Kuinka päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta

Ihon hankaus voi tuntua pieneltä ongelmalta. Mutta kun vaatteesi hieroo ihoa pitkään aikaan, hankautuminen voi aiheuttaa suurempia ongelmia. Suurin osa jalkojen välistä ihottumaa johtuu hankautumisesta. Iho voi ärtyä ja jos hiki jää loukkuun ihon alle, ihottuma voi tarttua. Onneksi suurin osa ihottumista voidaan hoitaa kotona ennen komplikaatioiden esiintymistä.



Osa yksi / 2: Ihottuman hoito

  1. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 1

    yksi Valitse hengittävä vaatetus. Käytä puuvillaa ja luonnonkuituja koko päivän. Alusvaatteidesi tulee olla 100% puuvillaa. Kun harjoittelet, käytä synteettistä materiaalia (kuten nailonia tai polyesteriä), joka poistaa kosteuden ja kuivuu nopeasti. Vaatteiden tulee aina tuntua mukavilta.
    • Yritä olla käyttämättä karkeita, naarmuuntuvia tai kosteutta sitovia materiaaleja (kuten villa tai nahka).
  2. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 2

    2 Käytä löysiä vaatteita. Jalkasi ympärillä olevien vaatteiden tulee olla tarpeeksi löysät, jotta ihosi pysyy kuivana ja hengittää. Vaatteesi ei pitäisi tuntua tiukalta tai puristaa ihoa. Liian tiukka vaatetus hieroo ihoasi aiheuttaen hiertymistä.
    • Suurin osa jalkojen välistä ihottumaa johtuu hiivan hankautumisesta tai liikakasvusta. Hallitsematon tai korkea verensokeri (sokeri) tyypin 2 diabeetikossa voi myös aiheuttaa hiivan liikakasvua.
    • Hankautumista tapahtuu normaalisti reiden sisäpuolella (pikkuhousun rypytysviiva on yleensä lähtökohta ja sitten ihottuma leviää reiden yli), nivusiin, kainaloihin, rintojen alle ja vatsaan tai ihorullien väliin.
    • Joskus se voi esiintyä myös nänneissä tai niiden ympärillä (erityisesti imettäville tai imettäville naisille, jos näin tapahtuu, pyydä tohtoria myös tarkistamaan vauvasi suussa sammas eli hiiva-infektio!)
    • Jos hankausta ei hoideta, se voi tulehtua ja tarttua.
  3. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 3

    3 Pidä ihosi kuivana. Pidä aina kosteutta iholta, varsinkin kun olet käynyt kylvyssä tai suihkussa. Ota puhdas puuvillapyyhe ja taputa varovasti ihoa. Hankaaminen voi ärsyttää ihottumaa. Voit myös käyttää hiustenkuivaajaa matalimmalla asetuksella ihottuman alueen kuivumiseksi kokonaan. Vältä voimakasta lämpöä, joka voi pahentaa ihottumaa.
    • On tärkeää, että alue on kuiva ja hiki. Tämä johtuu siitä, että hiki sisältää paljon mineraaleja, mikä voi tehdä ihottumastasi vielä pahemman.
  4. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 4

    4 Tiedä milloin lääkäriin. Suurin osa hankauksen aiheuttamista ihottumista voidaan hoitaa kotona ilman lääketieteellistä apua. Mutta jos ihottuma ei parane 4-5 päivän kuluessa tai pahenee, soita lääkärillesi tapaamiseen. Tämä on erityisen tärkeää, jos epäilet, että ihottuma on saanut tartunnan (jos sinulla on kuumetta, kipua, turvotusta tai mätä ihottuman ympärillä).
    • Kitkan poistaminen ihottumasta, pitäminen puhtaana ja alueen voiteleminen antaa sinulle helpotusta päivässä tai kahdessa. Jos et ole alkanut tuntea olosi paremmaksi tähän mennessä, keskustele lääkärisi kanssa.
  5. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 5

    5 Seuraa lääkärisi hoitosuositusta. Lääkäri tekee fyysisen tutkimuksen, onko ihottumassasi vaurioita. Jos lääkärisi mielestä sinulla on bakteeri-infektio, lääkäri todennäköisesti tilaa viljelmän. Tämä testi kertoo lääkärillesi, mikä bakteerikanta tai sieni aiheuttaa infektion ja mitä hoitoa tarvitaan. Lääkäri voi määrätä yhden tai useamman seuraavista:
    • Ajankohtaiset sienilääkkeet (jos hiiva on aiheuttanut)
    • Suun kautta otettavat sienilääkkeet (jos paikalliset sienilääkkeet eivät käsittele ihottumaa)
    • Suun kautta otettavat antibiootit (jos bakteerit aiheuttavat)
    • Ajankohtaiset antibiootit (jos bakteerit aiheuttavat)
    • Valkoetikkaa ja vettä (sekoitettu puoli ja puoli) levitetään kevyesti taputtamalla alueen huolellisen uimisen jälkeen. Käytä sitten ihottumaa, jock-kutinaa tai hiiva-infektiolääkettä tarvittaessa.
    Mainos

Osa 2 / 2: Kutinan lievittäminen

  1. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 6

    yksi Puhdista ihottuma. Koska alue on herkkä ja voi olla hikinen, on tärkeää pestä alue miedolla, hajustamattomalla saippualla. Pese ja huuhtele lämpimällä tai viileällä vedellä ja huuhtele saippua kokonaan. Ylimääräinen jäljellä oleva saippua voi ärsyttää ihoa entisestään.
    • Harkitse kasvipohjaisen öljysaippuan käyttöä. Etsi kasviöljystä (kuten oliivi-, palmu- tai soija), kasviglyseriinistä tai kasvien voista (kuten kookos tai shea) valmistettu saippua.
    • Muista uida heti runsaan hikoilun jälkeen. Tämä estää kosteuden jäämisen ihottuma-alueelle.
  2. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 7

    2 Levitä kuivausjauhe. Kun ihosi on puhdas ja kuiva, voit levittää kevyesti jauhetta estämään kosteuden kertymistä ihon väliin. Valitse hajustamaton vauvajauhe, mutta tarkista, sisältääkö se talkkia (jota tulisi käyttää vain pieninä määrinä).
    • Jos käyttämäsi vauvajauhe sisältää talkkia, käytä sitä säästeliäästi. Joissakin tutkimuksissa talkki on yhdistetty lisääntyneeseen munasarjasyövän riskiin naisilla.
    • Vältä maissitärkkelyksen levittämistä, koska bakteerit ja sienet voivat todella syödä siitä aiheuttaen ihoinfektiota.
  3. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 8

    3 Voitele ihosi. Pidä jalat kosteutettuina, jotta ne eivät hankaa toisiaan vastaan. Käytä luonnollista voiteluainetta, kuten manteliöljyä, risiiniöljyä, lanoliinia tai kehäkukkaöljyä. Varmista, että ihosi on puhdas ja kuiva ennen voiteluaineen levittämistä. Harkitse ihon suojaamiseksi puhdasta sideharsoa ihon suojaamiseksi.
    • Levitä voiteluainetta vähintään kaksi kertaa päivässä tai useammin, jos huomaat, että ihottuma hankautuu edelleen vaatteissasi tai ihossasi.
  4. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 9

    4 Lisää eteerinen öljy voiteluaineeseen. Vaikka ihon voitelu on tärkeää, voit myös levittää kasviperäisiä eteerisiä öljyjä, joilla on parantavia ominaisuuksia. Voit myös lisätä lääkehunajaa sen antibakteeristen ja sienilääkkeiden vuoksi. Yrttien käyttöä varten lisää 1-2 tippaa mitä tahansa seuraavista öljyistä 4 ruokalusikalliseen voiteluaineeseen:
    • Kehäkukkaöljy: Tämän kukan öljy voi parantaa ihohaavoja ja toimii anti-inflammatorisena.
    • Mäkikuisma: käytetään yleensä masennuksen ja ahdistuksen hoitoon, mutta sitä käytetään perinteisesti ihoärsytyksen parantamiseen. Raskaana olevien tai imettävien lasten tai naisten ei tule käyttää mäkikuismaa.
    • Arnikaöljy: Lisää tutkimuksia tarvitaan tämän kukkapäästä valmistetun kasviperäisen öljyn parantavien ominaisuuksien ymmärtämiseksi. Raskaana olevien tai imettävien lasten tai naisten ei tule käyttää arnikaöljyä.
    • Siankärsämööljy: Tällä siankärsämäkasvien eteerisellä öljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se tukee paranemista.
    • Neem-öljy: sillä on anti-inflammatorisia ja haavoja parantavia ominaisuuksia. Sitä on käytetty menestyksekkäästi myös palovammoja sairastavilla lapsilla.
  5. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 10

    5 Testaa seos ihollasi. Koska ihosi on jo herkkä, sinun on määritettävä, aiheuttaako yrttiöljysekoitus allergisen reaktion. Kasta puuvillapallo seokseesi ja taputa pieni määrä kyynärpääsi sisäpuolelle. Aseta side sen päälle ja odota 10-15 minuuttia. Jos et huomaa reaktiota (kuten ihottumaa, pistelyä tai kutinaa), voit käyttää seosta turvallisesti koko päivän. Yritä levittää sitä vähintään 3 tai 4 kertaa varmistaaksesi, että ihottumaa hoidetaan aina.
    • Näitä yrttiseoksia ei tule käyttää alle 5-vuotiailla lapsilla.
  6. Kuva otsikolla päästä eroon jalkojen välisestä ihottumasta Vaihe 11

    6 Ota kaurakylpy. Kaada 1-2 kuppia valssattua, teräksestä leikattua kauraa nylon-polvisukkiin. Solmu sukka siten, että kaura ei pääse vuotamaan ja sitomaan sen kylpyammeen hanaan. Suorita haaleaa vettä niin, että vesi virtaa kauran läpi täytettäessä kylpyamme. Liota 15-20 minuuttia ja taputtele iho kuivaksi. Tee tämä kerran päivässä.
    • Rauhoittava kylpy on erityisen hyödyllinen, jos hankausalue on suuri.
    Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys
  • Kysymys Minulla ei ole mitään näistä öljyistä. Onko olemassa minkäänlaista hoitoa, joka voi auttaa sitä menemään kotiin? Joo. Vaseliini toimii myös hyvin, yleensä viiden päivän aikana tai vähemmän.
  • Kysymys Milloin minun pitäisi käydä lääkärissäni? Asia selvä Sinun tulisi nähdä lääkärisi, jos ihottumaan liittyy muita oireita, kuten rakkuloita tai voimakasta kutinaa, tai jos ihottuma ei mene 4-5 päivän kuluessa.
  • Kysymys Mistä ihottuma voi johtua reisien yläreunoista? Se saattoi johtua siitä, että housusi ovat liian tiukat ja jalkasi hieroivat niitä vastaan.
  • Kysymys Entä jos minulla on ihottuma, joka ei poistu? Jos ihottuma ei poistu, on parasta nähdä lääkäri tai dermatologi.
  • Kysymys Mitä muuta voin käyttää, jos minulla ei ole öljyjä tai vaseliinia juuri nyt? John Mason Jos sinulla on sitä, kokeile kookosöljyä. Ei ole väliä onko se puhdistettu ja suodatettu (yleensä kirkas neste) vai puhdistamaton (yleensä valkoinen kiinteä aine huoneenlämmössä). Se on hyvä iholle ja auttaa myös vähentämään kitkaa. Mutta oletetaan, että sinulla ei ole sitä. Ja useimmat käsivoiteet toimisivat, ainakin lyhyellä aikavälillä. Ongelmana on, että heillä on useita ainesosia, ehkä väriaine ja tuoksu. Kaikki nämä voivat laukaista allergian tai yksinkertaisesti ärsyttää - ripaus, se saattaa toimia. Yritän ensin testata ihoa (laittaa jotkut ärsyttämättömälle alueelle ja antaa sille jonkin aikaa) pyrkien välttämään sen pahenemista.
  • Kysymys Jotta kutiava ihottuma ärsyttäisi minua vähemmän, mitä voisin tehdä sille? John Mason Kokeile hydrokortisonikermaa. Joillakin tuotemerkeillä on ylimääräisiä kosteusvoiteita, jotka voivat myös auttaa.
Vastaamattomat kysymykset
  • Kuinka lopetan ihottuma jaloissani?
  • Kuinka tiedän, onko minulla lämpöihottuma tai ekseema?
  • Voinko käyttää Sudoi-kermaa jalkojen väliseen ihottumaan?
  • Kuinka lopettaa ihottuma kutinasta?
  • Mitkä tuotteet toimivat hyvin ihottumien ja kutinien hoidossa jalkojen välissä?
Näytä lisää vastaamattomia kysymyksiä Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Vinkkejä

  • Urheilijat ja liikalihavat tai ylipainoiset ihmiset ovat kaikki vaarassa hankautumisesta. Jos olet ylipainoinen tai liikalihava, lääkäri voi suositella laihdutusta estääkseen hankautumisen aiheuttamasta ihottumaa. Jos olet urheilija, saatat joutua työskentelemään pitämään ihosi kuivana harjoituksen aikana ja sen jälkeen.

Mainos

Suosittu Kysymykset

Nro 22 Auburn lähtee tiellä Etelä -Alabamaan tiistaina. Näin voit katsella peliä, joka ei näy televisiossa.



Novak Djokovic kohtaa Daniil Medvedevin Australian avointen finaalissa sunnuntaina ja haluaa voittaa yhdeksännen tittelinsä Down Underissa.



Kuinka tehdä pommipussi. Pommipussin tekeminen on hauska ja turvallinen kokeilu kaikenikäisille lapsille. Pommipussi on pohjimmiltaan Ziploc- tai suljettava pussi, johon lisätään lämmintä vettä, etikkaa ja pieni määrä ruokasoodaa. Kun olet lisännyt ...

Etsitkö suoratoistoa Seahawks vs.Eagles -pelistä? Tässä on täydellinen katsaus vaihtoehtoihisi.



Ottelu: Hsieh Su-wei vastaan ​​Sara Errani



Amerikkalainen tennispelaaja Jimmy Connors oli yksi 1970- ja 1980 -luvun menestyneimmistä tennispelaajista.