Kuinka mitata tennispitosi koko

Oikean pitokoon omaavan tennismailan valinta voi parantaa pelaamista kentällä. Voit selvittää pidon koon kahdella eri testillä. Etusormitesti käyttää mailoja, mutta voit käyttää viivainta myös käden koon mittaamiseen. Voit myös säätää mailasi pitokokoa niin, että se sopii sinulle paremmin. Kun sinulla on täydellinen tennismaila, mene kentälle lyömään palloja mukavasti ja tyylikkäästi.

Askeleet

Menetelmä yksi / 3: Testaus hakusormellasi

1. yksi Käännä maila kyljelleen. Etusormitestiä varten arvioit pitosi pitämällä mailaa. Sijoita maila samalla tavalla kuin pidät sitä pelatessasi. Suuntaa kehyksen sivu itseäsi kohti, pitäen kielet sivuilla.
2. 2 Aseta kämmen mailan kahvaan. Kiedo kätesi kahvan alaosan ympärille samalla tavalla kuin aiot laittaa mailan toimintaan. Kuvittele, että pidät vasaraa tai puristat jonkun kättä. Voit käyttää tässä testissä kahvan molempia puolia.
   • Suorita testi kädellä, jolla tavallisesti pidät mailaa. Jos olet oikeakätinen, tartu mailan oikeaan puoleen. Jos olet vasenkätinen, tartu vasempaan reunaan.
3. 3 Kierrä sormesi kahvan ympärille. Nosta etusormesi rysty kahvaan ja vie sitten sormesi niin kauas kuin mahdollista. Aseta peukalosi etusormesi kärjen alle. Levitä muut sormesi peukalon ja etusormen alle, lähellä mailan alaosaa. Säädä pitoa, kunnes tunnet olosi mukavaksi pitämällä mailaa.
   • Tätä pitoa kutsutaan itäiseksi kämmenpidoksi. Tässä otteessa etusormesi ensimmäinen rysty ja kämmenesi kantapää kahvan ulkoreunalla.
   • Jos olet perehtynyt tenniskahvat , on olemassa muutama erilainen kahva, jota voit käyttää testin suorittamiseen. Useimmat ihmiset valitsevat itäisen tai mannermaisen otteen.
4. 4 Varmista, että vapaa etusormesi mahtuu etusormesi ja kämmenesi väliin. Ellei maila ole liian pieni, huomaat jonkin verran tilaa peukalosi ja muiden 4 sormesi välissä. Aseta vapaa etusormi mailan kahvan alaosaan. Liu'uta sormeasi pitoon ja muiden sormien väliin. Sormesi tulisi olla tiukasti aukossa.
   • Jos etusormesi ei sovi, maila on liian pieni. Testaa suurempi koko.
   • Jos etusormesi ympärillä on vielä tilaa, maila on liian iso. Etsi pienempiä mailoja.
5. 5 Testaa muita kahvoja, kunnes löydät oikean koon tarvittaessa. Ensimmäinen testattu mailasi antaa sinulle yleiskuvan tartuntasi koosta. Silti saatat joutua kokeilemaan muutamia erilaisia ​​mailoja, ennen kuin löydät käden miellyttävän tuntuisen kahvan. Kahvan koko on yleensä painettu mailan pohjan pohjalle, joten käytä näitä numeroita auttaaksesi löytämään sopivat mailat.
   • Yhdysvaltain pitokoot mitataan ^yksi⁄₈ sisään (3,2 mm). Eurooppalaiset pitokoot ovat identtiset Yhdysvaltain kahvojen kanssa, mutta numeroitu 0-5.
   • Esimerkiksi eurooppalainen koko 0 on sama kuin 4 tuumaa (100 mm) Yhdysvalloissa. Koko 1 on 4 ^yksi⁄₈ sisään (100 mm). Koko 2 on 4 ^yksi⁄₄ sisään (110 mm). Koko 3 on yhtä suuri 4 ³⁄₈ sisään (110 mm). Koko 4 vastaa 4 ^yksi⁄₂ sisään (110 mm). Lopuksi, koko 5 on sama kuin 4 ⁵⁄₈ tuumaa (120 mm).
   Mainos

Menetelmä 2 / 3: Mittaaminen viivaimella

1. yksi Avaa kätesi ja ojenna sormesi. Viivaintesti voidaan tehdä, vaikka sinulla ei olisikaan mailaa käytettävissä. Suorita testi pitämällä kättäsi edessäsi kämmen ylöspäin. Suorista sormesi, tuo 4 pääsormea ​​yhteen. Peukalon ei tarvitse olla mukana, joten jätä se sivulle ja anna sen levätä.
   • Tämä testi antaa sinulle tarkan numeerisen mittauksen otteen koosta. Sinun on kuitenkin vielä testattava mailat selvittääksesi, mikä tuntuu mukavalta kädessäsi.
2. 2 Aseta viiva linjaan, jossa on alempi rypytys keskellä kättäsi. Katso käden rypyt huolellisesti. Lähellä keskiosaa sinun pitäisi nähdä 2 vaakasuoraa rypyä, jotka kulkevat kokonaan. Aseta viiva suoraan käden keskelle.
   • Valitse käsi, jota normaalisti käytät mailan testaamiseen. Testi toimii samalla tavalla riippumatta siitä, oletko vasenkätinen tai oikeakätinen.
3. 3 Kohdista viivain etusormellasi. Siirrä viiva paikalleen vapaalla kädellä. Varmista, että se saavuttaa etusormesi kärjen. Pidä viivainta tasaisena kämmenen rypyssä olevan alareunan kanssa, kun teet mittauksen.
4. 4 Mittaa kämmenestäsi sormen kärkeen. Kun olet saanut viivaimen paikalleen, huomaa, mihin sormenpääsi putoaa. Aikuisille tämä on tyypillisesti välillä 4 - 4 ⁵⁄₈ (100-120 mm). Tämän jälkeen voit käyttää tätä mittausta etsimällä sinulle sopivia mailoja.
   • Jos mitat tuumina, pyöristä lähimpään ^yksi⁄₈ tuumaa (0,32 cm). Tämä auttaa sinua saamaan oikean pitokoon.
   • Jos mitataan millimetreinä, kannattaa ehkä tarkastella muunnoskaaviota, kuten https://tenniscompanion.org/how-to-select-the-perfect-tennis-racquet-grip-size/ .
5. 5 Etsi mailan koko, joka vastaa pitosi mittausta. Mailan pitokoko on yleensä painettu kahvan pohjalle. Kun löydät mailasi, joka sopii pitosi kokoon, anna sille muutama keinu. Jos olet kokojen välillä, valitse pienempi ja harkitse ylikahvan lisäämistä saadaksesi sen täydelliseen kokoon.
   • Muista etikettien ero Yhdysvalloissa ja Euroopassa. Yhdysvaltain pitokoot mitataan ^yksi⁄₈ sisään (3,2 mm). Eurooppalaiset pitokoot on numeroitu 0-5.
   • Eurooppalainen koko 0 on sama kuin 4 mm: n (100 mm) kahva Yhdysvalloissa. Koko on 1 4 ^yksi⁄₈ sisään (100 mm). Koko 2 on yhtä suuri 4 ^yksi⁄₄ sisään (110 mm). Koko 3 tarkoittaa 4 ³⁄₈ sisään (110 mm). Koko 4 on sama kuin 4 ^yksi⁄₂ sisään (110 mm). Lopuksi koko 5 on 4 ⁵⁄₈ tuumaa (120 mm).
   Mainos

Menetelmä 3 / 3: Mailan säätäminen

1. yksi Valitse pienempi maila, jos otteen mitta on kokojen välillä. Valitettavasti mailoja on rajoitettu koko. Et välttämättä löydä mailaa, joka on kooltaan juuri sinun otteesi mukaan. Tässä tapauksessa sinun tulisi silti mitata pitoasi. Ellei mittauksesi ole hyvin lähellä seuraavaa mailan kokoa ylöspäin, seuraava mailan koko alaspäin voi olla sinulle parempi, koska voit tehdä tartunnan hieman suuremmaksi.
   • Esimerkiksi, jos otteen koko on 4 ⁷⁄₁₆ tuumaa (113 mm), a 4 ³⁄₈ (110 mm) mailassa voi olla parhaiten sopiva.
2. 2 Lisää ylätaso, jotta mailasi pitokoko kasvaa hieman. Yläkahva on teipin muotoinen kääre, jonka sovitat mailan kahvaan. Se lisää ^yksi⁄₁₆ (1,6 mm) kahvan kokoon nähden. Lisäksi se tekee myös kahvasta pehmeämmän, tahmeamman ja hikeä imevämmän.
   • Voit saada overgrips missä tennistarvikkeita myydään. Niitä on erilaisia ​​malleja, joten voit muokata mailasi tällä tavalla.
   • Yläkahva saatetaan joutua vaihtamaan toisinaan pitokoon säilyttämiseksi.
3. 3 Käytä lämpökutistuvaa holkkia lisätäksesi pitoa mailaan. Lämpökutistuva holkki on pysyvämpi tarttumisratkaisu kuin ylikahva. Liu'utat kankaan mailan kahvan yli ja kuumennat sitten lämpöpistoolilla tai muulla lämmönlähteellä, kunnes se kutistuu. Se lisää ^yksi⁄₈ (3,2 mm) mailasi kahvan kokoon. Kun olet lopettanut sen käytön, katkaiset sen mailasta.
   • Kutistemuovit voivat olla hankalia asentaa ja irrottaa, joten kannattaa ensin käyttää pidikkeitä, kunnes tiedät otteen koon.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Vinkkejä

• Mukavuus on erittäin tärkeää. Varmista, että mailasi on helppo siirtää. Jos se ei onnistu, sinulla on todennäköisesti väärä pitokoko.
• Pidä tiukasti kiinni mailasta. Vältä puristamista tiukasti, muuten saatat mitata väärän otteen koon.
• Vaihda mailasi kahva käsiin sopivaksi, mutta muista, että kahvan tekeminen suuremmaksi on helpompaa kuin pienempi.
• Yläkahvojen ja kutistusholkkien lisääminen lisää mailasi painoa, mutta tämä on sen arvoista, jos maila sopii sinulle paremmin.

Mainos

Varoitukset

• Väärän mailan koon saaminen voi kuluttaa käsivartesi ja aiheuttaa tenniskyynärpäät. Tämä voi tapahtua sekä pienempien että suurempien mailojen kanssa.

Mainos

Tarvittavat asiat

• Maila
• Viivotin

Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle

Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai parantavatko hyvinvointiasi. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.