Squash on peli, joka kehitettiin 1800-luvun Englannissa, mutta on edelleen suosittu kaikkialla maailmassa. Jotta voit pelata, tarvitset vain pääsyn squash-kentälle ja mailaan ja squash-palloon. Kun sinulla on nämä, kuka tahansa voi oppia pelin säännöt ja tekniikat. Squash on hauska urheilulaji, jonka hallitseminen vie aikaa, mutta on vaivan arvoinen.
Askeleet
Osa yksi / 3: Varusteiden kerääminen ja oikeuteen pääsy
- yksi Hanki oikea squash-maila. Jos sinulla ei ole sellaista tai et käytä sitä oikein, saatat kehittää huonoja tapoja. Voit ostaa ne verkosta tai urheiluvälineiden erikoisliikkeestä.
- Jos menet squash-klubille, voit ehkä vuokrata mailan ja pallot ostamisen sijaan.
- Jos haluat vain kokeilla urheilua nähdäksesi, pidätkö siitä, voit käyttää erilaista mailaa, kuten tennismaila tai mailapallo. Jos kuitenkin päätät pelata useammin kuin kerran tai kahdesti, sinun pitäisi hankkia todellinen squash-maila.
- 2 Osta squash-palloja. Squash-pallot ovat eri värejä, jotka osoittavat niiden nopeuden, keltainen on erittäin hidasta, vihreä tai valkoinen on hidasta, punainen on keskitasoa ja sininen on nopeaa. Kokeneemmat pelaajat käyttävät hitaampia palloja, joten aloittelijana sinun pitäisi saada nopeampi. Tämä auttaa sinua helpottamaan pallon palautumista.
- Squash-palloja ei myydä kaikissa urheilukaupoissa. Saatat olla eniten onnea löytää ne verkossa.
- 3 Pääse squash-kentälle. Kentät sijaitsevat erillisissä squash-klubeissa, mutta myös joissakin kuntosaleissa ja urheilukeskuksissa. Soita paikkaan, jossa haluat pelata, varmistaaksesi, että kenttä on käytettävissä, koska sinun on ehkä tehtävä erityinen varaus sen käyttämiseksi.
- Squash-kentällä on käytettävä lenkkareita tai tenniskenkiä, joilla ei ole tummaa pohjaa. Tummat pohjat eivät ole sallittuja, koska ne tekisivät merkkejä koko kentälle.
- Jos sinusta tulee erittäin kiinnostunut urheilusta ja haluat pelata säännöllisesti, voit liittyä squash-klubiin, jos sellaista on lähelläsi.
Osa 2 / 3: Pelin perusteiden oppiminen
- yksi Tarkista pelisäännöt. Squash on peli, jota pelataan kahden pelaajan kanssa (vaikka voit harjoitella itse). Peli alkaa, kun yksi pelaaja palvelee palloa syöttöruudulta. Palvelin osuu palloon squash-kentän takaseinää vasten niin, että se palautuu takaisin kentän toiselle puoliskolle, vastapäätä serverien aukiota.
- Molempien pelaajien tavoitteena on palauttaa pallo takaseinälle, jolloin vain yksi hyppää lattialle ennen kuin lyö sitä. Kun pallo palautetaan takaseinälle, se voi palautua kentän sivuseinistä, mutta ei lattiasta. Viimeinen henkilö, joka on onnistuneesti osunut seinään lentopallon aikana, voittaa pisteen.
- Sinun täytyy lyödä kentän takaosaa seinälle merkityn ylemmän ja alemman viivan väliin. Alimmalla rivillä on tinaliuska sitä pitkin, jotta kuulet, kun pallo osuu siihen.
- 2 Katso, miten pisteytetään peli. Squash-ottelu myönnetään pelaajalle, joka voittaa parhaan 3 tai 5 pelistä. Jokainen peli menee 11 pisteeseen, jolloin ensimmäinen pelaaja saavuttaa 11, vähintään kahdella pisteellä, voittaen.
- Jos pelaaja saavuttaa 11 pistettä, mutta toisella pelaajalla on esimerkiksi 10 pistettä, peli jatkuu, kunnes yksi pelaaja saavuttaa kaksi pistettä.
- Toisin kuin tennis, kumpikin pelaaja voi saada pisteen mistä tahansa pelistä. Tärkeää on vain, että henkilö, joka ei palaa lentopalloa, menettää asian.
- Pelaaja, joka ansaitsee jokaisen pisteen, seuraa pistettään tulemalla palvelimeksi tai jatkamalla sitä.
- 3 Opi pitämään mailaa oikein. Aseta kätesi niin, että peukalon ja osoitinsormen välissä on 'v', mutta laita loput sormet lähelle osoitinsormea. Tartu kätesi mailan kahvan ympärille tiukasti, mutta ei niin kovaa, että kätesi stressaantuu. Mainos
Osa 3 / 3: Harjoittelet tekniikoitasi
- yksi Harjoittele lyömällä palloa. Napsauta palloa seinää vasten, anna sen pomppia lattialle ja lyö sitä sitten taas kohti seinää. Tämä voi viedä paljon harjoittelua, koska squash-pallot eivät ole kovin pomppivia. Jatka yrittämistä!
- Haluat harjoitella yrittää lyödä tiettyjä kohtia kaukaseinällä. Yritä lyödä palloa oikealle ylärajan ulkopuolella olevan linjan alapuolelle ja aivan alemman rajojen ulkopuolelle. Hyvän tavoitteen saavuttaminen on tärkeää, jotta saisimme hyvää squashissa.
- 2 Harjoittele kämmen- ja kämmenlyöntejä. Heti kun opit palloon lyömisen perusteet, voit oppia kämmen- ja kämmenlyöntien käyttötarkoitukset.
- Esipätkä on, kun lyöt palloa mailalla kyynärvarsi kohti palloa. Tätä steamaa olet todennäköisesti käyttänyt jo harjoitellessasi.
- Takakätinen on, kun lyöt palloa kyynärvarrellasi kohti palloa. Takakäsi voi olla yksi käsi, mutta vaatii yleensä kaksi kättä mailassasi. Selkäpuolen lyönti vaatii hieman enemmän harjoittelua hallitsemaan, mutta voi olla erittäin hyödyllinen, kun menee vaikeiden lyödä pallojen jälkeen.
- 3 Harjoittele lyömällä sivuseinät. Vaikka sitä ei tarvitse pelata, edistyneemmät pelaajat käyttävät squash-kentän sivuseiniä pelin aikana. Saadaksesi pallon etuseinään, voit palauttaa sen ensin sivuseinistä. Harjoittele tämän tekemistä, koska tämän liikkeen saaminen oikealle vaatii paljon käytäntöä.
- 4 Tarkastele monenlaisia taktiikoita, joita hyvät squash-pelaajat käyttävät. Pelkästään pelisääntöjen tunteminen ei välttämättä tee sinusta voittavaa pelaajaa. Kehittäessäsi fyysisiä taitojasi sinun on kehitettävä myös taktisia taitojasi.
- Ammattilaiset squash-pelaajat suosittelevat monia erilaisia strategioita. Jotkut korostavat puolustuksen tarvetta, kun taas toiset vannovat, että rikos on avain voittopeliin. Lue strategioista verkossa ja yritä sitten sisällyttää ne peleihisi ja käytäntöihisi. Valitse mikä sopii parhaiten vahvuuksiisi ja kykyihisi.
- 5 Vaihda nopeutta ja suuntaa. Älä anna vastustajan arvioida, mitä aiot tehdä seuraavaksi, koska teet aina saman asian. Muuta esimerkiksi laukauksiasi niin, että et osu aina samaan pisteeseen seinällä. Et halua vastustajasi tietävän, missä heidän on oltava palatessaan lentopallosi.
- On myös hyvä vaihtaa rytmiäsi usein. Ota eri välein, kun pallo osuu palloon, ja palautat sen, jotta vastustajasi ei pysty valmistautumaan kauas etukäteen paluuseensa.
- 6 Harjoittele pitämään maata kentällä. Useimmat pelaajat kertovat, että squashin voittaminen vaatii vastustajan suorittamaan juoksun. Yritä panostaa sijaintisi kentän keskelle, jolloin vastustajasi liikkuu puolelta toiselle. Jos joudut siirtymään pois T: stä, kentän keskustasta, siirry sitten takaisin sinne nopeasti lyönnin jälkeen, jotta voit siirtyä helposti kentän molemmille puolille seuraavaa osumaa varten.
- Vaikka sinun täytyy saada vastustaja juoksemaan, säännöt sanelevat, että sinun on myös päästävä pois heidän tieltään. Jos olet tiellä, kun vastustaja yrittää lyödä palloa, tämä on 'häirintää'.
- Jos pallo tai maila osuu sinuun tai vastustajaasi, peli pysähtyy. Jos paluu ei olisi ollut hyvä, hyökkääjä menettää asian. Jos se olisi ollut hyvä, voi tapahtua kaksi erilaista asiaa. Jos pallo olisi osunut suoraan seinään, hyökkääjä saa pisteen. Jos pallo olisi osunut sivuseinään ennen osumista takaseinään, pelaajat tekevät pisteen uudelleen. Tätä kutsutaan 'anna'.
- 7 Pelaa toisen henkilön kanssa, koska squash on kahden pelaajan urheilulaji. Etsi toinen henkilö, joka haluaa oppia pelaamaan, niin olette molemmat samalla tasolla eikä kumpikaan kyllästy.
- Voit halutessasi pelata toisinaan jonkun muun kanssa, joka on pelissä parempi kuin sinä. Opit pelistä enemmän taitavalta pelaajaltä kuin aloittelijalta kuin sinä.
- Jos haluat todella tosissasi squashin, ota sitten oppitunteja. Squash-valmentajasi pelaa kanssasi ja opettaa sinulle tärkeitä tekniikoita tullaksesi paremmaksi pelaajaksi.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Mikä ikäryhmä voi pelata squashia Squash on urheilulaji monille, ja kuka tahansa, joka on tarpeeksi vanha pitämään mailaa, voi pelata.
- Kysymys Missä pallon pitäisi pomppia palveluksen aikana? Ravenstar Pallon ei pitäisi koskaan pomppia puolellasi pelin aikana. Jos se tehdään oikein, se osuu toisen pelaajan huoltolaatikkoon ja vain heidän omaansa.
- Kysymys Tarvitsenko suukappaletta squashille? Se ei ole ehdottoman välttämätöntä, mutta se lisäisi suojaa. Jos olet varma, että pystyt jäsentämään laukaukset tarpeeksi hyvin, jopa haastavissa tapauksissa, suunsuojaa ei tarvita. Mutta jos sinulla on vaikeuksia lyödä laukausta korkeammalla kuin olkapääsi, saatat haluta suusuojuksen.
- Kysymys Mikä on seinän viivojen käyttö? Linjat, joita on käytetty perustana sille, mihin ja mihin et voi lyödä squash-palloa. Korkein viiva ja sitä seuraavat sivuseinät kulkevat viivat osoittavat, missä pallo on liian korkea. Alin viiva tinan yläpuolella on matalin kohta, jonka saatat lyödä palloon. Sinun on palveltava etuseinän ylä- ja keskilinjan välissä.
- Kysymys Kuinka voin oppia palvelemaan? Rishi Chintamaneni Vain yhden jalan on oltava laatikon sisällä, joten voit liikkua mahdollisimman lähelle viivoja. Heitä pallo ylös ilmaan ja lyö sitä ylöspäin kulmassa kohti seinän oikeaa reunaa ja käytä niin paljon voimaa kuin mahdollista. Käytä selkäsi.
- Kysymys Missä iässä ihminen voi pelata squashia? Paras ikä aloittamaan squashin pelaamista on 20, koska henkilö on energinen ja ahkera. Squashia voi kuitenkin pelata missä tahansa iässä, kunhan hänellä on maila.
- Kysymys Pitääkö pelaajan lyödä vastakkaisten pelaajien seinää saadakseen pisteen? Kuinka pelaaja saa pisteen? Saadakseen pisteen squashissa palvelimen on voitettava ralli. Et saa pisteitä voitettuasi rallin, jos et palvellut kyseistä rallia.
- Kysymys Voinko pelata tuplaa? Joo! Tupla-squashia on erittäin hauska pelata. Nelinpelit käyttävät suurempaa tuomioistuinta ja hieman erilaisia sääntöjä.
Mainos
Vinkkejä
- Squash voi olla vaikea urheilulaji, mutta älä turhaudu! Älä odota olevasi siinä heti hieno. Jatka harjoittelua ja sinusta tulee parempi.
Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!
Varoitukset
- On erittäin tärkeää, ettet yritä lyödä palloa, kun on olemassa riski, että saatat lyödä toista pelaajaa mailalla tai pallolla. Vaikka Squash voi olla aggressiivinen urheilulaji, sen ei pitäisi aiheuttaa vahinkoa sinulle tai vastustajalle.
- Kaikkien pelaajien tulisi käyttää turvallisuussuojaimia, etenkin alle 18-vuotiaita.
