Kuinka näyttää hyvältä lukiossa

Halusitpa sitten tehdä vaikutuksen suloiseen pojaan tai tyttöön englantilaisilla luokilla tai haluatko vain koulun jälkeisen muodonmuutoksen, hyvältä näyttäminen lisää itseluottamustasi ja saa muut huomaamaan sinut. Aloita keskittymällä perusasioihin, kuten tarpeeksi uneen ja säännölliseen liikuntaan. Valitse sitten oikeat vaatteet ja täydellinen kampauksesi ja lopeta ilme suurella hymyllä.

missä tennistä pelattiin ensimmäisen kerran

Askeleet

Menetelmä yksi / 4: Huolehtiminen itsestäsi

1. yksi Nuku 8-10 tuntia joka ilta näyttääksesi virkistyneeltä ja hehkuvalta. Jos et nuku jatkuvasti tarpeeksi, sinulla on todennäköisemmin akne tai silmänalaiset ympyrät tai jopa painonnousu. Torkku vähintään 8 tuntia yöllä virkistää ihoa ja poistaa bakteerit. Mene nukkumaan 15 minuuttia aikaisemmin joka päivä viikon ajan, sitten vielä 15 minuuttia aikaisemmin seuraavalla viikolla jne., Kunnes saavutat vähintään 8 tuntia.
   • Pidä kiinni uniaikataulusta, jossa menet nukkumaan ja heräät suunnilleen samaan aikaan joka päivä, myös viikonloppuisin. Niin houkuttelevaa kuin onkin nukkua, se voi vaikeuttaa nukahtamista sunnuntai-iltana ja vaikuttaa uneen koko viikon ajan.
   • Jos sinulla on nukkumisvaikeuksia, aloita ennen nukkumaanmenoa rutiini, joka auttaa saamaan kehosi valmiiksi nukkumaan, jotta ajaudut pois nopeammin. Sisällytä rauhoittavia toimintoja, kuten käyminen lämpimässä suihkussa, kirjan lukeminen tai juominen muki kamomillateetä.
   • Pysy kaukana puhelimesi ja television kaltaisista näytöistä vähintään 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Sininen valo heidät sekaisin unisyklisi kanssa.
2. 2 Juo vähintään 8 lasillista vettä päivässä kirkkaalle iholle. Paitsi että nesteytys pysyy tärkeänä kehosi toimimiselle parhaiten, se myös tekee ihostasi säteilevämmän ja puhdistaa näppylöitä. Ihosolut valmistetaan pääasiassa vedestä, kuten muu keho, joten jos juot vähemmän kuin 8 lasia päivässä, nämä solut kuivuvat, jolloin ihosi hilseilee ja kuivuu. 1 lasi on 8 unssia (230 g).
   • Varmista, että saat tarpeeksi vettä joka päivä, kuljeta mukana uudelleenkäytettävä vesipullo, joka on täynnä 64 unssia (1800 g) vettä. Kun se on tyhjä, tiedät täyttänne päivän vaatimukset.
   • Vesipullosi ei tarvitse olla yksinkertainen! Koristele se hauskoilla tarroilla tai piirrä siihen pysyvillä merkeillä.
   • Puhelimellasi on sovelluksia, kuten Daily Water Free, joka seuraa juomasi vettä ja lähettää jopa muistutuksia koko päivän juotavaksi.
   • Vaihda sokeripitoiset juomat, kuten sooda, veteen. Jos tavallinen vesi on sinulle liian tylsää, lisää tuoreita hedelmiä.
3. 3 Harjoittele 60 minuuttia vähintään 5 päivänä viikossa pysyäksesi kunnossa. Aktiivisuus vilkastaa lihaksia, pitää kehosi kunnossa ja estää epäterveellisen painonnousun. Löydä harjoittelu tai aktiviteetti, josta todella nautit, jotta olet todennäköisesti kiinni siitä. Joitakin esimerkkejä ovat juoksu, jooga, vaellus, tanssi tai tenniksen pelaaminen. Liikunta sisältää myös kaikenlaista liikettä, kuten kävelyä tai lentopalloa ystävien kanssa takapihalla.
   • Kokeile urheilutiimiä koulussa, kuten jalkapalloa tai jalkapalloa. Paitsi että se on loistava tapa pysyä kunnossa, saat uusia ystäviä, todennäköisesti matkustat eri kouluihin ja osallistut tiimitapahtumiin.
   • Jos kehossasi on tietty alue, jota haluat sävyttää tai muuttaa, lisää rutiiniin harjoituksia, jotka kohdistuvat nimenomaan kyseiseen lihakseen. Esimerkiksi, jos olet tyytymätön vatsaasi, tee liikkeitä kuten lankkuja, istuimia tai murtumia.
4. 4 Harjaa hampaasi 2 kertaa päivässä valkoisemman hymyn saamiseksi. Keltaiset hampaat eivät ole kenenkään hyvä ilme. Kirkasta hymyäsi harjaamalla, kun heräät ja ennen nukkumaanmenoa tahrojen tai plakin kertymisen välttämiseksi. Sen sijaan, että sahaisit hammasharjaasi edestakaisin, käytä heiluttavaa liikettä hampaissasi liikuttaessasi hammasharjaa pienin vetoin saadaksesi harjakset jokaisen hampaan väliin ja poistaaksesi ruoan palaset.
   • Valkaisuliuskat ja hammastahna toimivat hyvin, mutta ne ovat myös ankarampia hampaissasi. Kysy hammaslääkäriltäsi ennen käyttöä, varsinkin jos sinulla on herkät hampaat.
   • Luo oma valkaisutahnasi sekoittamalla 2 rkl (30 ml) ruokasoodaa 1 rkl (15 ml) vetyperoksidia. Harjaa tahna hampaisiin 2 minuutin ajan ennen kuin huuhdot suu vedellä.
   • Jos sinulla on henkselit, harjaa erityisen varovasti, koska ruoka voi helposti juuttua johtoihin. Oikomishoidosi voi suositella tapoja välttää tahroja tai täpliä hampaissasi, kun sinulla on henkselit.
5. 5 Kehitä ihonhoitorutiini kasvojesi puhdistamiseksi ja kosteuttamiseksi. Pese kasvosi puhtaalle iholle lämpimällä vedellä ja kasvojen puhdistusaineella 2 kertaa päivässä, kerran aamulla ja kerran yöllä. Hiero jokaisen pesun jälkeen ohut kerros kasvojen kosteusvoidetta koko kasvoillesi. Levitä paksumpaa, raskaampaa kosteusvoidetta yöllä rauhoittamaan ihoa nukkuessasi. Kerran viikossa käytä puhdistusainetta, jossa on kuorivia helmiä, tai kuorinta tavallisen puhdistusaineesi sijasta syvemmälle.
   • Paras puhdistusaineiden tyyppi riippuu ihotyypistäsi. Rasvaiselle iholle etsi puhdistusaine, jolla on salisyylihappoa, jotta se kuivaa ylimääräisen öljyn. Kuivalle iholle valitse sellainen, jolla on kosteuttavia ainesosia, kuten glyseriini tai eteeriset öljyt.
   • Levitä väriainetta puhdistuksen ja kosteuttamisen välillä ylimääräisen lian tai öljyn poistamiseksi, jota puhdistusaineesi ei saanut.
   • Suojaa ihoasi auringon vaurioilta käyttämällä aina kosteusvoidetta, joka on SPF 30 tai korkeampi.
   • Älä poimi tai pudota näppylöitä. Se levittää bakteerit kasvosi ympärille, mikä johtaa enemmän puhkeamiseen tai jättää arpia.
   • Jos sinulla on iho-ongelmia, kuten akne, usein huono puhkeaminen tai erittäin rasvainen tai kuiva iho, sovi tapaaminen ihotautilääkäriin. He voivat määrätä lääkehoitoa ihosi auttamiseksi tai ainakin suositella reseptivapaita voiteita.
6. 6 Leikkaa ja muotoile kynnesi 2 viikon välein, jotta ne näyttävät puhtailta. Pitkät, likaiset kynnet voivat itse asiassa kasvattaa bakteereja ja infektioita (yuck!). Käytä kynsileikkureita pitämään kynnet ja varpaat lyhyinä. Tasoita mahdolliset repeytymät tai karkeat reunat kynsiviilalla tai hiekkalaudalla.
   • Kynsien muotoilu riippuu sinusta. Jotkut ihmiset pitävät parempana pyöristettyä kynsiä, kun taas toiset pitävät neliömäisempää kynsiä.
   • Kynsien maalaaminen on loistava tapa osoittaa persoonallisuuttasi. Varmista vain, että maalisi on kaunis ja puhdas, ja poista tai korjaa kaikki kynsilakat, jotka alkavat repeytyä. Jos et osaa maalata omia kynsiä, hanki ammattimainen manikyyri kynsisalongissa.
   • Älä purra kynsiäsi. Se on houkutteleva tapa ja tekee kynsistäsi kauhean. Jos sinulla on vaikeuksia pitää sormesi poissa suustasi, harjaa kynnellä katkeranmakuinen kynsilakka.
7. 7 Pidä kulmakarvat ja kasvokarvat leikattuina ja hoidettuina. Leikkaa kulmillesi pinseteillä eksyneitä karvoja kulmakarvaasi pitkin ja kulmakarvojesi väliin luodaksesi määritellyn muodon ja välttääksesi värähtelyä. Tee tämä viikoittain tai aina, kun huomaat hiusten nousevan. Poista myös hiukset suun ja nenäkarvojen ympäriltä pinseteillä.
   • Vahaus on toinen vaihtoehto ei-toivottujen kasvojen karvojen poistamiseksi. Tee se itse kotona paketilla tai mene salonkiin tai kylpylään tekemään se ammattimaisesti.
   • Pojille, jos kasvavat jo kasvojen karvat,ajele ja leikkaa se joka päiväjoten se näyttää puhtaalta eikä hajanaiselta. Tarkista koulultasi, onko heillä mitään sääntöjä kasvojen karvoista, ja pyydä isääsi näyttämään sinulle oikea tapa ajella.
   Mainos

Menetelmä 2 / 4: Pukeutumassa

1. yksi Päätä mitä tyyliä haluat käyttää, kuten preppy tai boheemi. Henkilökohtaisen tyylisi tunteminen auttaa sinua valitsemaan persoonallisuutesi ilmaisevat vaatteet. Ajattele kiinnostuksen kohteitasi, ystäväsi ryhmää tai trendiä. Jos rakastat puhtaita, kiillotettuja liinavaatteiden ja pastellivärien vaatteita, saatat mennä preppy- tai perinteiseen tyyliin. Jos pidät tummista väreistä ja ahdistuneesta denimistä, voit mennä emoon tai urban-chiciin.
   • Sekoita ja sovita paloja luomaan oma tyyli. Esimerkiksi, jos pidät tietyistä asioista boheemimaisesta tyylistä ja tietyistä urheilullisesta tyylistä, yhdistä kaksi omaan.
   • Selaa Instagramia tai Pinterestiä saadaksesi inspiraatiota asuillesi, kun valitset uutta ulkoasua. #OOTD-hashtag (joka tarkoittaa `` päivän asuja '') on hyvä paikka alkaa nähdä, mitä muotibloggaajat käyttävät.
2. 2 Löydä vaatteita, jotka sopivat vartaloosi ja eivät ole liian tiukkoja tai liian säkkisiä. Liian pitkät hihat tai vyötäröosi leikatut housut, jotka antavat sinulle pelätyn muffinssitopin, eivät ole imartelevia. Osta vaatteita, jotka sopivat kehosi muotoon ja korkeuteen. Et halua vetää jatkuvasti vaatteitasi tai peittää hahmosi kokonaan. Jos tarvitset, hanki vaatteet helma tai räätälöity sopiviksi.
   • Tärkeintä itsesi pukeutumisessa on pukeutuminen siihen, mihin mukava tuntuu. Tunnet olosi paremmaksi ja sen seurauksena myös paremmaksi.
   • Tytöille oikean kokoisten rintaliivien käyttämisellä on suuri ero. Mittaa itsesi mittanauhalla tai mitata ja asentaa ammattimaisesti tavaratalossa.
   • Älä luota etiketissä olevaan kokoon. Koot vaihtelevat tuotemerkeittäin ja myymälöittäin. Voisit olla koko 7 yhdessä kaupassa, mutta koko 11 toisessa. Valitse vaatteet sopivuuden mukaan.
3. 3 Käytä vaatteita, jotka korostavat parhaita ominaisuuksia. Ajattele mitä ruumiinosia pidät eniten. Etsi sitten kappaleita, jotka soittavat niitä, piilottaen samalla osat, joista et ole niin tyytyväinen. Esimerkiksi, jos olet tyttö, joka rakastaa jalkojaan, mutta ei ole suuri kätensä fani, kokeile lyhyttä mekkoa, jossa on pitkät, virtaavat hihat. Tai jos olet kaveri, joka rakastaa olkapäitään, mutta ei vatsaansa, käytä löysää tankkitoppausta osoittaaksesi hartiat piilottaen vatsasi.
   • Jos et ole varma, mitkä ovat parhaat ominaisuudet, kysy ystäviltäsi tai perheellesi heidän mielipiteitään. Ota heidät mukaan ostoksille saadaksesi palautetta.
   • Sinun ei tarvitse osoittaa ihoa osoittaaksesi osan sinusta, jota rakastat. Esimerkiksi tytöille, jos pidät vatsastasi, vyötäröllä puristettu paita valaisee kapean vyötärösi paljastamatta.
   • Älä tunne itsetietoisuutta, jos kehosi muuttuu. Se on luonnollista, kun olet murrosiässä! Valitse vaatteet, jotka saavat sinut tuntemaan olosi mukavimmaksi uudessa kehossasi, merkitseekö se sitä, että peitätte hiukan enemmän tai esitätkö uudet käyrät, jos olet tyttö.
4. 4 Noudata koulusi pukukoodia. Vaikka saatat rakastaa satopäällisiä tai paitoja, joissa on hauskoja sanontoja, et ehkä saa käyttää niitä luokassa. Jokaisessa koulussa on erilainen pukukoodi, joten pyydä opettajalta tai rehtorilta kopio ennen koulun alkua. Varmista, että kaikki, mitä käytät, noudattaa sääntöjä, jotta et pääse vaikeuksiin.
   • Esimerkkejä yleisistä pukeutumiskoodeista ovat olkaimeton paita tai spagettihihna, ei reiden keskiosaa lyhyempiä vaatteita, ei loukkaavia T-paitoja, ei ketjuilla varustettuja vaatteita.
   • Jos ilmestyt kouluun yllään jotain, mikä on sääntöjen vastaista, sinut lähetetään usein kotiin vaihtamaan tai joudut käyttämään jotain kadonneista ja löydetyistä peitettäviksi.
   Mainos

Menetelmä 3 / 4: Keskity hiuksiin

1. yksi Valitse hiustenleikkaus, joka imartelee kasvosi muotoa. Selvitä, mikä muoto on kasvosi(sydän, neliö, pyöreä jne.). Soikeat kasvot näyttävät hyvältä kaikilla leikkauksilla. Pyöreät kasvot vaativat laihtumista, neliön muotoiset leikkaukset, jotka pehmentävät kovia reunoja, ja sydämen kasvot näyttävät parhaiten leikkauksella, joka tasapainottaa koko kasvot.
   • Harkitse millainen hiuksesi sinulla on (kihara, ohut, paksu, suora jne.). Ohut hiukset tarvitsevat kerroksia tilavuudelle, kun taas paksut hiukset saattavat tarvita kulmia ja ohenemista.
   • Kasvojen muotoja ja hiustyyppejä on paljon. Keskustele kampaajasi kanssa saadaksesi selville, mitä he suosittelevat sinulle. Valitse jotain, joka mielestäsi näyttää hyvältä, riippumatta siitä, mitä kukaan muu sanoo.
   • Ota kuva itsestäsi ja lataa se verkkosivustolle tai sovellukseen, jonka avulla voit kokeilla erilaisia ​​kampauksia. Tämä antaa sinun nähdä, mikä näyttää hyvältä sinulle, ennen kuin todella aloitat sen.
   • Leikkaa hiuksesi niin usein kuin tarvitaan, jotta tyylisi näyttää hyvältä. Pojat menevät yleensä enemmän (kuten kerran kuukaudessa), kun taas tytöt voivat mennä 6-8 viikkoa leikkausten välillä.
2. 2 Suunnittele hiuksesi joka päivä näyttämään kootulta. Takkuinen sängyn ulkonäkö ei ole se, mitä haluat rokata. Harjaa tai kampaa joka aamu ennen koulua ja tasoita kiharat ennen hiusten muotoilua. Pojille, jaa se siististi toiselle puolelle tai suorita geeliä tai vaahtoa pitempien hiusten läpi kiusallista, ärtyisää tyyliä varten. Tytöille, käytä hiuksiasi alaspäin tai vedä ne poniksi tai punokseksi. Valitusta tyylistä riippumatta on tärkeää, että se on siisti.
   • Valitse tyyli, joka on myös käytännöllinen. Jos esimerkiksi vihaat hiustesi kasvoissasi, käytä niitä vedettynä taaksepäin tai korvien taakse. Tai jos olet joku, joka nukkuu paljon, valitse tyyli, joka kestää alle 5 minuuttia, kuten yksinkertainen sotkuinen pulla tytöille tai nopea kammattu ilme pojille.
   • Jos olet tyttö, jolla on lasit, korkea pulla tai löysät aallot antavat sinulle tämän taiteellisen tyylikkään tunnelman. Otsatukka on myös söpö vaihtoehto pariksi rohkeiden kehysten kanssa.
3. 3 Pidä hiukset terveinä ja kiiltävinä. Mikään ei pilaa ulkonäköä enemmän kuin halkeamat tai tylsät hiukset. Vältä kuolemasta liikaa, pidennysten käyttämistä, jotka voivat vetää hiuksesi pois, tai käytä liikaa lämpöä suoristamalla, puhalluskuivaamalla tai kiharoimalla. Shampoo ja hoitaa hiuksiasi säännöllisesti ja huuhtele ne huolellisesti, jotta et saa hilseä tai kertymistä tuotteeseen.
   • Syvähoitoaineen käyttäminen kerran viikossa suihkussa ja kuumuutta suojaavissa suihkeissa tai seerumeissa ennen hiusten muotoilua pitää myös säikeesi pehmeinä ja sileinä.
   • Ellei sinulla ole hyvin rasvaisia ​​hiuksia, sinun ei todennäköisesti tarvitse pestä hiuksiasi joka päivä. Joillekin ihmisille 3 kertaa viikossa riittää. Kysy kampaajalta, mitä he ajattelevat hiustyypistäsi.
   Mainos

Menetelmä 4 / 4: Viimeisten kosketusten lisääminen

1. yksi Pidä meikki yksinkertaisena ja luonnollisena, jos haluat käyttää sitä. Meikki voi ehdottomasti olla liikaa hyvää. Jauheen ja silmälasien paaluttaminen saa sinut näyttämään väärennetulta ja klovnilta. Luonnollinen ilme on paljon houkuttelevampi. Aloita kevyellä peitevoiteella tai BB-voiteella. Harjaa silmäsi kevyesti neutraalilla värillä, kuten pehmeä ruskea tai kerma, ja pyyhi ripsiväriä. Viimeistele se kirkkaalla kiillolla tai alaston huulilla.
   • Pyydä äitiäsi tai vanhempaa sisarta auttamaan sinua meikin levittämisessä. Vältä raskaita jauheita, kirkkaita värejä tai liikaa tuotetta. Vähemmän on enemmän!
   • Katso video-oppaita verkossa tai etsi Pinterestistä inspiraatiota ja ohjeita. Älä pelkää kokeilla kotona nähdäksesi, mikä näyttää hyvältä.
   • Tyttöjen, joilla on silmälasit, keskity enemmän silmiesi pelaamiseen, koska kehyksesi peittävät heidät vähän. Jotkut ylimääräiset ripsiväri auttavat heitä erottumaan linssien takana.
2. 2 Hymyile usein kirkastaaksesi kasvosi. Hymyileminen saa sinut näyttämään ystävällisemmältä ja lähestyttävämmältä. Älä kuitenkaan pakota sitä. Luonnollinen hymy, jossa silmäsi rypistyvät hieman ja näytät pieniä hampaita (jos se on sinulle mukavaa), on kaunein.
   • Pidä huulet kosteutettuina laittamalla hanapuikko tai huulirasva usein päälle, jotta ne eivät halkeile tai halkeile.
   • Harjoittele hymyäsi peilin edessä tai ottamalla selfietä. Opit, mikä näyttää sinulle parhaiten, olipa kyseessä suljettu tai avoin suu tai lievä vs. leveä virne.
   • Älä nolaa hymyillä, jos sinulla on henkselit. Muista, että se on vain väliaikaista ja keskity siihen, kuinka hämmästyttävät hampaasi näyttävät, kun saat ne pois!
3. 3 Nouse suoraan katsoaksesi itsevarmemmaksi. Kun sinulla on hyvä ryhti, näytät varmemmalta itsestäsi. Korjaa huolimaton slouching seisomalla hartiat taaksepäin, rinta hieman eteenpäin ja leuka ylös. Keskity selkärangan pidentämiseen samalla kun pidät sydämesi ja vatsasi tiukasti.
   • Katso itseäsi peilistä tarkistaaksesi ryhtiäsi tai lataa sovellus, kuten PostureZone, joka ottaa sinusta kuvan ja arvioi asennosi.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Pitääkö minun käyttää meikkiä? Jos en, näytän silti hyvältä? Kyllä, näytät hyvältä ilman meikkiä. Itse asiassa monet ihmiset näyttävät paremmilta ilman sitä. Pese vain kasvosi ja kosteuta se, jotta ihosi näyttää hehkuvalta.
• Kysymys Mistä löydän ruudullinen kulumista varhaiskasvatuksille? Aeropostale on hyvä ruudullisille flanelleille. Niin on myös Target. Voit myös mennä mihin tahansa ostoskeskuksen teinikauppaan. Plaid on erittäin suosittu, sinun ei pitäisi olla vaikeuksia löytää tarvitsemasi.
• Kysymys Mitä teen, jos ihmiset pilkkaavat minua erilaisuudesta? Ohita vain ne. Kaikkia pilkataan siitä, mikä tekee heistä erilaisia, vain se, että 'erilainen' on joillekin ihmisille selvempi kuin toisille. Jos osoitat kiusaajille, että he häiritsevät sinua, se vain kannustaa heitä. Jos he eivät lopu sen jälkeen, kun et välitä heistä, kerro aikuiselle.
• Kysymys Kuinka minun pitäisi näyttää hyvältä, kun käytän silmälaseja? CoolCupcakeCat Hauska tosiasia: Kun joku laittaa lasit, niistä tulee 10% houkuttelevampia! Yhdistä asu ja lisävarusteet (ei liikaa!) Lasien väriin. Näytät hyvältä.
• Kysymys Mitä teen, jos minulla on aknea, mutta en voi käyttää meikkiä? Akne helpotus kamaa ei toimi minulle. Varmista, että juot paljon vettä ja nukut riittävästi. Pese kasvosi kahdesti päivässä ja käytä kosteusvoidetta. Jos mikään niistä ei auta, pyydä vanhempasi tapaamaan sinulle ihotautilääkäri.
• Kysymys Mitä tapahtuu, jos minulla ei ole itseluottamusta enkä usko olevani kaunis, vaikka äitini ja ystäväni kertovat minulle, että olen hieno? Saatat löytää hyödyllisiä neuvojaRakenna itseluottamusta.
• Kysymys Kuinka voin näyttää hyvältä lukiossa päästä eroon aknesta? Pese kasvosi joka päivä, kahdesti päivässä, ja levitä kasvojen kosteusvoidetta sen jälkeen. Tämä eliminoi paljon aknen puhkeamista. Mutta pidä mielessä, että jotkut aknet tässä iässä ovat väistämättömiä.
• Kysymys Kuinka selviydyn keskikoulusta? Siitä on artikkeli! TarkistaKuinka selviytyä lukiosta!
• Kysymys Kuinka voin näyttää hyvältä, jos hiukseni ovat aina punoksissa? Voit muotoilla punoksiasi eri tavoin. Voisit vaihtaa tavallisesta punoksesta ranskalaiseksi punokseksi sivupunokseksi jne. Tai voit ottaa ne pois.
• Kysymys Pitäisikö minun käyttää housuja? Voit käyttää verryttelyhousuja, mutta varmista, että ne eivät ole liian laukkuisia.