Ristipallo on yksi vaikeimmista, ellei vaikeimmista, kentistä, jotka heitetään baseballiin. Se on kuitenkin myös yksi vaikeimmin lyödyistä. Rystyspallot hämmentävät lyöjiä, koska ne liikkuvat useisiin suuntiin lähestyessään levyä. Se on myös turvallinen sävelkorkeus, joka aiheuttaa hyvin vähän rasitusta käsivarsi- ja olkalihaksille ja ylläpitää sietokykyäsi syvemmälle peleissä. Oppimalla erilaiset rystyspallon kahvat ja harjoittelemalla oikeilla harjoituksilla, voit lisätä tämän ainutlaatuisen ja tehokkaan äänenvoimakkuuden ohjelmistoosi.
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Kokeile erilaisia kahvoja
- yksi Kokeile kahden solmun kahvaa. Kaarkaa osoitin ja keskisormet niin, että kärjet ovat alaspäin. Tartu palloon niin, että asettamasi sormet ovat suoraan hevosenkengän sauman alapuolella baseballissa. Jokaisella baseballilla on neljä erillistä hevosenkengää, joten kuka tahansa tekee.
- Kaivaa kaksi kynsi hevosenkengän takana olevien saumojen keskelle. Käytä tarpeeksi painetta niin, että pallo tarttuu tukevasti, mutta ole varovainen, ettet napsauta kynsiäsi tai vahingoita sormesi kärkeä.
- Vakauta pallo peukalolla ja rengassormella pallon vastakkaisilla puolilla.
- 2 Kokeile kolmen haaran kahvaa. Kaare osoittimen, keski- ja rengassormet niin, että kärjet ovat alaspäin. Tartu palloon niin, että asettamasi sormet ovat suoraan hevosenkengän sauman alapuolella baseballissa.
- Kaivaa kolme kynsi hevosenkengän takana olevien saumojen keskelle. Käytä tarpeeksi painetta niin, että pallo tarttuu tukevasti vahingoittamalla sormenpäitäsi.
- Vakauta pallo peukalolla ja vaaleanpunaisella sormella pallon vastakkaisilla puolilla.
- 3 Kokeile nelivarren kahvaa. Kaare osoittimen, keski-, rengas- ja vaaleanpunaiset sormet niin, että kärjet ovat alaspäin. Tartu palloon niin, että asettamasi sormet ovat suoraan hevosenkengän sauman alapuolella baseballissa.
- Kaivaa neljä kynsi hevosenkengän takana olevien saumojen keskelle. Käytä tarpeeksi painetta niin, että pallo tarttuu tukevasti vahingoittamalla sormenpäitäsi.
- Pidä peukalosi irti pallon sivulta, hieman sen alle. Tämä on ainoa vakauspiste, joten sinun on ehkä tartuttava kovemmin pallon hallintaan.
- 4 Heitä sormenpäistä. Vältä kaivamasta rystyjä palloon. Vaikka rystykuula alun perin heitettiin siten, että rystyset osoittivat palloon sormenpäiden sijasta, tämä ei ole yhtä tehokasta. Yrität vähentää palloon asettamiesi kierrosten määrää. Pallon tarttuminen rystyillä voi aiheuttaa pallon pyörimisen enemmän kuin on tarpeen. Tämä voi luoda enemmän pyörimistä, vähemmän liikkumista ja sävelkorkeutta on helpompi lyödä. Mainos
Menetelmä 2 / 3: Pitchin suorittaminen
- yksi Pidä nopeaa käsivarren liikettä. Käy käämityksen läpi normaalisti, normaalilla pikapalloliikkeellä, kunnes saavutat irrotuspisteen. Ristipallon tulisi näyttää pikapallolta, kunnes syöttäjä paljastaa pallon juuri ennen vapauttamistaan. Et halua kaataa sävelkorkeitasi taikinaan.
- Älä muuta käsivartesi aukkoa tai muuta. Tämä voi vähentää mahdollisuutta, että nyrkkeilijäsi rypistyy ja pääsee pehmeäksi lohkoksi.
- 2 Pidä ranne ylös, kun vapautat piki. Tämä on välttämätöntä, jotta pyöritetään mahdollisimman vähän. Heittämällä pikapalloa, siirrät yleensä ranteesi alas, kun vapautat pallon, jolloin pallo pyörii tasaisesti ja saa sen kulkemaan suorana, enemmän tai vähemmän. Heittämällä nyrkkeilypallo yrität tehdä päinvastoin, koska et halua pyörimistä.
- Laajenna sormesi ulospäin, kun vapautat pallon. Tämä minimoi pyöräytyksen.
- Yritä antaa nivelten olla käden ylin kohta, kun vapautat. Rystyjen pitäminen aivan käden yläosassa varmistaa, että vähemmän pyörimistä syntyy, kun vapautat pallon.
- 3 Täydellinen julkaisusi. Anna pallon liukastua käsien läpi vapauttamalla peukalo kahvasta. Seuraa läpi ja lopeta kuin heittäisit muuta kenttää. Mainos
Menetelmä 3 / 3: Knuckleballin optimointi
- yksi Tiedä kenelle sitä käytetään. Batters, jotka haluavat lyödä pikapalloja rikkovien kenttien yli, kamppailevat todennäköisemmin rystypallon kanssa. Kysy joukkuetovereiltasi, mitä he tietävät taikinasta, tai katsele heidän pelaavan muita joukkueita.
- Batters, jotka ovat yleensä kärsimättömiä ja heiluttavat paljon, ovat myös hyvät kohteet nivelpallossa.
- 2 Tiedetään milloin sitä käytetään. Polkupyörästäsi voi tulla ennustettavissa, jos käytät sitä liian usein, varsinkin kun olet uusi siinä ja silti täydennät tekniikkaasi. Aloita sen käyttäminen yliviivana ja muutosvauhdina.
- Käytä yliviivauspaikkojasi, kun sinulla on kahden lyönnin määrä, paitsi kun määrä on täynnä.
- Jos käytät sitä ajoittaisena muutosnauhana, yritä käyttää sitä vain kerran pelivuorossa.
- 3 Harjoittele saaliin kanssa. On vaikeampaa heittää nyrkkeilypallo ulos purkamisesta kuin se on, kun pelaat saalista. Lämmittelyn jälkeen aseta jono noin 30 metrin päähän heittokumppanistasi ja harjoittele kahvan ja liikkeen hallintaa, ennen kuin yhdistät kaiken kentällä.
- 4 Harjoittele heittämällä suoraan ylös. Makaa makuulla ja harjoittele rystyn heittämistä ylöspäin eikä ulos. Harjoittele oikean otteen ja irrotuksen saamista. Pallon heittäminen pystysuoraan auttaa lihasmuistiasi muistamaan pitämään ranteesi vapaana.
- 5 Harjoittele pelaamalla kuumaa perunaa. Kokeile nollakierrosta kuuma peruna ystävien tai joukkuetovereiden kanssa. Jos haluat lisätä haastetta, yritä saada kaikki osallistumaan peliin heittämään nyrkkeilypalloja. Mainos
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Mikä on paras pito käyttää? Paras pito minulle on kolme rystyskahvaa, mutta muista, että hevosenkengän tulisi näyttää taaksepäin olevalta C: ltä kuin nelisaumainen pikapallo.
- Kysymys Mikä on nivelpallo tarkalleen? Se on sävelkorkeus, jolla ei ole juuri mitään pyörimistä, ja se tekee satunnaisia ja arvaamattomia liikkeitä.
- Kysymys Voinko heittää nivelpallon sivuvarren? Voit, vaikka sitä on paljon vaikeampaa hallita kuin käsin. Sivuvarsien toimituksella on taipumus laittaa enemmän pyörää palloon luonnollisesti.
- Kysymys Kuinka voin heittää käyräpallon muuttumatta liukusäätimeksi? Keskity heiton lopettamiseen kädellä vyön solkella. Tämä luo enemmän 12-6-käyrää, joka on yhtä tehokas sekä vasemmalla että oikealla puolella.
- Kysymys Vaikuttaako nivelpallo koskaan kiinniottajan käteen? Se ei vahingoita sieppaajan kättä fyysisesti. Siitä huolimatta, kuinka arvaamaton se on, sieppaajalla voi olla vaikeampi saada palloa kiinni.
Mainos
