Kuinka oppia aidan

Oletko koskaan halunnut tietää kuinka taistella miekalla? Joillekin on uskomatonta, että miekkailu ei ole kuollut. Kaukana siitä. Säännöistä on tullut melko monimutkaisia; on keksitty sähkölaitteet, jotka auttavat urheilua, ja miekkailukoulut ovat olemassa kaikkialla maailmassa. Se on jännittävä urheilulaji olympialaisissa, jossa yhdistyvät satojen vuosien takana olevat perinteet ja moderni tekniikka. Onneksi miekkamiehet ovat ohi, joten voit pitää hauskaa miekkailussa vaarantamatta elämää ja raajoja.

Askeleet

Osa yksi / 6: Tietojen hankkiminen ennen aloittamista

1. yksi Päätä miksi haluat aidata. Onko se vartenkunto, kilpailu vai historiallinen vetovoima? Kaikki nämä ovat oikeutettuja syitä, ja jokainen johtaa erilaisiin miekkailu- ja harjoittelutyyppeihin. Miekkailu on vanha taide, jolla on hyvät perinteet ja kulttuurit, joten saatat löytää sen nautinnollisemmaksi, jos upotat siihen. Miekkailu on hieno tapa oppia sekä henkistä että fyysistä taitoa ja kurinalaisuutta. Mutta se on myös hieno liikunta ja hauskaa myös rennommille miekkailijoille!
2. 2 Tutki erilaisia ​​miekkailutyyppejä. Miekkailulla on erittäin vahvat perinteet ja useita erillisiä kouluja, joilla on erilainen tyyli ja lähestymistapa. Italian, espanjan ja ranskan koulut, jotka voivat jäljittää historiansa satoja vuosia, ovat hallitsevia koko miekkailun maailmassa. Ero näiden koulujen välillä voi olla suhteellisen pieni, keskittyen eri aseiden erityispiirteisiin, mutta perustiedot kannattaa saada ennen aloittamista.
   • Ensimmäisen miekkailukirjan, Tutkielma aseista, kirjoitti espanjalainen Diego de Valera vuosina 1458–1471.
   • Opit myös hieman miekkailun historiasta, mikä voi innostaa sinua ottamaan miekan.
3. 3 Etsi miekkailuseura tai -koulu läheltäsi. Seuraava askel on löytää jonnekin lähelläsi aloittaaksesi. Saatat huomata, että miekkailumahdollisuuksia on enemmän kuin kuvittelet, joten tutki kutakin koulua helpon matkan päässä. Muista valita seuraavat kriteerit miekkailun valinnassaklubi:
   • Vastaako klubi tavoitteitasi? Jos haluat kilpailla turnauksissa tai jopa olympialaisissa, tarvitset seuran, joka on erittäin kilpailukykyinen. Jos haluat pitää hauskaa ja kertoa Monty Pythonin vitsejä, haluat rennomman seuran.
   • Voiko klubi varmistaa turvallisuuden? Voivatko miekkailijat käyttää terääsä ilman, että heillä on naamioita? Jos tällainen hevosurheilu on sallittua, vältä klubia.
   • Onko klubi helposti saavutettavissa? Vaikka sillä ei ole tekemistä itse miekkailun kanssa, haluat päästä säännöllisesti klubiin ja sieltä.
   • Tunnetko ketään aidan? Ota selvää, minne he menevät ja mitä mieltä he ovat paikasta.
   • Onko klubilla hyvä yhdistelmä aloittelijoita, keskitason ja edistyneitä miekkailijoita? Kun aloitat, on mukavaa saada ihmisiä tasollesi. Erilaisten kykyjen osoittaminen tarkoittaa yleensä klubia, jolla on jonkin verran vakautta ja pitkäikäisyyttä.
   • Onko sinulla tarpeeksi valmentajia, jotta sinulla olisi yksityistunteja säännöllisesti? Yksityiset oppitunnit a valmentaja ovat välttämättömiä miekkailijoille.
   • Opettako se aseen, jonka haluat oppia? Monet miekkailukoulut ja -klubit opettavat vain yhtä tai kahta miekkailutyyppiä, joten varmista, että heillä on haluamasi, ennen kuin sitoudut.
   Mainos

Osa 2 / 6: Liittyminen klubiin ja aloittaminen

1. yksi Liittyä. Kun olet päättänyt minne haluat mennä, järjestä koeaika tai maisteluistunto nähdäksesi mieltäsi. Voit myös vain istua luokassa nähdäksesi, miten kaikki toimii, ja saada tuntumaa valmennustekniikoista ja -tyyleistä.
2. 2 Aloita ryhmätunneilla. Heitä itsesi siihen, mutta muista kiinnittää huomiota luokkien tyyliin, olla kunnioittava ja kuunnella. Miekkailu on yhdistelmä fyysistä taitoa ja henkistä terävyyttä sekä paljon itsekuria. Ole valmis keskittymään todella siihen, mitä opit, mikä tarkoittaa sekä teoriaa että käytäntöä.
   • Säännöt voivat olla monimutkaisia, joten tee kotitehtäväsi ja kysy kaikesta, mistä et ole varma tai hämmentynyt.
3. 3 Yritä selvittää kuka klubisi paras käytettävissä oleva valmentaja on. Yleensä heillä on muutama tunti viikossa, jolloin voit sopia yksityistunneille heidän kanssaan. Joskus näin ei ole, ja on välttämätöntä ottaa ryhmätunteja tältä valmentajalta, jos haluat ottaa niitä ollenkaan. Ota heidät tähän, jos sitä tarjotaan, mutta yritä löytää toinen valmentaja, joka antaa sinulle myös yksityistunteja. Mainos

Osa 3 / 6: Perusteiden hallinta

1. yksi Opi käyttämään miekkaa oikein ja turvallisesti. On tärkeää, että osaat pitää miekkaa. Älä heiluta sitä ympäriinsä äläkä koskaan osoita sitä jollekulle, jolla ei ole suojaavaa naamaria. Kun pidät sitä, pidä miekan kärkeä lattiaa kohti. Jos liikkut pitämällä miekkaa kiinni, pidä sitä kohdasta, ei kahvasta. Jos tarvitset molempia käsiäsi ottamaan naamion päälle tai pois, muista laittaa miekka ensin.
   • Tarkista aina miekkasi kunto ja varmista, että kärjessä on ehjä ja hyvässä kunnossa oleva peite.
2. 2 Tutustu olennaiseen terminologiaan. Sinulla on oltava vankka käsitys miekkailun perussanasta. Joitakin tärkeimpiä oppittavia termejä ovat: En garde, Attack, Parry, Riposte, Counter Riposte. Hyökkäys on hyökkäävä toiminta, parry puolustava. Riposte on vastahyökkäys parryn jälkeen ja vastarinta on hyökkäys, joka seuraa riposten parrya.
   • Ota jonkin aikaa lukea a miekkailutermien sanasto tutustua heihin.
   • Muista, että jotkut ihmiset saattavat käyttää ranskan- tai italiankielisiä sanoja.
3. 3 Hallitse perusjalkatyöt. Jalkatyö on ehdottoman välttämätöntä miekkailussa, joten on tärkeää kehittää juoksevaa ja helppoa liikettä. Perusteet, jotka sinun on kuitenkin opittava, ovat En Garde -asento sekä yksinkertainen eteneminen ja vetäytyminen. En Garde -asento on lähtöpaikkasi. Seisot puolella, johtaen miekkakädellä, jalka tuolla puolella osoittaa vastustajaasi kohti, kun takajalka osoittaa suunnilleen 90 astetta. Kun etujalka johtaa eteenpäin, ja kun taka-jalka johtaa.
   • Yritä saada tasapaino painoon ja olla jalkojesi päällä, jotta voit liikkua nopeasti.
   • Edistyessäsi opit lisää tekniikoita, kuten hyökkäysten torjuminen.
4. 4 Opi aseen oikea pito. Ennen kuin aloitat miekkatekniikoiden oppimisen, sinun on opittava pito ja opittava pitämään miekka kunnolla. Tyylejä on erilaisia, ja opettajasi todennäköisesti pitää mieluummin oppilaitaan. Eri miekoilla on myös erilaiset kahvat, joten sinun on opittava nämä ohjaajan kanssa.
   • Aloittelijoiden yleinen virhe on pitää pito liian tiukalla. Tarvitset löysät ja joustavat ranteet.
5. 5 Opi ensimmäiset terätyömenetelmät. Kun olet saanut mukavan ja teknisesti hyvän otteen, voit oppia terätyön ensimmäiset elementit. Tämä voi riippua ohjaajastasi ja asevalinnastasi, mutta voit odottaa oppivasi ensin suoran työntövoiman ja yksinkertaisen parryn. Nämä ovat yksinkertaisia ​​hyökkääviä ja puolustavia liikkeitä, joihin sitten rakennat muunnelmilla ja lisäyksillä.
6. 6 Päätä miekkasi. Kun olet aloittanut, haluat ehkä keskittyä yhteen haluamaasi aseeseen. Valmentajasi todennäköisesti esittää sinulle asevalikoiman (folio, epee tai saberi) tai antaa sinulle folion ilman tällaista valintaa. Monet miekkailumestarit ja -valmentajat uskovat, että oikea aseiden oppimisjärjestys on folio-épée-saber. Joskus kohtaat valmentajan, joka yrittää aloittaa opiskelijoiden Epéen tai Sabren kanssa (tämä on oikeastaan ​​melko yleistä lukiovalmentajien keskuudessa, koska heidän on luotava miekkailijat kaikissa aseissa nopeasti).
   • Jotkut pitävät parempana aloittaa aina kalvolla, koska heidän mukaansa kalvo tarjoaa pisteiden hallinnan, joka on välttämätöntä rakennukselle, etuoikeus varmistaa, että kehität oikean tekniikan, ja etuoikeus on olennainen osa kalvoa ja saberia.
   • Toinen puoli väittää, että vaikka suurin osa tästä koskee rakennusta, voit oppia Saberilta täydellisen ajotavan ja tekniikan. Viime kädessä se on sinun tehtäväsi.
   Mainos

Osa 4 / 6: Varustelu

1. yksi Tutustu tarvitsemiin laitteisiin. Miekkailu on varsin raskas urheilulaji, joten tutustu tarvittaviin erityisiin suojavaatteisiin ja miekkoihin. Jotkut miekkailun suojavaatteista eroavat sukupuolten välillä, ja niitä on saatavana erilaisina oikean ja vasemman käden versioina. Ennen kuin mietit jonkin laitteiston ostamista, tee joitain tutkimuksia ja katso, voitko lainata klubivarusteita.
2. 2 Käytä klubin varusteita. Monilla klubeilla on varaosakauppoja, joten lainaa varusteita ensimmäisiin oppitunneihisi varmistaaksesi, että pidät urheilusta riittävästi jatkaaksesi. Kerhovarusteet ovat usein vanhoja ja käytön aikana ohuita, naamarit ovat epämiellyttäviä miekkailijoiden hikiolosuhteista ja aseet taipuvat miekkana tunnistuskohdan ulkopuolelle. Näin tapahtuu lopulta myös omilla laitteillasi, mutta saat kaiken hyväksi ainakin muutaman vuoden ajan.
   • Se voi olla vanha ja vähän tahmea, mutta suhtaudu klubivarusteisiin kunnioittavasti äläkä ole huolimaton sen suhteen.
3. 3 Osta omat laitteet, kun olet valmis. Miekkailuvälineet voivat olla kalliita. Muutama sata dollaria tai euroa, joten ole täysin positiivinen, että miekkailet jonkin aikaa ennen kuin menet ulos ja ostat sen. Mutta muista keskustella valmentajasi kanssa siitä, mitä saat, ennen kuin menet kauppaan. USFA ylläpitää luetteloa myyjistä Yhdysvalloissa. Mainos

Osa 5 / 6: Luokan ulkopuolella parantaminen

1. yksi Tee paljon harjoituksia. Lähes kaikki miekkailijat ovat yhtä mieltä siitä, että he ovat tylsiä, mutta kukaan ei kiellä, että harjoitukset parantavat miekkailua. Vinkki on vähemmän tylsää on visualisoida, että käytät todellista asetta todellisen vastustajan kanssa (vain jos olet makabrainen). Mutta kuten kaikki asiat, harjoittelu tekee meistä täydellistä.
2. 2 Katso ammattilaisia. Vietä aikaa katsomalla ammattikilpailuja saadaksesi lisätietoja urheilun huipputasosta. Asiantuntijoiden katsominen voi myös innostaa sinua harjoittelemaan enemmän ja lisätä rakkautta miekkailuun näkemällä sen harjoittamisen niin erinomaisesti. Jos sinulla on mahdollisuus nähdä lähellä oleva suuri kilpailu, mene siihen!
3. 3 Lue aiheesta kirjoja. Tämä saattaa tuntua harjoittavan urheilua fanatismiin saakka, mutta miekkailukirjat ovat usein hyödyllisiä. Aldo Nadin 'On Fencing' on runsaasti harjoituksia, harjoituksia ja vihjeitä sisältävä määrä, ja Rudy Volkmanin 'Magnum Libre de Escrime' on loistava lähde aloittelijoille.
4. 4 Paranna kuntoasi. Vaikka miekkailu ei ehkä näytä sitä harjoittelemattomalle silmälle, se on fyysisesti vaativa urheilulaji. Paranna yleistä kuntoasi luokkiesi ulkopuolella parantaaksesi kestävyyttäsi ja terävyyttäsi miekalla. Mainos

Osa 6 / 6: Kilpailuihin meneminen

1. yksi Valmistaudu kilpailuihin. Suuri osa miekkailusta ja paras tapa testata taitojasi ja mitata edistymistäsi on viralliset miekkailukilpailut. Ennen kuin lähdet kilpailemaan, kannattaa ehkä mennä kilpailuun katsojana tuntemaan tapahtuma ja ilmapiiri.
   • Kiinnitä huomiota pisteytykseen ja yritä oppia katsomastasi.
2. 2 Mene kilpailuihin! Tätä ei voida korostaa tarpeeksi! Kun menet kilpailuun, sinulla on paine toimia hyvin. Tämä paine voi tuoda esiin heikkouksia miekkailussa, jotta voit työskennellä valmentajan kanssa. Älä kuitenkaan mene kilpailuihin ennen kuin päällikösi / valmentajasi luulee olevasi valmis. Sinun on oltava tietty valmiusaste, jolla sinun tulisi olla ennen kuin heität itsesi varsinaiseen turnaukseen.
3. 3 Voittaa joitain otteluita! Kun olet kehittänyt taitosi ja itsevarmuutesi ja valmentajasi on antanut sinulle vihreän valon, aseta kaikki työsi käytäntöön ja mene voittamaan joitain otteluita. Kilpailut vaativat vakavaa henkistä voimaa, joten muista pitää viileytesi ja kunnioittaa vastustajaasi ja erotuomaria koko ajan. Arvokkuus ja nöyryys voitossa ja tappiossa on ratkaisevan tärkeää. Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Onko liian myöhäistä aloittaa miekkailun 15-vuotiaana? Ei lainkaan. Voit alkaa aidata missä tahansa iässä.
• Kysymys Onko mahdollista treenata kotona? Kyllä, voit tuoda aseen kotiin tai voit käyttää harjanvarsi- ja varjo-aitaa tai harjoitella jalkatöitäsi ilman asetta. Jos sinulla on ase ja varusteet kotona, voit harjoitella sisaruksen tai ystävän kanssa ja antaa toisilleen minitunteja.
• Kysymys Tarvitseeko miekkailulla ranteiden liikkeitä? Kyllä, miekkailussa on paljon liikkeitä, jotka vaativat hyvät ranteiden liikkeet. Itse asiassa ranteiden liikkeitä käytetään eniten miekkailussa.
• Kysymys olen 11-vuotias. Onko minun kunnossa aidata? Hiljaa Paras vastaaja Kyllä. Koulu voi kuitenkin estää sinua tekemästä tiettyjä asioita tuossa iässä, jopa vanhempien suostumuksella.
• Kysymys Mistä tiedän, mikä miekkailutyyli sopii minulle parhaiten? Kokeile käyttää jokaista tyyliä vastustajaa vastaan, vertaa pisteitä ja mene sen tyylin kanssa, joka antoi sinulle korkeimmat pisteet. Voit myös harjoittaa useita tyylejä, jotta miekkailutyylisi on monipuolisempi.
• Kysymys Voinko aloittaa miekkailun 60-luvulla? Kyllä, niin kauan kuin olet tarpeeksi terve aloittaa uuden fyysisen toiminnan.
• Kysymys Mitä kättä aitaan? Urheilua hallitseva kätesi. Kirjoitan oikealla kädellä ja heitän pallon oikealla kädelläni, joten käytän oikeaa kättäni.
• Kysymys Miksi en voi aidata shortseissa? Tarvitset täydelliset varusteet ja suojavarusteet, koska miekkailu on mahdollisesti vaarallinen urheilulaji. Shortsit eivät suojaa sinua haitoilta.
• Kysymys Entä jos minulla ei ole tarpeeksi rahaa miekkailuvälineiden ostamiseen? Voit ehkä vuokrata laitteita. Ota yhteyttä alueesi opettajiin tai etsi käytettyjä laitteita.
• Kysymys Voinko silti oppia aidan, jos olen jo 30-vuotias? Voit aidata missä tahansa iässä! Aloin miekkailla 12-vuotiaana, mutta klubissa olen nähnyt 20-30-vuotiaita. Joten kyllä, voit!