Kun opit ensin rullalaudan, voi olla vaikea hankkia uusia taitoja. Olet saanut mukavaksi seisomisen laudalla ja voit jopa työntää pois ja risteillä lyhyellä etäisyydellä suoralla linjalla. Seuraavaksi sinun on opittava kääntymään. Ohjaus rullalaudalla tapahtuu kahdella tavalla: kallistamalla painosi laudan toiselle puolelle kevyitä, lakaistavia käännöksiä varten tai nostamalla häntää ja kääntämällä nenää terävien, äkillisten suunnanmuutosten saamiseksi.
kuinka tennismaila kiinnitetään uudelleen
Askeleet
Menetelmä yksi / 2: Kaltevuus käännökseen
- yksi Työnnä pois ja aloita ratsastus. Aseta etujalkasi laudalle aivan nenän taakse ja työnnä pois jalkaa vasten jalkaa. Anna itsellesi kolme tai neljä voimakasta painallusta päästäksesi liikkeelle kunnollisella nopeudella. Aseta takajalka taululle. Sinun pitäisi nyt matkustaa pitkin, suunnattu suoraan eteenpäin.
- On suositeltavaa, että olet tyytyväinen rullalautailun perusteet ennen kuin yrität oppia kääntymään.
- Kiinnitä asianmukainen suojavarustus - kypärä, rannesuojat sekä polvi- ja kyynärsuojat - suojautuaksesi naarmuilta, mustelmilta ja vakavammilta vammoilta.
- 2 Aseta jalkasi lähelle laudan keskustaa. Nosta lyijyjalka heti pulttien yläpuolelle, jotka kiinnittävät laudan kuorma-autot kannelle. Liu'uta takajalkaa eteenpäin, kunnes se on samassa asennossa takakuorma-autojen yli. Tämä varmistaa, että olet vakaimmassa asemassa pitämään tasapainosi kääntyessäsi.
- Jalkasi tulisi olla linjassa suoraan kannen poikki, jotta saat aikaan käännöksen tuottamiseen tarvittavan vipuvaikutuksen.
- Pidä jalat kaukana nenästä ja hännästä. Liian suuri paino kummallekin reunalle nostaa yhden tai toisen pyöräsarjan maasta.
- 3 Kallista painosi suuntaan, johon haluat kääntyä. Päätä, haluatko ohjata vasemmalle vai oikealle. Jos ratsastat säännöllisesti (vasen jalka eteenpäin), aloita lievä vasen käänne kallistamalla painosi taaksepäin kantapääsi yli, jotta kannen takareunaan kohdistuu enemmän painetta. Oikeat käännökset voidaan suorittaa nojaamalla varpaiden yli.
- Yleinen ajatus on yksinkertaisesti nojata haluamaasi suuntaan. Skeittilaudan hienosäädetty mekaniikka hoitaa loput.
- Nämä ajo-ohjeet tulisi kääntää päinvastoin ratsastajille (niille, jotka asettavat oikean jalkansa eteen).
- 4 Yritä pitää tasapainosi. Kun kansi kallistuu, kaikki painosi tulee laudan toisella puolella olevien pyörien yli. Tämä saa heidät kääntymään suuntaan, johon olet nojautunut, mikä johtaa sujuvaan, asteittaiseen kääntymiseen. Taivuta polviasi ja laske painopisteesi hieman ohjatessasi, jotta käännöksen liike ei pakota tasapainoa.
- Jos huomaat putoavan pöydän sivulle, olet todennäköisesti nojautunut liian voimakkaasti. Älä ole liian raskasjalkainen. Yritä sijoittaa painosi aluksi hienovaraisesti ja työskennellä pitkin leveämpiä käyriä.
- 5 Säädä lauta kääntämisen helpottamiseksi. Jos huomaat, että laudalla on vaikea suorittaa nojauksia, se voi johtua siitä, että kuorma-autot ovat liian tiukat. Käytä puolikuu- tai hylsyavainta ottaaksesi vähän jännitystä mutterista, joka kiinnittää ja kiristää kuorma-autot. Tämä parantaa heidän liikkumismahdollisuuttaan ja helpottaa liikkumistaan, jolloin voit liukua käännöksiksi vaivattomasti.
- Löysemmät kuorma-autot helpottavat kallistumista, mutta heikentävät levyn yleistä vakautta, koska kansi pystyy liikkumaan vapaammin pyörien ympäri.
- Kuorma-autot ovat metalliakseleita, jotka pitävät pyöriä kiinni, ja yksi on laudan edessä ja takana.
- Leikkiä kuorma-autojen erilaisilla kireydellä saavuttaaksesi oikean tasapainon vakauden ja liikkumisen helppouden välillä.
Menetelmä 2 / 2: Hännän käyttäminen potkun kääntämiseen
- yksi Lähteä liikkeelle. Työnnä pois ja aloita ratsastus. Käytä hieman vauhtia, ennen kuin lähestyt vuoroasi. Pysy valmiina jalkapallojesi päällä, valmiina siirtämään painosi.
- Jos et liiku tarpeeksi nopeasti yrittäessäsi potkaista käännöstä, pääset todennäköisesti pyörimään paikalleen takapyörien yli.
- Käytä potkurikierrosta terävämpään käännökseen tai esimerkiksi nousemaan rampille, kääntymään ja sitten ajamaan alas samalla tavalla kuin tulit.
- 2 Aseta jalkasi oikeaan asentoon. Kuten kaltevuusmenetelmässä, pidä etujalkasi juurtunut etukuorma-autojen pulttien yli. Potkukäännöksen suorittamiseksi takajalkasi on kuitenkin oltava hännällä (levyn ylösalaisin oleva takareuna). Liu'uta takajalkaa taaksepäin, kunnes se on hännän keskellä. Voit nyt kääntyä nostamalla levyn etupäätä.
- Pidä painosi keskellä levyn keskiosaa. Sinun ei tarvitse nojata yhteen tai toiseen, koska se on helpompaa käännöstä varten.
- Älä laita painoa hännälle, ennen kuin olet todella valmis kääntymään. Tämä on hyvä tapa tutustua betoniin.
- 3 Paina häntä varovasti alas. Työnnä häntää alas hitaalla, hallitulla liikkeellä takajalalla ja jaa painosi tasaisesti molempien jalkojen välillä hetkellisesti. Hännän painaminen alaspäin, kun tasapainopiste on takapyörien yläpuolella, saa ne toimimaan kuin hampaiden kättä nostamalla laudan nenää.
- Liian kovaa tai liian nopeaa painaminen pakottaa hännän maahan, tappaa parhaimmillaan nopeutesi tai johtaa ikävään vuotoon.
- Nenän nostaminen ohjaamaan tuntuu aluksi todennäköisesti vieraalta. 'Manuaalisen' harjoittelu, taito, johon sisältyy tasapainotus takapyörillä pyörimisen tai paikallaan ollessa, voi auttaa sinua tuntemaan itsesi neuvottelemalla painosi hännästä.
- 4 Suuntaa nenä kääntymään. Sieltä voit kiertää levyn nokkaa mihin suuntaan haluat kääntää. Ohjaa laudan etupäätä lyijyjalkasi avulla ja käännä nenää ympärille hartioiden ja lantioiden käämitystoiminnolla. Tämän tekniikan avulla voit suorittaa paljon terävämpiä, dramaattisempia käännöksiä, ja se on hyödyllinen myös oppimistaitoja, kuten kaarreajoja, kaiverruksia jne.
- Nämä nivelet ovat todennäköisesti pienempiä kierrosta, vain pari astetta, kun aloitat. Sitä kutsutaan tic tac toe.
- Potkukierroksia voidaan käyttää levyn suunnan muuttamiseen noin 30 asteen kulmaan liikkumisen aikana. Kaikki terävämmät ja menetät todennäköisesti hallinnan.
- Ole varovainen - mitä kauemmin etupyörät pysyvät poissa maasta, sitä suurempi on mahdollisuus, että lauta lentää alastasi.
- 5 Palauta etupyörät maahan. Kun olet suorittanut käännöksen, siirrä painosi etujohtoosi ja aseta etupyörät takaisin alas maahan. Varmista, että kosketat etupyörillä mukavasti ja helposti, jotta vältyt kömpelöltä pudottamasta nenää tai heittämästä itseäsi tasapainosta. Jatka ajoa työntämällä pois saadaksesi lisää nopeutta. Onnittelut! Olet nyt täysin mobiili!
- Molemmat kääntymis-, nojaus- ja potkukäännökset ovat välttämättömiä perustekniikoita hallitsemaan, kun opit luistelemaan.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Kuinka kytket rullalaudan päälle?Jon Depoian
Rullalautailuopettaja Jon Depoian on rullalautailuopettaja ja omistaja Intro2Skateboarding -organisaatiossa, joka sijaitsee Orange County -alueella Kaliforniassa. Jonilla on yli 21 vuoden kokemus rullalautailusta, hänellä on yli 10 vuoden kokemus rullalaudan ohjaamisesta ja hän on keskittynyt lähinnä katurullalautailuvideoiden tuottamiseen ja luistelukilpailuihin.Jon DepoianSkateboarding Instructor Expert Answer Jos kuorma-autot ovat löyhempiä, voit kääntyä nojaamalla varpaillesi tai kantapääsi. Terävämmille käännöksille voit tehdä potkun. Niille työnnät häntää, nostat etujalkaa ja teet kääntöä. - Kysymys Voinko harjoitella tiellä? Elizabeth milchefski Kyllä, mutta varmista, että se on hylätty tai kiireinen tie. Jos olet vasta aloittamassa luistelua etkä tiedä kuinka kääntyä autosta nopeasti, se voi johtaa jotain melko huono. Joten harjoittele tiellä varoen.
- Kysymys Tarvitsenko rannesuojuksia vai riittävätkö kyynär- ja polvisuojat? Elizabeth milchefski Kyynärpää- ja polvisuojien tulisi olla riittäviä, kunhan vain tiedät kuinka pudota niihin.
- Kysymys Hännän potkimiseen, miten pidän tasapainoni? Elizabeth milchefski Kun käännät häntää, sinun ei pitäisi käyttää niin paljon voimaa saadaksesi laudan pois maasta. Jos menetät tasapainon, käytät liikaa voimaa nostaaksesi nenän. Normaalisti et menetä mitään tasapainoa tämän käännöksen aikana.
- Kysymys Kuinka voin tehdä potkun käännöksen pelkäämättä, jos olen pudonnut kokeillessani sitä aiemmin? Kokeile sitä matolla tai nurmikentällä, kunnes tunnet itsesi luottavaiseksi, ja kokeile sitten mustalla alustalla tai betonilla.
- Kysymys Mistä tiedän, milloin lauta saattaa kääntyä, kun olen kallistunut? Kun teet käännöksen, painosi tulisi tuntua tasapainolta. Jos sinusta tuntuu, että painosi nojaa liian pitkälle yhteen suuntaan tai jos lauta kallistuu ylhäältä, tiedät, että lauta saattaa kääntyä.
- Kysymys Minulla on penniäkään rullalauta, mutta se ei pyöri, tarvitseeko minun irrottaa kuorma-autoni? Elizabeth milchefski Kierrä trukin keskellä olevaa suurta mutteria luistelutyökalulla vastapäivään. Sitten voit tehdä kokeiluja ja virheitä ja jatkaa säätämistä, kunnes tunnet olosi mukavaksi.
- Kysymys Kuinka voin potkaista rullalaudan käsikirjan? Paina rullalaudan takaosaa jalalla ja käännä. Älä paina voimakkaasti, jotta et putoa.
- Skeittilauta on melko raskas ja kuorma-autot ovat niin löysät kuin mahdollista, mutta silti tiukat, mitä minun pitäisi tehdä? Vastaus
Mainos
Vinkkejä
- Harjoittele, harjoittele, harjoittele. Mitä mukavampaa saat jokaisella tekniikalla, sitä nopeammin edistyt.
- Yritä harjoittaa potkimista pehmeällä alustalla, kuten ruoholla tai matolla, ennen kuin viet sen kadulle.
- Molemmissa sorvausmenetelmissä tasapaino on avainasemassa. Pidä kehosi rento ja reagoiva.
- Käytä hyvällä otteella varustettuja kenkiä, jotta saat paremman hallinnan laudasta.
- Löysät rungot ovat vuorostaan herkempiä laihalle kuin tiukat rungot. Muista kokeilla kireyttäsi nähdäksesi, mikä sopii sinulle.
Mainos
Varoitukset
- Sinun täytyy liikkua kohtuullisella nopeudella voidaksesi kääntyä tehokkaasti, mutta älä mene liian nopeasti. Suuret nopeudet tekevät uusien tekniikoiden oppimisesta monimutkaisempaa ja mahdollisesti vaarallista.
- Putoamisia tapahtuu väistämättä, varsinkin kun aloitat ensimmäisen kerran. Varmista, että sinulla on kypärä sekä muut suojavarusteet, kuten polvisuojat, kyynärsuojat ja rannesuojat.
