Kuinka olla mestari

Osittain asenne, osa luonnollista kykyä ja osa kovaa työtä, elämäsi mestarina on mahdollista kaikilla elämänaloilla, olitpa urheilija, akateeminen tai lennonjohtaja. Pienellä vaivalla voit löytää oikeanlaisen mestaruuden, määrittää itsellesi menestyksen, oppia olemaan hyvä voittaja ja olemaan joku, joka kantaa itseään kuin todellinen mestari.

Askeleet

Osa yksi / 4: Löydä mestaruutesi

1. yksi Tunnista luonnolliset kykysi. Mestarit tunnistavat saamansa lahjat ja pyrkivät kehittämään niistä osaamisen. Kilpailukyky, luonnollinen urheilukyky ja muut kyvyt ovat siemen, josta mestaruuskilpailut kasvavat, mutta ne on kasteltava älykkäästi ja kovalla harjoittelulla. Et voi hypätä suoraan NBA: han tai palkataan teknologiayrityksen toimitusjohtajaksi tunnistamatta kykyjäsi ja koulutusta niiden parantamiseksi.
2. 2 Tunnista rajoituksesi. Urheilija, joka ei ole lahjakas räjähtävällä nopeudella, voi korvata sen lisäämällä ketteryyttään, voimaa, hyppykykyä tai strategiaa, mutta on tärkeää olla rehellinen. Jos olet älykäs jalkapallopelaaja, et kehitä liitettä hyökkääjän pelaamiseen, jos laukauksesi on epätarkka, mutta puolustamistaidosi ovat huippuluokkaa.
3. 3 Tutustu eri pelialueisiin. Tutustu moniin kilpailukykyisiin ja kilpailuttamattomiin kenttiin nähdäksesi, missä sinä saatat olla loistava. Monipuolista kykyjäsi ja löydä asiantuntemustasi.
   • Ehkä olet epäjumalannut LeBron Jamesia lapsuudestasi lähtien, etkä voi saada sitä päästäsi olemaan ammattimainen koripallomestari, aivan kuten hän. Jos et voi ampua ulos pahvilaatikosta ja kompastua omilla jaloillasi yrittäessäsi ampua kokoonpanoa, se voi olla vaikeaa. Mutta ehkä olet rakentanut kuten Dick Butkus, tai voit tehdä neliöllisen kaavan päähänsi - ehkä sinulle oli tarkoitettu suuruus jollakin muulla alalla.
   • Pelaa paljon erilaisia ​​urheilulajeja, vaikka olisitkin huolissasi, et ole hyvä. Jos rakastat jalkapalloa, kokeile lentopalloa kehittääksesi käsi-silmä-koordinaatiota ja katso, kääntävätkö taitosi. Jos rakastat tennistä, kokeile joukkuelajia, kuten jalkapalloa, jos et halua pelata roolia mestarien ryhmässä.
4. 4 Valitse hallita jokainen taito. Lähesty jokaista uutta pelikenttää haluamalla olla siinä suuri, sillä odotuksella hallitset sen. Kun opit ruoanlaittoa, kun opit ajamaan manuaalivaihteistoa, kun opit puhumaan saksaa, kohtele sitä kuin kävelit kilpailukentällä ja että tulet ulos mestari.
5. 5 Tunnista kultasormus. Jos olet kaventanut taitoja ja luonnollisia kykyjä, mikä on lopullinen tavoitteesi? Mikä tekee sinusta mestarin? Mikä tekee sinusta tyytyväisen? Aseta mieli tavoitteeksi ja aloita itsesi työskentelemällä sitä kohti.
   • Mestaruus on osittain luettelo saavutuksista, mutta vielä enemmän mielentila. Mestaruus on tekemistä sen kanssa, että tiedät - todella tiedät - että olet paras siinä, mitä teet. Kansallisen kirjapalkinnon voittaminen voi olla hieno saavutus, mutta merkitseekö tämä todella sitä, että kirjailija on paras?
   • Mestariopiskelijaksi saattaminen voi tarkoittaa, että arvosanasi ovat vähintään Bs - mikä on saattanut tuntua mahdottomalta yhdessä vaiheessa. Ehkä mestarityöläisenä oleminen tarkoittaa sitä, että ilmestyt aikaisin ja pysyt myöhässä ja voit kävellä luottavaisin mielin, että olet hyvä siinä, mitä teet. Etsi mestaruus ja määritä ehdot.
   Mainos

Osa 2 / 4: Harjoittelu voittaaksesi

1. yksi Ryhdy pelin opiskelijaksi. Shakkimestari tutkii avaamisstrategioita ja löytää uusia ja luovia tapoja puolustaa niitä. Mestaripalloilija uuvuttaa itseään etupihalla tekemällä pupupompia nopeuden ja ketteryyden parantamiseksi sen sijaan, että pelaisi Maddenia Xboxilla. Mestari kemisti unohtaa syödä illallista, koska uusi Science-numero on liian pakottava. Mestari elää ja hengittää kenttää, johon heillä on lahjakkuutta.
   • Tutki kilpailua ja kilpailijoita. Ammattilaisurheilijat käyttävät lukemattomia tunteja viikossa opiskelemaan ensi viikon vastustajiensa elokuvia, leikkaamalla toisen joukkueen käyttämät strategiat, käyttämänsä tekniikat ja urheilijoiden kyvyt. Kaikilla tasoilla olevat liikemiehet tarkastelevat kilpailijoidensa myyntistrategioita ja tuotteiden laatua keinona parantaa omaa.
2. 2 Löydä hyviä opettajia ja opi heiltä niin paljon kuin voit. Jokaiselle Michael Jordanille on Phil Jackson. Jokaisesta Messista Maradona. Mestarit tarvitsevat hyviä valmentajia, opettajia ja motivaattoreita, jotta he menestyvät korkealla tasolla. Jos aiot olla mestari, tarvitset apua matkan varrella.
   • Urheilijoiden tulee ottaa yhteyttä hyviin kunto-ohjaajiin ja valmentajiin sekä hyviin painonnosto-ohjaajiin, kunto- ja kuntoutuslääkäreihin ja usein ruokavalio-valmentajiin pysyäkseen kunnossa ja terveinä.
   • Etsi valmentajia, joiden kanssa voit rakentaa suhdetta henkilökohtaisella tasolla, jotta harjoittelu olisi mahdollisimman nautinnollista. Jos odotat istuntoja valmentajan kanssa, olet parempi ja vastaanottavampi opiskelija.
   • Opi ottamaan vastaan ​​negatiivista palautetta ja motivoimaan sinua parantamaan. Jos valmentaja kertoo sinulle, että teet harjoituksia kuten isoäiti, voit romahtaa ja valittaa tai voit potkaista sitä korkeaan vaihteeseen. Vaikka tekisit kovasti töitä, onko niin huono asia mennä nopeammin? Jos olet mestari, sanot ei.
3. 3 Kehitä tiukka harjoittelurutiini. Jos haluat olla mestari - olla ehdottomasti paras tekemisissäsi - on tärkeää käyttää aikaa kyseisen mestaruuden harjoitteluun joka päivä. Sinun on työskenneltävä aktiivisesti taitojen rakentamiseksi, pelin tutkimiseksi ja itsesi parantamiseksi. Harjoittele kuin mestari ja sinusta tulee mestari.
   • Urheilijoille on tärkeää antaa yhtä suuri painoarvo strategian opiskelemiselle, perustekijöiden rakentamiselle ja pelaamiselle hauskanpidon ja oppimisen parantamiseksi kilpailussa. Tarkemmat ohjeet löydät erityislajeista alla:
     • Koripallo
     • Jalkapallo
     • Jalkapallo
     • Tennis
     • Uima
     • Golf
   • Muilla aloilla on tärkeää käyttää aikaa ja aktiivista työtä taitojesi parantamiseksi. Alastasi riippuen tämä voi olla jyrkästi erilainen, mutta joitain tärkeitä tapoja parantaa mieltäsi ja ihmissuhdekykyjäsi. Voit oppia muita tärkeitä taitoja, jotka voidaan kääntää kaikille kentille, alla:
     • Verkostoituminen
     • Itsensä edistäminen
     • Itsetunto
     • Julkinen puhuminen
     • Suhteiden rakentaminen
4. 4 Harjoittele kehoasi ja mieltäsi. Mestarien tulisi kehittää positiivista ajattelua, itseluottamusta ja älykkyyttä työssään. Tee etusijalle paitsi olla fyysisesti lahjakas yksilö kentällä, myös olla älykäs työntekijä ja luotettavat strategiat taitosi joukosta riippumatta.
   • Jos olet urheilija, lue elämäsi elämäkerrat ja strategiaoppaat. Sodankäynnin taito Armeijan opas Sun Tzu on suosittu lukuvalinta hyperkilpailijoiden joukossa. Työskentele kilpailuetusi mukaan, vaikka et kehittäisikään fyysisiä taitojasi.
   • Jos olet mielen mestari, harjoittele myös kehoasi. Harjoittele voi auttaa parantamaan muistin säilyttämistä, energiaa ja yleistä terveyttä, mikä tekee sinusta paremman version itsestäsi. Jos vietät koko päivän sisätiloissa, on erityisen tärkeää päästä ulos ja liikkua pitämään mielesi kunnossa.
5. 5 Etsi tapoja motivoida itseäsi. Lopulta lyöt seinää. Kaikki mestarit kamppailevat löytääkseen hyviä syitä nousta joka päivä, kipeä edellisenä päivänä ja osua painohuoneeseen tai palata takaisin toimistoon. On vaikea olla suuri päivä päivältä. Juuri todelliset mestarit - parhaista parhaista - löytävät tapoja pysyä motivoituneina ja pitää itsensä askeleen edellä. Mestariksi tuleminen on olennainen osa koulutusta.
   • Monet mestarit ovat suuria faneja käyttämään motivoivaa musiikkia henkisesti ennen suuria pelejä tai jopa harjoittelemaan. Raskas musiikki, jolla on suuri lyönti, on yleensä suosittua urheilijoiden keskuudessa, mikä tekee metallista, hip-hopista ja tanssimusiikista iPod-niittejä. Hanki 'Seven Nation Army', jonka valkoiset raidat menevät kuulokkeihisi, ja yritä olla lyömättä kuntosalille energiaa ja innostusta. Se on mahdotonta.
   • Michael Jordan, yksi suurimmista koripalloilijoista, joka on koskaan pelannut peliä, tapasi nauhoittaa sanomalehtiartikkeleita ja vastakkaisten pelaajien lainauksia, jotka sanoivat negatiivisia asioita hänestä kaapissaan. Joka kerta kun hän valmistautui harjoitteluun ja peleihin, hän katsoi yli negatiivisuuden psykologiaan ja sytytti kilpailupalot. Jos vastustavat pelaajat eivät olisi sanoneet mitään negatiivista, hän tekisi tavaraa. Se kuinka suuri mestari hän oli.
6. 6 Kuri itsesi ja palkitse itsesi. Mestarit asettavat itsensä kehittämisen etusijalle, ja vaikka he saattavat työskennellä yhdessä valmentajien, kouluttajien ja muiden opettajien rinnalla, heidät ohjataan sisältä menestymään, ei muiden mielipiteiden perusteella. On tärkeää ottaa käyttöön rangaistus- ja palkitsemisjärjestelmä, jotta pääset itse mestariksi.
   • Pact ja FitLife ovat viimeaikaisia ​​innovaatioita liikuntamotivaatiossa. Syöttämällä kunto-ohjelmasi järjestelmään nämä harjoitusten seurantalaitteet rankaisevat sinua ottamalla rahaa pois tililtäsi, jos et harjoittele alkuperäisen suunnitelman mukaan.
   • Mestarien on puhallettava enemmän kuin vain ketään. Löydä tapa rentoutua kovan harjoittelun jälkeen, pitää mielesi terävänä ja rentona. Monet urheilijat nauttivat videopeleistä, musiikista ja lukemisesta pitkän päivän jälkeen.
   Mainos

Osa 3 / 4: Hyvä urheilu

1. yksi Odottaa voittaa. Joka kerta kun astut kentälle, olipa kyseessä sitten toimisto tai pelikenttä, sinun on mentävä odottamaan, että aiot kävellä ulos tekemällä parhaasi ja osoittanut arvosi mestarina. Visualisoi itsesi voittamalla ja tekemällä sitä, mikä on välttämätöntä ollaksesi paras, ja usko, että se tapahtuu.
   • Poista mielenterveyden häiriöt, kun kilpailet. Kun olet kentällä, ei ole oikea aika huolehtia kumppanistasi kotona riippumatta siitä, pystytkö saamaan konserttilippuja tänä viikonloppuna vai missä aiot juhlia pelin jälkeen. Keskity siihen, mitä täytyy tapahtua voittaaksesi.
   • Jotta voisit luottaa luottamukseen, sinun on harjoiteltava tehokkaasti. Kun olet aikeissa kilpailla, ei ole oikea aika miettiä, olisitko voinut työskennellä edustajillasi paremmin kuntosalilla vai olisitko voinut katsella lisää nauhoja vastustajista. Harjoittele kovaa ja tiedät olevasi paras.
2. 2 Jätä kaikki kentälle. Kun kilpailet, sinun täytyy kilpailla kuin mestari, mikä tarkoittaa, että säästät mitään itseäsi säiliössä. Koko energian, koko sydämesi, koko sielusi, kilpailukykyisen tulen on räjähtävä sinusta kilpailun aikana. Et voi jäädä miettimään, olisitko voinut jahtaa kyseisen laukauksen pitkin perusviivaa hieman nopeammin vai olisitko voinut olla hieman energisempi esityksessäsi. Mestarin ei pitäisi olla ihmeteltävää.
   • Kaikkien urheilijoiden ja mielen mestareiden on kohdattava uupumus jossain vaiheessa. Hävittäjät pakkaavat sen, sulkevat kaupan ja nostavat rahaa. Mestarit kaivavat syvään ja löytävät hieman enemmän, mistä tuntuu siltä, ​​ettei niitä pitäisi olla. Työskentele kovasti harjoitusohjelmasi kanssa ja sinulla on tarpeeksi kestävyyttä ja kestävyyttä nähdäksesi kilpailun läpi.
3. 3 Voita sulavasti ja hävitä ystävällisesti. Kun pilli puhaltaa ja peli on ohi, urheilija voi paljastaa mestarin armon ja nöyryyden tai häviäjän lapsellisen käyttäytymisen lopputuloksesta riippumatta.
   • Jos voitat, kohtele sitä tavalliseen tapaan. Juhlia on ok, mutta sinun pitäisi toimia ikään kuin olisit ollut siellä aiemmin. Sen ei pitäisi olla suuri yllätys, jos aiot voittaa ensin. Kiitä vastustusta ja anna luottoa, jos luotto erääntyy.
   • Jos häviät, on todennäköistä, että tunnet turhautumista ja ärsytystä. Jos olet tekemisissä myös kipeän voittajan kanssa, se voi tehdä siitä paljon pahempaa. Älä kuitenkaan heitä mutaa, tee tekosyitä tai heitä kiukua. Ravista päätäsi, ota nuolee ja katso seuraavaan kilpailuun. Opi tappioista ja käytä niitä motivoidaksesi itsesi parantumaan.
4. 4 Anna luottoa siellä, missä luotto erääntyy. Olemme kaikki nähneet hyökkäävän itsekeskeisen urheilijan kerskailun pelin voittaneen pelin jälkeen unohtamalla tosiasian, että joukkuetoverit olivat mukana koko pelin mukana. Voittavat mestarit jakavat kunnian ja kiittävät muita kilpailijoita, valmentajia ja joukkuetovereita. Vaikka olisitkin erityisen ylpeä kentällä saavutetuista, löydä jotain kiitettävää muille kilpailijoille. Nöyrä pysyminen ja perspektiivin osoittaminen on ehdottoman välttämätön osa suurta mestaria.
   • Me kaikki haluamme ajatella itseämme ja itse aloittelijoita, jotka ovat vastuussa omasta menestyksestämme, mutta yritämme laajentaa näkökulmaa nähdäksesi suuremman kuvan. Menestyksesi mestarina riippuu opettajistasi, vanhemmistasi, jopa myönnytyksiä tekeviltä ihmisiltä tai työmatkalla käyttämäsi bussilla ajamisesta. Älä unohda sitä, iso laukaus.
5. 5 Ota vastuu menestyksestä ja epäonnistumisesta. Käsittele sitä ennen kuin kilpailet vastuullasi voittaa. Ota menestyksen taakka ja päätä, että se on sinun vikasi, jos et tule läpi mestarina. Aseta itsesi voittoon. Jos et tule läpi, laita nimesi siihen ja seiso puhaltaa vastaan ​​kuin mestari.
   • Vain sinä voit päättää, oletko menestys vai et. Saattaa olla tarpeeksi hyvä, että olet tehnyt henkilökohtaisen parhaan golfkentällä riippumatta siitä, mitä Tiger Woods sanoo siitä.
   • Älä koskaan heitä joukkuetovereitasi, työtovereitasi tai muita kilpailijoitasi bussin alle. Älä kutsu ketään syylliseksi toiminnasta, vaikka se ansaitsisi. Näin tekeminen on luokkatonta, merkki hellyydestä. Jaa syyllisyys, jos jokin meni pieleen, ja toimi mestarina.
   Mainos

Osa 4 / 4: Kantaa itseäsi kuin mestari

1. yksi Juhli voittoja, isoja ja pieniä. Kohtele jokaista tilaisuutta mahdollisuutena juhlia saavutustasi. Erittäin kilpailukykyiset mestarit ovat kilpailukykyisiä koko ajan. Michael Jordan tunnettiin häikäilemättömistä leikkisian peleistä, lasten pelistä. Loukkaantuneena Rafael Nadal otti korkean panoksen pokeripokerin säilyttääkseen kilpailuenergiansa toipumalla leikkauksesta. Säännöllinen kilpailu on tärkeä tapa pitää kilpailuetusi terävänä. Mestarina, ota aika lähestyä jokaista nappulaa, kuten Super Bowl. Lähesty joka päivä kuin lahja.
   • Käytä aikaa juhlimaan voittojasi. Jotkut mestarit pyrkivät näyttämään stoiselta, ja he voivat mennä liian pitkälle vastakkaiseen suuntaan hyväksymällä tunnustuksensa synkällä juhlallisuudella. Leikkaa irti aina silloin tällöin! Olet pomo!
2. 2 Ympäröi itsesi kilpailukykyisillä voittajilla. Mestarit haluavat olla linjassa muiden mestareiden kanssa. Älä tuhlaa aikaa viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät ole halukkaita panostamaan omaan menestykseensä ja panostamaan niihin. Vietä aikaa suurten kanssa.
   • Pyrkikää olemaan osa 'valtaparia', pariskuntaa, joka tukee toisiaan molemminpuolisessa menestyksessä. Voimaparit koostuvat kahdesta motivoituneesta ja kunnianhimoisesta ihmisestä. Ajattele Jay-Z ja Beyonce tai Brad Pitt ja Angelina Jolie. Voimaparit ovat mestareita.
   • yritä ystävystyä eri alojen kuin omien mestareiden kanssa. Saattaa olla liian vaikeaa olla parhaita ystäviä kaupunkisi kaikkien aikojen parhaan hierojan kanssa, kun olet toiseksi paras. Megakiitetty kirjailija Cormac McCarthy väittää, ettei hän koskaan ole tekemisissä muiden kirjoittajien kanssa mieluummin tutkijoiden seuran kanssa.
3. 3 Ole optimisti. Mielelläsi ja näkymilläsi on uskomaton vaikutus suorituskykyyn. Kaikilla mestareilla on positiivinen, pysäyttämätön asenne, joka auttaa voittamaan ja pysymään kärjessä. Ajattele kaikissa asioissa positiivisesti ja etsi parasta ympärilläsi olevista ihmisistä. Pyri tuomaan esiin tuo parempi laatu muissa ja keskity positiivisiin.
   • Golfissa pitkiä lamauksia kutsutaan 'yipsiksi', ja ne on kliinisesti todennettu psykofysikaaliseksi ilmiöksi, joka liittyy vastaanottaviin tehtäviin, sellaisia, joita löytyy urheilusta. Mielen vaikutus kehon tuotantokykyyn on syvä, mikä tekee positiivisuudesta tärkeän ominaisuuden kasvaa mestareina.
4. 4 Löydä mestarin roolimalleja. Mestarien on tärkeää etsiä voittajia ja mallintaa itseään vastaavasti. Kuinka Muhammad Ali harjoitteli suuria taisteluita? Kuinka Tom Brady haluaa viettää sesongin ulkopuolella? Mitä William Faulkner halusi tehdä huvin vuoksi? Tutki suuria ja opi heistä kaikkesi, jotta voit oppia lisää itsesi asianmukaisesta soveltamisesta kohti omaa mestaruutta.
   • Löydä roolimalleja omalta alueeltasi ja roolimalleja muilta aloilta oppiaksesi odottamattomia viisauden helmiä. Kanye West vertaa itseään haastatteluissa jatkuvasti historian innovatiivisiin neroihin: Einstein, Henry Ford ja Mozart ovat nimiä, jotka hän pudottaa jatkuvasti itseensä verrattuna inspiraatioina.
   • Vanha buddhalainen sanonta: Kun näet Buddhan tiellä, tapa Buddha. Mestarit haluavat valloittaa sankarinsa. Jos todella etsit radanvalmentajaasi, jolla on ollut valtion ennätys 25 vuotta, tee tavoitteeksi paras. Jatka työskentelemistä, kunnes teet.
5. 5 Etsi seuraava kultasormus. Kun nouset tikkailta ja jatkat mestaruuskilpailujen keräämistä, yritä monipuolistaa kilpailun kitalaasi. Missä muussa olet erinomainen? Missä seuraava haaste on? Mestari hakee jatkuvasti kilpailua kaikessa.
   • Jay-Z, tohtori Dre ja Russell Simmons ovat kaikki hip-hop-näyttelyesineitä, jotka ovat viljelleet miljoonien dollareiden liikeimperioita, vaikka he alkoivatkin vain haluavansa olla parhaita MC: itä. Nyt niiden eri yritysten vaikutus tyyliin, kulttuuriin ja musiikkiin on valtava. Heistä on tullut mestareiden mestareita.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Kuinka voin estää menettämästä keskittymistäni, kun olen pelannut peliä viimeisiin kolmeen reikään? Pidä tauko, jos voit, istu viileässä paikassa ja rentoudu, syö jotain ja juo runsaasti vettä, ja jos olet väsynyt, ota voimakas uni.
• Kysymys Mieleni on täynnä negatiivisia ajatuksia. Mitä minun pitäisi tehdä? Kun tartut itsesi ajattelemaan negatiivisia ajatuksia, etsi tapa ohjata ajattelusi positiiviseen ajatukseen. Tee luettelo positiivisista ajatuksista, jotta olet valmis, kun negatiivisuus hiipii sisään. Monien mielestä on hyödyllistä käyttää kuminauhaa ranteessa ja napsauttaa sitä muistutukseksi, kun heillä on negatiivinen ajatus.

Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Vinkkejä

• Kuuntele DJ Kahledin 'All I Do Is Win' -laulua tai muita motivoivia kappaleita saadaksesi sinut nousuun tai 'vyöhykkeelle'

Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!

Varoitukset

• Harjoitus tekee mestarin. Jatka yrittämistä, kunnes olet saavuttanut tason, jolla haluat olla, ja jatka sitten työtä tämän tason ylläpitämiseksi.
• Älä ole ylimielinen, äläkä anna mestariksi tulemisen kuluttaa sinua.
• Voitto ei ole loppu, ellet aio jatkaa tekemistäsi mitä tahansa, mistä olet tullut mestari. Pidä itseäsi parantaaksesi itseäsi, muuten kilpailusi tavoittaa ja ylittää sinut.

Mainos