Hyvä matkatyyny voi tehdä maailmasta eron pitkillä matkoilla. Ihannetapauksessa tyyny tukee niskaasi tai vartaloasi, jotta voit nukkua rennossa asennossa myös ahtaissa ja epämiellyttävissä lentokoneissa. Valitse tyyli, joka sopii nukkumistyyliisi ja kokeile eri asentoja löytääksesi sinulle mukavimman.
Askeleet
Menetelmä yksi / 2: Matkustaminen kaulan tyynyllä
- yksi Kokeile niska tyynyä ennen ostamista. Kaulatyynyt eivät yleensä ole erikokoisia, joten ainoa tapa tietää, sopivatko ne mukavasti, on kokeilla sitä. Jos mahdollista, laita niskatyynysi päälle ennen kuin ostat sen, tai säilytä kuitti ja kokeile sitä ennen matkaa. Sinun pitäisi pystyä lepäämään päätäsi taivuttamatta niskaasi epämiellyttävästi, eikä materiaalin tulisi puristua tai hankautua niskaasi.
- 2 Täytä tyyny tarvittaessa. Puhallettavat matkatyynyt voivat olla kätevä tapa säästää tilaa matkoilla. Jos sinun on puhallettava, puhalla ilmaputkeen, kunnes tyyny on pyöreä ja tukeva. Sulje ilmaputki, kun olet valmis, vaihtamalla korkki.
- Jotkut puhallettavat tyynyt täyttyvät itsestään. Tyypillisesti tähän kuuluu venttiilin kääntäminen, joka aiheuttaa tyynyn täyttymisen hitaasti, mutta tarkista tyynyn ohjeista, kuinka sinun täyttyy.
- Ilmatäytteiset matkatyynyt ovat tyypillisesti täytetty vaahdolla tai mikrohelmillä. Vaikka ne ovat vähemmän käteviä pakkaamiseen, saatat huomata, että ne ovat mukavampia.
- 3 Peitä tyyny T-paidassa tai huivissa, jotta se olisi pehmeämpi. Jotkut niskatyynyt, erityisesti halvemmat puhallettavat, ovat muovia, eivätkä ne välttämättä ole kovin mukavan pinnan. Käytä ohut, pehmeä vaatekappale, kuten T-paita tai vaalea huivi, peittämään tyynysi ja tekemään siitä mukavamman.
- Voit myös ostaa irrotettavan kannen tyynylle. Varmista vain, että se sopii tyynyyn, ennen kuin ostat sen.
- 4 Aseta tyyny niskaasi. Useimmat niskatyynyt ovat U-muotoisia ja sopivat niskasi takaosaan kurkun yli. Joissakin on hihnat, jotka ylittävät aukon pitääkseen sen paikallaan.
- Jos tyynysi ei ole U-muotoinen, se voidaan suunnitella sopimaan olkapään ja pään väliin. Tämä tyyppi rajoittaa mihin suuntaan voit levittää päätäsi, joten se on parasta nukkuville, jotka eivät muuta asemaa paljon.
- 5 Kallista istuin. Useimmat niskatyynyt on suunniteltu tukemaan päätäsi, kun se putoaa taaksepäin tai sivulle. Tämä asento voi olla mukavampi, jos selkäsi on hieman kallistunut. Kallista istuinta varovasti varoen, ettet siirrä istuinta liian nopeasti tai liian kauas takana olevia matkustajia kohti, ennen kuin voit nojata mukavasti taaksepäin.
- 6 Peitä silmäsi. Jopa yölennoilla kone on todennäköisesti täynnä pieniä elektronisia valoja, jotka voivat vaikeuttaa nukkumista. Silmänaamarit ovat suhteellisen halpoja, ja niitä myydään usein apteekeissa ja kauneushoitoloissa. Joissakin matkatyynyissä, kuten GoSleepissa, on silmänsuoja. Voit myös improvisoida asettamalla T-paidan tai hupparin pään yli, jotta nukkuminen olisi mukavampaa.
- 7 Kierrä tyynyä erilaisille nukkumisasennoille. Jos sinulla on U-muotoinen tyyny, yritä kääntää se ympäri niin, että se tukee leuaa, kun pää putoaa eteenpäin. Jos sinulla on tyyny, joka sopii olkapääsi, yritä vaihtaa hartiat löytääksesi mukavimman asennon.
- 8 Aseta tyyny tarjotinpöydälle, jos haluat nojata eteenpäin nukkumaan. Jos sinulla on tapana nukkua vatsalla, saatat löytää luonnollisemmaksi nojata eteenpäin makaamisen sijaan. Yritä laittaa matkatyyny tarjotinpöydälle ja lepää pääsi sen päälle.
- U-muotoiset tyynyt ovat ihanteellisia tähän, koska ne tarjoavat tilan laittaa kasvosi samalla, kun otsa on suoraan tyynyn päällä. Muuten joudut kääntämään kasvosi sivulle, mikä voi tulla epämukavaksi pitkien jaksojen jälkeen.
Menetelmä 2 / 2: Kehon tyynyn käyttäminen
- yksi Matkavalo säästää enemmän tilaa tyynylle. Kehon tyynyt vievät yleensä enemmän tilaa kuin niska tyynyt, vaikka ne tyhjentyvät. Mitä enemmän tilaa sinulla on matkalaukussa ja istuimella, sitä mukavampaa sinulla on vartalon tyyny.
- Kehon tyynyjen koko vaihtelee, mutta jotkut voivat olla yhtä pitkiä ja leveitä kuin vartalo.
- 2 Käytä löysiä vaatteita mukavuuden vuoksi. Vartalotyynyt toimivat usein parhaiten, kun ne on tuettu jalkoihisi tai hartioihisi. Käytä löysiä, mukavia vaatteita välttääksesi liikaa painetta tai puristusta vartaloosi käyttäessäsi tyynyä. Jos sinulla on tapana juosta kuumalla, pukeudu kevyesti, jotta vartalon tyyny ei aiheuta ylikuumenemista.
- 3 Täytä tyyny tarvittaessa. Jotkut vartalon tyynyt täyttyvät ja tyhjentyvät helpon säilytyksen takaamiseksi. Saatat joutua täyttämään tyynyn puhaltamalla siihen, tai se voi itse täyttyä napin painalluksella. Katso tyynyn pakkauksesta tai etiketistä ohjeet sen täyttämiseen.
- Jos huomaat, että tyyny on liian tukeva mukavuuden saavuttamiseksi, kun se on täytetty, voit tyhjentää sen hieman pehmeän pinnan luomiseksi.
- Jos et ole huolissasi tilasta, saatat mieluummin vartalotyynyn, joka ei ole puhallettava, kuten vaahtomuovilla tai mikrohelmillä täytetyn.
- 4 Kiinnitä tyyny istuimelle tai turvavyölle, jos mahdollista. Jotkut kehon tyynyt, kuten Travelrest, kiinnittyvät turvavyöhön, kun taas toiset, kuten FaceCradle, voivat liittyä istuimeen takanasi tai edessäsi. Pidä mielessä mukavin nukkumisasento, kun valitset tyylin.
- Jos tyynysi kiinnittyy turvavyöhön, siirrä se ylös paikkaan, jossa voit mukavasti nojata päätäsi sitä vasten.
- Jos tyyny kiinnittyy istuimen takaosaan, aseta se siten, että voit johtaa eteenpäin mukavassa kulmassa ja tukea päätäsi tyynyä vasten.
- 5 Kallista eteenpäin tai sivuttain tyynyn päälle. Suurin osa kehon tyynyistä on suunniteltu nojaamaan eteenpäin tai sivulle, jotta tyyny tukee painosi. Etsi asento, joka on sinulle miellyttävä ja jättää niskaasi mahdollisimman suoraksi.
- Kehosi tyynyssä voi olla J-muotoinen käyrä kummassakin päässä. Suurempi käyrä sopii olkapääsi yli, ja pienempi käyrä voidaan työntää vastakkaisen käsivartesi alle pitämään se paikallaan.
- Jotkut vartalon tyynyt on suunniteltu lepäämään sylissäsi tai tarjottimen pöydässä ja tukemaan ylävartaloasi samalla kun nojaat eteenpäin.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Onko niskatyynyt hyvät matkoille?wikiHow Staff Editor
Henkilökunnan vastaus Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi. wikiHow Henkilökunnan toimittaja Henkilöstö vastaa. Monien mielestä U: n muotoiset niskatyynyt ovat epämiellyttäviä tai hyödyttömiä, mutta niskatyyny, joka tarjoaa riittävän tuen, voi auttaa pitämään pään pystyssä nukkuessasi ja estämään sen pudottamisen epämukavaan asentoon. Kokeile eri tyynyjä löytääksesi sinulle sopivan. - Kysymys Voitteko ottaa matkatyynyn koneeseen?wikiHow Staff Editor
Henkilökunnan vastaus Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi. wikiHow Staff Editorin henkilökunnan vastaus Kyllä, on yleensä hienoa ottaa matkatyyny lentokoneeseen niin kauan kuin mahtuu se matkalaukkusi tai kantaa sitä henkilökohtaisena esineenä. Jos sinulla on kuitenkin huolta siitä, mitä voit tuoda, ota yhteyttä lentoyhtiösi etukäteen ja kysy. - Kysymys Lasketaanko tyyny jatkeeksi?wikiHow Staff Editor
Henkilökunnan vastaus Tämän vastauksen kirjoitti yksi koulutetusta tutkijaryhmästä, joka vahvisti sen tarkkuuden ja kattavuuden varmistamiseksi. wikiHow Staff Editor Henkilökunnan vastaus Jos et sovi tyynyä matkatavaroihisi, saatat pystyä pitämään sitä ilmaisena 'henkilökohtaisena esineenä' (joka voi koskea myös esimerkiksi kukkaroita, vaippalaukkuja, matkapeitteitä tai pienet reput).
Mainos
Vinkkejä
- Kaulatyynyt ovat pienempiä ja mukavampia kuin vartalon tyynyt. Kehon tyynyt ovat kuitenkin tyypillisesti mukavampia ja palvelevat tarkemmin tiettyjä unentarpeita, kuten tarvetta nukkua eteenpäin nojaten.
- Jos matkustat lasten kanssa, kannattaa ostaa hauska, eläimen muotoinen tyyny, joka on suunniteltu nuorille matkustajille, kuten Trunki Yunki tai Critter Piller.
Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!
