Kuinka olla hyvin pyöristetty teini-ikäinen

Hyvin pyöristetty teini-ikäinen on tasapainottava teko. Kuvittele, että olet sirkuksessa ja ajat yksipyörällä. Sormusmestari heittää sinulle yhden pallon ja sitten kaksi, sitten kolme ja neljä, joita sinun odotetaan jongleeraavan kerralla - ajaessasi yksipyörällä. Se on kovaa tavaraa, minkä vuoksi niin monet ihmiset etsivät ohjausta teini-ikäisinä. Jos haluat tarttua elämäsi uudelleen ja olla henkilö sinä haluavat olla, tässä on joitain ohjeita.

kuinka monta pistettä voit voittaa sulkapallon

Menetelmä yksi / 7: Menee hyvin koulussa

yksi Kiinnittää huomiota luokassa ja saa hyvät arvosanat. Koulu saattaa tuntua tylsältä, mutta on tärkeää yrittää menestyä hyvin. Hyvät arvosanat antavat sinulle enemmän vaihtoehtoja tulevaisuudessa. Muista kirjoittaa ylös kaikki kotitehtävät tai testien määräajat saatuasi ne, jotta et unohda suorittaa niitä ja priorisoida opintojen määräajat. Kun on suositeltavaa kirjoittaa muistiinpanoja luokistasi, kirjoitamuistiinpanoja, koska tämä on yksi parhaista tavoista ilmoittaa tarkistuksestasi ennen esseiden kirjoittamista ja istumakokeita.
- Jos sinulla on jotain, jota et ymmärrä, kysy joku! Lue se huolellisesti uudelleen ja kysy sitten ystävältä tai opettajalta, jos et vieläkään saa sitä. Huolimatta siitä, mitä ihmiset saattavat viitata, ei ole koskaan mitään tyhmää kysymystä; on parempi saada selkeyttä kuin hautua pimeässä, valaisemattomana.
- Kun tulet kotiin koulusta, tee nopea yhteenveto siitä, mitä olet oppinut sinä päivänä. Tämä auttaa sinua, kun sinun on tarkistettava sitä, koska se sementoi päivän oppimista ja on paljon helpompaa kuin täyttää viime hetkellä. Ja vaikka se ei ehkä näytä siltä nyt, oppiminen jatkaessa luo pitkäaikaisen muistamisen, kun taas tunkeutuminen kouluttaa vain lyhytaikaista muistia ja estää sinua todella oppimasta ja saamasta kyseistä tietoa tulevaisuudessa.
2 Tee kotitehtäväsi . Tämä kuulostaa turmeltumattomalta, mutta kotitehtävien tekeminen tehokkaasti ei tarkoita vain hitaasti kirjoittavan jotain muistiin ja antavan sen. Tee parhaansa jokaisessa tehtävässä, ja kuten jo todettiin, esitä kysymyksiä, kun et ymmärrä jotain.Suunnittele kotitehtävien aikataulujotta et pääse itsesi ajautumaan.
3 Rakenna hyvät suhteet opettajiin. Tämä on erityisen tärkeää lukiossa, koska saatat joutua pyytämään muutamia suosikkiopettajiasi kirjoittamaan suosituksia yliopistosovelluksiisi. Mitä paremmin he tuntevat sinut, sitä paremmat suositukset ovat. Mutta enemmän kuin nämä, nämä ihmiset voivat toimia mentoreina ja oppaina, kun siirryt lukion läpi ja voit oppia paljon heidän tietämyksestään ja kokemuksestaan. Mainos

Menetelmä 2 / 7: Viettää aikaa ystävien kanssa

yksi Ota aikaa löytääksesi oikeat ystävät . Parhaat ystävät ovat ystäviä, joiden kanssa voit tuntea olosi mukavaksi ja olla vakava. Sinun ei tarvitse muuttaa persoonallisuuttasi miellyttääksesi heitä. Hyviä ystäviä voi olla vaikea löytää, joten muista, että ei ole harvinaista vaihtaa kaveriryhmääsi useita kertoja teini-ikäisten aikana.
2 Varo vertaispaineita . Monet ihmiset kokeilevat monia asioita lukiossa ja lukiossa, ja on tärkeää oppia sanomaan ei mihinkään, mistä et ole tyytyväinen. Kuuntele vaistojasi ja tee oikein.
- Joskus ihmiset teeskentelevät olevansa ystäviä vain saadakseen sinut tekemään jotain, mitä he eivät halua tehdä itse, kuten varastaa asioita, ostaa huumeita tai huijata. Mitään näistä asioista ei kannata perustaa suhdetta, ja jos olet kiinni, sinä joutut vaikeuksiin ja huomaat niin kutsutun ystävyyden epäonnistuvan välittömästi.
Mainos

Menetelmä 3 / 7: Viettää aikaa perheen kanssa

yksi Rakenna suhde vanhempiin . Vaikka näyttää siltä, että he eivät ota sinua vakavasti, vanhempiesi tietäminen, että he voivat luottaa sinuun, johtavat yleensä siihen, että sinulla on enemmän vapautta.
- Tunnusta, että tämä on vaikea aika vanhemmillesi. Muista, että heidän ei tarvitse tehdä elämästäsi kurjaa - vaikka sinusta tuntuu, että sinua tulisi kohdella kuin aikuista, vanhempasi kamppailevat ymmärtämisen kanssa, ettet ole enää heidän lapsensa. Heillä on myös vaikeuksia työskennellä, maksaa asuntolainaa, kasvattaa sisaruksiasi sekä sinua ja tehdä parhaansa ollakseen hyviä vanhempia. Se ei ole helppo työ, mutta voit tehdä sen helpommaksi olemalla ymmärtäväinen ja ystävällinen.
2 Tutustu sisaruksiin . Pieni sisaresi saattaa tuntua ärsyttävimmältä ihmiseltä nyt, mutta aiot viettää loppuelämäsi todennäköisesti hänen kanssaan. Lisäksi kotona oleminen on paljon hauskempaa, kun jokainen yö on kuin yöpyminen parhaan ystäväsi kanssa.
3 Apua talon ympäri . Joidenkin askareiden suorittaminen vie alle viisi minuuttia, kun heille kohdistetaan useita käsiä, ja vanhempiesi ja sisarusten mieliala on paljon parempi, jos heille on tehtävä yksi vähemmän. Voit jopa tehdä morfista hauskan tavan viettää aikaa perheen kanssa muuttamalla niistä kilpailu. Kokeile räjäyttää musiikkia, josta kaikki nauttivat, tai käydä mukavaa keskustelua työskennellessäsi ja asettamalla määräaikoja valmistumiselle. Jos sinulla on voittajia kunnolla suoritetuista tehtävistä, palkintoihin voi sisältyä esimerkiksi valita DVD tai elokuva katsottavaksi perheenjäsenenä tai valita, mitä kypsennetään illalliseksi sinä iltana.
- Kun sinua pyydetään tekemään tehtävä, tee se. Tämä voi säästää monia argumentteja talon ympäri, ja kun askareet on tehty, voit tehdä mitä haluat! Väittely voi viedä paljon aikaa ja aiheuttaa emotionaalista kitkaa, jota kukaan ei halua tuntea.
Mainos

Menetelmä 4 / 7: Vietät aikaa itsesi kanssa

yksi Aikataudu minulle. Elämä voi olla melko kiireinen teini-ikäisenä, mutta on tärkeää, että vietät aikaa myös itsesi kanssa.
2 Selvitä harrastuksesi ja kiinnostuksen kohteesi. Etsi jotain rakastamaasi ja varmista, että teet sen säännöllisesti. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden olla virkistynyt ja onnellinen, kun on kyse muusta elämästäsi. Älä ole yllättynyt, jos kiinnostuksesi muuttuu kuukausien tai vuosien kuluessa; se on luonnollista, kun työskentelet edelleen siitä, mistä nautit eniten, mutta älä yritä liikaa. Seuraa vain kiinnostuksen kohteitasi nähdäksesi, mihin ne johtavat, ja pysy ennakkoluulottomana myös uusista mahdollisuuksista.
3 Pysyä onnellinen . Masennuson hyvin yleinen tila, jolla on taipumus näkyä teini- tai teini-ikäisilläsi. Pyydä ammattiapua jos haluatluulet olevasi masentunut. Saatat saada tai olla saamatta perheen tukea auttamaan sinua (perheesi olosuhteista riippuen), mutta älä anna tällaisen tuen puutteen estää sinua huolehtimasta mielenterveydestäsi; aina on joku, joka voi auttaa sinua ratkaisemaan masentavat tai negatiiviset tunteet ja ongelmat, ja mitä aikaisemmin sinua kohdellaan, sitä helpompaa on toipua ja saada sekä itseluottamusta että sietokykyä onnellisempaan tulevaisuuteen.
- Anna itsesi mennä aika ajoin. Aina yrittää olla vakava tai keskittynyt voi tehdä sinusta tuntuu onnettomalta. Anna itsellesi tilaa tehdä hauskoja asioita säännöllisesti tasapainottaaksesi opinnot, aktiviteetit ja suhteet.
4 Kuunnella musiikkia . Tämä voi auttaa sinua rentoutumaan ja lievittämään kiireisen päivän kouluissa tai ystävien kanssa. Musiikki on myös hyvä tapa ilmaista itseäsi - jos et vielä osaa soittaa instrumenttia, harkitse sellaisen oppimista nyt, kuten kitara, piano tai näppäimistö. Ja älä unohda, että myös äänesi on instrumentti!
5 Opi tapoja nauti yksinäisyydestä . Oppiminen nauttimaan yksin vietetystä ajasta on tärkeä osa sen ymmärtämisessä, että olet kokonainen ilman toista ihmistä. Tämä voi auttaa estämään rinnakkaissuhteiden kehittymistä tai pyrkimään tekemään toisesta ihmisestä elämän onnellisuuden lähde. Yksinäisyys auttaa myös oppimaan lisää siitä, mikä saa sinut valitsemaan ihmisenä ja mitkä ovat elämäsi arvot. Joitakin tapoja löytää tehokas ja miellyttävä yksinäisyys ovat meditaatio, yksin käveleminen, päiväkirjaan kirjoittaminen ja ajanvietto lemmikkien kanssa. Mainos

Menetelmä 5 / 7: Huolehtiminen itsestäsi

yksi Pitä huolta itsestäsi . Pese kasvosi, käy säännöllisesti suihkussa, syö kotitekoisia aterioita valmiiden sijasta jne.
- Harjaa hampaasi aina 2-3 kertaa päivässä. Tämä pitää heidät puhtaina ja hengityksesi tuoksuu hyvältä.
2 Harjoittele . Sinun ei tarvitse mennä hulluksi, mutta pieni päivittäinen liikunta, kuten pyöräily kouluun, auttaa pitämään kehosi ja mielesi terveinä.
3 Syödä hyvin . Liian tai liian vähän syöminen vaikeuttaa keskittymistä ja saa sinut toimimaan huonosti muilla alueilla.
4 Saada tarpeeksi nukkua . Noin 9 tunnin nukkuminen on parasta tehdä jopa viikonloppuisin; se valmistaa sinut kouluun ja saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi seuraavana aamuna. Yritä ajoittaa joka viikko niin, että saat kotitehtäväsi kohtuullisessa tunnissa. Jos tiedät, että sinulla on paljon tiettynä iltana, keskustele opettajasi jatkoajan saamisesta tai vielä paremmasta, jos luovutat sen aikaisin. Tämä tekee kehostasi tietoisemman siitä, mitä tapahtuu, ja kaikki kauhistuttavat pussit katoavat silmiesi alla!
5 Herätä ajallaan. Varmista, että sinulla on tarpeeksi aikaa syödä aamiaista, pestä kasvosi, käydä suihkussa jne. Ennen koulun alkua.
- Pakkaamalla laukkusi ja ripustamalla asu / univormu edellisenä iltana, kaikki muuttuu paljon nopeammin ja järjestäytyneemmäksi. Älä unohda laittaa myös siistejä sukkia, alusvaatteita ja kenkäparin!
Mainos

Menetelmä 6 / 7: Liittyminen koulun ulkopuoliseen toimintaan

yksi Liity partiolaisille / partiolaisille / 4-H tai vastaaville ohjelmille ja pidä kiinni siitä. Nämä ohjelmat antavat sinulle yhteisöllisyyden tunteen ja opettavat sinulle elämäntaitoja. Ne avaavat myös erilaisia mahdollisuuksia, joita ei ehkä tarjota koulussa tai sosiaalisten verkostojesi kautta, kuten julkinen puhuminen, draama, elämä tai ulkoilutaidot jne.
2 Liity kerhoon. Kouluseurat ovat loistava tapa päästä mukaan uhraamatta intohimoisia asioita. Ne voivat myös auttaa sinua selvittämään, millaiset harrastukset ja kiinnostuksen kohteet nautit eniten. Kokeile muutamaa teini-ikäisenäsi ja älä pelkää myöntää, kun joku ei toimi sinulle, ja jatkaa etsimistä.
3 Kokeile urheilutiimiä . Tämä opettaa sinulle työskentelemään tiimissä, ja sinusta tulee hyviä ystäviä tiimisi jäsenten kanssa. Vaihtoehtoisesti, jos joukkueurheilu ei tee sitä puolestasi, etsi ainakin sinua kiinnostava urheilulaji, olipa kyseessä sitten yleisurheilu, triathlon, uinti, tennis, pyöräily tai muu yksilöllisempi mutta silti erinomainen urheilu. Jopa yksittäisillä urheilulajeilla on joukkueelementtejä, kun pelaat koulusi tai alueesi puolesta.
- Taistelulajit voivat olla toinen erinomainen lähtökohta fyysiselle ja henkiselle kehitykselle. Ne ovat myös hyvä tapa kehittää itsekuria. Vaikka on hyvä aloittaa yhdessä taistelulajissa, on mahdollista tehdä useampi kuin yksi, kun olet perehtynyt ensimmäiseen taistelulajiin.
4 Harkitse vapaaehtoistyö . Toinen vapaaehtoistyö, joka hyödyttää sekä sinua että muita, on vapaaehtoistyö. Valitse jotain, josta olet intohimoinen, ja aseta säännölliset ajat auttaaksesi. Se voi olla jotain, joka sopii myös rakastamaasi urheiluun tai aktiviteettiin, joten sen ei tarvitse olla itsesi liikaa venyttely. Mainos

Menetelmä 7 / 7: Löytää työpaikka

yksi Vaikka työn saaminen on hieno tapa viettää ylimääräistä aikaa, älä tunne sitä tarpeelliseksi. Edellä käsitellyt asiat ovat ensin - suhteet, opinnot ja koulun ulkopuoliset aktiviteetit. Työtä ei kannata uhrata mihinkään näistä teini-ikäistenne puolista, ja on erittäin vaikeaa taistella paljon erilaisia vastuita työn kanssa. Toisaalta, jos sinusta tuntuu, että pystyt sopimaan osa-aikatyöhön muiden toimintojesi kanssa, työn saaminen auttaa osoittamaan vanhemmillesi, että olet vastuussa, ja voi antaa sinulle rahaa säästää tai ostaa asioita, joita vanhempasi ei voi säästää rahaa. Joitakin yleisiä teini-ikäisiä työpaikkoja ovat:
- Lastenhoito. Jos sinulla on pieniä sisaruksia, voit hoitaa heitä. Jos ei, aseta kyltit talojen yli, joissa asuu alle 12-vuotiaita. Voit yleensä ansaita melko hyviä rahaa lastenhoitajana, ja tämä on hyvä viikonlopputyö, jonka avulla voit silti opiskella tai soittaa ystäville puhelimessa, kun lapset ovat menneet nukkumaan.
- Lemmikkien hoitoa. Jos et tunne olosi mukavaksi olla vastuussa toisesta ihmisestä, lemmikki voi olla tapa aloittaa. Keskustele naapureidesi ja perheen ystävien kanssa lemmikkien kanssa ja kerro heille, että voisit mielellämme seurata lemmikkejä, kun he lähtevät lomalle. Tämän työn kauneus on, että se on yleensä säännöllistä eikä joka päivä. Jos asut maassa, älä unohda, että maanviljelijöiden naapurit saattavat hypätä tilaisuuteen ottaa hetken tauko tietäen, että välität heidän maatilastaan ja eläimistään.
- Tuutorointi. Jos sinulla on aihe, josta pärjäät, voit ansaita rahaa opettamalla sitä muille. Lähetä kylttejä kaupungin ympärille yhteystiedoillasi, keskustele ystäviesi ja heidän nuorempien sisarustensa kanssa tai kysy vanhoilta opettajiltasi, voiko hän suositella sinua vaikeuksissa olevien lasten vanhemmille.
- Leirineuvojana oleminen. Ota yhteyttä YMCA: han tai suosikki lapsesi kesäleirisi johtajaan ja kysy, milloin he palkkaavat leirineuvojan ja voitko hakea. Yleensä ihmiset alkavat palkata seuraavaa kesää noin tammikuusta maaliskuuhun tai huhtikuuhun leirin koosta riippuen.
- Jos saat laillisesti työluvan, hae työpaikkaa paikallisesta yrityksestä. Tarkoituksena on olla ravintolan isäntä / emäntä, työskennellä vähittäiskaupassa tai auttaa valmentamaan urheilua.
Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Vinkkejä

Yritä aina ollapositiivinenteini-ikäinen.
Varmista, että kaikki on valmis edellisenä iltana ja että sinulla on paljon aikaa ja älä unohda aamiaista aamulla.
Vältä konflikteja ystävien kanssa. Jos sinusta tuntuu saavan negatiivista huomiota yhdeltä henkilöltä, yritä pysyä poissa heistä hetkeksi ja anna heidän jäähtyä.
Älä ajattele, ettet pysty tekemään mitään. Yritä vain parhaiten ja ehkä vain saatat menestyä.
Ota pullo vettä kouluun nopeasti siemaillaksesi oppitunneilla. Vesi auttaa pitämään sinut sammutettuna ja siten keskittyvänä ja energisenä. Se on paljon terveellisempi ja parempi hampaillesi kuin kola, hiilihappo jne.
Kuuntele vanhempiasi ja opettajiasi. He ovat olleet siellä, missä olet jo, ja on asioita, jotka voivat auttaa sinua oppimaan 'pyörän keksimisen' sijaan.
Ajattele aina positiivisesti ja ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä!
Jaa aina salaisuutesi vanhempiesi kanssa, he luottavat sinuun enemmän ja antavat sinun tehdä enemmän toimintoja, joita et voinut ennen!
Älä pelkää kertoa opettajillesi, jos sinulla on vaikeuksia jossakin oppiaineessa.

Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!

Varoitukset

Jos sinulla on vaikeuksia koulutyön kanssa, puhu asiaankuuluvien opettajien kanssa ja pyydä apua.
Jos koet negatiivisia tunteita tai olet joutunut väärinkäytöksi (emotionaalinen, fyysinen tai sanallinen), etsi apua jokuilta kuten opettaja, vanhempi, ystävä, neuvonantaja tai muu puolueeton osapuoli. Jos kotona on ongelmia, pyydä apua neuvonantajalta tai jollekulta muulta, johon luotat kodin ulkopuolella. Älä kärsi hiljaisuudessa; kukaan ei ansaitse olla jatkuvan vahingon keskellä.

Mainos