Kuinka olla hyvä Ping Pongissa

Ping pong saa joskus huonoa räppää. Joissakin piireissä se on tapa tappaa 5 minuuttia kellarissasi. Toisissa se on urheilulaji, jossa huippukilpailijat saavat palkkoja miljoonina. Jos haluat muuttaa harrastuksestasi todellisen taiton, tartu mailaan ja aloitetaan.

tennismailan koko 8-vuotiaalle

Askeleet

Osa yksi / 3: Aloitus

1. yksi Osta hyvä meloa . Tarvitset sellaisen, jolla on hyvä pää, jolla on edelleen kaikki tai suurin osa tartunnasta. Jos olet aloittelija, valitse aloittelija mela - ne on suunniteltu vähemmän pyörittämään ja nopeuttamaan vaikeasti palautettavia palloja. Jos olet valmis johonkin hieman edistyneempään, hanki keskinopea terä optimaalisen hallinnan ja tekniikan korostamiseksi.
   • Jos käytät eurooppalaista 'ravista kättä' -kahvaa, osta oikea lepakko vastakohtana aasialaiselle 'kynänpitoon', jolla on lyhyempi pito.
   • Kun valitset ensimmäistä lepakkoa, älä osta lepakkoa, jonka mainostetaan olevan erittäin jyrkkä ja / tai voimakas, houkutteleva vaikka se onkin. Tunne tasosi. Jos et, se on haitallista sinulle, kun aloitat pelaamisen.
2. 2 Aloita pelaaminen valmiissa asennossa. Kehosi on oltava tasapainossa, rento ja valmis liikkumaan mihin tahansa suuntaan. Itse asiassa jokaisen lyönnin jälkeen sinun tulisi pyrkiä palaamaan valmiiseen asentoon. Varmista, että myös pelivarsi on valmis lyömään palloa.
   • Jos sinulla on parempi käden etuosa, seiso hieman enemmän vasemmalle ja päinvastoin, jos sinulla on vahvempi kämmen.
   • Jos olet oikeakätinen, seiso yleensä vasemmalla puolellasi oikealla jalallasi hieman eteenpäin. Jos olet vasenkätinen, seiso yleensä oikealla puolellasi vasemmalle jalka hieman eteenpäin.
3. 3 Ole valmis siirtymään nopeasti. Pallo voi mennä melkein mihin tahansa sen mukaan, miten se sijoitetaan ja miten se on kaareva . Jos pidät valmiista asennostasi, sinulla on enemmän fyysistä nopeutta päästäksesi matkalle. Käytä sitä! Nopeaa vastustajaa on usein vaikea voittaa.
   • Pysy kohtuullisen kunnossa. Mene lenkille ja tee dynaamisia venytyksiä ennen pelaamista lämmittääksesi kehoasi ja refleksejäsi.
4. 4 Tavoitteena kulmat. Jos onnistut saamaan pallon laskeutumaan nurkkaan, on melkein mahdotonta lyödä edes kokeneilla pelaajilla. Pöydän reunat toimivat myös. Jos et kuitenkaan ole tarpeeksi taitava suunnittelemaan palloa tarkasti, älä vaaranna sitä. Voit menettää pisteen, jos pallo menee pöydältä.
   • Tämä voi olla erittäin strateginen liike yhdistettynä nopeuteen. Yhden minuutin lähetät pikapallon pöydän ääriin ja seuraavaksi lähetät etanan juuri heidän verkon eteen oikealla reunalla. Kulmat ovat erityisen hankalia, kun vastustajasi ei tiedä mitä odottaa.
5. 5 Pidä tuottosi matalalla verkossa. Muista tämä sääntö: vähemmän tilaa tarkoittaa vähemmän kulmaa. Mitä matalammin lähetät pallon verkon yli, sitä vaikeampi vastustajasi on laittaa palloon hienoa kulmaa. Heidän on myös vaikea lyödä palloa merkittävällä voimalla.
   • Tästä säännöstä on kuitenkin poikkeus: työpaikat. Lähetä tässä tapauksessa pallo uskomattoman korkealle verkon yli ja aseta se aivan pöydän reunaan kannustaen vastustajaasi ohittamaan.
6. 6 Tunne rikkomuksesi. On monia virheitä ja asioita, joita pidetään toisen joukkueen pisteinä. Esimerkiksi, jos palautat pallon kahdesti ennen kuin se menee yli, se on pisteen menetys. Myös annostelussa on pakko heittää pallo ylös 15,2 cm käden yläpuolelle tai se on virhe.
   • Etkö tiedä rikkomuksiasi? Sitten voit menettää pelin joka tapauksessa - ikään kuin tietämättä, ettet voi naarmuttaa 8-palloa altaassa. Varmista, että tunnet pingispongin perussäännöt, ennen kuin aloitat vakavasti kilpailevia pelejä.
   Mainos

Osa 2 / 3: Tekniikan kehittäminen

1. yksi Kaarra tai lisää pyöriä palloon . Käyrät voivat olla vaikeita, mutta kerran hallittuja; he voivat tallentaa pelisi. Tässä on muutama mielessä pidettävä asia:
   • Katso vastustajan mailan kulma. Jos se liikkuu matalasta korkealle, voit odottaa topspinia (pyörii ylöspäin). Ylhäältä matalalle taaksepäin (pyörii alaspäin). Aja vasemmalta oikealle sivunastalla ja oikealta vasemmalle, vasemmalla.
   • Voit kompensoida pyörimisen mailasi kulmalla. Jos kohtaat palloa, jossa on kärki, käännä mailasi alas ja osu palloon sen keskikohdan yläpuolelle. Jos olet edessään pallolla, jolla on takanapa, käännä mailaa ylöspäin ja osu palloon sen keskikohdan alle. Jos oikea sivukiinnitys, käännä maila oikealle ja osu palloon vasemmalle. Jos vasemmalle, käännä mailaa vasemmalle ja osu palloon oikealle.
   • Hallitse myös sivutapin taidetta. Tämä voi vakavasti rajoittaa vastustajan mahdollisuuksia palauttaa pallo. Kokeile lyömällä palloa oikealle tai vasemmalle ja vetämällä se keskelle luomalla sivutappi. Usein pallo ei mene sinne, missä vastustaja odottaa sen menevän.
2. 2 Käytä koko vartaloasi, varsinkin kun aivotat kätesi. Koko kehosi on se, mikä antaa sinulle voimaa - ei vain käsivartesi tai ranteesi. Sinun on oltava nopea ja ketterä, myös lonkat ja hartiat.
   • Voit lyödä kättäsi kääntämällä lantiota ja hartioita taaksepäin taaksepäin. Sitten tule esiin, kun olet valmis keinu. Tämä kehon painonsiirto antaa swingillesi enemmän voimaa ja oomphia. Jos johtaa myös jatkuvaan hyökkäykseen.
3. 3 Sekoita pituus ja nopeus. Vaikka sinulla ei olisikaan tekniikkaa alhaalla 100%, jos pelaat kuin hullu ilman johdonmukaisuutta, voit psykologisesti vastustajasi. Mene syvälle, mene lyhyeksi, käytä linkousta, lyö sitä suoraan, mene puhtaalla nopeudella, aja kiilalla jne. Pidä kilpailu varpaillaan.
   • Käytä tätä valmiita asenteita helpottaaksesi tätä sinulle. Ole valmis siirtämään painosi milloin tahansa, mutta erityisesti annosten jälkeen ja lyöntien välissä. Ole valmis hyökkäykseen milloin tahansa.
4. 4 Rentoudu kehosi. Muista, että pallo ei painaa melkein mitään. Se pyörii myös. Jos tulet siihen tiukalla otteella ja kovalla, jäykällä voimalla, aiot tappaa sen ilmassa. Ennen kuin aloitat pelin, löysää vartaloasi ja otettasi. Se tarvitsee vain kevyen kosketuksen, tuleeko pallo sinulle vai onko sinun mentävä jahtaamaan sitä.
   • Rentoudu myös mielesi. Jos menetät malttisi hallinnan, voit yhtä hyvin luovuttaa pelin. Jos olet unohtanut useita laukauksia peräkkäin, älä vihastu - tasaudu. Älä koskaan anna periksi, ennen kuin peli on ohi. Pingpongissa vuorovesi voi muuttua sydämenlyönniksi.
   Mainos

Osa 3 / 3: Parempi ja parempi

1. yksi Käytä vain omaa mailasi. Jokainen maila on erilainen. Heillä kaikilla on oma tunnelmansa ja omat ainutlaatuiset ominaisuutensa. Jos haluat rentoutua ja pelata huippupeliäsi, käytä omaa mailasi. Tiedät miten se toimii ja mitä odottaa siitä toisin kuin muut. Jos käytät jonkun toisen peliä, suorituskykysi ei ole tasainen.
   • Koska tämä maila on kuin oikea kätesi, pidä siitä hyvää huolta. Säilytä sitä tilanteessa, jossa et käytä sitä. Pese se lämpimällä saippualla ja vedellä, jos sen pinta on tasainen (käännetty sienikumi). Vaihtoehtoisesti voit käyttää mailanpuhdistusainetta sen pitämiseksi kärjessä.
2. 2 Harjoittele yksin. Jos haluat päästä pisteeseen, jossa aivohalvauksesi ovat johdonmukaisia, kokeile harjoitella yksin seinää vasten. Harjoittele kaikkia laukaustyyppejä työskentelemällä pyörimisen, pituuden ja nopeuden mukaan. Tämä auttaa myös tuntemaan mailasi ja tietää tarkalleen, mitä vivahteita kukin aivohalvaus tarvitsee.
   • Voit käyttää lattiaa myös pyörii. Harjoittele lyödä sitä alaspäin ja saada se palaamaan takaisin luoksesi. Siirry sitten myös eri kulmiin.
3. 3 Harjoitella koko ajan . Harjoittelu ei tee täydellistä, mutta siitä tulee tapana. Jos harjoittelet koko ajan, opit mitä odottaa jopa itseltäsi. Kuvasi ovat johdonmukaisia ​​ja voit kohdistaa pallon tuuman sisällä elämästään. Joten harjoitatpa sitten yksin, ystävän kanssa tai kilpailukykyisesti, tee se.
   • Pidä kuitenkin alussa kiinni käytännöstä äläkä kilpaile. On helppo turhautua johonkin, joka tuntuu niin yksinkertaiselta, vaikka se ei olekaan. Syynä on kilpailulaji tietyillä alueilla maailmassa.
4. 4 Harjoittele, kunnes aivohalvauksista tulee toinen luonne. Kun aloitat vain urheilun tai taitojen kehittämisen, kaikki henkinen energiasi ja keskittymisesi ajattelevat sen. Jotta voit rentoutua ja kehittää tekniikkaasi todella, sinun on mentävä tuosta vaiheesta. Jatka pelaamista, kunnes lyönnit muuttuvat automaattisiksi, eikä sinun tarvitse miettiä, mitä teet pallolla tai mihin se menee.
   • Ajattele sitä kuin ajamista. Aluksi olit niin hermostunut ja otit kaikki ympärilläsi olevat ärsykkeet. Nyt voit ajaa etkä edes muista, että sinne pääsi. Ping pong on sama. Rentoudu ja anna sen tapahtua.
5. 5 Liity liigaan tai klubiin. Jos ainoat tuntemasi pelaajat ovat setäsi ja kahdeksanvuotias korttelissa, pelisi ei koskaan parane. Liity alueesi liigaan tai klubiin löytääksesi samanhenkisiä henkilöitä, jotka voivat laittaa taitosi koetukselle. Eikä sillä ole merkitystä tasollesi; useimmat seurat toivottavat kaikki pelaajat tervetulleiksi aloittelijoista käytännöllisesti ammattimaisiin.
   • USA Table Tennis -sivustolla on upea verkkosivusto, jossa luetellaan kaikki heidän järjestöönsä liittyvät klubit; ota sivuilta sivu, jotta löydät sellaisen omalta alueeltasi. Niiden seuroissa on myös valmentajia, jotka voivat auttaa sinua myös työskentelemään heikkouksiisi ja kehittämään vahvuuksiasi.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Jos pesin mela astianpesukoneessa, vaikuttaako se pitoon? Älä koskaan pese meloa astianpesukoneessa. Mela pidetään yhdessä liimalla ja kuuma vesi irtoaa liiman ja mela hajoaa. Pese vain mela lämpimällä vedellä.
• Kysymys Entä jos veljeni lyö aina minua? Harjoittele ilman hänen tietävänsä, sitten yllättää hänet taidoillasi.
• Kysymys Kuinka voin oppia tekemään huippukierroksen? Kulma mailasi hieman alas. Iske ylöspäin, kun käytät ranteesi avulla mailan kääntämistä alaspäin, kun lyöt palloa. Tämä antaa pallolle pyörimisen alaspäin. Harjoitus tekee mestarin. Yläosan servi voi olla erittäin tehokas, jos vastustajasi ei ole valmis siihen.
• Kysymys Mitä voin tehdä, jos lähelläni ei ole yhtään klubia, johon liittyä, eikä kukaan tuntemastani pelaa? Voit saada jotkut ystäväsi kiinnostumaan siitä. Voit kutsua heidät kokeilemaan sitä ja nähdä, pitävätkö he siitä, mitä useimmat ihmiset tekevät.
• Kysymys Mitä pöytätennispöytä minun pitäisi ostaa? Määritä ensin budjetti ja tutki myös kokemuksen määrää ja ennakoitua käyttöä. Älä mene ulos ja hanki 3 000 dollarin pöytä, jos olet vasta aloittamassa eikä sinulla ole ihmisiä vastaan.
• Kysymys Kuinka voin keskittyä, kun pelaan pöytätennistä ystävien kanssa? Sinun ei tarvitse. Voit vain pelata. Se on hauska urheilu. Keskity, kun olet todellisessa ottelussa, ja se tulee melko luonnollisesti.
• Kysymys Mitä tapahtuu, jos syön Ping Pong-palloa? Ithinkitsspock Se ei ole mahdollista, kun otetaan huomioon keskimääräisen kurkun mitat. Jos laitat sen suuhusi, ota se pois ja pese hampaasi, koska esine koskettaa maata todella usein eikä ole lainkaan hygieeninen.
• Kysymys
• Kysymys Mistä voin ostaa pöytätennismaila? Ithinkitsspock Voit etsiä urheiluliikkeistä hienoja tavaroita tai vain mennä Walmartiin, Targetiin tai Dollar Tree -peliin aloittelijoille, keskitasolle tai jopa edistyneemmille.
• Kysymys Kuinka voin pelata pingistä yksin? Et voi pelata normaalia ottelua. Voit kuitenkin harjoitella taitojasi (tähtääminen, tarjoilu, kämmen, kämmen) seinää vasten.