Kuinka kasvattaa hiuksiasi erittäin pitkiksi

Pitkät hiukseton hieno, klassinen ja monipuolinen ilme. Erittäin pitkien hiusten saaminen ei ole aina mahdollista ja riippuu hiusten kasvusyklin pituudesta, jolla on 3 vaihetta: kasvaminen, lepo ja irtoaminen. Jos sinulla on lyhyt kasvuvaihe, et ehkä voi kasvattaa hiuksiasi yli 6–12 tuumaa (15–30 cm). Pienellä hoidolla voit kuitenkin kannustaa hiuksiasi kasvamaan pidempään. Etsiäsalonkituotteitaettävahvistaa hiuksiasija tee pieniä parannuksiasyöminenja Harjoittele rutiini hiusten kasvun edistämiseksi. Pienellä ajalla ja kyynärpäärasvalla saat haluamasi kauniit, pitkät hiukset.

Askeleet

Menetelmä yksi / 3: Hiustenhoitorutiinin muuttaminen

1. yksi Harjaa hiuksesi varovasti. Käytä harjaa, jossa on luonnon villisian harjakset. Harjaa hiuksesi kärjistä ja siirry ylöspäin sotkeaksesi kuivat hiukset. Harjoittele sotkeutumista hitaasti äläkä koskaan repi tai vedä hiuksiasi harjataessasi.
   • Jos sinulla on sitä käsillä, levitä jonkinlainen hiussuoja ennen harjaamista halkeamien minimoimiseksi.
   • Älä harjaa märkiä hiuksia, tai saatat aiheuttaa hiusten säikeiden rikkoutumisen.
2. 2 Hiero päänahkaa päivittäin. Tee sormenpäilläsi lempeitä, pyöreitä liikkeitä, jotta päänahka voi rauhoittaa. Tämä lisää verenkiertoa päänahkaan, jolloin karvatupet kasvavat nopeammin.
   • Hyvä aika tehdä päänahkahieronta on suihkussa, kun peset hiuksiasi.
   • Jos työskentelet kuivien hiusten kanssa, levitä muutama tippa hiusöljyä päänahkaasi estääksesi liikaa hiusten vetämistä.
3. 3 Shampoo vain yksi tai kaksi kertaa viikossa. Shampooing joka päivä voi kuivata hiuksesi, mikä voi hidastaa hiusten kasvua. Shampoamisen kerran tai kahdesti viikossa tulisi olla riittävä pitämään hiuksesi puhtaana. Muina päivinä yksinkertaisesti huuhtele hiuksesi vedellä ja levitä sitten hoitoaine. Jos hiuksesi tuntuu likaiselta viikon aikana, käytä kuivashampoota sen sijaan, että shampoosi hiuksiasi, kun ne ovat märät.
4. 4 Hoito hiuksiasi aina shampoota. Hoitoaine täydentää shampooprosessin aikana menetettyjä öljyjä ja kosteutta. Älä koskaan unohda laatuhoitoaineen käyttämistä hiuksissasi shampoona. On elintärkeää täydentää hiuksiasi, jotta ne pysyvät vahvina, mikä edistää kasvua.
   • Kokeile normaalin ilmastointisi lisäksi asyvä hoitohoitotai hiusnaamari kerran viikossa. Tämä lisää hiuksillesi ylimääräistä kiiltoa ja voimaa.
5. 5 Kierrä sijoitteluasi poninhäntä . Jos vedät hiuksiasi päivittäin, älä aseta poninhäntäsi samaan paikkaan joka päivä. Tämä voi kuluttaa säikeitä, hidastaa hiusten kasvua. Vedä hiuksesi takaisin hieman eri kohtaan joka päivä siirtämällä niitä ylös tai alas päähäsi.
   • Käytä rikkoutumisen estämiseksi vain kankaalla peitettyjä kuminauhoja ja keksejä. Älä käytä kuminauhaa.
   • Vältä hiusten asettamista, kun ne ovat vielä märkiä.
6. 6 Kuivaa hiuksesi mikrokuituliinalla pyyhkeen sijaan. Pyyhkeen käyttö hiusten kuivattamiseen aiheuttaa rikkoutumisen, kun hiuksesi tarttuvat pyyhkeen kudottuihin säikeisiin. Käytä sen sijaan mikrokuituliinaa, joka on erityisesti suunniteltu hiusten kuivaamiseen, tai edes vanhaa T-paitaa. Tämä minimoi rikkoutumisen ja halkeamisen.
7. 7 Leikkaa hiuksesi puoli tuumaa kahden tai kolmen kuukauden välein. Hiusten kärjen laiminlyönti liian kauan aiheuttaa halkeamia. Nämä voivat ajaa ylös kohti hiusten juuria aiheuttaen vahinkoa ja hidastamalla kasvua. Hiusten ajoittainen leikkaaminen auttaa niitä kasvamaan nopeammin.
8. 8 Käytä silkkistä tyynyliinaa. Puuvillasta tai pellavasta valmistetut tyynyliinat, vaikka ne saattavat tuntua pehmeiltä, ​​ovat riittävän karkeita tarttumaan hiusnauhoihin ja aiheuttavat murtumia. Vaihda silkkityynyyn. Se pysäyttää ei-toivotun kitkan nukkuessasi. Mainos

Menetelmä 2 / 3: Hiusten kasvua edistävien tuotteiden käyttö

1. yksi Levitä kosteuttava hiusnaamio kerran viikossa. Pysähdy salonkiin tai paikalliseen kauneustarvikekauppaan ja sijoita kosteuttavaan hiusnaamioon. Levitä naamio hiusten päihin ja työnnä sitä hiuksillesi juuria kohti. Jätä maski tarvittavaksi ajaksi ja huuhtele se sitten pois. Tämä pitää hiuksesi vahvana ja kosteutettuna kannustamalla kasvua.
2. 2 Levitä lämpösuojaainetta, kun puhalluskuivaus tai suoristus hiuksesi. Lämpö voi aiheuttaa vakavia vaurioita hiuksille, jos et ota asianmukaisia ​​varotoimia. Laadukas lämmönsuoja on levitettävä hiuksillesi ennen puhalluskuivausta tai suoristamista. Sinun tulisi myös rajoittaa lämpökäsittelyjä yleensä, koska tämä auttaa hiuksia kasvamaan nopeammin.
   • Lämpökäsittele hiuksiasi vain erityistilaisuuksia varten. Ohita esimerkiksi lämpökäsittely päivään tai yöhön ystävien kanssa.
3. 3 Valitse shampoot luonnollisten ainesosien kanssa. Tarkista aina ainesosan etiketti ennen shampoon ostamista. Shampoot, jotka minimoivat kemikaalien käytön ja sisältävät luonnollisia tuotteita, ovat paras vaihtoehto hiuksillesi.
   • Vältä shampoot, joiden ainesosat ovat natriumlauryylisulfaatti ja natriumlauryylisulfaatti, koska ne ovat yleensä haitallisia hiuksillesi. Sinun tulisi myös varoa aineosia, kuten parabeeneja, hajusteita, bentsoyylialkoholia ja natriumbentsoaattia.
   • Valitse yleensä shampoo, jossa on pieni määrä ainesosia. Etsi luonnollisia ainesosia, kuten öljyjä ja elintarvikkeita, kemiallisten lisäaineiden sijaan.
4. 4 Käyttää jätettävä hoitoaine . Jätettävät hoitoaineet lukitsevat kosteuden ja pitävät hiuksesi suojattuna koko päivän. Silloinkin, kun käytät tavallista hoitoainetta, levitä jälkikäteen hoitoaine jälkikäteen suojaamaan hiuksiasi rikkoutumiselta.
5. 5 Suorita syvä proteiinihoito kerran kuukaudessa. Voit varata proteiinin hoitohoidon paikallisesta salonista tai ostaa paketin itse. Syväproteiinihoitoihin kuuluu hiusten syvähoito maskilla, johon on lisätty proteiinia. Tämä vahvistaa hiuksiasi ja edistää kasvua.
6. 6 Käyttää eteeriset öljyt ennen nukkumaanmenoa. Levitä eteerisiä öljyjä hieromalla ne varovasti päänahkaan.Eteeriset öljytjotka ovat hyviä hiuksille, ovat laventeli, rosmariini, timjami, rypäleensiemen, palmuöljy, marokkolainen öljy ja arganöljy.
   • On vaarallista levittää eteerisiä öljyjä suoraan päänahkaan. Käytä eteeristen öljyjen laimentamiseen kantajaöljyä, kuten oliiviöljyä. Käytä vain muutama tippa eteeristä öljyä ruokalusikallisessa tai kahdessa kantajaöljyssä.
   Mainos

Menetelmä 3 / 3: Elintapasi säätäminen

1. yksi Syö terveellisesti . Terveellinen syöminen antaa hiuksillesi ravintoa, jota se tarvitsee kasvaa. Elintarvikkeita, jotka auttavat hiusten kasvua, ovat lohi, saksanpähkinät, pinaatti, mustikat, bataatit ja kreikkalainen jogurtti.
   • Terveellisten ruokien syömisen lisäksi yritä vähentää epäterveellisiä ruokia, kuten jalostettuja elintarvikkeita, makeisia ja roskaruokaa.
2. 2 Hydraatti sinä itse. Yritä juoda vettä jokaisen aterian yhteydessä, kuljeta vesipullo mukanasi koko päivän ajan ja pysähdy suihkulähteillä aina, kun näet ne. Vältä muiden juomien, kuten mehun tai soodan, juomista aterioiden yhteydessä. Mitä enemmän vettä juot, sitä nopeammin hiuksesi kasvavat.
3. 3 Minimoi stressi . Korkea stressitaso vahingoittaa yleistä terveyttäsi. Tämä voi johtaa hitaampaan hiusten kasvuun tai jopa hiusten menetykseen. Etsi tapoja vähentää stressiä elämässäsi.
   • Kokeile stressin vähentämistekniikoita, kuten jooga, syvä hengitys ja meditaatio. Voit liittyä luokkaan tai etsiä opastettuja rutiineja verkosta.
   • Yritä ryhtyä harjoittelemaan rutiinia. Endorfiinit voivat auttaa sinua hallitsemaan stressiä ja niillä on muita terveysvaikutuksia.
   • Tavoita muita, kun olettunne stressaantunut.Ilmanvaihto ystävien ja perheenjäsenten kanssa voi auttaa vähentämään yleistä stressitasoa.
4. 4 Ota päivittäinen biotiinilisä. Biotiini on lisäaine, joka lisää huomattavasti proteiinien kasvua hiuksissa ja kynsissä. Voit ostaa biotiinilisäaineita luontaistuotekaupoista tai huumekaupoista. Päivittäin otettuna hiuksesi kasvavat nopeammin ja vahvemmiksi.
   • Keskustele aina lääkärisi kanssa, ennen kuin otat uusia ravintolisiä ruokavalioon.
5. 5 Ota vitamiinisi . Suurin osa terveiden hiusten kannalta välttämättömistä vitamiineista tulee hedelmistä ja vihanneksista, joita syöt päivittäin. Saadaksesi ylimääräisen boolin näistä vitamiineista, ota vähän ylimääräistä päivittäin. Valitse monivitamiini tai kokeile lisäravinteita A-, B2- ja E-vitamiineille, jotka kaikki hyödyttävät hiusten kasvua.
   • Keskustele lääkärisi kanssa ennen vitamiinien lisäämistä ruokavalioon.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Auttaako kylmässä vedessä käyminen todella hiuksiasi?Laura Martin
  Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.Laura MartinLuvan saanut kosmetologien asiantuntijavastaus Kylmällä vedellä huuhtelu sulkee kynsinauhat ja luo tasaisen esteen säikeidesi ja ympäristön välille. Tämä voi auttaa suojaamaan hiuksiasi vaurioilta, kuten auringolta, vedeltä ja lämmöltä.
• Kysymys Kuinka nopeasti hiukset kasvavat?Laura Martin
  Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.Laura MartinLisensoidut kosmetologien asiantuntijavastaus Hiukset kasvavat noin 1/2 tuumaa kuukaudessa. Tämä nopeus nousee hieman kesällä ja laskee hieman talvella.
• Kysymys Mikä öljy saa hiuksesi kasvamaan nopeammin?Laura Martin
  Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.Laura MartinLisensoitu kosmetologien asiantuntijavastaus Argan-, kookos- ja oliiviöljy ovat vain muutamia öljyistä, jotka hyödyttävät hiuksiasi. Säikeiden pitäminen sileinä ja hydratoituneina vähentää rikkoutumisen mahdollisuutta, mikä helpottaa suuremman pituuden saavuttamista.
• Kysymys Kuinka voin lisätä hiusten kasvua?Laura Martin
  Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.Laura MartinLisensoitu kosmetologien asiantuntijoiden vastaus Voit ottaa biotiinilisäaineita karvatupen vahvistamiseksi ja pidentämiseksi, mikä maksimoi kasvun. Päänahan hieronta on myös tehokas kannustamaan kasvua.
• Kysymys Kuinka kauan voit kasvattaa hiuksiasi?Laura Martin
  Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.Laura MartinLisensoitu kosmetologien asiantuntijoiden vastaus Tämä on erilainen eri ihmisille. Voit kasvattaa hiuksiasi niin kauan kuin hiusten kasvuvaihe sallii. Joillekin tämä on vain hartioille, toisille lattiaan.
• Kysymys Kuinka hiusten huuhtelu kylmällä vedellä auttaa?Laura Martin
  Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.Laura MartinLuvan saanut kosmetologi-asiantuntijavastaus Kylmällä vedellä huuhtelu sulkee kynsinauhat ja muodostaa tasaisen esteen säikeidesi ja ympäristön, kuten auringon, veden ja lämmön, välille, mikä voi aiheuttaa vahinkoa.
• Kysymys Mitä tapahtuu, kun suihkussa 3-4 päivää tai enemmän viikossa?Laura Martin
  Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.Laura MartinLisensoitu kosmetologien asiantuntijoiden vastaus Se voi irrottaa hiuksesi luonnollisista öljyistä, mikä tekee niistä kuivia ja alttiimpia vaurioille.
• Kysymys Kuinka biotiini auttaa nopeuttamaan hiusten kasvua?Laura Martin
  Lisensoitu kosmetologi Laura Martin on lisensoitu kosmetologi Georgiassa. Hän on ollut hiusstylisti vuodesta 2007 ja kosmetologian opettaja vuodesta 2013.Laura MartinLisensoitu kosmetologien asiantuntijavastaus Biotiini pidentää ja vahvistaa hiusrakkulaa tarjoamalla optimaalisen ympäristön kasvulle. Se auttaa myös kehoa tuottamaan hiusproteiineja. Kaikki tämä maksimoi kehosi potentiaalin kasvattaa hiuksia maksimaalisella kapasiteetillaan.
• Kysymys Kuinka voin kasvattaa hiuksiani nopeammin kuukaudessa?Jenny Tran
  Ammattimainen hiusstylisti Jenny Tran on hiusmuotoilija ja Jenny Tranin perustaja JT Hair Lab, joka sijaitsee Dallasissa, Texasissa. Yli seitsemän vuoden ammattikokemuksensa ansiosta Jenny on erikoistunut hiusväriin, hiusten leikkaamiseen ja pidennyksiin. JT Hair Lab on R + Co: n ja Milbonin valtuutettu kuljettaja ja sitoutunut käyttämään korkealaatuisia ainesosia sisältäviä tuotteita.Jenny TranProfessional Hair Stylist Expert Answer Et voi saada hiuksiasi kasvamaan paljon nopeammin kuin se luonnollisesti tapahtuu, mutta voit tehdä joitain asioita vahvistaaksesi hiuksiasi, mikä voi pitää kasvun vakaana. Älä shampoo liian usein, koska se voi kuivata hiuksesi ja aiheuttaa vahinkoa. Yksi tai kaksi viikossa riittää. Varmista, että pidät hiuksesi hydratoituna myös hoitoaineella tai öljypohjaisella seerumilla. Viimeiseksi, sinun pitäisi saada hiuksesi leikkaamaan muutaman kuukauden välein. Hiusten leikkaaminen erottaa halkeamat, mikä pitää hiuksesi terveinä ja antaa sinun kasvattaa niitä pidempään.
• Kysymys Mikä on paras tapa harjata hiuksiani niiden kasvattamiseksi? Alhaalta - aloita irrotus ensin. Työnnä sitten ylöspäin irrotuksen jälkeen. Kampaa ylhäältä alas, jotta öljyt pääsevät hiusten päihin.