Kuinka selviytyä kaksoislohkareista

Kaksoiskappaleet ovat irrotettavia oikomishoidon laitteita, jotka auttavat korjaamaan leuan suuntausta. Kuten kaikki oikomishoidon laitteet, ne voivat olla aluksi epämukavia ja tottuvat siihen. Välttämällä kovia ruokia, harjoittelemalla puhumista aaltosulkeissasi ja hyvää suuhygieniaa, voit käsitellä uusia aaltosulkeita.

Game of thrones kausi 8 jakso 3 ilmaiseksi verkossa

Askeleet

Menetelmä yksi / 4: Syöminen ja puhuminen kaksoislohkareilla

1. yksi Vältä makeita ruokia ja juomia aterioiden välillä. Makean ruoan ja juoman, kuten karkin tai mehun, sokeri voi vahingoittaa hampaita. Koska sinun tulee harjata jokaisen aterian jälkeen, on hyvä syödä makeita ruokia aterioiden aikana. Sinun tulisi myös välttää tahmeita herkkuja, kuten toffeetta tai purukumia, jotka voivat vahingoittaa kaksoispalikoita.
2. 2 Vältä aluksi kovia ruokia. Kun vastaanotat kaksoislohkareesi, suusi ja leukasi ovat kipeät. Tämä epämukavuus kestää todennäköisesti muutaman päivän ja voi pahentua syömällä kovia tai rapeita ruokia, kuten omenoita. Pidä kiinni pehmeistä elintarvikkeista, kuten perunamuusista tai jogurtista, kunnes epämukavuus häviää. Kylmemmät juomat, kuten smoothie tai jäähdytetty mehu, voivat auttaa lievittämään kipua.
   • Kovat tai rapeat ruoat, kuten popcorn, perunat tai sirut, voivat rikkoutua ja joutua tukitukien alle. Voit joko välttää näitä ruokia tai syödä niitä vain, kun lohkotuet poistetaan.
3. 3 Pidä henkselit sisään syödessä, jos mahdollista. Ihannetapauksessa tunnet olosi mukavaksi syömällä ja juomalla aina housunkannattimiesi kanssa. Mitä kauemmin pystyt käyttämään henkseleitä joka päivä, sitä lyhyempi hoitoaika on. Kun saat juuri kaksoiskappaleet, voit viedä heidät syömään aterioita. Ajan myötä, kun saat mukavamman kannattimien käytön, yritä pitää ne sisällä, kun syöt aterioita.
   • Pidä ne muovilaatikossa säilytystä varten syömisen aikana, jos sinun on otettava aaltosulkeet pois.
4. 4 Harjoittele puhumista aaltosulkeilla. On melko yleistä huomata eroja puheessasi, kun käytät kaksoispalikoita. Usein puhemallisi palautuvat normaaliksi muutaman viikon kuluttua, mutta voit nopeuttaa tätä prosessia harjoittelemalla puhumista kannattimien kanssa. Voit myös tuottaa enemmän sylkeä kuin normaalisti, vaikka tämä loppuu muutaman päivän kuluttua.
   • Lue ääneen ollessasi kotona ja harjoittele kielen kääntäjiä tottuaksesi sanojen muodostamiseen aaltosulkeilla. 'S' -äänet vaikuttavat yleensä eniten, joten harjoittele kielen kääntimiä, kuten 'Hän myy simpukoita meren rannalla'.
   Mainos

Menetelmä 2 / 4: Hämmennyksen voittaminen

1. yksi Ole valmis mahdollisesti kiusallisiin tilanteisiin. Yksi yleisimmistä hämmennyslohkojen kanssa on ruokien tarttuminen aaltosulkeisiin. Voit estää tämän ongelman kuljettamalla hammashoitopakettia mukanasi. Tämä paketti auttaa sinua poistamaan kaikki kiinni jääneet ruoat ja pitämään hampaasi puhtaana. Runsaan veden juominen voi auttaa estämään ruoan tarttumista pesemällä sen pois.
   • Harjoitteleminen puhumalla aaltosulkeilla voi myös auttaa ehkäisemään mahdollisesti kiusallisia puheongelmia.
2. 2 Muista, että henkseleitä ei leimatta. Tosiasia on, että useimmilla ihmisillä on lopulta jonkinlainen oikomishoito elinaikanaan. Jos olet ainoa tuntemasi henkilö, jolla on tukituki, muista vain, että linjalla ihmiset, joilla ei ole aaltosuljeita, todennäköisesti tulevat niihin tulevaisuudessa. Tunnet todennäköisesti muita ihmisiä, joilla on henkselit, mikä voi myös auttaa sinua lopettamaan hämmentymisen tietäen, että muut käyvät läpi saman asian.
   • Pidä mielessä, että muut eivät ole läheskään yhtä keskittyneitä sinun pidikkeisiisi kuin sinä. Jos tunnet itsetietoisuutesi, muista, että suurin osa ihmisistä on niin kiedottu omaan elämäänsä ja ongelmiinsa, että he eivät huomaa henkseleitäsi.
3. 3 Pysy keskittyneenä tuloksiin. Oikomishoidon perimmäinen tavoite on saada terve ja linjassa leuka. Lohkokatteet voivat olla epämukavia ja tuntea rasittavia, mutta ne ovat välttämätön osa tätä prosessia. Aina kun tunnet olosi huonoksi tai tunnet noloa tilanteestasi, muista, että lopputuote on sen arvoinen.
   • Pidä oikomishoitotavoitteesi mielessä katsomalla ennen ja jälkeen kuvia muista ihmisistä, joilla on ollut tukitukia. Oikomishoidollasi on kuvia muiden ihmisten hoidoista, ja voit löytää ne ennen ja jälkeen laukauksia verkossa.
   Mainos

Menetelmä 3 / 4: Kaksoislohkareiden hoito

1. yksi Käytä molempia olkaimia, älä koskaan vain yhtä. Kaksoislohkot ovat oikomishoito, jota käytetään korjaamaan leuan suuntaus, erityisesti liian ulkonevat ylemmät etuhampaat. He työntävät alaleuan ulos niin, että yläleuka ja alaleuka ovat linjassa. Niitä käytetään yleensä lasten ja nuorten kanssa, joiden luut kasvavat ja kehittyvät edelleen. Sinun on käytettävä molempia olkaimia koko ajan, muuten ne eivät pysty säätämään leukaa kunnolla.
2. 2 Käytä kaksoislohkojasi vähintään 18 tuntia päivässä. Kaksoispalikoita tulisi käyttää joka päivä vähintään 18 tuntia päivässä. Jos mahdollista, voit käyttää lohkojasi 24 tuntia vuorokaudessa. Useimpien ihmisten on vietävä lohkokatteet syömään, kun he saavat ne ensin tai kun ne on säädetty.
   • Voit ottaa henkselit pois, kun pelaat kontaktilajeja tai kun soitat puhallinta. Sinun tulee aina käyttää suunsuojaa urheilun aikana, vaikka ottaisit olkaimet.
3. 3 Pese hampaasi. Sinun on pidettävä hampaat ja ikenet erittäin puhtaina, muuten vaarana on, että vahingoitat niitä pysyvästi tukitangoilla. Hampaiden harjaamisen lisäksi joka aamu ja yö, sinun tulee harjata aterioiden jälkeen. Voit käyttää joko manuaalista tai sähköistä hammasharjaa yhdessä fluoridihammastahnan kanssa.
   • Käytä hammaslankaa puhdistamaan hampaiden välissä ja pitämään ikeni terveinä. Voit myös huuhdella alkoholittomalla suuvedellä. Alkoholit voivat heikentää henkseleitäsi, joten vältä alkoholipitoisia suuvesiä.
4. 4 Harjaa tukitangot aterioiden välillä. Sinun on poistettava jokainen ahdin aterian yhteydessä. Kun olet poistanut pidikkeet, huuhtele ne juoksevan hanan alla ja puhdista se hammasharjalla. Älä käytä hammastahnaa housunkannattimien puhdistamiseen, koska hammastahnassa olevat kemikaalit voivat vahingoittaa aaltomateriaalia.
   • Sinun on puhdistettava hampaasi ennen kuin asetat pidikkeen takaisin paikalleen, jotta ruoka ei jää loukkuun hammasraudan ja hampaiden väliin.
5. 5 Liota olkaimet pidikkeen puhdistusliuokseen. Vaikka harjaus auttaa poistamaan suurempia ruokahiukkasia, sinun on liotettava hammasraudat pidätinpuhdistusliuokseen jäljellä olevien bakteerien tappamiseksi. Liota se vähintään kerran viikossa, mutta voit liottaa sitä useammin.
   • Voit käyttää hammasproteesien puhdistusainetta, harjata sen leivinjauheella ja vesipastalla tai puhdistaa sen antibakteerisella astiasaippualla.
   • Huuhtele henkselit huolellisesti liotuksen jälkeen.
   Mainos

Menetelmä 4 / 4: Epämukavuuden hoitaminen

1. yksi Tunnista oikomishoidon hätätilanteet. Epämukavuus on normaali osa kaksoislohkokäsittelyprosessia, mutta on tilanteita, joissa kipu voi osoittaa, että aaltosulkeissa on ongelma. Jos aaltosulje on koskaan rikki tai taipunut, soita oikomishoidolle ja sovi tapaaminen mahdollisimman pian. Jos sinulla on voimakasta kipua, harkitse keskustelua lääkärisi kanssa kipulääkkeistä.
   • Jos joskus menetät yhden kiinnikkeistäsi, sovi tapaamisesi oikomishoidon kanssa mahdollisimman pian.
2. 2 Hoitaa haavaumia. Canker haavaumat yleensä ilmestyä lähellä kaksinkertainen lohko aaltosulakkeet, jos ne ärsyttävät ihoa. Nämä ovat yleisimpiä suun haavaumia ja on erittäin todennäköistä, että saat sellaisen jossain vaiheessa ortodontisen hoidon aikana. Ne kestävät tyypillisesti 10-14 päivää ja niitä voidaan hoitaa käsikauppalääkkeillä.
   • Etsi tuotteita, jotka väliaikaisesti hämmentävät aluetta tuodakseen lyhytaikaista helpotusta. Voit myös huuhdella suusi lämpimällä suolavedellä, mikä auttaa vähentämään suun ärsytystä. Älä niela suolavettä huuhtelun jälkeen.
   • Voit etsiä tuotteita huumeiden myymälöistä, jotka on tarkoitettu erityisesti suun haavaumiin, tai tuotteita, jotka sisältävät oraalisia antiseptisiä aineita, kuten karbamidiperoksidia, jotka tappavat bakteereja.
   • Jos saat usein haavaumia, keskustele oikomishoidon kanssa siitä, onko reseptilääkkeitä sopiva tuote sinulle.
3. 3 Tee tai osta hammashoitosarja. Hammashoitopakkaus sisältää tarvikkeita, jotka auttavat sinua puhdistamaan ja tukemaan kaksoislohkareitasi tien päällä. Voit pitää hammashoitosarjaa autossa, kukkarossa, salkussa tai repussa. Hammashoitosarjasi tulisi sisältää:
   • Matka- tai täysikokoinen hammasharja
   • Matkan kokoinen hammastahna
   • Hammasvahaa
   • Hammaslankaa tai hammasvälien poiminta
   • Pieni kierre hammasharja. Saatat joutua pyytämään oikomishoitajalta yhtä näistä harjoista.
   • Löydät hammaspaketin suurelta jälleenmyyjältä tai huumekaupasta, jos et halua tehdä omaa.
4. 4 Lievittää kipua. Saatat kokea kipua tai epämukavuutta sen jälkeen, kun olkaimet on säädetty. Useimpien tukikiinnikkeiden kanssa oikomishoidon lääkäri joko kehottaa sinua kääntämään avaimen yläkiinnikkeessä tai tekee sen puolestasi tapaamisen aikana. Tämä avain laajentaa ylätukea ja sitä säädetään, kun leuka siirtyy oikeaan suuntaan. Tämä voi olla epämukavaa tai jopa tuskallista. Erityisestä hoidostasi riippuen pohjasuojusta voidaan säätää ajoittain. Kun ylä- tai alaosa on säädetty, syö pehmeitä ruokia ja vältä kovia ruokia.
   • Jääpakka voi auttaa lievittämään leuan kipua, tai voit ottaa tiskilääkityksen.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Voinko käyttää henkseleitä suihkun aikana? Joo. Ne ovat suussa, joten suihku ei vaikuta heihin.
• Kysymys Mitä teen, jos lohkojani ei voida poistaa tai poistaa? Vedä. He tulevat ulos. Se voi viedä aikaa, kun ahdin on kiristetty, joten anna heille vain vähän heilua.
• Kysymys Kuinka nuku heidän kanssaan? Sinun tulisi nukkua heidän kanssaan. Muutaman ensimmäisen yön ajan se on epämukavaa, mutta totut siihen ja nukut kuten normaalisti.
• Kysymys Onko satuttaa, kun laitat ne sisään ja otat ne pois? Vain vähän, mutta kipu ei saisi olla voimakasta. Voit myös ottaa särkylääkkeitä tarvittaessa.
• Kysymys Kuinka kauan minun kestää jälleen puhua normaalin tavoin, kun olen saanut pidikkeet? Se riippuu siitä, kuinka paljon harjoittelet heidän kanssaan puhumista. Noin kahden viikon kuluttua ihmiset tuskin tietävät, että sinulla on heitä.
• Kysymys Voin saada ahdin sisään ja ulos päivällä, mutta aamulla kun herään, ylätuki juuttuu. Kuinka saan sen ulos ilman kipua? Älä huoli! Minun on tehtävä sama, juo vain kylmää vettä ja pistä se suun ympärille kuin suuvesi. Sen pitäisi tulla helpommin, mutta se saattaa satuttaa hieman.
• Kysymys Kuinka minun pitäisi valmistautua kaksoislohkojen hankkimiseen? Valmistelua ei tarvita. Sinun tarvitsee vain tietää, miten ne otetaan pois ja miten ne laitetaan takaisin ja miten huolehtia niistä.
• Kysymys Kuinka voin poistaa purukumin / kuplakumin kaksoisnauhoistani? Huuhtele pidike kylmässä vedessä ja kaavi kumi pois pienellä esineellä, kuten paperiliittimen päässä. Purukumia ei suositella, kun sinulla on olkaimet.
• Kysymys Kuinka voin estää kaiken syljen saavan minut sairas? Yritä vain juoda paljon vettä. Sen pitäisi auttaa, mutta jos se ei auta, menisin oikomishoidon luo ja pyysin heiltä neuvoa.
• Kysymys Onko normaalia, että kaksoislohkareiden löystyminen irtoaa? Kyllä, on normaalia, että heistä tulee hieman löysä. Jos ne putoavat, ota yhteyttä oikomishoitajaasi.