Jos kaksi ystävääsi on avioerossa, saatat joutua hankalaan asemaan. Kaikki te luultavasti eivät enää hengaile yhdessä ja saatat tuntea olevasi kiinni keskellä hinaajaa. Silti se ei tarkoita, ettet voi yrittää parhaasi pysyä uskollisena ja uskollisena ystävillesi jaon jälkeen. Ole hyvä ystävä molemmille avioerossa oleville osapuolille olemalla kannustava, tekemällä kantasi selväksi ja asettamalla realistisia odotuksia.
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Tuen tarjoaminen
- yksi Kuunnella molemmille ystävillesi. Ystävän tukeminen avioerolla on suuri este, mutta voit tarjota arvokasta apua vain kuuntelemalla. Kuule heidät, kun heidän on mentävä tapahtumaan tuhannen kerran. Tulee aika, jolloin heidän ei tarvitse keskustella siitä niin paljon, mutta toistaiseksi vain olla siellä avoimilla korvilla.
- Muista, että kuunteleminen ei tarkoita samaa mieltä. Voit kuulla ystäväsi hyväksymättä heidän mielipiteitään tai sulkematta toista ystävääsi.
- Muodosta rajat. On tärkeää kuunnella molempia osapuolia, mutta on myös tärkeää varmistaa, ettet ylitä viivaa. Haluat ehkä rajoittaa aikaa, jonka haluat puhua avioerosta, tai voit pyytää heitä olemaan puhumatta negatiivisesti toisistaan sinulle.
- 2 Osoita, että ymmärrät heidän asemansa. Jokainen ystäväsi tarvitsee vahvistuksen omalla tavallaan. Osoita empatiaa heidän yksilöllisen persoonallisuutensa ja mieltymystensä perusteella. Tämä voi tarkoittaa sitä, että tarjotaan olkapää itkeä varten tai sanotaan lohduttavia asioita, kuten 'Näen, että loukkaat'.
- Tarjoa vahvistusta ja tukea tarpeen mukaan, mutta älä tue toista puolisoa koskevia häpeällisiä tai vieraita lausuntoja.
- 3 Kannusta heitä tekemään terveellisiä päätöksiä. Avioeron läpikäyminen on vero koetusta mielelle, ruumiille ja hengelle. Auta ystäviäsi menemään läpi tämä vaikea aika kannustamalla heitä siihensyö oikein, saa paljon Harjoittele , nukkua jasuorittaa itsehoitoa.
- Tarjoa ravitseva illallinen heidän kanssaan kerran viikossa. Tai seuraa heitä kuntosalille harjoitustunteja varten.
- Lannista ystäviäsi käyttämästä alkoholia, huumeita tai muita epäterveellisiä tapoja selviytyä avioerosta.
- 4 Saada heidät nauramaan. Nauru on todellakin eräänlainen lääke. Kun ystäväsi tarvitsee kohottavaa, ole siellä piristämään heitä kevyillä vitseillä tai muulla huumorilla. Jos et ole kovin koomikko, vähän älykkyyden käyttäminen voi toimia yhtä hyvin.
- Voit myös lähettää heille naurua herättäviä online-vitsejä, meemejä tai YouTube-videoita.
- 5 Auttaa. Yksi tärkeä tapa tukea eronneita kavereitasi on huolehtia lapsistaan tai tehdä tehtäviä kotona. Kun he sopeutuvat naimattomuuteen, he molemmat saattavat tarvita hoitajaa tai muuta apua. Tarjoa palveluitasi aina kun olet vapaa.
- Voisit sanoa: 'Miksi en hoitaa lastenhoitoa, jotta voit pitää aikaa yksin ja mennä haluamaasi joogatuntiin?'
Menetelmä 2 / 3: Aseman selventäminen
- yksi Tee selväksi, ettet ole puolella. Käytä avioeroprosessin ensimmäisiä päiviä ja viikkoja aseman selvittämiseksi. Riippumatta siitä, kuinka siviili he ovat keskenään, ystäväsi voivat jossain vaiheessa odottaa sinun tuomitsevan toisen puolison. Pysy neutraalina, ei väliä mitä.
- Saatat sanoa jotain: 'Charlotte, haluan olla ystäviä sekä sinun että Gregin kanssa. Olen pahoillani, mutta en aio ottaa puolta. '
- Voit myös valita tauon tai viettää vähemmän aikaa molempien osapuolten kanssa, kunnes he selvittävät erotuksen yksityiskohdat. Silloinkin on mahdollista, että riippumatta siitä, kuinka hyvässä tarkoituksessa olet, yksi osapuoli voisi havaita, ettet ota mitään puolta ottaessasi toista puolta.
- 2 Luo toimiva pelisuunnitelma. Istu molempien puolisoiden kanssa ja sovi joistakin säännöistä, jotta molemmat ystävyyssuhteet voivat kukoistaa. Tämä saattaa tuntua oudolta, kuten toinen avioerosopimuksen osa, mutta se on välttämätöntä. Sopivan käyttäytymisen selkeästi hahmottaminen voi estää sinua jäämästä keskelle hinaajaa.
- Asetamasi säännöt riippuvat ainutlaatuisista olosuhteistasi. Joitakin ehdotuksia ovat kuitenkin osiot siitä, etteivät puhu huonosti toisistaan, ei odota ystävien vakoamista eikä vetää arvoa (eli sanotaan 'He olivat ensin ystäväni!').
- Jos on epäloogista odottaa molempien puolisoiden olevan läsnä, luo online-asiakirja, jonka voit lähettää molemmille sähköpostitse.
- 3 Määritä ystävyyssuhteet uudelleen. Jos olette kaikki olleet yhteisiä ystäviä, tapa, jolla ystävyytesi toimii, on todennäköisesti muuttunut. Se on okei - vain vaihda sen mukana. Ajattele, mitä pidät ja arvostat molemmissa ystävissä. Millaisia asioita teet yhdessä?
- Pidä erilliset kokoukset jokaisen ystävän kanssa ja keskustele siitä, kuinka ystävyytesi etenee.
- Yritä pitää ystävyyssuhteesi tapahtumakeskeisenä jonkin aikaa. Keskitä hangoutisi toiminnan tai tapahtumien ympärille. Tällä tavoin he keskittyvät enemmän siihen, mitä teet tällä hetkellä, avioeronsa sijaan.
- Saatat esimerkiksi nähdä yhden puolisoista säännöllisesti maaklubilla ja pelata tennistä yhdessä. Saatat olla mukana samassa yhteisöorganisaatiossa toisen kanssa. Käytä näitä 'tyypillisiä' rutiineja ohjeena sille, kuinka voisit jatkaa ystävyyttä tulevaisuudessa.
- 4 Päätä, miten käsitellä sosiaalisia tapahtumia. Sinun ja puolisoiden on myös sovittava sosiaalisten tapahtumien pöytäkirjasta. Jos isännöit tapahtumaa, voivatko molemmat osallistua ja toimia sydämellisesti? Ajattele, miten haluat hallita heidän osallistumistaan erilaisiin sosiaalisiin toimintoihin.
- Jos molemmat puolisot pystyvät toimimaan siviilisesti, voit kutsua heidät molemmat ja istuttaa heidät kauas toisistaan.
- Jos molemmat puolisot eivät voi toimia siviilinä, voit ehdottaa, että tapahtumaan eniten liittyvä henkilö osallistuu. Esimerkiksi puoliso, joka auttoi sinua varainkeruun hankkimisessa, saatetaan kutsua hyväntekeväisyysballiin.
- Muista, että et ole heidän erotuomari. Vaikka haluat molempien osapuolten osallistuvan, päätös on heidän vastuullaan. Kerro heille, että toinen henkilö on siellä, ja anna heidän päättää, pystyvätkö he käsittelemään sen yksin.
Menetelmä 3 / 3: Realistinen oleminen
- yksi Odota takaisku yhdeltä tai toiselta puolelta. Riippumatta siitä, kuinka oikeudenmukaisesti yrität käsitellä tätä asiaa, on suuri mahdollisuus, että toinen puoliso tuntee olevansa järkyttynyt ja pettänyt jatkuva uskollisuutesi toista kohtaan. Älä tunne syyllisyyttä takapotkusta.
- Yksinkertaisesti toista sitoutumisesi ylläpitää molempia ystävyyssuhteita ja työskentele kovasti suhteiden säilyttämiseksi. Silloinkin tiedä, että toinen puoli ei ehkä enää halua olla ystäviä suhteesi vuoksi heidän entisiinsä. Kunnioita heidän päätöstään, jos näin on.
- 2 Hanki tukea itsellesi. Kahden eronneen ystävän väliin vetäminen voi olla stressaavaa. Muista tavoittaa puolueettomat ystävät ja perheenjäsenet keskustelemaan tai viettämään aikaa. Ajan viettäminen muiden kanssa voi toimia vapautuksena avioeron jännitteistä.
- Lisäksi olet todennäköisesti käyttänyt paljon aikaa ja energiaa ollaksesi siellä ystäviesi kanssa. Tarvitset myös jonkun olevan puolestasi.
- 3 Anna sille aikaa. Ole kärsivällinen ystäviesi kanssa ja yritä olla odottamatta heiltä liian aikaisin. Avioerot voivat yleensä olla sotkuisia. Jonkin ajan kuluttua kitka voi pienentyä. Saatat jopa alkaa tuntua, että heidän kanssaan vietetty aika on 'aivan kuin vanhat ajat'.
- 4 Tunnista, kun siitä tulee liikaa. Kahden hyvän ystävän halveksiminen yhtäkkiä voi olla kiireistä. Saatat huomata olevasi jännittynyt, stressaantunut tai ärtynyt. Jos edes pitkän ajan kuluttua tunnet olevasi vetäytynyt näiden kahden välillä, saatat päättää ottaa askel taaksepäin.
- Et tietenkään halua luopua ystävyydestäsi. Mutta sinun on myös tunnistettava, kun jännitys on aivan liikaa sinulle. Saattaa olla aika päästä matkaa, kunnes asiat jäähtyvät.
- Saatat saada etäisyyden pyytämällä toista ystävää täyttämään sinut tapahtumassa tai lastenhoitotehtävissäsi. Saatat myös valvoa rajojasi säännöistä.
- Saatat kertoa heille: 'Jos te kaksi ette lakkaa vetämästä minua asioiden keskelle, minun on päästävä jonkin verran etäisyyttä. Haluan olla täällä puolestasi, mutta kaikki tämä myös stressaantuu minuun. '
- 5 Katso terapeutti. Jos stressi alkaa vaikuttaa työssäsi tai koulussa tai jos sinulla on vaikeuksia nukkua, se voi auttaa puhumaan jonkun kanssa. Ammattiterapeutti voi auttaa sinuaaseta paremmat rajateronneiden ystävien kanssa. Tämä henkilö voi myös auttaa sinua kehittämään itsehoitorutiinin stressin hallitsemiseksi paremmin.
- Ensimmäisessä istunnossa saatat selittää: 'Kaksi hyvää ystävääni erottaa ja tunnen olevani kiinni keskellä. Kuinka voin olla hyvä ystävä molemmille menettämättä mieltäni? '
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Minulla on ystäväni, joka on eronnut 9 kuukautta. Mieheni ja minä olemme ystäviä hänen ja hänen entisen aviomiehensä kanssa. Nyt hän haluaa, ettemme ole hänen kanssaan ystäviä ja sivuutamme häntä, kun olemme ulkona, vaikka hän näkee jo jonkun toisen. Mitä minun pitäisi tehdä? Yritä puhua hänelle rauhallisesti tilanteesta. Kerro hänelle, että ymmärrät, että hän on edelleen loukkaantunut, mutta hän on epäoikeudenmukainen yrittämällä estää sinua olemasta ystäviä entisen kanssa. Voit myös yrittää olla viettämättä paikkoja, joissa on mahdollisuus nähdä hänet, kun olet ulkona hänen kanssaan. Jos hän ei ole täysin halukas siirtymään asiaan, sinun on ehkä vain valittava, mikä ystävyys on sinulle tärkeämpi.
Mainos
