Pelaa paremmin pelin kaikilla tasoilla tämän entisen pelaajan ja pitkäaikaisen valmentajan neuvojen avulla.
Tarjoilun palautuksen harjoitteleminen on tärkeä peruselementti jokaisen pelaajan pelissä. Jokaisessa pelissä, jota et palvele, palaat.
Palauttamisesta on opittava kolme asiaa:
teho palvella tennistä
- asema
- strategia
- Tekniikka
niistä kolmesta, asema on nestettäisin. On useita tekijöitä, jotka vaikuttavat päätettäessä siitä, missä vastaanottaa: missä vastustaja haluaa syöttöä (tärkeä malli, jota on tarkkailtava ottelun aikana), sekä pallon vauhti ja pyöritys. Mitä nopeammin voit havaita, millaista syöttöä on odotettavissa ja minne se menee, sitä nopeammin pystyt tunnistamaan, kuinka lähellä perusviivaa on seistä ja kumpaa puolta tuumaa kohti.
strategia Myös tässä pelissä on merkitystä, sillä paluuasemasi voi pakottaa vastustajan syömään epäsuotuisalle puolelle, muuttamaan syöttötyyppiä tai, mikä vielä parempaa, pitämään kiinni aseestaan ja pelkäämään paluuta.
GettyImages-2154554194
mailapallon peräkäden
© Getty Images
tenniskenkiä tennispelaajille
Vastustajasi syöttötyylin ymmärtäminen voi myös edistää strategioitasi. Vaikka sinulla on myös omat palautusmallisi mukavuuteen ja taitoihin perustuen, niiden mukauttaminen on kriittinen tapa muuttaa neutraali, pisteen lähdetty paluu aggressiiviseksi, pisteestä ottavaksi tuotoksi.
Tämä on paikka tekniikka tulee peliin, koska palautuksen selkäranka on ymmärrys siitä, että se ei ole vain kämmenlyönti, takakäde tai siivu. Kyse on maassa pysymisestä, swingin mukauttamisesta ja harkitusti reagoimisesta syöttöön.
Kun tekniikkaasi tulee mukavammaksi, ajattele pisteitä harkitummin vastaanottaessasi pelejä. Strategiasi ja asemasi alkavat muuttua aseiksi ja jopa muovaavat rutiiniasi pisteiden välillä. Kun syötät pallot kentän poikki palvelupelin jälkeen, haastat vastustajan toimimaan hyvin – koska olet valmis hyökkäämään.
