Kuinka tulla ammattimaiseksi tennispelaajaksi

Tennis on erittäin kilpailukykyinen ja suosittu urheilulaji, josta monet ihmiset ympäri maailmaa nauttivat päivittäin. Mutta vaikka useimmat ihmiset nauttivat tennistä menneinä aikoina tai harrastuksina, on myös niitä, jotka haluavat olla ammattimainen tennispelaaja. Ammattitennis, kuten muut ammattilaisurheilut, on erittäin kilpailukykyinen urheilulaji, joka vaatii omistautumista, sitkeyttä ja luontaista kykyä. Jos olet omistautunut menemään ammattilaiseksi tenniksessä, sinun on tehtävä monia asioita, jotta voit varmistaa menestysmahdollisuudet kentällä.

Askeleet

Osa yksi / 3: Kokemuksen saaminen

1. yksi Hanki muoto. Olitpa teini-ikäinen pelaaja tai joku hänen parikymppinen, sinun on varmistettava, että olet riittävän kunnossa kilpailemaan kentällä. Tämä johtuu siitä, että ammattilaispeli on fyysisesti erittäin vaativaa ja työntää sinut rajoillesi ja mahdollisesti yli. Voit tehdä useita asioita varmistaaksesi, että olet kunnossa kilpailemaan kentällä:
   • Suorita sydänharjoittelu. Yritä juosta vähintään 3 kertaa viikossa.
   • Tee kevyt harjoittelu. Tavoitteena ei ole olla irtotavarana eikä tulla lihaksikkaaksi, vaan varmistaa, että olet kunnossa ja kehosi on valmistautunut kentällä kokemaansi uuvuttavaan aikaan.
   • Harkitse palkkaamista tai neuvontaa henkilökohtaisen valmentajan kanssa, joka auttaa sinua laatimaan harjoittelurutiinin, joka sopii aikatauluusi ja tavoitteisiisi.
2. 2 Harjoittele niin paljon kuin voit. Harjoitus on ainoa tapa parantaa tennistä. Jotta voit mennä ammattilaiseksi, sinun on vietettävä lukemattomia tunteja tennistä, jotta voit saada edun tuleville vastustajille. Käytä käytettävissä olevaa harrastustasi tai vapaa-aikaa täydentämään aikataulun mukaista harjoitteluaikaa. Muista, että ammattimaisena pelaajana tennis hallitsee elämääsi. Tennis hallitsee siis elämääsi, kun olet tulossa ammattilaiseksi.
   • Laadi itsellesi aikataulu, joka kiinnostaa sinua niin monta kertaa viikossa kuin sinun on parannettava.
   • Monet ammattilaisammattilaiset harjoittelevat kuutta päivää viikossa useita tunteja päivässä.
   • Psykologien mukaan asiantuntijaksi tuleminen kestää noin 5 vuotta tai 1000 tuntia pääasiassa urheilua koskevassa asiassa.
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Peter Fryer

   mekkojen kanssa käytettävät tenniskengät

   Tennisopettaja Peter Fryer on tenniskirjailija ja valmentaja, joka työskentelee Pohjois-Irlannissa Derryssä. Hän valmistui tennistutkinnonsaajastaan ​​pian yliopiston valmistuttua ja on opettanut tennistä yli 13 vuotta. Peter aloitti Love Tennis Blogin vuonna 2010 ja osallistuu BBC: n ja kansallisten tiedotusvälineiden toimintaan. Peter Fryer
   Tennisopettaja

   Ole valmis pelaamaan tennistä joka päivä, jos haluat pelata ammattitasolla. Tenniskirjailija ja -valmentaja Peter Fryer sanoo: 'Ammattilaiset harjoittavat keskimäärin vähintään 3-4 tuntia päivässä - vähintään 2 tuntia kentällä, tunnin kunto-ohjelmaa ja tunnin joustavuuden parissa. Kun he valmistautuvat suureen turnaukseen, kuten Grand Slam, US Open tai Wimbledon, he voivat treenata jopa 8 tuntia päivässä. '

   
   
   
3. 3 Ilmoittaudu kesätennisohjelmiin, jos olet lukiossa tai yliopistossa. Keskiasteen tai korkeakoulun opiskelijoille on tarjolla laaja valikoima kesätennisohjelmia. Kesätennisohjelmat ovat mukaansatempaavia ja esittävät kilpailutennimaailmaan ilmoittautuneita. Kesäohjelmat ovat erinomainen tapa hankkia kokemuksia, harjoittelua ja päästä jalka kilpailukykyisen tennismaailman oviin.
4. 4 Kilpaile lukiossa, jos siellä on ohjelma. Jos olet keski- tai lukiokoulussa ja koulussa on tennisjoukkue tai -ohjelma, muista kirjautua sisään mahdollisimman pian. Koulussa pelaaminen antaa sinulle mahdollisuuden käyttää ylimääräistä aikaa tulevan ammatin harjoittamiseen. Yritä pitää koulun tenniskilpailuja polkuna menestykseen ja poluksi ammattilaisille.
5. 5 Osallistu muihin kuin kouluun liittyviin kilpailuihin. Vaikka pelaat tennistä kilpailukykyisesti lukiossa, monet parhaista pelaajista pelaavat kilpailukykyisesti myös muihin kuin kouluihin liittyviin kilpailuihin. Tällä tavalla sinulla on kaksi menestymisraitaa ja vielä enemmän aikaa harjoitella ja hankkia kokemusta.
   • Aloita pelaaminen junior Zone Advancement -turnauksissa (ZAT). Kun pelaat ZAT: ita, sinulla on mahdollisuus kerätä pisteitä. Pisteiden avulla voit edetä kohti korkeampia turnauksia ja kilpailuja.
   • Champ up. ZAT-pelien jälkeen teet jotain, jota kutsutaan `` mestariksi '', joka tapahtuu sen jälkeen, kun olet kerännyt tietyn määrän pisteitä voittaneista otteluista. Tämä tarkoittaa sitä, että mitä enemmän turnauksia pelaat, sitä enemmän mahdollisuuksia sinulla on edetä korkeamman tason turnauksiin.
   • Kun pääset asiaan nimeltä 'supermestari', voit nyt osallistua kansallisiin turnauksiin. Tässä vaiheessa olet saanut maineen tennismaailmassa yhtenä maan parhaista junioripelaajista.
   • Kun olet saavuttanut todella hyvät sijoitukset Yhdysvalloissa, sinut kutsutaan pelaamaan maailmanlaajuisiin turnauksiin nuoremmille, kuten junior U.S. Open tai jopa junior Wimbledon.
6. 6 Voita yliopiston apuraha ja pelaa tennistä yliopistollesi. Kun kilpailet lukiossa ja muissa kuin kouluihin liittyvissä tenniskilpailuissa, sinun on myös harkittava yrittää voittaa tennistukea yliopistoille, joissa on hyvät tennisohjelmat. Nämä apurahat rahoittavat koulutustasi, mutta antavat sinulle myös mahdollisuuden käyttää paljon aikaa perustutkinnon suorittaneena tennismaailmaan.
   • Apurahojen voittamiseksi sinun ei tarvitse vain olla voittotietue kentän pelaajana, mutta sinulla on myös hyvät akateemiset tulokset.
   • Jos olet voittanut turnauksia tai osallistunut junior Wimbledoniin tai jotain vertailevaa, mahdollisuutesi voittaa apuraha kasvaa.
   • Miesten suosituimpia ohjelmia ovat Etelä-Kalifornian yliopisto Los Angelesissa, Virginian yliopisto ja Baylorin yliopisto.
   • Naisten suosituimpia ohjelmia ovat Duke University; Vanderbiltin yliopisto; ja Kalifornian yliopisto Los Angelesissa.
7. 7 Hyväksy huippupelaajien lähestymistapa ja tavat. Huippupelaajat tekevät asioita vähän eri tavalla kuin ne, joita he pelaavat. Huippupelaajilla on lähestymistapoja peliin ja tapoja, jotka erottavat heidät kaikista muista ja auttavat kuljettamaan heitä urheilun kärkeen. Harkitse:
   • Keskity pelisi osien parantamiseen sen sijaan, että keskittyisit pelkästään palloon lyömiseen. Huippupelaajat käyttävät jokaista harjoitusta tapana parantaa pelinsä eri osia. Tämän seurauksena heidän koko peli paranee pitkällä aikavälillä.
   • Aseta itsellesi rutiini. Useimmilla ammattilaisilla on oma rutiini ennen jokaista ottelua. Riippumatta rutiinistasi, varmista, että hallitset sen ja olet tyytyväinen siihen.
   • Pidä kiinni omasta lähestymistavastasi. Yksi asia, josta monet tennis-ammattilaiset ovat yhtä mieltä, on se, että ei ole olemassa yhtä oikeaa tennistekniikkaa. Viime kädessä yhdelle henkilölle sopiva keinu tai tekniikka ei välttämättä toimi toiselle. Varmista, että harjoittelet vain niin paljon kuin voit ja saat palautetta, jotta voit tunnistaa sinulle parhaiten sopivan tekniikan.
   Mainos

Pisteet
0 / 0

Osa 1 Tietokilpailu

Mikä on paras oppitunti, jonka voit oppia tutkimalla huipputennispelaajia?

Sinun tulisi matkia heidän tapojaan ja rutiinejaan.

Ei oikeastaan! Ammattitennispelaajien seuraaminen toiminnassa voi auttaa sinua saamaan käsityksen siitä, miltä huipputason peli näyttää, mutta saatat myös huomata, että kaikilla ammattilaisilla ei ole samoja kykyjä ja rutiineja. Yritä laatia ammattilaisten tekemä hyvä paikka aloittaa oma harjoittelu pikemminkin kuin kaikki, johon harjoittelusi tulisi keskittyä. Kokeile toista vastausta ...

Jokaisessa harjoituksessa tulisi lyödä palloa.

Ei aivan! Oppiminen lyömään palloon haluamaasi kohtaan on tärkeää, mutta se ei ole ainoa taito, jonka sinun on hallittava. Huippupelaajat käyttävät aikaa keskittyä pelinsä kaikkiin näkökohtiin useiden harjoitusten aikana varmistaen, että he ovat täysin valmiita seuraavaan otteluunsa. Yritä uudelleen...

Sinun tulisi keskittyä oman lähestymistavan kehittämiseen.

Joo! Ammattilaisten tekemän huomion kiinnittäminen on tärkeää, mutta on myös tärkeää muistaa, että ei ole olemassa yhtä oikeaa tennistekniikkaa. Sinun on parempi selvittää, mikä toimii sinulle parhaiten, ja pelata näiden vahvuuksien sijasta sen sijaan, että yrität jäljitellä ammattilaisten tekemää. Lue seuraava kysymys kyselystä.

Haluatko lisää tietokilpailuja?

Osa 2 / 3: Ympäröi itsesi kyvyllä

1. yksi Pelaa ihmisiä vastaan, jotka haastavat sinut. Jo ennen kuin ryhdyt virallisiin toimenpiteisiin tullaksesi ammattimaiseksi pelaajaksi, sinun on pelattava ihmisiä, jotka haastavat sinut. Haastavien vastustajien pelaaminen on paras tapa parantaa taitotasoasi ja valmistautua moniin korkean tason vastustajiin, joita kohtaat varmasti ammattilaispelaajana.
   • Liity liigaan tai klubiin pelaajien kanssa, jotka ovat parempia kuin sinä. Jos olet lukiolainen pelaaja, saatat haluta nähdä, voitko harjoitella joitain alueen pelaajia vastaan. Heillä on varmasti enemmän taitoa ja kokemusta, ja opit otteluistasi heidän kanssaan.
   • Vältä pelaamista ihmisiä vastaan, joita aina lyöt. Vaikka voi olla hauskaa voittaa, et opi paljon pelaamalla samoja ihmisiä vastaan ​​ja lyömällä heitä koko ajan.
   • Pelaa sinua vanhempia ihmisiä vastaan, vaikka he olisivatkin huomattavasti vanhempia. Vuosikymmenien ajan pelanneet ihmiset saattavat nauttia pelaamisesta nuorempia pelaajia vastaan. Etu on molemmille pelaajille: he nauttivat energisestä ja innostuneesta nuoresta, jota vastaan ​​voi pelata, ja opit heidän vuosien kokemuksestaan ​​kentällä.
2. 2 Etsi valmentaja, jolla on ammattikokemusta. Vaikka harjoittelet tiukasti, voit oppia vain niin paljon itse. Etsi joku, joka voi auttaa ohjaamaan harjoittelua, olipa kyseessä sitten palkattu valmentaja tai rento mentori (vaikka sinun on lopulta siirryttävä palkattuun valmentajaan, jos todella haluat mennä ammattilaiseksi).
   • Odottaa haastetta. Kun joku muu opastaa harjoittelua, se tarkoittaa, että sinua työnnetään kovemmin parantamaan. Se ei ole helppo prosessi, mutta loppusuorituksesi on suurempi.
   • Tee valmentajasi aika. Kiinnitä huomiota neuvoihin, joita saat harjoittelun aikana. Jos todella haluat, että jostakin tulee osa tekniikkaasi, tee siitä mantra, jonka toistat (ääneen tai päähäsi) pelatessasi.
   • Vietä aikaa hyvien valmentajien löytämiseen. Huonot valmentajat ovat siellä, uskokaa tai älkää (henkilökohtaisesta kokemuksesta). Aikasi maksetaan takaisin, kun saat erinomaisen valmennuksen.
3. 3 Tunnista mentori tai mentorit. Valmentajasi lisäksi haluat löytää mentorin tai mentorit, jotka ovat tai olivat ammattilaisia ​​pelaajia ja pystyvät antamaan sinulle vinkkejä ja neuvoja urallasi. Mentoreidesi ei tarvitse olla paikallisyhteisössäsi. He voivat olla ihmisiä, joilla vierailet tai tapaat niin usein. Tärkeää on, että he ovat valmiita antamaan sinulle neuvoja ja ehkä pelaamaan sinua niin usein, jotta he voivat arvioida sinua ja kritisoida peliäsi. Mentorin löytämiseksi harkitse:
   • Pyydä valmentajaasi tai jotakuta harjoittelukohortissa / piirissäsi esittelemään sinut poikkeuksellisen ammattitaitoiselle henkilölle.
   • Kehitä suhteita ammattitaitoisiin tai ammattilaisurheilijoihin, joita tapaat turnauksissa ja muissa tenniseen liittyvissä tapahtumissa. On parasta olla hitaasti tekemisissä ja kommunikoida ihmisten kanssa, jotka haluat ohjata, eikä vain pyytää heitä suoraan.
   • Etsi mentoriohjelmia paikallisten ja kansallisten tennisjärjestöjen kautta.
   Mainos

Pisteet
0 / 0

Osa 2 Tietokilpailu

Tosi tai väärä: sinun tulee pelata vain ikäsi tennispelaajia vastaan.

Totta

Ei aivan! Kahden laajalti vaihtelevan ikäisen pelaajan välinen ottelu voi olla hyödyllinen molemmille osapuolille. Nuorempi pelaaja voi oppia vanhemman pelaajan kokemuksesta, kun taas vanhempi pelaaja voi testata taitojaan nuorekkaampaa ja energisempää vastustajaa vastaan. Valitse toinen vastaus!

Väärä

Oikea! Vaikka se ei ehkä tunnu aluksi niin, voit pelata paljon sinua vastaan, joka on huomattavasti vanhempi kuin sinä. Mahdollisuudet ovat hyvät siitä, että heillä on paljon tennisviisautta jaettavana, ja he ovat halukkaampia jakamaan sen, kun he ovat tunteneet jännityksen kohdata nuorempaa, maustevastaavaa vastaan. Lue seuraava kysymys kyselystä.

Haluatko lisää tietokilpailuja?

wii urheilun tennishuijaukset

Osa 3 / 3: Ymmärtäminen mitä tarkoittaa olla ammattimainen pelaaja

1. yksi Aloita nuori. Koska kokemus on niin tärkeä ammattilaisen kääntämisessä, parhaat pelaajat aloittivat erittäin nuorina. Tenniksen pelaaminen hallitsee heidän elämäänsä lapsuudesta eteenpäin. Menetät todennäköisesti monia kokemuksia, joita ikäisilläsi on.
   • Keskimääräinen ikä, jonka huippupelaajat aloittivat tenniksen, oli 6 tai 7 vuotta vanha.
   • Mitä myöhemmin aloitat elämässä, sitä pienemmät mahdollisuudet tulla huippukilpailijaksi ovat.
   • Aloittaminen myöhässä teini-ikäisillä vähentää dramaattisesti mahdollisuuksia tulla ammattilaiseksi.
2. 2 Tutustu ominaisuuksiin, jotka parhailla pelaajilla on. Maailman parhailla ammattitennispelaajilla on usein useita samanlaisia ​​ominaisuuksia. Nämä ominaisuudet ovat sekä luonnollisia että hankittuja. Viime kädessä nämä tärkeät ominaisuudet ja käytännöt auttoivat erottamaan heidät kilpailustaan.
   • Huippupelaajat ovat usein nopeampia ja ketterämpiä kuin kilpailijansa.
   • Huippupelaajat harjoittavat keskimäärin vähemmän.
   • Huippupelaajat harjoittavat enemmän kunto-opetusta kuin muut pelaajat.
   • Huippupelaajat ovat usein ohuempia kuin kilpailijansa.
3. 3 Tunne uhrit, jotka sinun on tehtävä. Ammatillisena tennispelaajana on monia uhrauksia. Sinun täytyy luopua paljon aikaa saadaksesi harjoituksen, jota tarvitset menestykseen. Menetät paljon, kun olet tien päällä kilpailemassa turnauksissa. Tämän seurauksena sinun tulisi harkita suuresti kaikkia uhrauksia, jotka teet, jos päätät mennä ammattimaiseksi.
   • Akateeminen urasi lukiossa ja yliopistossa todennäköisesti kärsii.
   • Monet ammattitennispelaajat seurataan ammattilaisina lukiossa tai lukiossa, eivätkä he voi osallistua yliopistoon vasta myöhemmin elämässä.
   • Tämä vaikuttaa perheesi, sosiaaliseen ja rakkauselämääsi, sillä suuri osa ajastasi käytetään käytäntöön ja matkustamiseen.
4. 4 Ymmärrä rahalliset kustannukset. Ammattitennispelaajaksi tuleminen ei ole halpaa työtä. Jos päätät toimia ammattilaisena, siirryt itsellesi polulle, joka maksaa paljon rahaa. Tämä on kustannus, jota useimmilla ihmisillä ei ole varaa.
   • Tarvitset rahaa valmentajien maksamiseen urasi alussa.
   • Sinun on maksettava matka- ja muut kustannukset, jotka liittyvät kilpailuun turnauksissa kaukana kotoa.
   • Useimmat ammattilaispelaajat eivät ansaitse rahaa pelaamalla.
   • On arvioitu, että ammattitaitoinen kilpailu radalla maksaa 160 000 dollaria vuodessa.
   • Etsi rahoitustukea järjestöiltä, ​​kuten Yhdysvaltojen tennisliitto. Taloudellinen tuki, jos olet oikeutettu, auttaa maksamaan matka- ja muista kilpailuun liittyvistä kuluista.
5. 5 Liity Yhdysvaltain tennistaliittoon (USTA). Jos haluat kilpailla Yhdysvalloissa, sinun on liityttävä USTA: han. Kun olet jäsen USTA: ssa, sinulla on mahdollisuus liittyä ja kilpailla USTA-liigoissa ja turnauksissa. Turnauksiin, liigoihin, joukkueiden tenniksen ja muihin aktiviteetteihin osallistuminen antaa sinun kerätä pisteitä sijoituksen saavuttamiseksi. Kun sijoituksesi kasvaa, siirryt lähemmäksi menestyvää ammattimaista pelaajaa, josta olet haaveillut.
   • USTA on todella yksi tärkeimmistä yhdyskäytävistä ammatilliselle uralle.
   • USTA: lla on upea verkkosivusto, josta voit etsiä turnauksia alueellasi. Katso: http://tennislink.usta.com/Tournaments/Common/Default.aspx
   • Jos et asu Yhdysvalloissa, etsi verkossa maasi kilpailukykyinen tennisorganisaatio.
   Mainos

Pisteet
0 / 0

Osa 3 Tietokilpailu

Mitä etuja saat liittymällä USTA: han?

Mahdollisuus tavata ammattilaisia.

Ei aivan! Pro-pelaajat ovat teknisesti osa USTA: ta, mutta liittyminen itse organisaatioon ei takaa, että tapaat heidät. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean vastauksen ...

Pääsy huipputason valmentajiin.

Yritä uudelleen! Ihannetapauksessa sinulla pitäisi olla jo kunnollinen valmentaja, kun liityt USTA: han. Liittymisen edut liittyvät myös pikemminkin tenniksen pelaamiseen kuin valmennukseen. Kokeile toista vastausta ...

Pääsy liigoihin ja turnauksiin.

Oikea! Kun olet virallinen USTA-jäsen, voit osallistua USTA: n määräämiin liigoihin ja turnauksiin. Tämä puolestaan ​​antaa sinun kerätä ranking-pisteitä ja edetä kohti lopulta ammattilaispelaajaa. Lue seuraava kysymys kyselystä.

Haluatko lisää tietokilpailuja?

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Onko tennille ikäraja? Ei, mutta viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että ammattitennispelaajat saavuttavat huippunsa noin 26–28-vuotiaina. Jos voit silti voittaa turnauksia, voit jatkaa pelaamista - jopa 100-vuotiaana!
• Kysymys Kuinka minusta voi tulla parempi tennispelaaja? Pelaa parempia pelaajia vastaan. Jos olet nuorempi tennispelaaja, pyydä yliopistopelaajaa tai paikallista ammattilaista lyömään kanssasi. Jos he eivät tee sitä, pyydä heiltä oppitunti. Jos olet vanhempi pelaaja, haasta parempi pelaaja otteluun. YouTubessa on myös hyviä opetusvideoita.
• Kysymys Pitääkö minun olla menestyvä juniori, ennen kuin voin kääntyä ammattilaiseksi? Teknisesti kyllä, voit, mutta aina on poikkeuksia. Monet junioripelaajat palavat ennen kuin he voivat mennä ammattilaisiksi. Kuka tahansa voi myös kääntyä ammattilaiseksi, mutta se tarkoittaa, että he menestyvät. Junioritennis on myös paljon erilainen kuin ammattitennis, joten menestyvä junioripelaaja ei välttämättä ole onnistunut ammattilaispelaaja.
• Kysymys Onko sinun mentävä junioriturnauksiin voidaksesi ammattilaiseksi? Ei, sinun ei tarvitse kilpailla junioriturnauksissa. Kilpailu junioriturnauksissa parantaa kuitenkin merkittävästi mahdollisuuksiasi kääntyä ammattilaiseksi.
• Kysymys Aloitin tennistä klo 13. Voinko tulla ammattilaiseksi? Donagan Paras vastaaja Kyllä, jos olet valmis työskentelemään siinä pitkään ja ahkerasti.
• Kysymys Tarvitaanko junioriturnauksia ammattitenniksen pelaamiseen? Donagan Suosituin vastaaja Ei, mutta ne ovat erittäin hyviä tapoja tulla tarpeeksi hyviksi kääntymään ammattilaiseksi.
• Kysymys olen tyttö. Voinko pelata poikia tai vain tyttöjä vastaan? Useimmat turnaukset ovat sukupuolikohtaisia: miehet kilpailevat miehiä ja naiset kilpailevat naisia ​​vastaan. Ainoa poikkeus on sekanelinpeli. Joka tapauksessa poikien tai miesten harjoittelu ja pelaaminen on tytölle hyvä tapa parantaa taitojaan ja valmistautua turnauksissa kohtaamiinsa vastustajiin.
• Kysymys Saako ammattitennispelaaja maksua tietyistä turnauksista? Kyllä, ammattimaiselle tennispelaajalle maksetaan maksu joistakin tapahtumista. Esimerkiksi ATP ja WTP maksetaan jokaisesta turnauksesta. Australiassa AMT-tapahtumat maksetaan, jos menestyt hyvin, mutta muita turnauksia ei makseta.
• Kysymys Onko 12 huono ikä tenniksen aloittamiseen? Donagan Paras vastaaja On hyvä ikä aloittaa.
• Kysymys Kuinka voin parantaa taitojani? Donagan Paras vastaaja Löydä muita hyviä pelaajia ja kilpaile heidän kanssaan usein.