Kuinka tulla olympialaiseksi

Olympiaksi tuleminen voi olla uskomaton ja palkitseva kokemus. Jos haluat todistaa urheilullisuutesi kansainvälisellä näyttämöllä, sinun on valittava urheilulaji ja harjoitettava tiukasti. Pysyvyyden ja oikean ajattelutavan avulla olet matkalla tavoitteesi saavuttamiseen.

Askeleet

Osa yksi / 3: Lähtö

1. yksi Arvioi fyysinen kunto. Olympialaisia ​​on helppo katsoa televisiosta ja ajatella: 'Voisin tehdä sen!' No, jos luet tätä pussisiru sylissäsi ja soodapullo puolellasi, saatat haluta miettiä uudelleen. Tämä on vakavaa tavaraa. Ihmiset käyttävät vuosia elämästään olympialaisiin pääsemiseksi. Oletko valmis tekemään samoin?
   • Tästä huolimatta erilaiset olympialaiset edellyttävät erityyppistä kuntoa, joustavuutta ja taitoa. Uimareilla, jalkapalloilijoilla ja terävillä ampujilla on hyvin erilaiset harjoitteluohjelmat.
2. 2 Valitse urheilulajisi. Joten tässä on asia: haluat todennäköisesti valita urheilun, jota olet harjoittanut jonkin aikaa. Tämä koko 10000 tunnin, 10 vuoden harjoittelu ei ole 100% totta, mutta se ei ole kaukana. Tyypillinen olympialainen harrastaa urheilua 8-19 vuoden ajan ennen olympialaisiin pääsemistä.
   • Suurin osa olympialaisista aloitti nuoren urheilun ala-asteella. Jos olet yli 30-vuotias ja sinulla ei ole kilpailukykyistä urheiluharrastusta, harkitse jousiammuntaa, ampumista tai curlingia.
   • Olympialaisiin pääseminen on paljon helpompaa vähemmän suosituissa urheilulajeissa. Alle yksi 30000: sta Yhdysvaltain kilpailukykyisestä koripallo- tai tennispelaajasta pääsee olympialaisiin verrattuna noin 1 100 judokilpailijaan. Et voi kuitenkaan valita valintaa: on melkein mahdotonta päästä olympialaisiin urheilussa, johon et ole rakastunut.
3. 3 Valmistaudu pitkäaikaiseen harjoitteluun. Tulevat olympialaiset omistavat tuhansia tunteja urheilulle. Tässä on karkea esimerkki tyypillisestä harjoitteluohjelmasta:
   • Kun se esiteltiin ensimmäisen kerran urheilulle varhaisina: 250 tuntia harjoittelua vuodessa, yli 6 kuukautta.
   • Tehtyään nuorempi maajoukkue teini-ikäisenä: 600 tuntia vuodessa yli 9½ kuukauden ajan.
   • Tehtyään olympialaisjoukkueen myöhään teini-ikäisinä tai kaksikymppisenä: 1100 tuntia vuodessa 11 kuukauden aikana.
4. 4 Hanki valmentaja. Useimmat olympialaiset sanovat, että valmennus on tärkein tekijä menestyksen kannalta, ja suosittelevat sitä jo ennen kilpailua paikallisella tasolla. Valmentaja auttaa sinua harjoittelemaan tehokkaasti ja ilman loukkaantumisia, opettaa sinulle uusia taktiikoita ja strategioita urheilullesi ja opastaa sinua kilpailujen maailmassa.
5. 5 Säilytä työsi. Talous voi olla vakava rajoituseliittiurheilijoitaMitä pidemmälle saavutat urheilussa, sitä enemmän kulutat valmentamiseen, varusteisiin ja matkustamiseen. Olympia-toivonsa vanhempien on niin yleistä mennä rikki, että Yhdysvaltain hallitus etsii ohjelmaa heidän auttamiseksi. Saatat pystyä saamaan yliopiston apurahan tai urheilullinen sponsorointi jossain vaiheessa, mutta monilla olympialajilla ei ole merkittäviä mahdollisuuksia näillä alueilla.
   • Jos mahdollista, hanki työtä tukeva työ, kuten työskentely kuntosalilla tai uima-altaalla. Valmennuksen tekeminen itse on loistava tapa pysyä uppoutuneena urheiluusi.
   • Joustavat työajat ovat toinen valtava etu, koska tarvitset vakavaa vapaata, kun kilpailet kansallisella tai kansainvälisellä tasolla.
6. 6 Onko unelma. Tiedätkö miten he sanovat, jos haluat olla näyttelijä, sinulla ei voi olla suunnitelmaa B? Kuinka jos haluat olla mikä tahansa, mikä vaatii työtä, sinun on haluttava sitä eikä mitään muuta? Olympialaisena oleminen on yksi näistä asioista. Sinun täytyy haluta sitä niin pahaa, että syöt, nukkut ja hengität sitä. Sinun täytyy haaveilla siitä yöllä. Tämä ei ole sunnuntai-iltapäivän harrastus.
   • Et pääse sinne ilman joukkuetta. Perhe, urheilijatoverit, valmentajat ja kaikki tukevat ihmiset elämässäsi auttavat sinua pysymään motivoituneina ja mahdollistamaan unelmasi.
   Mainos

Pisteet
0 / 0

Osa 1 Tietokilpailu

Mikä on olympialaisten harjoittamisen etu vähemmän suositussa urheilulajissa, kuten judossa?

Vietät vähemmän aikaa harjoitteluun kuin suosittuun urheiluun.

Ei välttämättä! Vaikka urheilu on vähemmän suosittua kuin koripallo, uinti tai taitoluistelu, sinun on silti käytettävä tuhansia tunteja harjoitteluun. Jos teet olympiajoukkueen esimerkiksi myöhässä teini-ikäisillä, vietät noin 1100 tuntia harjoittelua vuodessa. Kokeile toista vastausta ...

tennispallo auton oven avaamiseen

Vähemmän suosituissa urheilulajeissa on enemmän urheilullinen apurahoja.

Ei aivan! Monilla vähemmän suosituilla olympiaurheilulajeilla ei ole käytettävissä suuria apurahoja tai urheilullinen sponsorointia. Vaikka kilpailisit suositussa urheilulajissa, tarvitset todennäköisesti työpaikan, joka antaa sinulle koulutukseen, valmentajiin ja varusteisiin tarvittavat rahat. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean vastauksen ...

penhold pöytätennismela

Olympialaisiin pääseminen on helpompaa, jos kilpailet vähemmän suositussa urheilulajissa.

Aivan! Jos urheilulaji on vähemmän suosittu, sinulla on vähemmän kilpailua polulla olympialaisiin. Esimerkiksi alle yksi 30000 Yhdysvaltain tennispelaajasta pääsee olympialaisiin, kun taas yksi sadasta judokilpailijasta 100: sta. Silti se ei tarkoita sitä, että urheilua on helpompi pelata, jos se on vähemmän suosittu. Eri urheilulajit vaativat erityyppisiä taitoja. Lue seuraava kysymys kyselystä.

Haluatko lisää tietokilpailuja?

Osa 2 / 3: Vakavaksi tuleminen

1. yksi Harjoittele kovaa mutta fiksua. Harjoittelukauden aikana huippu-urheilijat harjoittavat usein kuutta päivää viikossa, mutta se ei tarkoita jatkuvaa harjoittelua. Esimerkiksi painonnostossa harjoituspäivä voi sisältää vain kaksi tuntia nostoa ja kahdeksan tuntia palautumista ja aktiivista lepoa. Kehosi tarvitsee palautumisaikaa vahvistuakseen ja terveellisemmäksi, ja liian voimakas työntäminen on polku sairaalaan, ei olympialaisiin.
   • Ristiharjoittelu on toinen arvokas osa koulutusta. Urheilustasi riippuen käytät vaihtelevaa aikaa joustavuuteen, voimaan ja kestävyyteen.
   • Tarkka harjoitteluohjelma riippuu urheilulajistasi, mikä on osa sitä, miksi valmentaja on niin arvokas.
2. 2 Kilpailla. On hienoa, että sinulla on valmentaja, harjoitellaan joka päivä ja suhtaudumme asiaan erittäin vakavasti, mutta sitten sinun täytyy laittaa taitosi testiin. Monissa urheilulajeissa se on ainoa tapa kiivetä tikkaita ylös ja lopulta huomata (useilla olympialajilla ei ole 'kokeiluja'). Joten aloita paikallisesti, mene alueelliseksi ja osu lopulta Kansalaisiin!
   • Mitä enemmän teet jotain, sitä helpompaa siitä tulee. Kuvittele, että olympialaiset ovat ensimmäinen kilpailusi! Pienienkin kilpailujen saaminen vyön alle valmistaa henkisesti.
3. 3 Seuraa elämääsi 24/7. Et harjoittele muutama tunti päivässä - harjoittelet 24/7. Kaikki tekemäsi määrittää edistyksen, suorituskyvyn ja menestyksen. Tämä vaatii ahkeruutta, sitkeyttä, kärsivällisyyttä, henkistä vakautta ja kurinalaisuutta. Tästä syystä:
   • Ruokavaliosi. Kaikki, mitä syöt, vaikuttaa sinuun. Lataa hiilihydraatteja väärään aikaan ja harjoittelu voi kaatua ja palaa. Liian paljon kofeiinia etkä nuku. Liian paljon tai liian vähän mitään, mikä estää sinua esiintymästä 110%: lla, on kielletty.
   • Nukkua. Useimmat olympialaisten toiveikkaat nukkuvat 8-10 tuntia joka ilta, ja nukuttavat usein 30-90 minuuttia päivän aikana. Kehosi tarvitsee seisokkeja korjata ja ladata voimakkaan liikunnan jälkeen.
   • Sinun elämäntavat. Jos pudotat 40 PBR: ää bongihittien välillä, tämä ei ole sinua varten. Jätetään se vain siihen.
4. 4 Hanki rahoitus. Jos olet kilpaillut jonkin aikaa, on mahdollista, että sinut huomataan. Sadon kerma saa yleensä ainakin jonkin verran rahaa ajastaan ​​joko sponsoreilta tai urheilulajisi hallitukselta. Älä odota ansaitsevasi suurta rahaa, mutta pidä silmällä mahdollisuudet.
   • Tämän vuoksi katsokaa osa urheilullesi kuuluvaa NGB: tä, joka on kansallinen hallintoneuvosto riippumatta siitä, mitä teet. Mitä enemmän tunnet itsesi, sitä parempi.
5. 5 Asettaa tavoitteita. Konkreettiset, saavutettavat, lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteet. Tarvitset asioita, joita etsit, jotka eivät ole 'mahtavia' tai 'harjoittele päivittäin'. On ennätyksiä, jotka ansaitsevat rikkomisen. Kilpailu on mitattavissa. Joten aseta tavoitteet tälle viikolle. Aseta tavoitteet tälle kuukaudelle. Ja aseta tavoitteet tälle vuodelle. Se kohdistaa ponnistelusi kuin kukaan muu.
   • Hienoa tässä on, että olet todennäköisesti tekemisissä monien numeroiden kanssa. Onko se menossa nopeammin, kovemmin tai tekemällä enemmän, siihen liittyy useita. Joten pidä silmällä itseäsi ja mitä pystyt. Jos tiedät mistä aloitit, tiedät minne olet mennyt - ja minne voit mennä.
6. 6 Arvioi itsesi rehellisesti. Miljoonat urheilijat ovat tarpeeksi hyviä kilpailemaan jollain tasolla. Jos haluat tietää, oletko valmistettu olympialaisten laadusta, sinun on tarkasteltava itseäsi realistisesti. Kuinka vertaat Kuinka kauan kestää verrata? Onko aikainvestointi sen arvoista? Millainen edistymisesi on ollut? Mikä on mahdollista? Mitä valmentajalla on sanottavanaan siitä?
   • On tärkeää tehdä tämä säännöllisesti. Se vie hauskanpidon varmasti, mutta teet päätöksen, joka vaikuttaa vuosien elämään. Sinun on tiedettävä, missä seisot milloin tahansa. Sinun on kehitettävä kykyä ottaa palautetta, arvioida edistymistäsi ja ymmärtää, mitä uhrauksia on tehtävä, jos haluat jatkaa.
7. 7 Päästä irti sosiaalisesta elämästäsi. Olympialaiset eivät aina ole huomenna. On aikoja, jolloin harjoittelet vain parantumistasi. Nämä ovat päivät, jolloin se vie vain suurimman osan päivästäsi! Sitten on aika, jolloin olympialaiset ovat kuuden kuukauden päässä, ja se on koko elämäsi ajan . Valmistaudu henkisesti kokopäiväiseen työhön poissa perheen ja ystävien luota.
   • Se ei tule olemaan helppoa. On päiviä, jolloin tuntuu siltä, ​​ettei se ole sen arvoinen. Nämä ovat päiviä, jolloin sinun on tartuttava mielesi korpuskallokseen ja taisteltava sen alistumiseksi. Et ole tehnyt kaikkea tätä työtä turhaan. Voit palata myöhemmin juomaan nyrkkeilevää viiniä ja katsomaan huonoja elokuvia muiden kuin urheilijoiden ystävien kanssa.
8. 8 Tunne kipu. Sinun ei tarvitse välttämättä rakastaa sitä, mutta sinun on tiedettävä se, siedettävä se ja jopa joskus pyydettävä sitä. Kuten kirjailija ja juoksija Haruki Murakami kirjoitti, kivun takia '' voimme saada tunteen [...] todella olemisesta elossa . ' Et voi nostaa käsiäsi pään yläpuolella muutaman päivän. Mutta tunne ohittaa, ja seuraavan kerran kun se tapahtuu, se ei tunnu niin pahalta.
   • Vahinko ei ole tässä naurettava asia. Puhumme tuhlaamalla vuosia elämästäsi, jos satut. Ja joskus, varmasti, kestää vähän kipua estääkseen paljon kipua. Jos otat yhden asian pois täältä, se on ole turvallinen . Älä koskaan satuta itseäsi niin kovasti, ettet voi palata siitä. Tiedä mitä kehosi pystyy käsittelemään ja mitä ei. Ja ole varovainen.
   Mainos

Pisteet
0 / 0

Osa 2 Tietokilpailu

Millä näistä urheilijoista on paras olympiaharjoitteluohjelma?

kuinka pestä tyynyt ilman tennispalloja

Marla nukkuu kymmenen tuntia yöllä ja nukkuu 30 minuuttia päivällä.

Jep! Nukkuminen on ratkaisevan tärkeää, jos harjoittelet, koska se antaa kehollesi paljon seisokkeja itsensä korjaamiseen ja lataamiseen. Jos harjoittelet olympialaisia ​​varten, yritä nukkua 8-10 tuntia yössä ja tarvittaessa nukkua 30-90 minuutin ajan päivällä. Lue seuraava kysymys kyselystä.

Tim ajaa aina ruumiinsa rajaan ja antaa 110%

Ei! Olympialaisten harjoitteluun liittyy kipua, ja on houkuttelevaa työntää kehosi yli rajojensa. Mutta tämä voi johtaa loukkaantumiseen, mikä voi viedä sinut pois harjoittelusta vuosiksi tai koko elämäsi. Muista treenata kovasti, mutta olla aina varovainen. Tiedä mitä kehosi kestää ja mitä ei. Arvaa uudestaan!

Izzy harjoittelee kuutta päivää viikossa eikä koskaan vertaa itseään muihin urheilijoihin.

Melkein! Kuusi päivää viikossa on tyypillinen harjoitteluohjelma, mutta kilpailet muiden huippu-urheilijoiden kanssa olympialaisissa, joten sinun on tiedettävä, miten voit mitata niitä. Arvioi itseäsi muihin verrattuna säännöllisesti ja rehellisesti, jotta tiedät, kuinka paljon sinun on parannettava voidaksesi olla kilpailukykyinen olympialaisissa. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean vastauksen ...

Haluatko lisää tietokilpailuja?

Osa 3 / 3: Mitalin hakeminen

1. yksi Osallistu kansallisiin mestaruuskilpailuihin. Monille kansalliset mestaruuskilpailut ovat avain loppuelämään. Siellä saatat saada etsinnän olympialaisiin ja turvata elämäsi seuraavat pari vuotta. Joten kun olet saanut kaikki pienemmät kilpailut pois tieltä, on aika mennä isoksi tai mennä kotiin.
   • Kaikki urheilulajit eivät tietenkään toimi samalla tavalla. Joillakin urheilulajeilla on olympiakokeita ja joillakin jopa kokeiltuja kokeiluja. Mutta maajoukkueessa oleminen, vaikka se ei ole taattu tapa päästä olympialaisiin, on melko helvetin hyvä askel.
2. 2 Etsi edustettava maa. Voit edustaa vain maata, joka hyväksyy sinut kansalaiseksi - mutta kun olet huippu-urheilija, sitä ei ole vaikea saada aikaan. Joillakin joukkueilla on ylimääräisiä vaatimuksia, mutta jos sinulla on esi-isä vieraasta maasta, tutki kilpailua kyseisen maan lipun alla.
   • Saattaa olla joukkueita, joista et ole edes kuullut, jotka eivät vaadi uutta kansalaisuutta. Esimerkiksi Yhdysvaltain kansalaiset voivat kilpailla Guamin, Marshallinsaarten tai Amerikan Samoan nimissä - ja näistä paikoista ei ole lainkaan kilpailua.
3. 3 Karsita olympiakokeisiin ja hallita niitä. Jälleen, vaikka kaikki urheilulajit eivät olekaan samanlaisia, joudut ehkä joutumaan osallistumaan olympia-karsintakokeisiin. Ja siellä sinun on oltava osallistuvien joukossa - ei vain mene hyvin. Kun olet saavuttanut urheilulajisi kärjen, olet virallisesti mukana! WAHOO! Katsokaa mennä.
   • Okei, se ei välttämättä ole totta. Otetaan esimerkiksi nyrkkeily: vaikka hallitsisitkin kokeiluja, joudut ehkä silti osallistumaan kansalliseen turnaukseen (uudet säännöt, joista voit kuvitella kilpailijoiden olevan erittäin tyytymättömiä). Mutta jopa näissä kulmatapauksissa menestyminen kokeissa on merkittävä lisäys.
4. 4 Tottele matkustamiseen. Kilpailujen, leirien ja eri koulutuskeskusten vierailujen välillä saatat matkustaa koko ajan. Paitsi että se maksaa melko sentin, se voi olla myös itsessään melko uuvuttava. Suhteissa on vaikeaa ja se imee matkalaukusta elämisen, mutta näet maailman - tosin lähinnä koneen ikkunasta.
5. 5 Harkitse siirtymistä olympiakeskukseen. Monissa maissa on omat tilat olympiaurheilijoiden kouluttamiseen. Nämä tarjoavat pääsyn huipputason kouluttajiin ja varusteisiin ja tutustuttavat sinut urheilulajisi kansainväliseen yhteisöön. jotkut harjoittelukeskukset tarjoavat jopa asuintilaa urheilijoille, mikä voi olla suuri taloudellinen apu.
   • Yhdysvaltain olympiakeskukset sijaitsevat Colorado Springsissä, Lake Placidissa ja Chula Vistassa.
6. 6 Levätä. Ei vitsi. Monet olympialaiset ottavat sen hieman helpommin olympialaisten lähestyessä. 'Hieman helpompaa' on tietysti paljon vaikeampaa kuin kukaan normaali ihminen koskaan uneksisi, mutta silti. Et halua satuttaa itseäsi, palaa loppuun tai muuten vaarantaa mahdollisuutesi. Joten nauti siitä. Kova juttu on tulossa. Ansaitset vähän seisokkeja juuri nyt.
7. 7 Visualisoi menestys . Visualisoi prosessin jokainen vaihe ja miten haluat sen toistettavan. Visualisoi tapahtuman jokainen tuuma, jokainen kehosi sijoitus, jokainen hymy, jonka haluat tehdä kameralle. Se, että kaikki pelataan päähäsi ennen kuin jatkat, voi olla uskomattoman rauhoittavaa. Ei hämmentyminen on puolet taistelusta!
   • Jokaisella vakavalla urheilijalla on oma 'kaavoitus' rituaali. Sinun voisi ollameditaatio,joogatai jopa häiritä omaa henkilökohtaista tunnekappalettasi. Mitä ikinä saa aivosi oikeaan paikkaan, sinun pitäisi tehdä. Tiedät sen, kun tunnet sen!
8. 8 Onko sinulla sydäntä. Se on vähän juustoa, mutta se on sanottava. Jopa luonnostaan ​​lahjakkaimmat ihmiset epäonnistuvat, kun heidän sydämensä ei ole siinä. Kunnollinen urheilija, joka ei halua mitään kaikkialla maailmassa, mutta voittaa, voi parhaiten urheilijan, joka haluaa olevansa muualla. Joten ota sydämesi siihen. Se voi tehdä kaiken eron.
   • Okei, jos etsit jotain tieteellisempää, saimme sen: on tullut brittiläinen tutkimus, jonka mukaan kaikki eivät ole luontaisia ​​kykyjä. 'Varhaisen kokemuksen, mieltymysten, mahdollisuuksien, tottumusten, koulutuksen ja käytännön erot ovat todellisia huippuosaamisen tekijöitä.' Joten jos et usko juustoa, riita tieteen kanssa. Vaikka et olisi syntynyt parhaiten, sinusta voi tulla paras.
   Mainos

Pisteet
0 / 0

Osa 3 Tietokilpailu

Mitä seuraavista maista voisit edustaa olympialaisissa, jos olet syntynyt Yhdysvalloissa ja sinulla on kansalaisuus Ranskassa?

Guam

Oikea! Yhdysvaltain kansalaiset voivat kilpailla olympialaisissa Guamin, Marshallinsaarten tai Amerikan Samoan puolesta. Lisäbonuksena on, että näissä paikoissa on vähemmän kilpailua olympiapaikasta. Voit tietysti kilpailla myös Yhdysvalloista tai Ranskasta. Lue seuraava kysymys kyselystä.

katso extreme makeover kotiversio

Saksa

Ei aivan! Sinun on oltava Saksan kansalainen, jotta voit kilpailla Saksasta olympialaisissa. Joillakin olympiajoukkueilla on jopa lisävaatimuksia urheilijoille, joten tutustu kilpailuun tietyn maan puolesta olympialaisissa. Siellä on parempi vaihtoehto!

Kanada

Yritä uudelleen! Sinun on oltava Kanadan kansalainen kilpailemaan Kanadasta olympialaisissa. Jos haluat kilpailla Kanadasta, etsi kansalaisuusvaatimukset sekä mahdolliset lisävaatimukset heidän olympiajoukkueeseensa liittymiseksi. Valitse toinen vastaus!

Haluatko lisää tietokilpailuja?

Näyte harjoitusaikataulu, ruokavalio ja urheilulista

Näyte olympiakoulutuksen aikataulusta (kaukahyppy) Näyte olympia-ruokavaliosuunnitelmasta (Sprinter) Olympialaiset

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Olen 16 ja todella kiinnostunut juoksemisesta. Onko minulla mitään toivoa voivani osallistua vuoden 2020 olympialaisiin? Jos olet valmis työskentelemään kovasti ja ajamaan itseäsi sen puolesta, se on täysin mahdollista. Vaikka 20 vuotta on hieman nuorempi kuin viime vuosina keskimäärin, jotkut sinua nuoremmat ihmiset ovat kilpailleet ja jopa voittaneet mitalit aiemmin.
• Kysymys Olen 13-vuotias ja haluan olla olympiaajuri. Kuinka edes aloitan? Juna, juna, juna! Hanki valmentaja ja aloita paikallisista kilpailuista ja siirry sitten alueellisiin ja kansallisiin! Komitea huomaa sinut, jos sinulla on merkittävä voitto tai juova.
• Kysymys olen 10 ja hyvä sukelluksessa; Voinko koskaan päästä siihen? Se liittyy moniin asioihin, kuten kuinka hyvä olet ja jos pystyt olemaan valmis omistautumaan elämäsi sille.
• Kysymys Ansaitsetko rahaa olympialaisiin menemisestä? Ei menemiseen, ellet ole sponsoroitu. Maksat, kun voitat mitalin. Yleisurheilusta maksetaan olympialaisiin menemisestä.
• Kysymys Mikä urheilulaji minun pitäisi valita? Pikkuruiset tassut Se riippuu siitä, mistä urheilusta nautit. Valitse vain sellainen urheilulaji, johon olet valmis viettämään suuren osan elämästäsi harjoittelemalla. Jos et voi ajatella mitään, joka täyttää nämä vaatimukset, sinun on parempi keskittyä johonkin muuhun.
• Kysymys Onko kunnossa aloittaa harjoittelu, jos olen 17-vuotias enkä osaa uida? Ehdottomasti. Jos rakastat olla vedessä ja haluat omistaa elämäsi sille, mene siihen.
• Kysymys Voinko aloittaa harjoittelun pyöräilystä 13-vuotiaana? Ehdottomasti! Sinulla on pitkä matka, joten harjoittelemisen aloittaminen 13-vuotiaana olisi älykäs idea.
• Kysymys Mikä on olympialaisten alaikäraja? Olympialaisille ei yleensä ole asetettu erityistä alaikärajaa; jokaisen urheilulajin kansainvälisellä liitolla on omat rajoituksensa. Esimerkiksi nyrkkeilyn vähimmäisikä on 17 vuotta; taitoluistelu, 16; paini, 17; ja niin edelleen.
• Kysymys Kuinka minusta voi tulla olympialaisen nyrkkeilijä? Harjoittele kovaa. Et voi vain haluta sitä; sinun täytyy ansaita se. Laita kaikki nyrkkeilyn jälkeen, paitsi koulu. Sinun tulisi myös harkita kouluttajan hankkimista, joka on erikoistunut olympialaisiin.
• Kysymys olen 16, onko minulle liian myöhäistä? Ei, jos sinulla on luonnollinen lahja ja kiinnostuksesi omistautua elämäsi harjoitteluun tapahtumaa varten, se ei ole lainkaan myöhäistä.