Teini-ikäisesi voivat olla hankalia - opittavaa on paljon, ja saattaa tuntua siltä, että sinun on laadittava elämänsuunnitelma mahdollisimman pian. Älä kuitenkaan unohda, että teini-ikäsi on tutkimuksen ja löytämisen aika. Oikealla ajattelutavalla voit itse asiassa oppia paljon itsestäsi, intohimoistasi ja maailmastasi samalla, kun sinulla on räjähdys.
tennistauko
Askeleet
Menetelmä yksi / 4: Itsetunteen kehittäminen
- yksi Ole rehellinen itsellesi. Luota arvoihisi, tunteisiisi ja mielipiteisiisi, vaikka pelkäätkin, että se johtaa hylkäämiseen. Tämä on erityisen vaikeaa teini-ikäisenä, kun asentaminen voi tuntua todella tärkeältä. Uskollisuutesi itsellesi tuo kuitenkin mukanaan monia etuja, kuten suuremman itseluottamuksen, tyydyttävämmät suhteet ja suuremman todennäköisyyden tavoitteidesi saavuttamiseen.
- Jatka tavoitteita tai aktiviteetteja, jotka ovat sinulle merkityksellisiä, riippumatta siitä, mitä muut ajattelevat.
- Tee kaikkesi puolustamaan sitä, mihin uskot, vaikka mielipiteesi olisi epäsuosittu.
- 2 Älä pelkää tehdä virheitä. Jos et koskaan petä, et koskaan opi ja kasva. Älä pelkää kokeilla uusia asioita ja ota epäonnistuminen oppimismahdollisuutena. Ota riskejä, kuten osallistuminen koulusi lahjakkuuden näyttelyyn, kokeilu urheilutiimissä tai pyyntösi.
- Ymmärrä, että ihmiset yleensä uskovat virheidensä olevan huonompia tuloksia kuin he todella tekevät.
- Kun tunnet itsesi korostavan virheen tekemistä, ota askel taaksepäin ja ota huomioon aiemmin tekemäsi virheet. Mahdollisuudet ovat, että pystyit voittamaan virheen. Se voi olla jopa positiivinen kokemus!
- 3 Valitse pelko ja valloita se. Jokaisella on jotain, joka pelottaa heitä. Valitse yksi peloistasi ja käsittele sitä. Sen ei tarvitse olla mitään hullua - monta kertaa pelot ovat pieniä, kuten työn saaminen tai yksin meneminen uuteen paikkaan.
- Jos esimerkiksi pelkäät julkista puhumista, ota luokka, joka pakottaa sinut pitämään suullisen esityksen.
- 4 Osallistu sinua kiinnostavaan toimintaan. Ehkä elokuva kiehtoo sinua. Aloita elokuvakriitikoblogi tai käy elokuvaluokalla. Jos olet innokas lukija, liity kirjakerhoon tai ala kirjoittaa omaa lyhyt romaani. Kiinnostusten tutkiminen nyt auttaa sinua löytämään asioita, jotka inspiroivat sinua elämässä. Se voi myös antaa sinulle ideoita mahdollisille urapoluille.
- Harrastuksen aloittaminen on loistava tapa tutustua tiettyyn kiinnostukseen.
- Bonuksena on, että osallistuminen mielenkiintoisiin aktiviteetteihin voi yhdistää sinut viileisiin, samanhenkisiin ihmisiin.
Menetelmä 2 / 4: Ympäröi itsesi oikeiden ihmisten kanssa
- yksi Ympäröi itsesi laadukkaiden ystävien kanssa. Hyvien ystävien saaminen on tärkeää henkisen ja fyysisen terveyden kannalta. Ystäväsi vaikuttavat lisäksi käyttäytymiseesi. Jos valitset ystävällisiä ja motivoituneita ystäviä, on todennäköistä, että sinäkin tulet ystävällisemmäksi ja motivoituneemmaksi. Mikä tärkeintä, pidä hauskaa ystävien kanssa, tarkoittaako tämä videopelien pelaamista kellarissasi tai spontaania matkaa.
- Riippumatta siitä, kuinka kiireinen olet, ota aina aikaa ystävyyksiesi vaalimiseen. Ole ennakoiva - älä aina odota, että ystäväsi ottavat sinuun yhteyttä.
- Jos sinulla on vaikeuksia löytää hyvä ystäväryhmä, kokeile liittymistä klubiin tai muuhun sinua kiinnostavaan koulun ulkopuoliseen toimintaan! Yhteiset edut voivat tarjota hyvän perustan ystävyydelle.
- 2 Ystävät opettajaa tai professoria. He voivat toimia arvokkaana mentorina ja antaa sinulle neuvoja yliopistosta, mahdollisista urista ja elämästä yleensä. Lisäksi opettajiinsa ystävystyvät opiskelijat kokevat todennäköisemmin akateemisen menestyksen. Valitse opettaja, johon olet yhteydessä henkilökohtaisella tasolla tai joka opettaa haluamaasi aihetta.
- Aloita tulemalla luokalle valmistautuneena ja valmiina oppimaan.
- Suunnittele henkilökohtainen tapaaminen opettajan kanssa. Voit keskustella esimerkiksi edistymisestäsi luokassa, uramahdollisuuksista opettajan aihealueella tai yliopistossa. Kysy heiltä heidän kokemuksistaan koulussa ja kuinka he saapuivat nykyiseen työpaikkaansa.
- Muista, että opettajat eivät vain rakasta puhua opettamistaan. He nauttivat myös tiedon jakamisesta opiskelijoille, mukaan lukien elämänkokemuksensa. Opettajat saattavat antaa sinulle uuden oivalluksen maailmasta ja jopa potentiaalistasi.
- 3 Ota aikaa perheellesi. Teini-ikäsi loppuun mennessä olet saattanut muuttua kotoa, mikä tarkoittaa, että näet perheesi vähemmän. Nauti hetkestä, jonka sinulla on heidän kanssaan nyt. Varaa joka päivä aikaa viettää aikaa vanhempiesi ja sisarusten kanssa. Suunnittele hauskoja matkoja ja aktiviteetteja viikonloppuisin, kuten perheen golfkenttä tai päivä huvipuistossa.
- 4 Rakastua. Rakastuminen voi olla uskomaton, hämmentävä ja ylivoimainen kokemus. Räjähdyksen lisäksi romanttisessa suhteessa oleminen voi opettaa sinulle paljon viestinnästä ja läheisyydestä. Älä pelkää laittaa itseäsi sinne, jos haluat romanttisen suhteen. Muista, että hylkääminen on tärkeää myös kasvun kannalta. Jos et ole kiinnostunut romanssista juuri nyt, se on ok.
- Etsi terveellisiä romanttisia suhteita, joille on tunnusomaista luottamus, rehellisyys ja kunnioitus. Vältä epäterveellisiä suhteita, joihin liittyy valvonta, epärehellisyys, omistavuus ja fyysinen tai sanallinen väärinkäyttö.
Menetelmä 3 / 4: Oppiminen maailmasta ja hauskaa
- yksi Matkustaa. Olitpa sitten maastohiihtomatkalla tai vierailet uudella mantereella, matkustaminen voi auttaa avaamaan mielesi paljastamalla sinut uusille kulttuureille, ihmisille ja paikoille. Matkailu voi myös lisätä luovuuttasi ja vahvistaa itsetuntemustasi.
- Voit matkustaa kotimaassa tai kansainvälisesti - molemmat tuottavat etuja. Tärkeää on, että pääset mukavuusvyöhykkeeltäsi ja koet elämäntavan, joka eroaa omasta.
- Voit tehdä yksinmatkan tai mennä ystävien kanssa - molemmat voivat olla erittäin palkitsevia.
- Älä kuitenkaan rajoita itseäsi vain matkailumatkailuun. Yhteistyö muihin maihin suuntautuvan yhteisöorganisaation, kuten Peace Corpsin (jos olet yli 18-vuotias) kanssa voi olla uskomattoman nöyrä tapa nähdä uusia paikkoja ja kulttuureja.
- 2 Vaeltaa kotikaupungissasi. Kun olet kasvanut ja muuttanut pois, et voi koskaan enää asua kotikaupungissasi. Eräänlainen pelottava ajatus, eikö? Ota nyt aikaa tutustuaksesi alueeseen, jossa varttuit. Käy kaupoissa, puistoissa tai museoissa, joissa et ole koskaan käynyt.
- Kysy ystäviltä, sukulaisilta ja vanhemmilta erityisiä tai mielenkiintoisia paikkoja, joissa heidän mielestään sinun pitäisi käydä.
- 3 Oppia ajamaan. Kyllä, on monia tapoja kiertää oppimatta ajamista, mutta ajaminen tarjoaa ainutlaatuisen vapauden tunteen. Lisäksi on vaikeampaa oppia aikuisena.
- Jos sinulla ei ole autoa, voit silti oppia ajamaan. Etsi kuljettajan ohjelmaa alueeltasi tai pyydä ystävän vanhempia tai muita luotettavia aikuisia auttamaan.
- 4 Äänestys. Asuinpaikkasi mukaan saat todennäköisesti äänioikeuden jossain vaiheessa teini-ikäisilläsi. Hyödynnä sitä. Mukaan osallistuminen poliittiseen prosessiin ja mielipiteesi ilmaiseminen on paitsi informatiivista myös valtuuttavaa.
- 5 Hanki kunto. Olet vain kerran nuori, joten hyödynnä kehoasi sen ollessa parhaimmillaan! Harkitse säännöllisen harjoitusohjelman aloittamista tai liittymistä urheilutiimiin. Tunnin liikunta joka päivä on ihanteellinen. Fyysisesti haastaminen ei vain saa sinut kuntoon, vaan se voi auttaa parantamaan mielialaasi ja henkistä toimintaa.
- Yritä keksi kuntoon liittyvä tavoite ja pyrki siihen. Haluat ehkä ajaa 5K: ta, oppia pelaamaan tennistä tai hallita takakäden.
- 6 Pidä hauskaa! Saatat tuntea painetta saavuttaa tiettyjä urheilullisia, akateemisia tai ammatillisia tavoitteita teini-ikäisenä, mutta älä unohda pitää hauskaa. Tämä on elämän aika, jolloin voit tutkia intohimosi ja kiinnostuksen kohteitasi vähällä vastuulla. Vaikka on tärkeää ajatella tulevaisuuttasi, on myös tärkeää elää nykyisessä. Älä pelkää antaa tauon, päästä irti ja viettää aikaa ystävien kanssa.
- Kunnianhimoisuus on hienoa, mutta liikaa tekeminen voi olla sinulle haittaa. Liian monet aktiviteetit voivat jättää sinut stressaantuneeksi, hukkua tai jopa masentuneeksi.
Menetelmä 4 / 4: Itsesi asettaminen menestykseen
- yksi Haasta itsesi koulussa. Kova työskentely ja keskittyminen lukiossa ja yliopistossa on tärkeää ammatillisen menestymisen kannalta ja voi antaa sinulle käsityksen ihanteellisesta urapolustasi. Älä välitä vaikeista luokista. Samalla älä hukkaa itseäsi kurssitöillä. Yritä löytää tasapaino haastavista ja mielenkiintoisista kursseista.
- Kokeile esimerkiksi suorittaa useita AP: tä tai kunniamerkkejä, jotka kiinnostavat sinua, mutta heitä myös hauskoja luokkia, kuten valokuvaus.
- Ota toinen (tai kolmas) kieli. Kielien oppiminen on vaikeaa, mutta se voi myös olla hauskaa ja opettaa sinulle erilaisia tapoja nähdä maailma. Saksan, kiinan tai arabian oppiminen tutustuttaa sinut uusiin sanoihin, mutta myös uusiin näkökulmiin, uusiin ihmisiin ja uusiin kulttuureihin.
- 2 Pidä avoin mielesi urapolustasi. Saatat ajatella, että tiedät mitä haluat tehdä ammattimaisesti, mutta on tärkeää pitää vaihtoehdot auki. Saatuasi uusia kokemuksia, ammatillisia ja muita, tulevaisuuden suunnitelmasi voi muuttua.
- Älä anna perheenjäsenten tai ystävien painostaa sinua valitsemaan tiettyä uraa. Jos tunnet itsesi antautuvan, muista, että antamalla muiden valita urasi voit johtaa katumukseen ja onnettomuuteen.
- Älä huoli, jos et ole varma urapolustasi - se on täysin normaalia. Monet teini-ikäiset eivät tiedä, ja ne, jotka tietävät, muuttavat usein mieltään.
- 3 Ansaitse omat rahasi. Rahan ansaitseminen ei ole vain käytännöllistä, vaan antaa sinulle vapauden ja saavutuksen tunteen ja samalla kasvattaa vahvaa työetiikkaa. Löydä koulun jälkeinen tai kesätyö. Voit hoitaa lapsia, työskennellä tarjoilijana, valmentaa jalkapalloleiriä tai löytää työharjoittelu.
- Jos et ole varma urapolustasi, kokeile saada kesätyö tai työharjoittelu ammattialalla. Se voi viedä sinut askeleen lähemmäksi sen selvittämistä, mitä haluat tehdä.
- Vaikka oletkin kiireinen, saatat pystyä saamaan osa-aikatyön.
- 4 Varjoita ammattilainen sinua kiinnostavalla alueella. Tämä voi auttaa sinua selvittämään urasi, varsinkin jos et pysty saamaan harjoittelua. Oletko kiinnostunut olemaan lääkäri? Harkitse paikallisen lääkärin varjostamista muutama päivä viikossa. Vaikka et teknisesti 'työskentele', saat sisäpiiriläisen näkökulman ammattiin.
- 5 Aseta konkreettisia tavoitteita. On tärkeää kirjoittaa tavoitteesi, jotta ne voidaan täsmentää ja tehdä niistä konkreettisempia. Jos sinulla on iso tavoite, jaa se useisiin pienempiin vaiheisiin. Näin se on hallittavampi.
- Esimerkiksi, jos tavoitteesi on oppia soittamaan kitaraa, ensimmäinen askel voi olla löytää hyvä opettaja alueeltasi.
- 6 Pyydä apua, kun tarvitset sitä. Vaikka haluat ehkä korjata ongelmat itse, huomaa, että menestyneimmätkin tarvitsevat joskus apua. Saatat tarvita apua hankalien suhteiden selvittämisessä, yliopiston valinnassa tai tenttiopinnoissa. Mikä tahansa se onkin, luotetut ystävät, perhe ja mentorit voivat olla suuri resurssi. Mainos
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Varoitukset
- Muista, että teini-ikäisten hyödyntäminen ei tarkoita vaarallisen tai impulsiivisen käyttäytymisen harjoittamista. Pidä hauskaa, mutta varmista aina, että sinä ja muut olette turvassa.
