Kuinka murskata sulkapallossa

Jos pelaat sulkapalloa vain huvin vuoksi, et ehkä ymmärrä, että siinä on muutakin kuin lyödä sulkapallo (jota kutsutaan myös 'linnuksi') edestakaisin verkon yli. Tehostaaksesi peliäsi ja lisääksesi brutaalisuutta palautteisiisi, murskaustekniikka on juuri sitä mitä tarvitset. Murskauksia on kolme päätyyppiä: kämmen, hyppy ja kämmen.

Askeleet

Menetelmä yksi / 3: Hallitse kämmentä Smash

1. yksi Lähesty sulkulukkoa a etukahva . Ole varpaillasi ja valmis palauttamaan sukkulan murskaamalla milloin tahansa. Et voi koskaan tietää, milloin murskaamisen arvoinen laukaus tulee esiin. Kun sukkula osuu kentän päähän, mene sen alle ja taakse mahdollisimman nopeasti.
   • Mitä nopeammin saavut paikalle, jonne sukkula näyttää saapuvan, sitä korkeampi se on ja sitä enemmän aikaa sinun on asetettava murhaaja.
   • Saatat kuulla vakavien sulkapallopelaajien kutsuvan tällaista liikkumavaraa ”vauhdin injektoinniksi”. Kaikki tämä tarkoittaa sitä, että lisäät nopeuden, jotta sinulla on enemmän aikaa reagoida.
2. 2 Oletetaan varma jalka. Jos sukkula tulee kuumana, sinulla ei ehkä ole paljon aikaa reagoida. Ihanteellisissa olosuhteissa molemmat jalkasi osoittavat kentän puolelle. Jalkojesi tulisi olla hartioiden leveyden päässä toisistaan, polvet hieman taivutetut ja silmäsi seuraavat palloa.
   • Tasapaino on tärkeämpi tässä vaiheessa kuin purkaminen murskaamiseksi. Jos et ole tasapainossa, se vaikuttaa negatiivisesti murskaamiseen.
3. 3 Nosta kätesi ja valmistaudu lakkoon. Pidä mailasi pystyssä ja mahdollisimman taaksepäin ollessasi silti mukava. Mailan käsivartesi tulee olla taivutettu kyynärpäästä ja käden oltava suunnilleen leuan tasolla.
   • Mailaamattoman käden sormet voidaan sijoittaa haluamallasi tavalla. Sormien käpristäminen nyrkkiin on suosituinta, mutta voit jättää ne myös levitettäviksi.
   • Kun valmistaudut lakkoon, kuvittele kulma, johon sukkula matkustaa. Sen tulisi olla mahdollisimman jyrkkä alaspäin, samalla kun se tehdään verkon yli.
   • Mailan ulkopuolisen käden nostaminen toimii vastapainona mailasi kädellesi, mikä antaa enemmän vakautta murskallesi.
4. 4 Iske sulkapallo. Pyri muodostamaan yhteys sukkulaan korkeimmasta mahdollisesta pisteestä. Hengitä syvään ennen kuin heilutat ja ojennat ei-mailan käsivartesi niin, että se on suunnilleen hartioiden tasolla. Heiluta maila-kädelläsi ja hengitä ulos samalla tavalla. Kun heilutat, mailasi jalka tulee sekoittaa eteenpäin.
   • Voima on tärkeä tässä vaiheessa, mutta vielä tärkeämpää on lyödä sukkula mailan keskellä.
   • Kun tunnet mailan koskettavan sukkulaan, napsauta ranteesi alaspäin. Tämä lisää voimaa ja jyrkkyyttä aivohalvaukseen.
   • Voit lisätä törmäyksesi voimaa supistamalla vatsasi samalla kun heilutat sukkulassa.
5. 5 Seuraa keinuasi ja palaa seuraavaan ralliin. Vastustajan (t) paluu on huomattavasti vaikeampaa. Mutta jos he onnistuvat saamaan sen takaisin verkon välityksellä, sinun on oltava valmis lähettämään sen heti takaisin. Mainos

Menetelmä 2 / 3: Suoritetaan hyppyrimäki

1. yksi Mene nopeasti sulkapallon alle ja taakse. Nopea pääsy sukkulaan on vieläkin tärkeämpää hyppyrimäiselle. Jos liikut liian hitaasti, sukkula on liian matala, jotta saat parhaan hyödyn tästä swingistä. Pidä mailaa a etukahva lähestymistavasta.
   • Yläpuolella oleva murskaus on alussa hyvin samanlainen kuin tavallinen murskaus: kehosi ja jalkojesi tulee kohdata sivukenttää ja asennon olla luja.
   • Hyppy-murskaus palauttaa sukkulan suuremmalla voimalla ja jyrkemmässä kulmassa, mikä tekee paluusta entistä vaikeamman.
   • Pidä kehosi löysänä, mutta valmiina. On tavallista jännittää lihaksia valmistautuessasi hyppäämiseen, mutta tämä voi rajoittaa liikealuettasi.
2. 2 Valmistaudu hyppäämään. Pidä silmäsi sukkulassa, venytä mailamekäsi takaisin niin pitkälle kuin pystyt. Maila-käsivartesi on suunnilleen kylkiluiden kanssa ja taipunut kyynärpäässä. Taivuta hieman polvissa ja nojaa hieman eteenpäin. Valmis? Nyt olet valmis hyppäämään.
3. 3 Hyppää sieppaamaan sukkula korkeimpaan pisteeseen, johon pääset. Hengitä syvään ja aja maila-jalalla alaspäin hypätäksesi ilmaan. Venytä ei-mailan käsivartesi niin, että se on pään yläpuolella ja pois puolellesi tasapainon ylläpitämiseksi ilmassa.
   • Ajoitus on avain jumalattomaan hyppäämiseen. Parhaassa tapauksessa olet ilmassa ja alat heilua hyppysi korkeimmassa kohdassa.
   • Hyppyyn menossa jalkojesi tulisi olla enimmäkseen suorat. Kun saavutat pysäytyskohdan, taivuta jalkojasi taaksepäin.
4. 4 Murskaa sukkulan verkon yli. Käännä mailasi eteenpäin osuaksesi sukkulaan ja kun teet niin, laske maila-varsi sivullesi ja suorista se kyynärpään kohdalta. Samanaikaisesti purista vatsasi niin kovasti kuin pystyt ja tuo mailan jalka hieman eteenpäin.
   • Kuvittele selkeä mielikuva kulmasta, jonka haluat lähettää sukkulan takaisin verkon yli. Tämä auttaa parantamaan tarkkuutta.
   • Jos et ole lähtenyt tarpeeksi kauas sukkulan taakse tai jos olet liian kaukana siitä, et voi ulottaa kättäsi kokonaan kääntäessäsi. Tämä vähentää murhasi voimaa.
5. 5 Seuraa ja kiinnitä lasku. Jatka keinun liikettä osuessasi sukkulaan, kunnes käsivartesi osoittaa eteenpäin ja enimmäkseen suoraan. Kun lähestyt maata, tuo mailan jalka kauemmas eteenpäin, jotta olet valmis laskeutumaan. Vakautu laskeutumisen jälkeen ja ole valmis palauttamaan sukkulan.
   • Hyppyrenkaat sopivat parhaiten huonoon paluuseen, jossa sukkula käynnistetään korkealla kohti tuomioistuimen keskustaa.
   Mainos

Menetelmä 3 / 3: Suorita Backhand Smash

1. yksi Valitse hetki huolellisesti. Takapotku on edistyksellinen, hyökkäävä isku, joka on yksi vaikeimmista palata. Käänteinen murskaus on ihanteellinen paluulennoille, jotka lähettävät sukkulan korkealle, mutta suhteellisen lyhyelle. Tämä laukaus antaa vastustajalle vähän mahdollisuuksia reagoida.
   • Koska tämä aivohalvaus on hieman vaikeampi, varmista, että olet saanut ripaan rysty- aivohalvaus ennen kuin yrität sitä.
   • Selkänojan murskaamisen suorittamiseksi on erityisen tärkeää, että pystyt siirtymään kämmenen pitoon nopeasti ja luonnollisesti.
2. 2 Aseta itsesi kämmenten murskaamiseen. Mene sukkulan alle ja hieman taakse, kuten normaalisti. Vaihda käden kädensijaan ja osoita vartaloasi kentän takaosaan. Mitä nopeammin pystyt vaihtamaan otettasi, sitä enemmän voimaa tällä murskaimella on.
   • Vastapäätä useimpia muita sulkapallomurhoja, jotta saat tuhoisimman murskauksen, tarvitset maila-käsivartesi mahdollisimman lähelle vartaloasi.
   • Aivan kuten muutkin kolarit, ei-maila-käsivarsi tulisi toimia vastapainona mailasi-käsivarsi koko tämän iskun ajan.
3. 3 Murskaa sukkula ja valmistaudu paluuseen. Tämän tulisi olla tasainen, täydellinen liike, joka ulottuu kosketuspisteen läpi, kunnes käsivarsi on karkeasti suora. Napsauta kosketuksen yhteydessä ranteesi nopeasti pyyhkäisevällä liikkeellä. Vältä tarttumasta mailaan liian tiukasti parhaan hallinnan saavuttamiseksi.
   • Kun mailasi lähestyy sukkulaa, kuvittele kulma, joka vie sen verkon yli mahdollisimman pienellä etäisyydellä.
   • Tasapainon menettäminen on erittäin helppoa, kun suoritetaan kämmentietoja. Muista vakauttaa itsesi mailapidikkeellä.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Kuinka voin ottaa vastaan ​​vastakkaisen joukkueen murskauksen? Valmistaudu käsittelemään murskata. Katso sitten mistä laukaus tulee. Keskity lintuun ja käsittele se nopeasti. Jos se tulee kehoosi, leikkaa se ajo-liikkeellä ennen kuin se laskee liian matalaksi. Pyydä valmentajaasi tai joukkueen jäseniä pelaamaan koko joukko näitä laukauksia sinua harjoittelua varten.
• Kysymys Onko parempi palvella korkealla vai matalalla? Sudhanshu singhal Matala. Koska kaksinkertainen takapalvelulinja on lähempänä, on suuri mahdollisuus, että vastustaja osuu murskaan korkealle. Tarjoile korkealla vain silloin tällöin saadaksesi vastustajan vartijalle. Jos tiedät, että vastustajasi ei voi vetäytyä nopeasti, se voi olla hyvä valinta.
• Kysymys Kuinka palautan murskauksen? Varmista, että olet keskittynyt lintuun ja olet rauhallinen. Lyö lintua kevyesti; jos lyöt kovasti, on mahdollista, että sukkula menee ulos.
• Kysymys Mistä tiedän, milloin vastustaja murskata? Sudhanshu singhal Jos sukkula on todella korkea ja vastustaja on mukavasti sukkulan takana, on mahdollista, että hän saattaa murskata. Ei ole varmuutta, mutta sinun on oltava valmis vastaanottamaan murskata. Myös jos sukkula on korkealla ja keskellä kenttää, se todennäköisesti on murtuma, koska vastustaja voi saada todella jyrkän kulman ja nopeuden, mikä lisää pisteen voittamisen mahdollisuutta.
• Kysymys Kuinka estän kolarin? Avain murskan estämisessä on pitää lintu alhaalla ja pitää vastustajasi takajalalla. Tämä estää häntä törmäämästä lintua.
• Kysymys Onko lyödä lintua kaksi kertaa, jos se ei ole päässyt verkon yli sääntöjen vastaisesti? Joo. Voit lyödä lintua vain kerran; tuomari soittaa sinulle kaksoisnapsautuksella.
• Kysymys Mitä minun pitäisi tehdä, jos en pysty liikkumaan nopeasti kentällä? Harjoittele jalkatyötäsi; tämä auttaa sinua tekemään ketterämmän. Voit myös harjoitella juoksua nopeuden lisäämiseksi.
• Kysymys Mikä on kämmenmurska? Selkäpuolella tapahtuva murskaus on osuma pelin puolelta vastapäätä. Kuten jos olisit oikeanpuoleinen pelaaja, niin se on vasemmalla puolellasi.
• Kysymys Mikä on paras liike, kun he törmäävät sukkulaan ja sen suunta on edessäni? Nopeasti syrjään ja poimi se rauhallisesti, katso sitten pelaajan asemaa ja suunnittele seuraava siirtosi.
• Kysymys Kuinka voin palata takaisin ja toistaa kättä? Harjoittele jalkatyötä. Työskentele kehon kääntämisessä, astu yhdellä jalalla eteenpäin ja lyö samalla kämmentä, kun laskeudut jalkaasi.