Hemofilia on harvinainen geneettinen tila, jossa ihmisen veri ei hyyty kuten pitäisi. Tämä johtuu veren hyytymisproteiinien puutteesta, joka tunnetaan myös hyytymistekijöinä. Tämän tilan hallitsemiseksi ja tähän tilaan liittyvien terveysongelmien välttämiseksi sinun on tehtävä joitain elämäntapamuutoksia, jos sinut diagnosoidaan. Elämäntavan varotoimet yhdistettynä asianmukaiseen hoitoon voivat auttaa varmistamaan, että hemofiliaasi on hallittavissa.
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Pysy aktiivisena välttäen riskejä
- yksi Harjoittele säännöllisesti. Vaikka voi tuntua siltä, että sinun pitäisi lopettaa harjoittelu, kun sinulle diagnosoidaan hemofilia, sinun ei pitäisi. Liikunta vahvistaa lihaksia ja auttaa rajoittamaan spontaania verenvuotoa ja nivelvaurioita. Nämä asiat voivat olla vakavia terveysongelmia hemofiliapotilailla, joten liikunta on itse asiassa tärkeä osa terveyden ylläpitämistä.
- Suorita harjoituksia, jotka käyttävät säännöllistä liikealuetta eivätkä aiheuta kipua nivelissä, koska verenvuoto nivelissä voi olla ongelma hemofilian kanssa. Nämä harjoitukset voivat sisältää kevyitä venytys- ja tasapainorutiineja. Yksinkertaiset ruumiinpainoa käyttävät harjoitukset, kuten punnerrukset, ovat hyviä. Lopeta heti, jos tunnet kipua.
- Vältä harjoittelua, joka voi olla vaarallista tai aiheuttaa vahinkoa sinulle.
- 2 Osallistu kontaktittomaan urheiluun. On joitain urheilulajeja, joita hemofilia voi harrastaa, mutta monet voivat aiheuttaa riskin henkilön terveydelle. Kun valitset urheilulajia, valitse sellainen, joka rajoittaa terveydelle aiheutuvia riskejä, mutta tuo sinulle tyydytystä ja antaa sinulle liikuntaa.
- Lajeihin, joihin hemofilia voi osallistua, kuuluvat uinti, sulkapallo, pyöräily ja kävely.
- 3 Minimoi riskialttiit urheilutoiminnot. Kaikkia kosketuksissa olevia urheilulajeja, kuten rugby, jalkapallo ja nyrkkeily, tulisi välttää. Nämä urheilulajit voivat johtaa ulkoisiin ja sisäisiin vammoihin, jotka voivat johtaa liialliseen verenvuotoon ja jopa kuolemaan.
- Sinun on punnittava edut ja riskit ennen kuin harrastat urheilua. Lisäksi sinun on otettava huomioon hemofilian vakavuus.
- 4 Käytä suojavarusteita. Jos olet hemofilia ja haluat pysyä aktiivisena, sinun on tärkeää suojata kehoasi iskuilta. Käytä suojavarusteita, esimerkiksi polvisuojuksia, kuntoilet tai urheilet. Tämäntyyppiset laitteet voivat suojata sinua mahdollisesti tuhoisilta vammoilta.
- Muita suojavarusteita, jotka voivat olla hyviä hemofiilian käytössä, ovat kypärät ja kyynärsuojat. Myös ihosi peittäminen, jotta et saa repeämiä, voi olla hyvä varotoimenpide hemofiliasta.
Menetelmä 2 / 3: Tiettyjen lääkkeiden välttäminen
- yksi Älä ota tulehduskipulääkkeitä tai aspiriinia kivun lievittämiseen. Sekä tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, että aspiriini rajoittavat veren hyytymistä, mikä on huono hemofiilialle. NSAID-lääkkeet rajoittavat verihiutaleiden kykyä sitoutua toisiinsa ja aspiriini ohentaa verta.
- Hemofiilialle on turvallista ottaa asetaminofeeni (tylenoli) kivun lievittämiseksi. Asetaminofeeni ei vaikuta veren hyytymiskykyyn.
- 2 Älä ota lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa veren ohenemista. Säännöllisten käsikauppalääkkeiden lisäksi on joitain reseptilääkkeitä, jotka voivat edistää ohutta verta tai rajoittaa hyytymistä. Myös hemofiliapotilaiden tulisi välttää näitä. Varmista, että kaikki terveydenhuollon tarjoajat ovat tietoisia tilastasi, joten he eivät määrää näitä lääkkeitä.
- Hepariini
- Varfariini (kumadiini)
- Klopidogreeli (Plavix)
- Prasugrel
- 3 Keskustele kaikista lääkkeistä lääkärin ja apteekkihenkilökunnan kanssa. Jos olet hemofilia, sinun on keskusteltava tilastasi kaikkien lääkäreiden ja lääketieteen ammattilaisten kanssa, joiden kanssa kuulet. Tämä tarkoittaa, että vaikka lääkäri ei hoitaisikaan hemofiliaasi suoraan, hänen tulisi olla tietoinen sairaudesta, jos sinulle määrätään reseptilääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa hyytymiseen sivuvaikutuksena.
- Jos lääkäri määrää uuden lääkityksen, voit yksinkertaisesti kysyä heiltä: 'Onko tällä lääkityksellä mitään vaikutusta hemofiliaani?' Voisit myös sanoa 'Haluan vain olla varma, että tämä hoito ei aiheuta hemofiliani pahenemista.' Ennen kaikkea vain olla selkeä ja täsmällinen.
- Useimmissa tapauksissa lääkäri tutkii potilastiedot ennen hoitoa, tietäen siten, että sinulla on hemofilia. On kuitenkin aina parempi olla turvallinen kuin katua, kun on kyse terveydelle aiheutuvista riskeistä.
Menetelmä 3 / 3: Terveydestä huolehtiminen
- yksi Harjoittele hyvää hammashygieniaa. Jos sinulla on hemofilia, verenvuotokumi voi olla vakava terveysongelma sinulle. Ota tämä huomioon ottaen aikaa hampaiden hoitoon, jotta ne pysyvät terveinä, ja hanki säännöllistä hammashoitoa.
- Etsi hammaslääkäri, jolla on kokemusta hemofiliapotilaiden hoidosta. He ymmärtävät paremmin tilan ja antavat sinulle lääkkeitä, jotka voivat rajoittaa verenvuotoa hoidon aikana.
- 2 Seuraa hoito- ja hoito-ohjeita. Seuraa lääkärisi ohjeita hoitoon ja ennaltaehkäisevään hoitoon. Tähän sisältyy hyytymistekijäkorvaushoito tarvittaessa ja säännölliset kokeet tilasi arvioimiseksi.
- Kuinka usein osallistut tekijän korvaushoitoon vaihtelevat. Joidenkin potilaiden on mentävä päivittäin, jos heillä on vaikea hemofilia. Toisten on mentävä sisään hyvin harvoin, ehkä kerran vuodessa, jos heidän tilansa on hyvin lievä.
- Haluat myös saada säännölliset rokotukset välttääksesi sairauksia, jotka voivat olla erittäin vakavia hemofiliasi vuoksi.
- 3 Käytä lääketieteellisen hälytyksen henkilötodistusranneketta. Toinen vaihtoehto on kuljettaa korttia, mutta henkilölläsi tulisi aina olla jotain, joka osoittaa, että sinulla on hemofilia. Tällä tavalla, jos olet sattunut onnettomuuteen tai hätätilanteessa, hoitohenkilökunta voi hoitaa sinua asianmukaisesti. Kortilla on enemmän tilaa ja se voi ilmoittaa heille kaikista hoidoista, joita käytät, lääkkeistäsi ja kaikista allergioista.
- 4 Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Jos sairastut tai sinulla on vamma, joka ei pysäytä verenvuotoa, sinun on saatava heti hoitoa. Jos sinulla on hemofilia, sinun on oltava ennakoiva terveydesi ja terveysongelmien hoidon suhteen. Vaikka hemofiliasta tulee mustelma, se voi tulla hyvin vakavaksi. Pysäyttämätön verenvuoto voi tappaa.
- Sinun on opittava, kun tarvitset lääketieteellistä hoitoa ja kun et. Tämä riippuu suurelta osin hemofiliatasostasi ja siitä saamastasi hoidosta.
- Etsi mustelmien merkkejä ja kiinnitä huomiota verenvuotoon, joka ei pysähdy. Kiinnitä huomiota myös sisäisen verenvuodon oireisiin, mukaan lukien aivoverenvuoto. Näitä ovat jatkuva päänsärky, raajojen heikkous tai turvotus, oksentelu, letargia ja kyvyttömyys liikkua tai kantaa painoa.
- 5 Ota asianmukaiset varotoimet matkustettaessa. Jos aiot matkustaa, sinun on ensin tehtävä lisävalmistelut. Ota selvää, missä hemofiiliaklinikat sijaitsevat määränpääsi ympärillä, ja pidä niiden yhteystiedot kätevinä. Tuo ylimääräisiä lääkkeitä (keskustele lääkärisi kanssa, jos tarvitset niitä määräämään ylimääräisiä) ja kuljeta mukanasi kirjallisia ohjeita lääkityksen annostuksesta ja tarvittavista hätälääkkeistä. Mainos
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
