Novak Djokovicin uskomukset ovat auttaneet häntä tulemaan sellaiseksi kuin hän on tänään
Novak Djokovic on voittanut melkein kaiken tenniksessä voitettavan. Serbi on voittanut jo 17 Grand Slam -turnausta, viisi vuoden lopun mestaruutta ja jokaisen Masters-turnauksen vähintään kerran. Hän istuu myös tällä hetkellä 282 viikolla ATP-sijoitusten huipulla, kosketusetäisyydellä Roger Federerin kaikkien aikojen 310 viikon merkistä.
Djokovic on voimakkaasti kallistunut omistamaan suurimmat tenniksen ennätykset, kun hän kutsuu sitä päiväksi. Mutta se ei ole vain tuomioistuimessa, että hän on niin menestynyt; hän on todellinen voittaja jopa kentän ulkopuolella.
Serbillä on erittäin tyydyttävä perhe -elämä ja hän on kenties maansa ihailtuin yksilö. Hänellä on miljoonia seuraajia ympäri maailmaa, jotka ovat lumoutuneet hänen tenniksestään ja persoonallisuudestaan. Kaiken kaikkiaan 'Jokeri' voittaa elämässä!
Novak Djokovic ja hänen vaimonsa Jelena
Mutta aina ei ole näyttänyt siltä.
Novak Djokovic on kokenut kohtuullisen osansa elämän alamäkiä. Serbi on usein luottanut ratkaisuihin, joita perinteisten uskomusten omaavat ihmiset ovat vaikeita ymmärtää, mikä on antanut hänelle kiistanalaisen kuvan median ja puolueettomien tarkkailijoiden keskuudessa.
Vuonna 2010 Novak Djokovic melkein päätti luopua tenniksestä . Vaikka Djokovicin ura oli vasta 23 -vuotias ja jo Grand Slam -mestari, ura ei ollut alkanut odotetulla tavalla. Ja vuonna 2010 tuntui melkein siltä, että hän oli menossa taaksepäin, kun hän kärsi shokkitappion Jurgen Melzerille Ranskan avointen neljännesvälierissä.
Serbi käsitteli myös jatkuvasti terveyskysymyksiä uransa tässä vaiheessa.Hengitysvaikeudet pakottivat useita otteluita puolivälissä. Et voi syyttää 23-vuotiasta ajattelemasta, että hän oli saanut tarpeekseen ja tarvitsi tauon.
Mutta serbialainen poika ei tiennyt, että hänen elämänsä oli pian muuttumassa.
Kirjassaan Serve to Win Novak Djokovic sanoo, että hänen uransa (ja elämänsä) löysi uuden tuulen, kun lääkäri asetti viipaleen vaaleaa leipää vatsalleen. Lisää harjoituksia tehtäessä havaittiin, että serbin keho oli erittäin herkkä gluteenin saannille.
Tämä johti siihen, että Djokovic luopui gluteenista kokonaan ja muutti radikaalisti ruokavaliotaan. Ja tulokset olivat nopeita; aivan seuraavana vuonna 'lahjakkaasta lapsesta Serbiasta' tuli häikäilemätön, valloittava 'Serbinator'.
Mutta nuorentuneen uran lisäksi Novak Djokovicilla oli myös uusi rakkaus elämään. Se on melkein kuin se, mitä syöt, muuttaa koko ajattelutapaasi!
Lyömällä laukauksiaan syvälle tuomioistuimeen Djokovic alkoi myös katsoa syvälle henkiseen maailmaan. Tiukan ruokavalionsa lisäksi serbi hyväksyi myös tiukan harjoittelun, joogan ja meditaation.
pelaaja tennistä
Väliaikaisesta ruokavaliosta, joka aloitti tennisuransa, tuli tapana ja melkein pakkomielle - mikä johti siihen, että Djokovic lopulta omaksui täysin vegaanisen elämäntavan. Hän aloitti myös työskentelyn useiden hengellisten 'gurujen' kanssa, jotka muuttivat hänen näkemyksiään ja esittivät hänelle käsitteitä, joita tiedemaailma kieltäytyy tunnustamasta.
Novak Djokovic hengellisen guru Pepe Imazin kanssa
Innostuneena elämään ja kaikkeen muuhun, Novak Djokovic alkoi jälleen syventyä aiheisiin, kuten transsendenssiin. Jos kuulet maailman nro 1 puhuvan nyt, saatat ajatella, että kuuntelet trans -humanistia - yhtä Dan Brownin romaanin koetuista roistoista, jonka motiivi on suurempi kuin pelkkä olemassaolo ihmiskunnalle ja maailmankaikkeudelle.
Novak Djokovicin epätavalliset menetelmät ovat saaneet hänet viime vuosina paljon trollaamaan. Ja kun hän ilmaisi skeptisyyden rokotuksia kohtaan COVID-19-pandemian alussa ja puhui myös telekineesistä 'pseudotieteilijöiden' kanssa, hänen uskomustensa kritiikki meni ylikierroksille.
Mutta Novak Djokovicille henkilökohtaisesti hänen uskonsa siihen, mitä enemmistö pitää 'pseudotieteenä', on ilmeisesti ollut erittäin hedelmällistä - tuonut hänelle suurta menestystä ja iloa.
Jooga, meditaatio ja henkisyys ovat muokanneet Novak Djokovicin uraa
Novak Djokovicin ura on ollut jatkuvassa ylöspäin suuntautuvassa kierrossa (suhteellisen pienillä virheillä) vuodesta 2011. Tämä keskeytymättömän menestyksen ajanjakso tenniskentällä on sattunut samaan aikaan, kun serbi on löytänyt kutsumuksensa kentältä.
Tiukasti vegaanisen ruokavalion lisäksi 17-kertainen Slam-mestari seuraa myös muita ainutlaatuisia ruokailutottumuksia; hän paastoilee säännöllisesti ja kuluttaa vain lämmintä vettä. Novak Djokovic ei myöskään ole aamiaisen ystävä, ja haluaa aloittaa päivänsä hedelmillä ja pinaatista ja muista lehtivihanneksista valmistetulla vihreällä mehulla (kuulostaa herkulliselta!).
Serbi paljasti ruokavalionsa laajuuden yksityiskohtaisesti äskettäisessä keskustelussa espanjalaisen Garbine Muguruzan kanssa.
Tiukkojen ja terveellisten ruokailutottumusten lisäksi Novak Djokovic harjoittaa myös joogaa ja meditaatiota. Vaikka kumpikaan näistä asioista ei ole ”pseudotiede”, niillä on varmasti ollut rooli tuodessaan maailman nro 1 lähemmäksi hengellisyyttä ja avata hänen mielensä muille kuin todistetulle tieteelle.
Ruokavalio, jooga, rakkaus on Novak Djokovicin menestysmantra
Novak Djokovic on sitoutunut joogaharrastaja ja omaksuu kurin fyysisen puolen sekä meditaation ja rukouksen hengellisemmät, heijastavammat käytännöt. Serbi sanoi kerran, että jooga ja meditaatio auttavat häntä pysymään optimaalisessa mielentilassa ja saamaan rauhan ja rauhallisuuden elämässä.
Intialaisen joogataiteen on osoitettu tuottavan monia etuja ihmiskeholle, mukaan lukien lisääntynyt joustavuus, parempi lihasvoima ja tasapainoisempi aineenvaihdunta. Ja kaikki nämä asiat ovat ratkaisevia urheilusuorituksen parantamiseksi.
Vielä tärkeämpää Djokovicille ovat joogan hengitysharjoitukset, jotka parantavat hengitystä, energiaa ja elinvoimaa. Jollekin, joka on kohdannut hengitysvaikeuksia tuomioistuimessa koko uransa ajan, Vedic-taide-tiede on osoittautunut hengenpelastajaksi.
Novak Djokovic on sisällyttänyt joogan tennishallintoonsa osana voimaa ja kuntoilua. Mestarin nähdään usein lämpenevän ottelun tai lyönnin jälkeen harjoittelemalla pari perusjooga -asentoa, jotka auttavat löysäämään lihaksia ja palauttamaan rauhallisuuden tunteen kehossaan.
Ja tulokset puhuvat puolestaan. Novak Djokovic on helposti tenniksen joustavin pelaaja, joka voi liukua kentällä kuin veitsi voin läpi. Hän voi venyttää vartaloaan ja jalkojaan käsittämättömillä tavoilla ja asennoilla tehdäkseen näennäisesti mahdottomiksi otettavia ja laajentavia pisteitä ihmisten rajojen ulkopuolelle.
Serbiä kutsutaan usein hämähäkkimieheksi uskomattoman venytyskykynsä vuoksi. Alla oleva video korostaa vain muutamia yli -inhimillisiä liikkeitä, joista Djokovic on tehnyt tavan.
Djokovic näyttää myös uskomatonta lihasvoimaa samalla, kun hän hihnaa ristikkäisen kentän, vaikka hän on yksi maailman ohuimmista miesurheilijoista. Ja serbia ei koskaan enää edes nähdä kamppailevan hengityksen takia kentällä.
Vaikka suuri osa Djokovicin venyttelystä, liukumisesta ja helposta voimasta johtuu hänen lahjakkuudestaan ja koulutuksestaan, hänen omistautumisensa joogaan on varmasti ollut osansa.
Novak Djokovic tunnetaan tekemästä hulluja halkeamia tenniskentällä
Joogan lisäksi Novak Djokovic on myös sitoutunut harjoittelemaan meditaatiota - mikä on ollut yhtä tärkeää hänen menestykseensä kentällä. Meditaatio auttaa rauhoittamaan aivoja ja huuhtelee ne kaikesta negatiivisuudesta. Novak Djokovic sanoo omin sanoin, että meditaatio on auttanut häntä saavuttamaan onnea ja iloa - mikä on ratkaisevan tärkeää tenniksen kehon kielen ja mielentilan kannalta kentällä.
Kun tulokset eivät menneet hänen suuntaan, Djokovic oli vihjannut, että se johtui epätasapainosta kentällä emotionaalisesti. Meditaatio on suurelta osin auttanut häntä korjaamaan tämän.
Meditaatio auttaa myös parantamaan keskittymistä ja keskittymistä, mikä näkyy Djokovicin pelissä ratkaisevina hetkinä. Serbi on luultavasti historian paras painepelaaja; hän on aina lukossa, kun panokset ovat korkeat, ja hänellä on taipumus tuottaa parhaansa silloin, kun sillä on eniten merkitystä.
miten ostaa ufc fight
Novak Djokovic on usein puhunut siitä, kuinka jooga ja meditaatio ovat auttaneet hänen tennisuransa
Novak Djokovic on tehnyt yhteensä yhden (!!!) pakottamattoman virheen kuudessa edellisessä tasapelissä Roger Federeriä vastaan. Näistä kuudesta välierästä kolme oli tenniksen suurimmassa vaiheessa - vuoden 2019 Wimbledonin finaalissa - ja yksi oli tämän vuoden Australian avointen välierissä.
Voisi sanoa, että Serbinatorin hermot ovat kirjaimellisesti terästä.
Mutta sisäinen rauha ei ole vain esityksiä tenniskentällä; kyse on elämästä. Hänen henkisen kutsunsa löytäminen on avannut Novak Djokovicin mielen monille asioille, jotka tiedemaailman mielestä ovat järjettömiä ja kammottavia, mutta se toimii hänelle.
Serbi on löytänyt kokonaisvaltaisen lähestymistavan elämään ja puhuu jatkuvasti asioista, jotka ulottuvat ihmisen mielikuvituksen ulkopuolelle. Näiden aiheiden ajattelu ja puhuminen tuovat hänelle onnea ja tarkoituksen tunnetta. Ja tämä tarkoittaa tuomioistuinta; kun mieli on rauhallinen ja terävä ja iloinen, se saa lihakset napsahtamaan.
Jotkut nimittävät Novak Djokovicin 'pelleilyksi' ja tieteen kieltäjäksi. Djokovicin hyväksyminen asioista, jotka ovat ristiriidassa valtavirran sopimusten kanssa, on saanut monet ihmiset ajattelemaan, että tennislegenda on osa kulttia, joka toimii aktiivisesti tiedettä vastaan. Mutta serbin teot osoittavat toisin.
Onko Novak Djokovic todella 'tieteen kieltäjä'?
Novak Djokovicin usko henkisiin korjaustoimenpiteisiin, vaihtoehtoiseen parantumiseen ja psykokineesiin on johtanut väitteisiin, joiden mukaan hän rohkaisee aktiivisesti miljoonia seuraajiaan siirtymään pois todistetusta tieteestä. Serbiä on usein hylätty uskomustensa vuoksi, ja häntä on arvosteltu jyrkästi siitä, ettei se ole hyvä roolimalli lapsille.
Mutta Djokovic on kaukana aktiivisesta tieteen vastaisesta toiminnasta. Novak Djokovicin säätiö rahoittaa tiedeyhteisöä Harvardin yliopistossa, jonka tavoitteena on tutkia tapoja parantaa köyhien lasten elämää. Äskettäin neljä orastavaa Harvardin tiedemiestä olivat tasaisia myönnetty apuraha Djokovic -apurahan alla.
Novak Djokovicilla on ollut erittäin levoton lapsuus Balkanin sodan keskellä, ja hän on sitoutunut pitämään lapset poissa samanlaisista '' myrkyllisistä ympäristöistä ''.
Jos Djokovic todellakin olisi tieteen vastainen, hän olisi yrittänyt auttaa lapsia kannustamalla heitä etsimään jumalallista voimaa itsestään tai pyytämällä heitä parantamaan olosuhteitaan telekineesin avulla. Mutta todellisuudessa hän rahoittaa Harvardin tutkimusohjelmaa köyhien lasten parantamiseksi ravitsemuksen ja tieteellisen tiedon avulla.
Novak Djokovic ei ole tieteen kieltäjä, kuten jotkut väittävät olevansa
Lisäksi taistellakseen meneillään olevaa koronaviruskriisiä vastaan Novak Djokovic on lahjoittanut yli 10 miljoonaa Yhdysvaltain dollaria sairaaloille ja COVID -keskuksille eri hyväntekeväisyysjärjestöjen kautta Serbiassa, Italiassa ja Espanjassa.
Novak Djokovic uskoo maailmaan, jossa tiede ja hengellisyys voivat olla rinnakkain. Hän on avoin viihdyttäville uusille ideoille, myös sellaisille, jotka näyttävät tällä hetkellä epäuskottavilta ihmiskunnalle.
Serbi yrittää myös jatkuvasti oppia uusia asioita, kuten hänen todistaa rakkaus uusien kielten oppimiseen . Jos hänen uskomustensa ankarimmat arvostelijat haluavat käydä sivistynyttä keskustelua hänen kanssaan osoittaakseen olevansa väärässä, hän todennäköisesti kutsuisi heidät teelle.
Novak Djokovic ei ole mikään ääriliike, joka vapauttaa lynch-väkijoukon sinusta hänen uskomustensa arvostelusta. Maailmassa, jossa kaikki haluavat tulla kuulluksi, Djokovic on joku, joka kuuntelee.
Se ei voi koskaan olla huono asia - varsinkin kun hänen uskomuksensa, jotka hän pitää itsellään, toimivat hänelle hämmästyttävän hyvin.
