Kuinka olla hyvä jalkapallossa

Kukaan ei ole syntynyt jalkapallo-taidoilla. Sekä vahvuuksien että heikkouksien parantaminen vie monta vuotta. Voisit olla nopea, mutta et kovin vahva; hyvä kulmapotkuissa, mutta ei kovin hyvä syöttö. Paljon harjoiteltuasi taitotasosi paranee kuitenkin vähitellen. Muutaman harjoituksen avulla joka päivä, voit lopulta tulla erittäin hyväksi jalkapalloilijaksi.

Askeleet

Osa yksi / 4: Venyttely ja valmistautuminen liikuntaan

1. yksi Loukkaantumisten välttämiseksi varmista, että venytät noin 10 minuuttia ennen minkään harjoituksen aloittamista, mukaan lukien jalkapallo.
   • Yritä tehdä joitain keuhkoja, varpaiden kosketuksia ja vastaavia venytyksiä. Varmista, että keskityt hamstringiin ja vasikan venytyksiin käsivarsien venyttämisen sijaan, sillä jalkapallo on pääasiassa jalkaa / jalkaa käyttävä peli.
   • Jos et venytä, sinulla on riski vahingoittaa vakavasti lihaksia, mikä voi viivästyttää harjoituksia päiviä, viikkoja tai jopa kuukausia.
   • Kuntoilun jälkeen, venytä lihaksia 'viilentämään' pikemminkin kuin vain istumaan.
   Mainos

Osa 2 / 4: Jalkapallon käsittely

1. yksi Harjoittele jalkapallon vastaanottamista. Etsi iso, eristäytynyt tiili- tai betoniseinä. Potkaise palloa vain niin, että se osuu seinään noin 3 metriä maanpinnan yläpuolelle. Kun pallo palautuu taaksepäin, nosta jalka ilmaan. Anna pallon osua jalkaasi ja pudota maahan. Tee tämä uudestaan ​​ja uudestaan ​​10 minuuttia päivässä.
   • On tärkeää, ettei potkia palloa. Olet vain nostamassa jalkaasi sinne, missä luulet pallon palautuvan. Anna pallon tulla jalkasi.
   • Kun saat pallon maahan, aseta jalka sen päälle estääksesi sen liikkumisen.
   • Aloita jokainen pora lähellä seinää. Kun tunnet olosi mukavammaksi, siirry vähitellen taaksepäin. Käännä vähintään 30 metrin etäisyydelle seinästä, kun pora on valmis.
2. 2 Jongleeri jalkapalloa. Parhailla jalkapalloilijoilla kestää vuosia hallita palloa. Se on kuitenkin hyvä tapa mukautua jalkapallopallon käsittelyyn ja parantaa käden ja silmän välistä koordinaatiota. Aseta pallo jalkasi päälle niin, että se ei putoa. Nosta jalka ylös ilmassa, anna pallon lentää ylöspäin. Kun pallo putoaa alas, potkaise se takaisin ilmaan toisella jalallasi.
   • Muista lyödä palloa keskellä jalkaa. Jos et, pallo voi törmätä lyömällä sinua kasvoihin tai lentää vastakkaiseen suuntaan. Tavoitteena on pitää pallo lähellä vartaloasi, noin yhden jalan päässä.
   • Taivuta polviasi ylöspäin, kun potkaiset palloa, jotta pallo ei kulkeudu kovin pitkälle. Jalan jatkaminen potkaisee pallon pois kehostasi.
   • Suorita tämä pora vähintään 10 minuuttia päivässä. On okei, jos saat aluksi vain yhden tai kaksi jongleerausta. Yritä edelleen ja lopulta taitosi paranevat. Yritä saavuttaa vähintään 10 kosketusta ennen kuin pysäytät poran.
3. 3 Aloita tiputtaa palloa. Käytä takapihasi ja jos sinulla ei ole takapihaa, mene etupihallesi. Matkusta takapihallasi tai etupihallasi kehällä ja potkaise palloa varovasti. Varmista, että istut jalkojesi palloille (yläosa, ei kantapää), ennen kuin potkaat jalkapalloa. Aina kun potkaat palloa, sen pitäisi mennä vain noin 1-2 jalkaa. Suorita tämä pora 10 minuuttia tai kunnes olet käynyt muutaman kerran pellolla.
   • Vaikka jalkapalloilijat käyttävät molempia jalkoja potkaistakseen palloa, he valitsevat myös yhden ensisijaiseksi potkijalkaansa. Tämä on yleensä hallitseva jalka, toisin sanoen jalka, joka vastaa ensisijaisesti käyttämääsi kättä (oikeakätinen, käytä oikeaa jalkaa jne.) Tämä pora auttaa sinua selvittämään, mitä jalkaa käytät ensisijaisesti potkia.
   • Ei-hallitsevaa jalkaa käytetään kehon istuttamiseen ja tasapainottamiseen. Kun tiputat, on tärkeää, että ei-hallitseva jalkasi pysyy suhteellisen lähellä vartaloasi; muuten voit potkaista palloa kauemmas kuin haluat.
   • Kun sinulla on mukavampaa tiputtaa, yritä tuoda silmäsi ylöspäin. Silmäsi pyrkivät katsomaan palloa, kun tiputat, mutta pelissä sinun täytyy olla silmäsi ylöspäin ja katsella ympärillesi. On okei, jos kompastut vahingossa pallon yli porassa, mutta vähitellen tottuu siihen, ettei palloa katsota.
4. 4 Käännä palloa eri suuntiin. Vaikka voit tippua vasemmalle tai oikealle, et voi saada terävää käännöstä suuntaan pelkästään käyttämällä jalkasi yläosaa. Täällä jalkojesi sivut tulevat pelaamaan. Tiputa ensin säännöllisesti noin kahdeksan jalkaa. Kun lisäät nopeutta, mene hieman pallon eteen ja istuta hallitseva potkijalka. Kun pallo liikkuu edelleen, se osuu istutettuun jalkaasi ja ricochet siihen suuntaan, johon haluat sen menevän.
   • Pallon kääntämisen suunta riippuu jalkasi asennosta. Oletetaan esimerkiksi, että käytät oikeaa potkaisijalkaa, ja haluat, että pallo osuu jalkasi sisäpuolelle, jotta pallo menee vasemmalle ja jalkasi ulkopuoli menee oikealle. Jos käytät vasenta potkijalkaa, haluat, että pallo osuu jalkasi ulkopuolelle, jotta pallo menee vasemmalle ja jalkasi sisäosa menee oikealle.
   • Jos haluat vain muuttaa pallon kurssia, istuta jalkasi ja pidä sitä tukevasti. Jos haluat muuttaa merkittävästi pallon suuntaa, siirrä jalkaa palloa vasten ja anna sille ylimääräinen potku suuntaan, johon haluat sen menevän.
5. 5 Ripottele palloa esteiden ympärille. Etsi joukko kartioita ja aseta ne suoraan viivaan vähintään 3 metrin päähän toisistaan. Aloita tippuminen esteiden ympäri. Jos kartio on vasemmalla puolellasi ja käytät oikeaa potkujalkaa, napauta palloa varovasti oikean jalkasi sisäpuolella. Potkaise se tarpeeksi kovasti niin, että se laskeutuu seuraavan kartion vasemmalle puolelle. Jos este on oikealla puolellasi ja käytät oikeaa potkujalkaa, napauta palloa oikean jalkasi ulkopinnalla. Varmista, että pallo laskeutuu seuraavan kartion oikealle puolelle.
   • Nämä ohjeet ovat samanlaisia ​​kuin ihmiset, jotka käyttävät vasenta potkijalkaa, paitsi että käytät jalkojesi eri puolia. Jos este on esimerkiksi vasemmalla puolella, napauta palloa vasemman jalkasi ulkopinnalla. Jos este on oikealla puolella, napauta palloa vasemman jalan sisäpuolella.
   • Harjoittele myös ei-hallitsevan jalkasi kanssa. Tämä auttaa hallitsemaan palloa molemmilla jaloilla.
   • Kun olet kutonut suoran esteen, voit vaihtaa kartiot ylös. Aseta ne siksakmuodostukseen tai sijoita ne satunnaisesti pellolle.
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Walter Merino

   Jalkapallovalmentaja Walter Merino on nuorten jalkapallovalmentaja ja Ole Soccer Clubin perustaja Los Angelesin Kalifornian alueelta. Hän on valmentanut nuoria neljän vuoden iästä lukion ja korkeakoulun tasolle. Walter on pelannut kollegiaalista jalkapalloa Cal Poly Pomonassa ja Los Angeles Mission Collegessa. Hänen saavutuksiinsa kuuluu Olé Soccer Clubin valmentaminen saadakseen vuoden 2017 Cal South State Cupin kuvernöörien pojat 2007 -divisioonan. Walter Merino
   Jalkapallovalmentaja

   Yhteisökokemus: Ollaksesi hyvä jalkapallossa, sinun on todella opittava rakastamaan peliä. Kun valmentasin lukiota, eräs lapsi kokeili lukiotiimiä, eikä hänellä ollut paljon kokemusta. Olemme työskennelleet hänen kanssaan useita päiviä viikossa, mutta näet hänet jalkapallolla melkein joka päivä. Seuraavana vuonna hän pystyi tekemään yliopistotiimin kovan työnsä ansiosta.

   
   
   Mainos

Pisteet
0 / 0

Osa 2 Tietokilpailu

kuinka parantaa tenniskyynärpää nopeasti

Miksi sinun pitäisi potkaista palloa keskellä jalkaa?

Joten voit tiputtaa palloa helpommin.

Yritä uudelleen! Et tiputa palloa keskellä jalkaa. Kokeile toista vastausta ...

kolmas piste tenniksessä

Joten pallo kulkee kauemmas.

Ei! Kun lyöt palloa keskellä jalkaa, yrität harjoittaa käden ja silmän koordinaatiota. Et halua pallon kulkevan kauas. Siellä on parempi vaihtoehto!

Joten voit hallita palloa paremmin.

Ehdottomasti! Jos et osu palloon keskellä jalkaa, pallo voi törmätä lyömällä sinua kasvoihin tai lentää vastakkaiseen suuntaan. Tavoitteena on pitää pallo lähellä vartaloasi, noin yhden jalan päässä. Lue seuraava kysymys kyselystä.

Haluatko lisää tietokilpailuja?

Osa 3 / 4: Taitopakettisi parantaminen

1. yksi Anna pallo joukkuetovereillesi. Jalkapallolippuja on kahta päätyyppiä, maa- ja lentokortti. Maasolua käytetään useimmiten ja lyhyemmillä matkoilla. Pyydä ystävää tai joukkuetoveria seisomaan noin 20 metrin päässä sinua kohti. Hyvässä maapallossa käytetään hallitsevan jalkasi sisä- tai ulkopuolta, ei jalkasi kärkeä.
   • Istuta ei-hallitseva jalkasi syötön suuntaan, aivan pallon viereen. Käännä sitten hallitseva jalkasi takaisin keskivahvuuteen. Kun hallitseva jalkasi tulee kohti palloa potkaistaksesi sitä, varmista, että hallitseva jalkasi osuu palloon jalkasi sisäpuolella ja seuraat tarkasti.
   • Tavoitteena on siirtää pallo joukkuetoverillesi ilman, että pallo hyppää. Haluat pallon pysyvän maassa aina joukkuetoverisi luo.
   • Anna pallo edestakaisin. Tee tämä 10-15 minuuttia päivässä. Varmista, että tähdät pallon suoraan joukkuetoveriisi, koska sinun on oltava tarkka pelin aikana. Mennessäsi voit lisätä kulkusi etäisyyttä 20 jalasta aina 40 jalkaan.
2. 2 Lähetä pallo kauemmas. Toinen tärkeä jalkapallopelityyppi on pitkä pallo. Tämä on tarkoitettu, kun joukkuetoverisi on vähintään 50 metrin päässä. Jalkojen sisäosien sijaan käytät jalkasi yläosaa. Pyydä joukkuetoveria seisomaan vähintään 50 metrin päässä sinua kohti. Varmuuskopioi muutama jalka pallon takana, jotta saat enemmän voimaa syötön takana.
   • Kun siirryt kohti palloa, istuta ei-hallitseva jalkasi pallon viereen, aivan kuten maapallo. Käännä hallitseva jalkasi taaksepäin täydellä voimalla.
   • Kun jalkasi laskeutuu, varmista, että hallitseva jalkasi osuu palloon varpaiden yläpuolelle. Tämä antaa pallolle maksimaalisen kulman ja työntää sitä, jotta se pääsee irti maasta ja matkustaa kauas.
   • Räätälöi passin vahvuus. Et ehkä tarvitse koko jalkasi voimaa, jotta pitkä pallo onnistuu. Yritä olla mahdollisimman tarkka. Jatka ilman kulkua joukkuetoverisi kanssa vähintään 10 minuuttia päivässä.
3. 3 Pidä pallo poissa puolustajan luota. Kun pelaat jalkapallo-ottelua, puolustaja yrittää tulla esiin, painostaa sinua ja riisua pallon pois. Valmistautuaksesi tähän, etsi joukkuetoveri, jonka kanssa pitää harjoitusta. Ensinnäkin aloitat tiputtelun normaalisti avoimella kentällä. Sitten joukkuetoverisi tulee ylös ja juoksee rinnallasi. Kaveritavoitteesi on irrottaa pallo, kun taas sinun on suojella palloa hinnalla millä hyvänsä.
   • Paras tapa tehdä tämä on sijoittaa kehosi oikein. Jos puolustaja nousee vasemmalle puolelle, siirrä vartaloasi estämään puolustaja. Jos puolustaja tulee vasemmalle puolellesi, siirrä vartalo vasemmalle estääksesi puolustajan.
   • Voit myös työntää vastustajaasi pois tieltä käsivarsillasi. Älä kuitenkaan ojenna käsiäsi kokonaan tai ole liian aggressiivinen; muuten saatat päätyä keltaisen kortin saamiseen.
   • Tee tämä pora 20-30 jalkaa. Voit sitten vaihtaa edestakaisin saadaksesi tunteen sekä hyökkäyksestä että puolustuksesta.
4. 4 Potkaise palloa kulmasta. Kun jalkapallo menee rajojen ulkopuolelle päätylinjalla, missä tavoite on, vastustajajoukkue saa kulmapotkun. Kulmapotkun tarkoitus on saada se kaartumaan kohti maalia. Aseta pallo kulmaan, joka on lähinnä paikkaa, josta pallo meni. Jos harjoittelet yksinkertaisesti, voit tehdä sen missä tahansa kulmassa. Astu vähintään kolme askelta taaksepäin, jotta sinulla on tarpeeksi tilaa juosta ylös.
   • Alkaa juosta kohti palloa. Kun lisäät vauhtiasi, istuta vasen jalkasi pallon vasemmalle puolelle. Käännä oikea jalkasi takaisin täydellä voimalla.
   • Kun potkaiset palloa, haluat varmistaa, että se osuu oikean jalkasi vasempaan yläreunaan. Tämä luo kaaren pallon polulle siten, että se kaartuu kohti verkkoa.
   • Toista tätä uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes etäisyys ja voima on selvitetty. Pyydä joukkuetoveria menemään ulos ja yrittämään lyödä pallo verkkoon tai ottamaan se vastaan ​​ja potkaamalla se verkkoon.
5. 5 Tehdä maali. Vaikka oikeaa harjoittelua ei voi korvata pisteytyksessä, voit tehdä joitain harjoituksia itse tai joukkuetoverin kanssa. Seiso noin 12 jaardin päässä maalista, rangaistuslaukauksen etäisyys. Käytä ilman syöttötekniikkaa, paitsi että 'ohitat' maaliin. Siirrä muutama jalka taaksepäin saadaksesi maksimaalisen nopeuden ja tehon.
   • Juokse kohti palloa. Istuta ei-hallitseva jalkasi pallon sivulle. Nosta hallitseva jalkasi taaksepäin täydellä voimalla. Kun tuot hallitsevan jalkasi alas, varmista, että lyöt palloa varpaiden yläpuolella.
   • Valitse tavoitteet, joihin haluat tavoittaa. Yritä saada kolme peräkkäistä laukausta mennä kyseiseen kohtaan ennen kuin yrität toista paikkaa. Voit myös antaa joukkuetoverisi seisomaan siellä ja esiintyä maalivahdina vielä realistisemmassa tilanteessa.
   • Siirrä pallo kentän eri paikkoihin. Vaihda voimaa, jonka annat laukauksiisi valitsemiesi etäisyyksien mukaan.
   Mainos

Pisteet
0 / 0

Osa 3 Tietokilpailu

Kun ohitat joukkuetovereillesi, tavoitteena on:

Pidä pallo maassa.

Jep! Istuta ei-hallitseva jalkasi noin 12 tuuman päähän pallosta. Käännä sitten hallitseva jalkasi takaisin keskivahvuuteen ja sitten eteenpäin lyömään jalkasi sisäpuolella. Tavoitteena on siirtää pallo joukkuetoverillesi ilman, että pallo hyppää. Lue seuraava kysymys kyselystä.

Pomputa palloa.

Ei! Tavoitteena on siirtää pallo joukkuetoverillesi ilman, että pallo hyppää. Haluat pallon pysyvän maassa aina joukkuetoverisi luo. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean vastauksen ...

Purjehdi palloa ilmassa.

Ei oikeastaan! Pallosi tulisi pysyä maassa, kun se kulkee joukkuetoverisi luo. Yritä uudelleen...

Haluatko lisää tietokilpailuja?

näppärän pojan päiväkirja 1

Osa 4 / 4: Pelin parantaminen

1. yksi Ammu pallo päätäsi. Otsikoita käytetään yleensä, kun joukkuetoveri potkaisee kulmasta. Harjoittele tätä laukausta asettamalla joukkuetoverisi seisomaan edessäsi noin kymmenen metrin päähän. He korottavat palloja kädellä kohti päätäsi. Aloita tekemällä seisova otsikko. Tämä tarkoittaa, että jalkasi pysyvät maassa. Kallista takaisin, kun pallo tulee kohti sinua. Kun pallo tulee vielä lähemmäksi, tuo pääsi takaisin eteenpäin.
   • Lyö pallo suoraan otsaasi. Tee tämä, kun pääsi on neliö kehosi kanssa. Älä esimerkiksi päätä palloa, jos kallistat liian taaksepäin tai liian kauas eteenpäin. Tee niin, kun pääsi on normaalissa, pystyasennossa.
   • Suorita hyppyotsikko tekemällä sama kuin aiemmin, paitsi tämä aikahyppy ensin. Kun hyppäät, nojaa kehosi taaksepäin. Tuo pääsi eteenpäin palloa kohdataksesi. Iske pallo otsaasi, kun pääsi on normaalissa asennossa ja kun olet hyppysi korkeimmalla pisteellä.
   • Tee sekä seisova että hyppää otsaporakoneet kymmenen kertaa kappaleelta. On tärkeää, ettet liioittele otsakkeita, koska ne voivat aiheuttaa aivotärähdyksiä ajan myötä.
2. 2 Olkapään heikkous ottelun aikana. Tämä on luultavasti yksinkertaisin liike, jonka voit suorittaa, mutta vaikutus on valtava. Tiputa palloa eteenpäin noin 10-20 jalkaa. Kun lähestyt puolustajaa, kallista olkapääsi vasemmalle, ikään kuin olisit menossa siihen suuntaan. Siirrä sitten palloa 45 astetta oikealle oikean jalkasi ulkoreunalla.
   • Voit tehdä saman vastakkaiseen suuntaan. Häivytä olkapääsi oikealle. Siirrä sitten palloa 45 astetta vasemmalle vasemman jalkasi ulkoreunalla.
   • Puolustaja luulee, että olet menossa yhteen suuntaan ja sinut ohjataan väärin. Kun olet suorittanut siirron, jatka tiputtelua hänen ohi.
   • Pyydä joukkuetoveria teeskentelemään puolustajaansa. Harjoittele, kunnes olet suorittanut temppun ainakin 10 kertaa.
3. 3 Suorita Cruyff-käännös. Tämän siirron tavoitteena on tarttua vastustaja. Harjoittele tiputtamalla pallolla hyvät 10-20 jalkaa voimistua. Sitten haluat väärentää kuin aiot syöttää pallon. Ota ei-hallitseva jalkasi ja istuta se muutama tuuma ennen palloa. Vedä sitten takaisin hallitseva jalkasi, ikään kuin potkaisi palloa.
   • Sen sijaan, että potkaisit palloa päähän, lyöt palloa hallitsevan potkujalan sisäreunalla. Potkaise pallo sivulle jo istutetun, hallitsematon jalkasi taakse.
   • Käännä vartaloasi joko myötä- tai vastapäivään sen mukaan, millä jalalla lyöt. Etsi pallo ja jatka tiputtelua uuteen suuntaan.
   • Harjoittele, pyydä joukkuetovereitasi puolustamaan sinua. Pidä temppu salassa ja katso, pystytkö väärentämään ne. Muista, että tämä liike toimii vain, kun puolustaja on edessäsi. Muuten pallo kulkee suoraan vastustajan jalkoihin.
4. 4 Hallitse sakset liikkumaan. Kuten Cruyff Turn, tämä liike on suunniteltu saamaan vastustajasi vartioimatta. Harjoittele harjoittelemalla palloa noin 10-20 jalkaa saadaksesi nopeutta ja vauhtia. Istuta vasen jalka pallon vasemmalle puolelle, noin jalka sivulle. vedä oikea jalkasi taaksepäin kuin potkaisi palloa. Kun tuot oikean jalkasi alas, pyöritä oikeaa jalkaa pallon ympäri myötäpäivään koskematta palloon.
   • Kun olet pyörittänyt, istuta oikea jalkasi pallon oikealle puolelle. Tuo vasen jalkasi takaisin ja potkaise palloa vasemmalle.
   • Saadaksesi vastustajan väärennetyksi oikealle puolellesi, pyöritä oikealla jalallasi ja potkaise vasemmalla. Jotta vastustajasi väärennettäisiin vasemmalle puolellesi, pyöritä vasemmalla jalallasi ja potkaise oikealla.
   • Voit myös suorittaa kaksoissiikkeliikkeen pyörittämällä ensin oikealla jalalla ja sitten pyörittämällä taas vasemmalla jalallasi. Kun olet suorittanut molemmat pyörteet, istuta vasen jalkasi ja potkaise oikeaan jalkaasi oikeaan suuntaan.
5. 5 Käytä Zico Cut -peliä ottelun aikana. Tämän siirron avulla voit huijata puolustajan ja vallan heidän ohitseen. Kierrä palloa noin 10-20 jalkaa voimistamiseksi. Istuta oikea jalkasi pallon oikealle puolelle, noin jalka sivulle. Ota sitten vasemman jalkasi vasen reuna ja napauta pallon oikeaa puolta (molemmat jalat ovat nyt pallon oikealla puolella).
   • Ylläpidä pallon hallintaa vasemmalla jalallasi, kun pyörität kehoa vastapäivään liikuttaen oikeaa jalkaa keholla.
   • Kun olet suorittanut 360 asteen käännöksen kehollasi samalla, kun pidät pallon hallintaa vasemmalla jalalla, aloita tippuminen uudelleen. Vastustajasi jää kiinni vartijasta ja väärennetään vastakkaiseen suuntaan.
   • Voit suorittaa tämän siirron myös päinvastoin. Istuta vain vasemmalla jalallasi pitäen samalla hallinta oikealla. Pyöritä kehoa ja vasenta jalkaa myötäpäivään, kunnes olet kääntänyt 360 astetta. Jatka tiputtelua sen jälkeen.
   Mainos

Pisteet
0 / 0

Osa 4 Tietokilpailu

Milloin käyttäisit pään laukausta?

kuinka venyttää tenniskenkiä ilman kenkäpaareita

Kun joukkuetoveri potkaisee kaukaa.

Ei aivan! Joukkuetoverisi etäisyys ei vaikuta siihen, milloin käytät pään laukausta. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean vastauksen ...

Kun joukkuetoveri potkaisee takanasi.

Ei oikeastaan! Et suorita otsikkoa, kun joukkuetoveri potkaisee takanasi. Kokeile toista vastausta ...

Kun joukkuetoveri potkaisee suoraan edestäsi.

Ei! Älä käytä pään laukausta, kun joukkuetoverisi potkaisee suoraan edestäsi. Arvaa uudestaan!

Kun joukkuetoveri potkaisee kulmasta.

Oikea! Kun suoritat otsikkoa, muista lyödä pallo suoraan otsaasi. Tee tämä, kun pääsi on neliö kehosi kanssa. Lue seuraava kysymys kyselystä.

Haluatko lisää tietokilpailuja?

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Kuinka voin olla hyvä ilman käytäntöjä? Ei ole oikeastaan ​​tapaa olla hyvä ilman harjoittelua. Jopa se, joka näyttää olevan kunnossa tekemättä paljon harjoittelua, ei voi koskaan olla samalla tasolla kuin ihmiset, jotka harjoittavat ja työskentelevät ahkerasti.
• Kysymys Parannaako jalkapallopelitaitoni suuremman pallon käyttäminen harjoittelun aikana? Luultavasti ei. Olet todennäköisesti tottunut pelaamaan suuremmalla pallolla, mikä pakottaa sinut sopeutumaan normaalikokoiseen jalkapalloon, kun pelaat peliä. Parempi harjoitella samankokoisella pallolla, jota käytät peleissä.
• Kysymys Kuinka saan paremman rangaistuslaukauksien ottamisen? Yritä huijata maalivahti vartaloasi käyttämällä. Esimerkiksi: Pyydä pallo menemään kengän etuosaan ja kääntämään vartaloasi samalla tavalla kuin jalka, mutta sitten kaarra sitä toiseen suuntaan. Pääset sinne lopulta!
• Kysymys Mitä tyttö voi tehdä? Voit tehdä kaikki edellä suositellut asiat. Ehkä aseta scrimmage joidenkin ystävien kanssa ja kokeile uusia kykyjäsi. Sukupuoli ei ole ongelma.
• Kysymys Auttavatko nämä vaiheet minua ammattilaiseksi? Ei oikeastaan, mutta ne auttavat sinua paljon paremmaksi jalkapalloilijaksi. Jos haluat mennä ammattilaiseksi, tarkistaKuinka tulla ammattimaiseksi jalkapalloilijaksihyödyllisiä vinkkejä ja tietoja.
• Kysymys Kuinka voin olla hyvä jalkapallossa, jos kukaan ei koskaan anna minulle palloa? Käske ihmisiä välittämään sinulle pallo ja selitä heille, että jos he eivät koskaan anna sinulle palloa, et koskaan saa harjoitusta, jota tarvitset parantaaksesi. Jos ongelma jatkuu, keskustele valmentajan kanssa.
• Kysymys No, nämä vinkit auttavat minua tekemään lukion jalkapallojoukkueen? Joo. Jos harjoittelet paljon ja noudatat näitä vinkkejä oikein, voit parantaa jalkapalloa ja lisätä mahdollisuuksiasi tehdä joukkue.
• Kysymys Missä iässä on liian myöhäistä aloittaa oppiminen ja ammattitaito jalkapallossa? Et ole koskaan liian vanha! Jatka harjoittamista missä tahansa iässä!
• Kysymys Kuinka sinusta tulee parempi maalivahti? Yritä pitää silmällä palloa. Jos näet sen tulevan kohti sinua, yritä estää se. Käytä käsiäsi tarvittaessa. Se on ok, jos kaipaat sitä; yritä vain seuraavalla kerralla.
• Kysymys Kuinka hallitsen dribblingin? Swordehh Jr Harjoitella. Etsi verkosta lukuisia harjoituksia, jotka auttavat sinua kehittämään harhautusta ja pitämään sitä kiinni.