Yksinkertaisimmillaan pöytätennis on urheilulaji, jossa vastustajat lyövät palloa edestakaisin matalalla pöydällä. Mutta kaikesta yksinkertaisuudestaan huolimatta pöytätennis on haastava urheilulaji, jolla on voimakas henkinen puoli. Yleensä vastustaja pelaa joko puolustavasti (estää iskut ja kuluttaa toista pelaajaa) tai lyö aggressiivisesti palloja toiselle pelaajalle. Jos huomaat pelaavan hyökkäävää vastustajaa, käytä keskeisiä puolustuksen lyöntejä. Nämä lyönnit ja puolustava strategia voivat lamauttaa vastustajan pelin.
Askeleet
Osa yksi / 2: Puolustavien lyöntien käyttäminen
- yksi Työnnä pallo takaisin. Palauta pallo vastustajallesi asettamalla pieni selkänoja palloon. Jos haluat tehdä käden työnnön, seiso lähellä pöytää ja pidä kyynärvarsi niin, että mela on yhdensuuntainen pöydän kanssa. Pidä toinen käsi osoittamassa palloa kohti, jotta pysyt tasapainossa. Käytä lyöntiä lyömällä palloa melan takaosaan. Tämä antaa sille pienen pyörähdyksen.
- Tämä on hyvä puolustava lyönti palauttaaksesi pallon, jonka vastustajasi lyö lyhyesti verkon yli (sellaisen, joka hyppää kahdesti pöydälle). Se myös estää vastustajaasi käyttämästä hyökkäävää lyöntiä.
- 2 Käytä käsipyörää. Lähetä pallo vastustajan perustasolle tai sivulinjalle ja estä häntä pelaamasta aggressiivista laukausta. Jos haluat käyttää käsipyörää, pysy lähellä pöytää, mutta käännä niin, että puolesi on leikkiä kohti. Nosta meloa hieman ylöspäin ja pidä vapaa kätesi palloa kohti. Kun pallo tulee kohti sinua, kierrä 45 astetta ja lyö palloa sen pomppimisen yläosassa.
- Jos haluat antaa sille jonkin verran kärkeä, pidä mela hieman suljetussa asennossa. Pidä se suljetussa asennossa pitämällä meloa lyömäpuoli alaspäin kohti pöytää.
- 3 Lob laukaus. Vastustajasi saattaa lyödä korkean pallon pöydän yli sinulle. Jos hän tekee tämän, sinun on palautettava pallo, jotta hän ei voi pakottaa sitä voimakkaasti takaisin sinulle. Sinun täytyy lobata pallo tai palauttaa se arvaamattomalla pyöräytyksellä. Pallon palauttamiseksi palauta pallo korkealle ilmalle, jotta vastustajallesi on vaikea ajoittaa palautuslaukaus. Yritä lähettää pallo pöydän syvimpään osaan, jotta vastustaja palauttaa pallon kauemmas, hidastamalla sitä.
- Muista palata nopeasti takaisin paikalleen, kun olet palauttanut laukauksen. Tällä tavalla olet valmis, jos vastustaja murskata pallon.
- 4 Estä vastustajan laukaus. Jos vastustajasi lähettää korkean pallon haluamallasi tavalla, harkitse pallon murskaamista (tunnetaan myös nimellä lyöminen). Tämä palauttaa pallon pakolla vastustajalle, jotta hän ei voi lyödä sitä. Ota muutama askel taaksepäin, kun käännät kehoa sivulle. Nosta melaasi korkealle niin, että tuot sen alas voimalla, kun vastustajasi lyö pallon.
- Pallon murskaaminen vie paljon harjoittelua, varsinkin pitääkseen pallon kimpoamasta vastaseinältä tai verkkoon.
- 5 Käytä pilkkoa. Seiso noin 7-10 metrin päässä pöydästä ja oikea jalkasi hieman toisen edessä. Käännä mela aikaisin taaksepäin, jotta olet valmis pudottamaan pallon pohjan, kun se alkaa laskeutua kohti sinua. Jos haluat pudottaa pallon, pyyhkäise mela alas ja ylös ikään kuin kaadat palloa. Pallon pilkkominen voi pyörittää palloa ja heittää sen uudelle radalle, mikä estää vastustajaasi tekemästä pisteitä.
- Jos haluat leikata kämmentä, kierrä vartalo vasemmalle ennen aivohalvauksen tekemistä. Tai jos haluat leikata kämmenellä, kierrä vartaloasi oikealle ennen aivohalvausta.
Osa 2 / 2: Puolustusstrategian kehittäminen
- yksi Paranna asennettasi. Anna itsellesi pieni huone pöydän takaosassa ja seiso jalat hieman yli hartioiden leveyden toisistaan. On tärkeää pitää polvet taipuneet, jotta olet valmis ryhtymään toimiin ja palauttamaan laukauksia. Pidä meloa keskellä etäisyyttä kehosta, jotta voit palauttaa useita vastustajan laukauksia.
- Vaikka voit pitää meloa neutraalissa asennossa puolustamaan erityyppisiä laukauksia vastaan, saatat haluta pitää sitä kämmenellä. Tämä on tehokkaampaa puolustuksessa iskuilta ja on parempi puolustustarkoituksiin.
- 2 Hyökkää ensimmäisenä. Vaikka tämä saattaa kuulostaa enemmän hyökkäävältä strategialta, ensimmäisenä hyökkäävänä painostetaan vastustajaasi palauttamaan laukauksesi. Tämä saattaa riittää heittämään vastustajan pois tai ainakin estämään häntä asettumasta mukavaan hyökkäävään rytmiin.
- Käytä vastustajasi pois. Jos voit, aloita lyömällä aggressiivinen laukaus, kuten silmukka. Jos haluat lyödä silmukan, palauta pallo niin, että siellä on paljon toppinia. Napsauta palloa pohjassa ja tuo mela ylös ja eteenpäin luodaksesi toppin.
- 3 Pelaa pöydän keskellä. Yritä pitää laukauksesi menemässä suoraan pöydän keskelle, joten vastustajalla on vähemmän vaihtoehtoja laukausten palauttamiseen. Hänen on pysyttävä lähellä pöytää palauttaaksesi laukauksesi. Pöydän keskikohdan pelaaminen toimii myös hyvin, jos vastustajasi on pitkä ja sillä on vähemmän liikkumavaraa kämmenellä ja kämmenellä.
- Yritä selvittää, mitä voimavyöhykettä vastustajasi haluaa. Hän saattaa tykkää ampua kämmenensä puolelta tai käden puolelta ruumiinsa lähellä olevalta alueelta. Vältä pallon lähettämistä hänen voimavyöhykkeilleen.
- 4 Muuta aivohalvauksia ja nopeutta. Yritä pitää vastustajasi varpaillaan. Hän etsii sinua pudotettavaksi tiettyyn rytmiin laukausten kanssa. Mutta jos muutat laukausten nopeutta, pakotat hänet vaihtamaan pelityyliään, mikä voi johtaa virheisiin.
- Esimerkiksi, jos vastustaja haluaa lyödä pitkää lyöntiä paljon toppspinillä, yritä palauttaa laukaus matalaksi ja lähelle verkkoa. Tällä tavoin hän ei voi tehdä haluamaansa aivohalvausta.
- 5 Harjoitella. Yritä pelata vastustajaa vastaan, joka on vain hieman korkeampi taitotaso kuin sinä. Jos pelaat henkilöä vastaan, joka on paljon taitavampi, sinulla on vaikeuksia oppia parantamaan tekemäsi. Pyydä vastustajaasi vaihtamaan laukauksiaan, jotta voit harjoitella niiden palauttamista kämmen- ja kämmenpalautuksilla. Voit esimerkiksi lobata pallon vastustajaasi, jotta hän voi lyödä sen takaisin sinulle. Näin voit harjoitella slam-osuman palauttamista.
- Älä lannistu. Suuri osa pöytätennistä on henkinen kilpailu, sinun tarvitsee vain harjoitella mittaamaan, mitä vastustajasi tekee.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Mitkä ovat pöytätenniksen säännöt? ViitePelaa Ping Pongia (Pöytätennis)ja Pidä pisteet pingispongissa tai pöytätennissä .
- Kysymys Kuinka pitäisin meloa? Hallitsevalla kädelläsi. Yritä tarttua löysästi mutta tukevasti melaan. Se auttaa sinua hallinnassa.
Mainos
Vinkkejä
Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään huolellisesti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle
Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai parantavatko hyvinvointiasi. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.
