Andrey Rublev puhuu tunteiden kanavoimisesta 'oikealla tavalla' Caroline Garcian podcastissa

Madrid Openin mestari oli Garcia ja Borja Duranin viimeisin vieras Tennis Insider Clubissa.



tennismailat myynnissä

Voittonsa Madrid Openissa Andrei Rublev käänsi menestyksekkäästi sivun urallaan synkälle luvulle, kun hän saapui Espanjan pääkaupunkiin neljän peräkkäisen tappion jälkeen ja lähti kahden päivän sairaalahoidon jälkeen toisen ATP:n kanssa. Masters 1000 palkinto.

Mutta napauttamalla mielenrauhaa ja tasapainoa että kuuluisan elohopeavenäläisen täytyy käyttää maailman lyövää peliään johdonmukaisesti? Se on hänen itsensä mukaan vielä keskeneräinen työ – kuten Rublev paljasti laajassa haastattelussa Tennis Insider Clubin podcastin uusin jakso .



'Jos (vain) se olisi näin, voisit tehdä kuten hieronnan ja henkinen energiasi on hieman enemmän palautunut kuin fyysinen!' Rublev nauroi isäntien Caroline Garcian, WTA:n maailmanlistalla 23. sijan, ja kumppanin Borja Duranin kanssa. 'Se olisi täydellistä.'

Viidennessä jaksossa Tennis Insider Club , Rublev tapasi Garcian ja Duranin Indian Wellsissä mietteliääseen keskusteluun vain muutaman päivän kuluttua hänen kiistanalainen laiminlyöntinsä Dubaissa . Koskien hänen nousuaan mainostettuna juniorina, hänen suhdettaan pitkäaikaiseen valmentajaan Fernando Vicenteen ja vammoja, jotka pitivät hänet kerran poissa pelistä, keskustelu kääntyi myös 26-vuotiaan usein räjähtävään käyttäytymiseen kentällä – ja miksi. hän huomaa joskus kiehuvansa.

– Pelaan aggressiivisesti, kun minusta tuntuu, että kaikki on hyvin. Kun minusta tuntuu, että tänään ei ole minun päiväni, minusta tulee liian tiukka ja alan työntää palloa. Ei ole keskimmäistä. Alan pelata joskus liian passiivisesti lyömättä ollenkaan”, Rublev selitti.

'Se vaatii paljon energiaa ja vaatii paljon keskittymistä (tennistäni pelaaminen). Kun tunnet olevasi henkisesti väsyneempi, on paljon vaikeampaa pelata tätä pelityyliä. Sinusta tuntuu, että olet tyhjä, sinulla ei ole energiaa lyödä, ei energiaa ajatella, eikä se ole helppoa.

”Vaikka olisin fyysisesti väsynyt, pystyn silti työntämään itseäni. Mutta jos tunnen itseni emotionaalisesti väsyneeksi – ehkä joidenkin otteluiden jälkeen tai ehkä (jos) kulutin liikaa energiaa typeriin asioihin – minulla ei ole energiaa pelata.”



Indian Wellsissä puhuessaan Rublevilla ei ollut aavistustakaan siitä, kuinka profeetallinen tämä lausunto osoittautuisi: Epätyypillisen litteä Rublev häviää neljä seuraavasta viidestä ottelustaan , kaatui Sunshine Swingistä, epäonnistui puolustamaan Monte Carlo -titteliään ja putosi Brandon Nakashimalle avauskierroksella Barcelonassa. Madridissa Rublev taisteli loukkaantumisia ja sairauksia vastaan ​​ja todellakin työnsi läpi tulehtuneen varpaan aiheuttaman fyysisen epämukavuuden ja sen, mikä myöhemmin osoittautui tonsillaarinen paise, joka vaati ensiapua . Hän löysi silti tavan kukistaa puolustava mestari Carlos Alcaraz ja Taylor Fritz ennen kuin hän voitti finaalissa Felix Auger-Aliassimen 4-6, 7-5, 7-5.

mailapallon perusteet

Tämä ei koskaan sano kuolemaa -asenne on myös osa syytä, miksi Rublev sanoo, ettei hänen kentällä ajateltavissa oleva mentaliteettinsa estä häntä saavuttamasta vielä suurempia korkeuksia, kuten Top 3 -sijoitusta tai Grand Slam -titteliä – huolimatta siitä, mitä asiantuntijat ja asiantuntijat ovat uskoisitko.

"Sometimes I’m too emotional and I’m destroying myself, sometimes the opposite: I’m not emotional enough and it’s also not working... I need to find a balance where those emotions will help me," Rublev said.

'Joskus olen liian tunteellinen ja tuhoan itseni, joskus päinvastoin: en ole tarpeeksi tunteellinen ja se ei myöskään toimi... Minun on löydettävä tasapaino, jossa nuo tunteet auttavat minua', Rublev sanoi.

'En sanoisi henkistä (on suurin haasteeni), vaan tunteiden asettaminen oikeaan suuntaan. Koska henkinen osa? Sanoisin, että en anna periksi, yritän taistella, sillä ei ole väliä ketä pelaan, Rublev selitti. 'Jos minun täytyy hävitä, niin OK, hyväksyn, mutta jos minulla on mahdollisuus voittaa, aion myös mennä siihen.

”Joten näiden asioiden kanssa en sanoisi, että minulla on ongelmia, mutta tunteiden asettaminen oikeaan suuntaan… Minulla on ongelma ja kamppailen. Joskus olen liian tunteellinen ja tuhoan itseni, joskus päinvastoin: en ole tarpeeksi tunteellinen ja se ei myöskään toimi.'

pallo poikien tennis

'Minun täytyy löytää tasapaino, jossa nuo tunteet auttavat (minua). Koska loppujen lopuksi tunteita on hyvä olla, mutta ongelma on laittaa ne oikeaan suuntaan, hän lisäsi. ”Ne pienet hetket, kun laitoin ne oikeaan suuntaan, olivat uskomattomia. Sinusta tuntuu, että pelaat upeasti ja kaikki toimii.'

Lue lisää: 'Kiitollinen' Andrei Rublev huutaa Madridin lääkäreitä, kun hän lähtee Roomaan

Saatuaan puhtaan terveystodistuksen Madridissa Rublev saapui Roomaan Internazionali BNL d'Italian 4. siemenenä. Hän kohtaa toisella kierroksella 44. sijan amerikkalaisen Marcos Gironin.

Ranskalaisen pelaaja ja hänen poikaystävänsä lanseerasivat vuoden alussa Tennis Insider Club podcastissa on aiemmin esiintynyt Gael Monfils, Ons Jabeur ja muita avauksia aiheista, kuten lapsuudesta mielenterveyteen ja elämään kiertueella ja sen ulkopuolella. Se on yksi useista pelaajien johtamista sisältöaloitteista, jonka suosio on kasvanut viime kuukausina, mukaan lukien Palveltu entinen maailman ykkönen Andy Roddick, Hyvä vaiva Nick Kyrgiosin ja muiden kanssa.

Suosittu Kysymykset

Puolustava mestari Raptors kohtaa Pelicansin NBA-kauden 2019-20 avajaisissa tiistai-iltana. Näin voit katsella peliä suorana verkossa ilman kaapelia.

Opi kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ylikahvoista, mukaan lukien milloin ne vaihdetaan, miten ne laitetaan päälle, ja valintamme parhaasta.

Kuinka testata hometta. Muotti on eräänlainen sieni, joka kasvaa kosteissa ympäristöissä ja lisääntyy itiöiksi kutsuttujen mikroskooppisten siementen avulla. Vaikka olisit terve, voit kärsiä hengityselinten ongelmista, ihon ärsytyksestä ja päänsärystä, jos olet ...

Joy-Con on Nintendo Switchin pieni ohjain. Yleinen ongelma näissä ohjaimissa on tahmeat tai reagoimattomat painikkeet. Tämä johtuu yleensä napien ympärille kerääntyvästä pölystä. Tämä on helppo korjaus, ja kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä ...

Kuratoitu luettelo parhaista tenniskirjoista, jotka on järjestetty, jotta löydät helposti tarpeisiisi sopivan suuren kirjan - tutustu siihen!

Näin voit seurata livenä tämän päivän Valencia – Barcelona -ottelua verkossa, jos sinulla ei ole kaapelia ja asut Yhdysvalloissa.