Nyrjähdys tapahtuu, kun nivelside, joka on elastinen kudos, joka yhdistää kaksi luuta, venyy tai repeää osittain tai kokonaan. Useimmilla lapsilla on taipumus saada nyrjähdys, koska he harjoittavat yleensä paljon fyysisiä aktiviteetteja, kuten juoksemista, hyppäämistä ja leikkiä, mutta he voivat myös saada nyrjähdyksen onnettomuuksista, kuten kaatumisesta tai liikkuvan kohteen osumisesta. Nyrjähdyksiä voi tapahtua melkein missä tahansa kehossa, jossa on nivel, lihas, luu ja nivelside. Pienillä lapsilla nilkan nyrjähdykset ovat yleisimpiä, joita seuraa polven, ranteen ja peukalon nyrjähdykset.
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Osa 1: Nyrjähdyksen merkkien ja oireiden tunnistaminen
- yksi Kysy lapseltasi, tuntevatko he kipua tai lämpöä loukkaantuneella alueella. Nyrjähdykseen liittyy nivelsiteitä ja kudosvaurioita, joten lapsesi tulisi tuntea kipua. Kuumuus loukkaantuneella alueella tapahtuu, koska lapsesi keho yrittää estää tartunnan lisäämällä loukkaantuneen alueen lämpötilaa. Bakteerit eivät todennäköisesti menesty korkeammissa lämpötiloissa.
- Jos lapsesi ilmoittaa kokevansa voimakasta, kipeää tai sietämätöntä kipua, vie hänet lähimpään sairaalaan tai klinikalle. Tämä voi olla merkki siitä, että myös nivelsiteen ympärillä olevat kudokset tai rakenteet ovat vaurioituneet. Tämän vahingon tason korjaamiseksi voidaan tarvita leikkausta.
- 2 Huomaa, onko loukkaantunut alue turvonnut tai näyttää mustelmalta ja punaiselta. Nyrjähdys vahingoittaa nivelsiteitä ja muita vierekkäisiä rakenteita, mikä johtaa sisäiseen verenvuotoon ja veren vuotamiseen loukkaantuneelle alueelle, mikä johtaa turvotukseen.
- Jos lapsellasi on nyrjähdys, loukkaantuneella alueella on mustelmia tai punoitusta seuraavien 12–24 tunnin ajan ja vamman ensimmäiselle viikolle. Mustelmat ovat merkki sisäisestä verenvuodosta.
- 3 Tarkista, onko lapsellasi vaikeuksia liikuttaa loukkaantunutta niveltä sivulta toiselle tai edestä taakse. Turvotuksesta ja kivusta johtuen lapsellasi voi olla rajoitettu liikealue loukkaantuneella alueella.
- Jos lapsesi ei voi liikuttaa nyrjähdystä ollenkaan, se voi olla merkki vakavista hermo- ja kudosvaurioista ja vaatii välitöntä lääkärin hoitoa. Tuo lapsi lähimpään sairaalaan tai klinikalle.
- 4 Vie lapsesi lähimpään sairaalaan tai klinikalle, jos loukkaantunut alue on tunnoton. Tämä voi osoittaa, että loukkaantunut alue ei saa tarpeeksi verta ja happea, ja se vaatii välitöntä lääketieteellistä apua. Mainos
Menetelmä 2 / 3: Osa 2: Nyrjähdyksen hoito kotona
- yksi Arvioi loukkaantunut alue. Varmista, että lapsellasi ei ole vakavan nyrjähdyksen oireita, joita esimerkiksi sairaalan lääkärin on hoidettava sairaalassa, kuten voimakasta kipua.
- Jos lapsesi sietää kipua ja loukkaantunut alue on ulkonäöltään lämmin, punertava tai vaaleanpunainen, se tarkoittaa, että loukkaantuneella alueella on edelleen hyvä verenkierto ja sitä voidaan hoitaa kotona.
- Jos vääntynyt alue ei parane ensimmäisten 48-72 tunnin aikana, sinun on vietävä lapsi lähimpään sairaalaan tai lääkäriin. Diagnostiikka ja fyysiset kokeet voivat paljastaa muita vakavampia nivelongelmia.
- 2 Vältä hieromasta tai aiheuttamasta tarpeetonta painetta alueelle. Alueen hieronta edistää lisääntynyttä verenkiertoa sivustolle ja pahentaa lapsesi kipua. Se voi myös johtaa lisääntyneeseen turvotukseen alueella.
- 3 Levitä puristusside vääntyneelle nilkalle. Aloita kääriminen lapsesi varpaiden alareunasta nyrjähdyksen hoitamiseksi. Tämä auttaa varpaiden nesteitä siirtymään takaisin sydämeensä ja vähentää turvotuksen määrää alueella.
- Hanki varpaalle hyvä pohjakääre, jotta joustava side ei purkaudu.
- Kun olet peittänyt heidän jalkansa etu- ja takaosan, jatka kääriä heidän nilkansa yläosaan ja tee kuva 8. Heidän kantapään ja varpaiden tulee olla alttiina.
- Kiinnitä kääre metallilukolla.
- Tarkista lapsesi varpaat verenkierrosta. Kääri alue uudelleen, jos varpaat näyttävät sinisiltä tai jos he valittavat, että kääre tuntuu liian tiukalta.
- 4 Levitä puristusside vääntyneelle ranteelle. Puristus auttaa vähentämään alueen turvotusta. Sinun on kuitenkin varmistettava, että käärit elastisen siteen, jotta se ei ole liian tiukka, koska tämä estää asianmukaista verenkiertoa.
- Kierrä vääntynyttä rantaa kiertämällä Ace-side lapsesi kyynärvarren ympärille.
- Ota Ace-siteen kärki ja aloita käärimistä sormien juuresta kyynärvarsiinsa asti pysähtymällä kyynärpään lähelle.
- Peitä joustava side noin puolet ensimmäisen levitetyn kääreen leveydestä.
- Tarkista käärittyjen alueiden kierto. Jos lapsesi sormet näyttävät sinisiltä tai he valittavat tunnottomuudesta tai kireydestä, käynnistä prosessi uudelleen, kunnes kääre tuntuu tiukalta eikä liian tiukalta.
- 5 Jos nyrjähdys on vakavampi, käytä lastoja ja joustavaa sidosta venytyksen immobilisoimiseksi. Etsi jäykkiä materiaaleja, kuten pahvia, saadaksesi lastan ja joustavan materiaalin, kuten sukka, käärimään loukkaantuneen alueen ympärille.
- Nilkan nyrjähdyksen saamiseksi hanki kolme yhtä suurta pahvikappaletta. Laita yksi pala lapsesi jalan alle ja yksi pala lapsesi nilkan molemmille puolille. Kiinnitä lastasukka sukkaan sen kiinnittämiseksi.
- Palaa polven venytys asettamalla pala pahvia lapsesi polven takaosaan. Varmista, että se on riittävän pitkä, jotta lapsesi jalka ei voi taipua. Kääri sukka lastan ympärille.
- Jos haluat repiä ranteesi, aseta pala pahvia ranteensa alle. Varmista, että se on riittävän pitkä, jotta heidän ranteensa ei taipuisi. Kääri kääre sukasta kämmenen rypytyksestä alkaen (yksi viiva kämmenen yli) lapsesi kyynärvarren yläpuolelle.
- Jos haluat repiä olkapään nyrjähdyksen, hanki iso nenäliina ja taita se kolmionmuotoisesti muodostaaksesi silmukan loukkaantuneen olkapään kyynärvarren alle. Solmi molemmat päät lapsesi kaulan takaosaan niin, että heidän olkapäänsä liikkuminen on rajoitettua.
Menetelmä 3 / 3: Osa 3: Auttaa lasta parantumaan
- yksi Vältä lämmön levittämistä loukkaantuneelle alueelle ensimmäisten 1-3 päivän aikana. Vaikka lämpökompressori saattaa tuntua rentouttavalta lapsellesi, se vain lisää sivuston turvotusta ja lisää kipua vasta lämpökompressin poistamisen jälkeen.
- 2 Odota vähintään 48 tuntia, ennen kuin levität kylmää pakkaa tai jäätä nyrjääntyneelle alueelle. Vältä kylmän pakkauksen levittämistä nyrjähdysaikaan heti, koska tämä viive antaa lapsesi keholle toimittaa verta, happea ja ravinteita loukkaantuneelle alueelle parantumisen helpottamiseksi.
- Jos vahinkoon lisätään jäätä ensimmäisten 24 tunnin aikana, paraneminen viivästyy, koska jää kuristaa niiden verisuonia ja rajoittaa veren virtausta alueelle.
- Kylmä pakkaus minimoi turvotuksen vähentämällä verenkiertoa loukkaantuneelle alueelle ja tukahduttamalla heidän hermopäätensä, mikä vähentää lapsesi kipua.
- 3 Levitä kylmää pakkaa 48 tunnin kuluttua 5-20 minuutin ajan tai kunnes iho on tunnoton. Kysy lapseltasi, jos hän ei voi tuntea mitään nyrjähdysalueelta kylmäkompressin avulla. Jos näin tapahtuu, poista kylmä pakkaus ja aseta se uudelleen 2–4 tunnin välein päivittäin, kunnes turvotus häviää.
- Aseta kylmä pakkaus käärimällä jää tai jääpakkaus puhtaaseen liinaan ja asettamalla se nyrjääntyneelle alueelle.
- Älä levitä jäätä suoraan nyrjääntyneelle alueelle, koska se voi aiheuttaa kylmän palovammoja tai ihovaurioita erittäin kylmästä lämpötilasta.
- Vältä kylmäkompressin asettamista lähellä nukkumaanmenoa tai lapsesi nukkuessa. Jos teet niin, muista poistaa pakkaus 20 minuutin kuluttua.
- 4 Nosta loukkaantunut alue sydämensä yläpuolelle tyynyillä. Tämä auttaa verta palaamaan sydämeensä ja parantamaan verenkiertoa loukkaantuneella alueella. Lisääntynyt verenkierto on tärkeää, koska happi ja ravintoaineet auttavat lapsesi nyrjähtymistä parantumaan kunnolla.
- Lapsesi voi myös sijoittaa tyynyt nyrjääntyneen alueen alle sen nostamiseksi nukkuessaan, lukiessaan tai katsellessaan televisiota.
- 5 Varmista, että lapsesi lepää loukkaantuneen alueen. Riippuen siitä, missä nyrjähdys tapahtuu, lepo ei tarkoita sitä, että lapsesi ei pysty tekemään muita asioita. He voivat silti suorittaa muita toimintoja, mutta vain jos ne eivät aiheuta tarpeetonta painetta loukkaantumiseen tai aiheuttavat paljon liikettä loukkaantunutta aluetta käyttämällä.
- Lapsesi tulisi levätä nyrjähdys eikä käyttää sitä lainkaan ensimmäisten 1-2 päivän ajan. Tämän jälkeen lapsesi voi käyttää nyrjähdysaluetta, mutta ei pidempään, kun hän tuntee kipua nyrjähdyksessä.
- Nyrjähdys voi kestää 2-4 viikkoa vamman laajuudesta riippuen. Onneksi lasten nivelsiteet paranevat yleensä nopeammin kuin aikuiset. Tämä johtuu lasten nopeasta kasvusta ja kehityksestä tässä vaiheessa.
- 6 Hanki kainalosauvat lapsellesi, kun hän haluaa liikkua tai kävellä. Nämä ovat erityisen hyödyllisiä, jos niillä on nilkat tai varpaat. Jos he painavat kainalosauvoja tukeen eikä nyrjääntyneelle alueelle, se auttaa aluetta parantumaan kunnolla.
- 7 Kannusta lasta siirtämään tai venyttämään loukkaantunutta kohtaa varovasti, kun he toipuvat. Tämä on tarpeen alueen jäykkyyden estämiseksi.
- Vaikka lepo on tärkeää nopeammalle toipumiselle, loukkaantuneen alueen kevyt liike voidaan tehdä jo ensimmäisenä päivänä. Kehota lasta lopettamaan nyrjääntyneen alueen liike vain, jos hän kokee sietämätöntä kipua.
- 8 Anna lapsellesi käsikaupan kipulääke. Yksi yleisimmistä paikallisista apteekeista saatavista käsikauppalääkkeistä on parasetamoli tai asetaminofeeni. Se toimii estämällä prostaglandiinien tuotantoa, jotka ovat aineita, jotka stimuloivat kipureseptoreita lähettämään kipusignaaleja aivoihin.
- Parasetamolin suositeltu annos perustuu lapsesi painoon. Annos tulee olla 10-15 mg / kg lasta. Joten jos lapsesi paino on 30 kiloa, sinun on kerrottava 30 10: llä tai 15 mg: lla. Tämä tarkoittaa, että annat lapsellesi 300-450 mg parasetamolia. Anna tämä annos 4-6 tunnin välein.
- Tätä laskutoimitusta voidaan käyttää 2-12-vuotiaille lapsille.
- Muista, että kipulääkkeet käsittelevät vain nyrjähdykseen liittyvää kipua, eivät itse nyrjähdystä. Jos nyrjähdys ei ole vakava, se ratkaisee itsestään, ajan ja asianmukaisen levon kanssa.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Mitä eroa on vääntyneellä sormella ja juuttuneella sormella? Juuttunut sormi ei yleensä turpoaa yhtä paljon kuin vääntynyt sormi. Yritä myös juottaa sitä. Jos se tuntuu liian kylmältä, se tarkoittaa todennäköisesti hilloa. Jos se tuntuu virkistävältä ja hoitaa turvotusta, se on todennäköisesti nyrjähdys.
Mainos
Vinkkejä
- Nyrjähdysten estämiseksi korosta lapsellesi, kuinka tärkeää on lämmetä ennen harjoittelua tai liikuntaa. Heidän lämpenemisensä tulisi sisältää 5 minuuttia venyttelyä, hengitystä ja lenkkeilyä.
- Oikeiden jalkineiden juokseminen tai urheileminen voi myös merkittävästi estää vammoja, kuten nyrjähdyksiä.
- Ennen kuin harrastat liikuntaa, varmista, että lapsesi venyttää aluetta varovasti loukkaantumisten välttämiseksi.
Mainos
Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle
Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai hyvinvointina. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.
