Kuinka meloa rullalaudalla

Lautalauta on temppu, jossa liu'utat keskelläsi rullalauta kiskon tai reunan poikki. Tämä temppu on samanlainen kuin jauhaminen, mutta levyt liukuvat paljon nopeammin. Kokeile tätä temppua, kun olet oppinut ollien, koska se helpottaa hyppäämistä reunalle. Joitakin käytäntöjä ja omistautumista, voit laskeutua tämä täysin putkimainentemppu.

Disney plus lg-televisiossa

Askeleet

Osa yksi / 3: Palkin valitseminen

1. yksi Aloita harjoittelu pysäköintilohkossa saadaksesi temppu. Jos olet aloittelija luistelija, on hyödyllistä aloittaa betonilohkosta, joka löytyy pysäköintialueilta. Löydä tyhjä julkinen pysäköintialue ja harjoittele aluksi täältä. Pysäköintilohkot ovat lyhyitä, matalia kiskoja, joiden kanssa on helppo oppia perusasiat.
   • Pysäköintilohkot ovat yleisesti sileitä, mikä vähentää loukkaantumisriskiäsi.
   • Näiden ohjeiden avulla voit luoda rohkeutta. Et pelkää putoamista ja voit keskittyä tasapainottamaan kehoasi rullalaudalla.
   • Varmista, että et ole rikkonut yksityisomistusta! Etsi kaikki yksityisomistusta osoittavat merkit tai merkit, joissa lukee 'Ei rullalautailua' varmistaaksesi, että pystyt luistelemaan paikallasi.
2. 2 Harjoittele alle 15 cm: n kiskoilla sen jälkeen, kun olet naulannut perusasiat. Kun olet tyytyväinen lautaliukutekniikkaan, voit kokeilla eteenpäin melkein minkä tahansa sileän suoran pinnan, joka on matalalla maahan. Tee tämä, kun tunnet olosi mukavaksi tasapainottaessasi rullalautaa.
   • Siirry esimerkiksi puistojen tai pysäköintialueiden matalille kaiteille tai reunuksille.
   • Luistele aina paikoissa, joissa se on laillista ja sallittua.
3. 3 Siirry edistyneemmille kiskoille, kun voit helposti liukua. Kun sinusta tuntuu, että voit tehdä lautaliukuneen unessa, testaa taitosi liu'uttamalla alas portaikon kaiteita tai korkealla olevia reunoja. Tee tämä, kun tunnet olevasi ammattilainen!
   • Älä kiirehdi itseäsi. Jos yrität korkeaa reunaa ennen kuin olet valmis, voit loukkaantua vakavasti.
   • Harkitse oman kiskon ostamista, jotta voit liukua helposti liukumaan milloin haluat.
   Mainos

Osa 2 / 3: Naulaamalla temppu

1. yksi Käytä vaha reunaan, jotta voit liukua helpommin. Käytä erityistä rullalautavahaa parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Hiero pieni määrä reunan koko pintaa. Hiero vahakappale suoraan pintaan peittämään sen yläosa, sivut ja kulmat. Jos lauta tarttuu pintaan, levitä lisää vahaa tarpeen mukaan.
   • Voit ostaa vahaa rullalautakaupasta tai verkosta.
   • Ilman vahaa voi olla vaikea liukua pinnan yli.
   • Älä levitä vahaa yksityisomistukseen, tai sinua saatetaan syyttää vandalismista.
2. 2 Vieritä kohti reunaa mukavalla nopeudella. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sijoita rullalauta 45 asteen kulmaan lähellessäsi. Pieni kulma auttaa sinua pääsemään helposti reunalle. Luistele kohtuullisella nopeudella, joka tuntuu sinulle mukavalta.
   • Vältä menemästä liian nopeasti aloittaessasi. Jos nopeutesi on liian suuri, jalkasi säätäminen voi olla vaikeaa.
3. 3 Tee ollie päästäksesi reunaan. Ollie-temppu auttaa sinua pääsemään reunaan. Laita yksi jalka (0,30 m) kohti rullalaudan häntä ja aseta toinen jalka suoraan etulaitteen taakse. Taivuta polviasi kyykyssäsi ja hyppää ylöspäin kohtuullisella voimalla. Hallituksen tulisi hypätä ylös kanssasi. Kun olet ilmassa, siirrä lautasi siten, että se on reunan yläpuolella, ja potkaise takajalkaa alaspäin, kun olet puhdistanut reunan
   • Säädä jalkaasi miellyttävän mukaan. Voi tuntua paremmalta siirtää etujalkaa muutama tuuma.
   • Ollien avulla pääset helposti reunalle. Tämä temppu on myös loistava tapa harjoitella tasapainottamista aluksella.
4. 4 Sijoita lauta siten, että kuorma-autot ovat reunan kummallakin puolella. Kun olet ollie, laita voima levylle sen jälkeen, kun pyörät ovat poissa reunasta. Tavoitteena laskeutua laudalle noin 10–16 tuumaa (25–41 cm) päästä. Kun laskeudut, aseta takajalka laudan hännälle ja etuosa osittain nenälle. Jaa painosi tasaisesti levyn molemmille puolille tasapainottamiseksi kiskon keskellä.
   • Lautasi tulisi keskittää reunalle, kun olet.
5. 5 Liu'uta reunan yli, kunnes olet lähellä loppua. Anna taulun liukua reunasi yli. Kun teet tämän, taivuta polviasi painosi säätämiseksi ja nojaa taaksepäin tasapainosi säilyttämiseksi. Valmistaudu poistumaan reunasta, kun olet noin 30–41 cm päässä päästä.
   • Liukumisliike voi aluksi tuntua oudolta ja vieraalta, mutta harjoitellessasi se muuttuu luonnollisemmaksi.
6. 6 Työnnä rullalaudan nokka eteenpäin kiskon irrottamiseksi. Kun olet noin 30–41 cm päässä kiskon päästä, säädä rullalauta niin, että se osoittaa eteenpäin. Voit tehdä tämän kääntämällä lantiota eteenpäin ja painamalla levyn etuosaa alaspäin. Laske molemmat jalat laudalla tasaisen lopputuloksen saamiseksi. Mainos

Osa 3 / 3: Vammojen ehkäisy

1. yksi Taivuta polviasi noustessasi kiskoon ja siitä pois. Jos et taivuta polviasi koko temppun ajan, voit loukkaantua vakavasti. Polvien taivuttamisen määrä riippuu reunan korkeudesta, mutta keskimäärin haluat, että ne taivutetaan lähelle 45 asteen kulmaa.
   • Tee tämä koko temppu.
2. 2 Käyttää kypärä aina. Rullalautailussa on helppo pudota ja satuttaa päätäsi. Kiinnitä tämä estämällä kypärä, joka sopii sinulle oikein, ennen kuin menet luistelemaan. Kypärän tulisi tuntua tiukasti pään päällä ilman paljon ylimääräistä heilutustilaa.
   • Kypärät estävät esimerkiksi aivotärähdyksiä ja pään vaurioita.
3. 3 Harkitse kyynärpäät ja polvisuojat, kun opit perusasiat. Vaikka tätä ei tarvita, kyynärpää- ja polvisuojat ovat erinomaisia ​​työkaluja turvallisuutesi takaamiseksi. Tee tämä, jos opit luistelemaan ja haluat suojata kätesi ja jalkasi. Kiinnitä ne kyynärpäihin ja polviin 1 kerrallaan ja varmista, että tarranauhat kiinnittävät ne tiukasti. Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Video . Tätä palvelua käyttämällä joitain tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa.

Vinkkejä

• Aloita lautalevyllä ennen kuin yrität jauhaa tainenäluukku. Lautailu on helpoin rautatemppu oppia.
• Ota aikaa kun opit tämän temppun. Saattaa tuntua oudolta luistella ilmassa ja jakaa painosi uudelleen.
• Jos sinulla on vaikeuksia, pyydä ystävääsi ottamaan video temppusi kokeilemisesta. Katso sitten video saadaksesi käsityksen väärästä. Ehkä et hyppää tarpeeksi korkealle olliesi kanssa, tai ehkä sinun täytyy kääntää lautasi enemmän lopussa.

Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!

Varoitukset

• Mitä enemmän vahaa käytät, sitä nopeammin liukuu. Ole valmis siirtymään nopeasti kiskon yli!

Mainos