Vuoden 2024 tennislomalahjaopas: Tehokkaat kunto- ja harjoitusvarusteet 

Paremmassa kunnossa, nopeuttaa palautumista ja lyödä parempaa palloa tämän upean lahjakokoelman avulla.



Aviron Fit Bike

Hinta: 1999 dollaria; Jäsenyys: 29 €/kk



Verkkosivusto: avironactive.com

Aja maisemissa, kilpaile ystäviä vastaan, kilpaile pelissä tai suoratoista suosikkiohjelmaa Aviron Fit Bike -pyörän monipuolisen harjoituskirjaston avulla. Tee kuntoilustasi hauskaa ja tottumuksia muovaavaa alustan moninpelien, ohjattujen harjoitusten ja on-demand-tuntien avulla. Siinä on interaktiivinen 22 tuuman teräväpiirtokosketusnäyttö, joka sisältää eteen päin olevat kaiuttimet täyden äänialueen äänentoistoa varten, kameran ja nivelet optimaalista katselua varten sekä pyörällä että sen ulkopuolella harjoitteluun.

  Aviron Fit Bike

Aviron Fit Bike



kuinka pelaat tiebreaker tenniksessä

Pyörän sähkömagneettinen tekniikka tarjoaa tasaisen ja tasaisen vastuksen, joka pystyy tuottamaan jopa 1500 wattia nopeudella 120 rpm. Ainutlaatuinen vapaapyörärakenne jäljittelee maantiepyöräilyä, jolloin käyttäjät voivat nopeuttaa, hidastaa tai rullata. Kompakti jalanjälki tarkoittaa, että se voi muuttaa talon minkä tahansa alueen leikkihuoneeksi.

  Bioniq

Bioniq

Bioniq



Hinta: /kk; 99 dollarin kertaostos

(Saat 50 % alennuksen ensimmäisen kuukauden Bioniq Go -palvelusta, kun tilaat tilauksen 15. marraskuuta alkaen)

Verkkosivusto: bioniq.com

Useimpien käsikauppatuotteiden yhden koon tyylin sijaan Bioniq ottaa henkilökohtaisen lähestymistavan vitamiineihin ja lisäravinteisiin. Vastaamalla lyhyeen tietokilpailuun brändin oma tietokanta, jossa on yli 6 miljoonaa biokemiallista datapistettä ja patentoitu algoritmi, luo ainesosan ja annostuskaavan, joka perustuu nimenomaan yksilöllisiin terveystavoitteisiisi. Kerran päivässä otettuna mikroravinteet toimitetaan Sveitsissä valmistettujen rakeiden kautta, jotka vastustavat mahahappoa ja varmistavat maksimaalisen imeytymisen. Kaikki raaka-aineet ovat GMO-vapaita ja täyttävät tiukat laatustandardit kansainvälisten GMP-määräysten mukaisesti. Aidosti terveystietoisille Bioniq PRO tarjoaa verikokeita täydentämään lisäravinteitasi entisestään. Pitkäaikaiset käyttäjät raportoivat hyödyistä, kuten korkeammasta energiasta, paremmasta unesta ja nopeammasta palautumisesta.

mitä laitteita sulkapallon pelaamiseen tarvitaan
  Bon Charge infrapunasaunapeite

Bon Charge infrapunasaunapeite

Bon Charge infrapunasaunapeite

Hinta: 699 $ (Black Friday -tarjous: 25 % alennus 13.11.–5.12.)

Verkkosivusto: us.boncharge.com

Seuraa mitä tahansa fitnessvaikuttajaa, niin he varmasti ylistävät infrapunasaunan käyttöä. Jatkuva käyttö auttaa toipumaan harjoituksesta, parantaa sydän- ja immuunijärjestelmän toimintaa, lievittää lihasjännitystä, kiihdyttää aineenvaihduntaa ja lista jatkuu. Huonona puolena on, että perinteinen sauna on kallis sekä hinnaltaan että tilaltaan. Tämä saunapeite ratkaisee molemmat ongelmat ja tarjoaa samalla monia samoja etuja. Avaa se, kytke se, valitse haluamasi lämpötila ja rentoudu. Se on valmistettu useista kerroksista infrapunalämmitystä ja myrkytöntä puuvillapehmustetta, jotka yhdistävät syvälle tunkeutuvan lämmön ja maksimaalisen mukavuuden. Vedenpitävä PVC tekee siitä hygieenisen ja helposti puhdistettavan.

kuinka harjoitella sulkapalloa yksin
  Master Athletics T40 Tennis Training Maila

Master Athletics T40 Tennis Training Maila

Master Athletics T40 Tennis Training Maila

Hinta: 179 dollaria

Verkkosivusto: master-athletics.com

Jos sinulla on vaikeuksia löytää jatkuvasti makea kohtaa mailalta, tämä harjoitusapu on parannuskeino. Vain vähän tavallista pituutta, täysikokoisella kahvalla ja 10,6 unssin painolla. / 300 grammaa, T40 tuntuu ja pelaa kuin perinteinen maila. Kuitenkin sen 40 neliömetrin pään koko tekee pallon keskittämisestä merkkijonoalustassa paljon haastavamman. Toistuva käyttö voi edistää puhtaampaa lyöntiä ja parantaa kosketusta. Käytitpä sitä lämmittelyvälineenä ennen ottelua tai tekniikan hiomiseen käytännössä, se on arvokas lisä mihin tahansa mailalaukkuun.

  Sans itsepuhdistuva vesipullo

Sans itsepuhdistuva vesipullo

Sans itsepuhdistuva vesipullo

Hinta: 80 dollaria

Verkkosivusto: livesans.com

Sans-vesipullo on kuin kannettava puhdistuslaite. Sen korkkiin on sisäänrakennettu UV-C-puhdistus-LED-valo, joka eliminoi 99,9 % biokontaminanteista. Kaksoisnapauta korkin yläosaa ja kolmessa minuutissa saat puhtaan pullon puhtaalla juomavedellä. Älä koskaan pelkää ottaa vettä pesualtaasta tai suihkulähteestä. Akku kestää 10 päivää säännöllisessä käytössä (2-3 puhdistussykliä päivässä); mukana tulee USB-C-johto latausta varten. 17 unssia. Pullossa on kaksiseinäinen tyhjiöeristys, joka pitää nesteet kuumana 12 tuntia ja kylmänä 24 tuntia.

wii sports tennis temppu
  Therabody JetBoots Prime

Therabody JetBoots Prime

Therabody JetBoots Prime

Hinta: 499 dollaria

Verkkosivusto: therabody.com

Intensiivisen harjoituksen tai ottelun jälkeen mikään ei tunnu paremmalta kuin jalkahieronta. Therabodyn JetBootsissa on sisäänrakennettu pumppujärjestelmä, joka puristaa tasaisesti molempia jalkoja neljän päällekkäisen painekammion kautta nopeuttaakseen palautumista, vähentääkseen lihaskipua ja tehostaen verenkiertoa. Saappaat ovat täysin langattomia ilman ulkoisia letkuja tai akkupakkauksia. Laitteessa on neljä intensiteettitasoa ja neljä aika-asetusta jopa kolmen tunnin jatkuvalla hoidolla, ja sitä voidaan käyttää latauksen aikana. Taitettavat ja vain kuusi kiloa painavat saappaat mahtuvat helposti mukana tulevaan kiristysnyörillä olevaan reppuun äärimmäisen kannettavuuden takaamiseksi. Niitä on saatavana kolmessa koossa – lyhyt, tavallinen ja pitkä – joten minkä pituiset jalat voivat löytää helpotusta.

  WHOOP SportFlex Band

WHOOP SportFlex Band

kuinka pelaat tiebreaker tenniksessä

WHOOP SportFlex Band

Hinta: 59 dollaria

Verkkosivusto: whoop.com

Sinun ei tarvitse etsiä kovin kauan tai kaukaa löytääksesi jonkun, jolla on WHOOP-puku. Erittäin suosittu kuntoseurantalaite on suunniteltu seuraamaan fysiologisia merkkejä koko päivän ajan, jotka aiheuttavat rasitusta ja sen vaikutusta kehon suoritusvalmiuksiin. Ranteessa oleva hihna kerää tietoja, kuten sykkeen vaihtelua – jokaisen sydämenlyönnin välisen ajan – leposykkeen ja unen laadun arvioidakseen palautumistasi. Uusi SportFlex-ranneke tekee seurantalaitteen käyttämisestä helpompaa ja mukavampaa, kun harjoittelet tai pelaat urheilua, kuten tennistä. Se on valmistettu 100 % pehmeästä silikonista, joka on vedenpitävä, hienkestävä ja likaahylkivä. Säädettävä suljin tekee siitä sopivan mihin tahansa ranteeseen, kunhan se kantaa WHOOP 4.0 -mallia. Viisi eri värivaihtoehtoa tarjoaa paljon muotivaihtoehtoja.

Suosittu Kysymykset

Bless This Mess on palannut kaudelle 2, tiistai -iltana. Näin voit katsella uusia jaksoja suoratoistona verkossa ilman kaapelikirjautumista.

Tämä opetusohjelma näyttää kuinka piirtää korkokenkiä, tenniskenkiä, sandaaleja ja miesten kenkiä. Aloitetaanpa! Piirrä kaareva viiva ja suora viiva oppaana korkokengille.

Kuinka nukkua alaselkäkipu. Miljoonat ihmiset kärsivät alaselkäkipuista sellaisten tekijöiden kuten työn, liikunnan, liiallisen seisomisen tai kroonisten sairauksien seurauksena. Alemmat nikamasi tai lannerangasi ovat alttiita kipulle ja lihaksille ...

Viimeisen puolen vuoden aikana Naomi Osaka on vakiinnuttanut asemansa WTA -kiertueen voittajana.

Kuinka noutaa itsesi, kun tunnet itsesi alas. Surullinen tunne ei ole tapa elää elämää. Niin paljon kuin sinulla saattaa olla oikeus maailmassa tuntea masentunutta, masennustilaan pysyminen ei ole sitä, mitä sinun on tarkoitus tehdä joka päivä. Sinun on tarkoitus ...