään, onko sinulla bursiitti, mutta se voi sulkea pois muut mahdolliset syyt ja auttaa lääkäriäsi diagnoosin tekemisessä.
3. 3 Tulehtuneen bursan ympärillä olevan nesteen laboratoriotestit voivat selvittää syyn. Vaikka se on harvinaisempaa, lääkäri voi poimia osan nesteestä olkapään turvotuksessa. Laboratoriotestit voivat auttaa selvittämään, onko infektio ja minkä tyyppinen. Se voi myös auttaa sulkemaan pois muita mahdollisia syitä oireihisi. Mainos

Kysymys 5 / 6: Hoito

1. yksi Lopeta toiminnan, joka aiheutti turvotuksen, kroonisen bursiitin hoidossa. Krooninen bursiitti viittaa jatkuvaan bursiittiin, joka palaa jatkuvasti. Tärkein hoito on vähentää tai lopettaa kaikki toiminnot, jotka näyttävät pahentavan sitä.
   • Esimerkiksi, jos bursiittisi puhkeaa tietyn toiminnan vuoksi, kuten heittää jalkapallo tai tehdä yläpuolisia olkapään puristimia, sinun on ehkä lopetettava tai vähennettävä näitä toimintoja tulevien tapahtumien estämiseksi.
2. 2 Käytä lastaa auttaaksesi olkapääsi liikkumaan. Olkapää voi auttaa pitämään olkapääsi liikkumasta ja pahentamasta bursiittiasi. Saatat joutua käyttämään lastaa estämään lisävammoja ja auttamaan paranemista.
3. 3 Ota suun kautta otettavia tulehduskipulääkkeitä kivun ja tulehduksen hoitamiseksi. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten aspiriini, ibuprofeeni ja naprokseeni, auttavat vähentämään olkapääsi tulehdusta ja turvotusta. Jos saat turvotuksesi laskemaan, se voi aiheuttaa vähemmän painetta nivelelle, mikä voi vähentää kipua.
   • Lääkäri voi suositella over-the-counter NSAID: ta tai he voivat määrätä sinulle vahvemman bursiitin vakavuudesta riippuen.
4. 4 Suorita fysioterapia bursiitin uusiutumisen estämiseksi. Lääkäri voi ohjata sinut fysioterapeutin luo tai suositella erityisiä harjoituksia, joita voit tehdä vahvistaaksesi olkapään nivelten ympärillä olevia lihaksia. Jos lihakset ovat vahvempia ja pystyvät paremmin tukemaan niveltä, se voi vähentää kipua ja ehkäistä bursiitin tulevia tapahtumia.
5. 5 Ota antibiootteja infektion aiheuttaman bursiitin hoitoon. Jos lääkäri toteaa bursiittisi johtuvan infektiosta, he haluavat pudottaa infektion heti. Antibiootit auttavat kehoasi torjumaan infektiota. Kun se on kadonnut, olkapääsi ympärillä ei ole niin paljon turvotusta ja tulehdusta, ja bursiitti voi puhdistaa.
6. 6 Hanki kortisoni-injektioita lievittää voimakasta kipua ja tulehdusta. Jos bursiitti ei parane kokeiltuasi muita hoitovaihtoehtoja, lääkäri voi turvautua steroidi-injektioihin. Kortisoni on steroidi, jonka lääkäri voi pistää suoraan olkapäähän ja auttaa vähentämään turvotusta, kipua ja tulehdusta.
7. 7 Hanki leikkaus harvoissa mutta joskus välttämättömissä tapauksissa. Jos kaikki muu epäonnistuu, lääkäri voi tyhjentää turvonnut bursa kirurgisesti. Äärimmäisissä tapauksissa he voivat kirurgisesti poistaa bursa kokonaan. Mainos

Kysymys 6 / 6: Ennuste

1. yksi Useimmille ihmisille tilalla ei ole pitkäaikaista vaikutusta. Subakromiaalisen bursiitin ennuste on hyvä! Hoidon ja hoidon myötä useimpien ihmisten oireet paranevat. Jos se ei onnistu yksinkertaisilla hoitovaihtoehdoilla, steroidi-injektiot tai kirurgiset vaihtoehdot voivat usein tehdä temppu. Vaikka joillakin vanhemmilla ihmisillä voi olla vaikeuksia toipua bursiitista, useimmille ihmisille tilalla ei ole pitkäaikaista vaikutusta arkeen. Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Vinkkejä

• Koska toistuvat liikkeet voivat aiheuttaa subakromiaalisen bursiitin, jos alat havaita kipua tai turvotusta tiettyjen toimintojen, kuten laatikoiden nostamisen yläpuolella, painojen nostamisen tai baseballin heittämisen jälkeen, yritä rajoittaa näitä toimintoja, jos voit.

Mainos

Varoitukset

• Älä ota reseptilääkkeitä, ellei lääkäri ole antanut niitä.

Mainos

Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle

Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai hyvinvointina. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.

rakkaus tenniksessä tarkoittaa