Jos olet juuri saanut kiinnittimen auttamaan hammaslääketieteellisen ongelman ratkaisemisessa, saatat huomata yhden erityisen haastavan sivuvaikutuksen: sinulla on vaikeuksia puhua pidättimen kanssa suussa. Tämä on yleinen ongelma monille ihmisille, jotka ovat uusia kiinnittimen käyttämisessä. Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin suusi tottuu pidikkeeseen, ja jos lopetat kompastumisen sanoihin tai puhumiseen lispillä, mutta kun sinulla on riittävästi käytäntöä, sinun pitäisi pystyä puhumaan suhteellisen hyvin pidikkeestäsi huolimatta.
Askeleet
Menetelmä yksi / 2: Puhumisen ja laulamisen käyttäminen
- yksi Harjoittele puhumista hitaasti ystävien ja perheen kanssa. Jotta puhuminen olisi mukavampaa pidätintäsi käyttäessäsi, sinun tulee aloittaa puhumalla hitaasti lähimpiesi kanssa päivittäin. Mitä enemmän harjoittelet puhumista, sitä mukavampaa sinusta tulee puhuminen pidikkeen kanssa. Sinun pitäisi pystyä puhumaan suhteellisen helposti kuukauden tai kahden kuukauden kuluessa pidikkeen saamisesta.
- Kielesi sopeutuu lopulta kiinnittimeen. Jos harjoittelet paljon kaiken tyyppisiä sanoja käyttäen, voit lopulta puhua normaalisti.
- Kun aloitat sanojen sanomisen pidätintäsi käyttäessäsi, saatat huomata, että syljit tai kuolet puhuessasi. Tämä on normaalia, koska suusi on pidättimen takia enemmän täynnä sylkeä kuin normaalisti. Voit käyttää kangasta tarttumaan mihin tahansa sylkiin suun tai leuan ympärillä, kun olet tottunut ensimmäistä kertaa käyttämään ja puhumaan pidikkeesi kanssa.
- Syy siihen, että pidätin voi tuottaa enemmän sylkeä, johtuu siitä, että suusi havaitsee sen vieraana esineenä. Suusi reagoi tähän vieraaseen esineeseen samalla tavalla kuin se reagoi ruokapalaan suussasi - se lisää syljen virtausta.
- 2 Lue ääneen vähintään viisi minuuttia päivässä. Toinen tapa harjoittaa suusi kiinnittimeen on harjoittaa lukemista ääneen vähintään viisi minuuttia päivässä. Voit halutessasi lukea osan suosikkikirjastasi tai valita satunnaisen osan sanomalehdestä. Lukemalla ääneen itsellesi tai jollekin muulle voit harjoitella puhumista ja erilaisten sanojen lausumista.
- Voi olla hyvä idea lukea sama kohta ääneen joka päivä, kunnes tunnet voivasi lukea sen kerran selkeästi ja luottavaisesti. Kun olet lukenut osan ääneen onnistuneesti, voit kokeilla pidempää tai monimutkaisemmilla termeillä ja pidemmillä sanoilla olevaa kohtaa.
- 3 Yritä laulaa osan kappaleesta vähintään kerran päivässä. Laulaminen on toinen hyvä tapa auttaa suusi sopeutumaan pidikkeeseen. Voit laulaa suosikkikappaleesi kuoron itsellesi suihkussa tai perheen ja ystävien yleisölle. Ehkä valitset yksinkertaisen lastenkori tai tuttu sävel, joka sisältää yksinkertaisia sanoja. Voit sitten harjoitella tämän laulamista ääneen kerran päivässä, kunnes voit laulaa kappaleen selkeästi ja ilman mitään ongelmia.
- 4 Toista sanat, joita on vaikea lausua äänenvoimakkuuden kanssa. Kun laulat tai luet ääneen, kuuntele itseäsi puhumalla ja huomioi kaikki sanat tai lauseet, joiden sanominen saattaa olla vaikeaa. Tämä voi olla pidempiä sanoja tai sanoja, joissa on 'sh' ja kovat 'c' -äänet, tai myös 's', 'z' tai 't', jotka vaativat tietyn kielen asennon pidikkeen päällä. Sinun tulisi toistaa nämä sanat useita kertoja, kun luet niitä tai laulat ne, jotta voit harjoitella niiden lausumista. Ajan myötä sinun pitäisi pystyä sanomaan nämä haastavat sanat kunnolla pidätintäsi käyttäessäsi.
- 5 Puhu enemmän viikonloppuisin. Jos olet ujo keskustelemisesta viikon aikana koulussa koulussa tai ikäisillesi käytävillä, sinun tulisi tulla tapana puhua pidättimen kanssa suussa viikonloppuisin. Viikonloppuisin voit kävellä talossa ja puhua itsellesi tai puhua vanhemmillesi. Voi olla vähemmän pelottavaa puhua tyhjään huoneeseen tai myötätuntoisiin vanhempiin. Mainos
Menetelmä 2 / 2: Pitäjäsi hoitaminen
- yksi Harjaa pidikettäsi vähintään kerran päivässä. Pidikkeesi hoitaminen voi helpottaa puhumista sen käyttämisen aikana, koska puhtaalla pidikkeellä ei ole hajuja tai plakkia. Hajut ja plakin kertyminen voivat vaikeuttaa mukavuutta pitimen päällä ja syvällisissä keskusteluissa muiden kanssa. Pidä kiinnike puhtaana ja houkuttelevana harjaamalla se hammastahnalla ja hammasharjalla vähintään kerran päivässä.
- Kysy hammaslääkäriltäsi pidikkeen puhdistamisesta, sillä jotkut kiinnittimet tulisi puhdistaa vedellä ja hammasharjalla hammastahnan sijaan. Jotkut hammastahnat, erityisesti hankaavat hammastahnat, voivat vahingoittaa tiettyjä kiinnittimiä.
- Plakin ja bakteerien kerääntyminen pidikkeeseen on haitallista myös ikenillesi ja hampaillesi.
- Jos pidikkeelläsi näyttää olevan erittäin voimakas haju huolimatta säännöllisestä harjauksesta, voit yrittää liottaa sitä veteen liuotettuun hiilitablettiin. Tai voit liuottaa ruokalusikallisen lusikan lasilliseen vettä ja antaa kiinnittimen liota.
- 2 Ota pidike pois vain uidaksesi tai syömään. Jotta työnsä toimisi kunnolla, kiinnittimen tulisi pysyä suussa suurimman osan ajasta. Ota se pois vain ateria-aikoina tai uidessasi, koska et halua, että pidike joutuu kosketuksiin uima-altaan veden kanssa.
- Sinun tulisi puhua oikomishoidon kanssa tästä säännöstä, koska joillakin lääkäreillä on lisäohjeita siitä, milloin sinun pitäisi käyttää pidätintäsi. Sinua saatetaan neuvoa olemaan käyttämättä pidätintäsi, kun pelaat kontaktilajeja tai muita urheilulajeja, jotka voivat aiheuttaa vammoja hampaille tai voivat rikkoa pidikettä.
- 3 Pidä pidikettä kotelossaan, kun sitä ei käytetä. Jotta pidike ei menetä tai vahingoittuisi, aseta pidike koteloonsa, kun se ei ole suussa. Laita kiinnityskotelo reppuusi, jotta sinulla on se kun menee kouluun ja sinun on poistettava pidike syömään tai varmista, että se on aina mukanasi, kun menet uimaharjoitteluun. Pidikkeen säilyttäminen kotelossa varmistaa, että se on turvallinen ja käyttövalmis.
- Kotelossa on oltava muutama reikä, jotta ilma pääsee virtaamaan sisään ja pitämään pidikettä kuivana. Täysin suljettu tapaus edistää bakteerien kasvua estämällä pidättimen kuivumista.
- 4 Pyydä oikomishoitajaa säätämään pidikettäsi, jos se on epämiellyttävä tai tiukka. Jos olet harjoitellut puhumista kiinnittimen kanssa yli kuukauden ajan ja huomaat, että se on edelleen epämiellyttävää ja tiukkaa suussa, saatat haluta suunnitella seurantakäynnin oikomishoidon kanssa.
- Oikomishoidon lääkäri voi ehdottaa eri pidikettä suullesi tai säätää sinulla olevaa, jotta se sopii paremmin suuhusi. Jotkut kiinnittimet voivat hieroa suustasi väärän langan takia, ja pidike voi tuntea olonsa mukavammaksi oikomishoidon vain pienellä säätämisellä.
Asiantuntija Q & A
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Olen lukiossa ja osallistun yleensä paljon luokkaan ja vastaan opettajan kysymyksiin, mutta koska sain pidättimen, en voi puhua kunnolla. Kuinka voin korjata tämän?Cristian Macau, DDS
Hammaskirurgian tohtori Dr. Macau on suukirurgi, parodontologi ja estetiikka Faveron hammasklinikalla Lontoossa. Hän sai DDS: n Carol Davilan lääketieteen yliopistosta vuonna 2015.Cristian Macau, DDSHammaskirurgian tohtorin asiantuntijavastaus Selitä opettajalle, että kestää jonkin aikaa, ennen kuin pystyt puhumaan normaalisti, ja olen varma, että he ymmärtävät tämän. Jos harjoitat puhetta päivittäin kotona, voit puhua normaalisti muutamassa viikossa. - Kysymys, jonka sain juuri kiinnittimen, enkä voi puhua kunnolla. En voi sanoa G tai monia sanoja. Minusta on noloa koulussa, kun opettajani asettivat minut paikalle ja esittivät minulle kysymyksen. Mitä teen?Cristian Macau, DDS
Hammaskirurgian tohtori Dr. Macau on suukirurgi, parodontologi ja estetiikka Faveron hammasklinikalla Lontoossa. Hän sai DDS: n Carol Davilan lääketieteen yliopistosta vuonna 2015.Cristian Macau, DDSHammaskirurgian tohtori Asiantuntijavastaus Harjoittele puhumista kotona ja kiinnitä erityistä huomiota sanoihin, jotka aiheuttavat sinulle ongelmia. Käy oikomishoidossa viikon kuluttua ja tarkista, onko ruuvi oikein aktivoitu ja onko pidike sopiva.
