Kuinka päästä seksiin

Se on ollut pitkä päivä, täynnä laskuja, työtä, siivousta, lemmikkejä, lapsia, liikennettä ja kuka tietää mitä muuta - mutta kun olet valmis putoamaan sänkyyn, kumppanisi antaa sinulle erityisen ilmeen. Läheisyys on niin tärkeä osa mitä tahansa suhdetta, mutta joskus seksi on kauimpana mieltäsi. Joten miten voit päästä yli tämän esteen ja saada mieliala rakastaville? Uskokaa tai älkää, monet parhaista tavoista laittaa itsenne oikeaan mielentilaan alkavat kauan ennen kuin todella teette sen makuuhuoneeseen. Kokeile joitain näistä ideoista nähdäksesi, mikä toimii sinulle!



sulkapallon säännöt tuplaa

Menetelmä yksi / 11: Käytä jotain, joka saa sinut tuntemaan itsesi seksikkääksi.

  1. Kuva nimeltä Saa mielialaa sukupuoleen Vaihe 1

    35 yksi yksi Pukeudu vaatteisiin (tai alusvaatteisiin), jotka saavat sinut tuntemaan olosi parhaimmaksi. Kun näytät hyvältä, sinusta tuntuu hyvältä, joten liu'uta siihen yhteen asiaan, joka saa sinut aina tuntemaan hämmästyttävän. Se voi olla räätälöityjä housuja, jotka näyttävät sävyisiltä pakaroilta, tai mekko, joka halaa käyrät aivan oikein - tai jopa joukko pitsisiä alusvaatteita tai voipehmeitä alushousuja tavallisen työasun alla. Yön loppuun mennessä olet valmis jakamaan luottamuksen kumppanisi kanssa.
    • Kanavoi sama makuuhuone makuuhuoneessa pitämällä seksikkäitä alusvaatteita tai upouutta nyrkkeilijäparia nukkumaan!
    • Jopa niin yksinkertainen asia kuin hiusten käyttäminen eri tavalla voi saada sinut tuntemaan itsesi luottavaiseksi ja seksikkääksi, joten kokeile löytääksesi mikä todella saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.

Menetelmä 2 / 11: Lue tai katso jotain, joka käynnistää sinut.

  1. Kuva nimeltä Mood for Sex Vaihe 2

    14 yksi yksi Älä tunne, että sinun on aina tehtävä kaikki työt itse. Joskus pienen esileikin ulkoistaminen on parasta, mitä voit tehdä rakkauselämällesi. Kokeile lukea esimerkiksi suosikkiromanssiromaanisi kohta tai laita elokuva, jossa on kuuma rakkauskohtaus ja eteenpäin oikealle puolelle. Jos kuvat ovat enemmän sinun juttusi, yritä selata tuhma lehteä.
    • Voit myös kokeilla tanssia kappaleeseen, joka saa sinut aina tuntemaan itsesi seksikkältä, kun kuulet sen!
    • Vältä kovan pornografian käyttöä virran kytkemiseksi. Koska se on erittäin stimuloiva, jotkut lääketieteen asiantuntijat uskovat, että paljon pornoa katsomalla voi todella vaikeuttaa sinua esiintymään, kun pääset makuuhuoneeseen.

Menetelmä 3 / 11: Harjoittele veren pumppaamiseksi.

  1. Kuva nimeltä Saa mielialaa sukupuoleen Vaihe 3

    47 7 yksi Napsauta kuntosalia muutama tunti ennen seksiä parantaaksesi mielialaasi ja verenkiertoa. Kun harjoittelet, saat suuren annoksen mielialaa lisääviä endorfiineja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Lisäksi verenkierto paranee - mukaan lukien lisääntynyt verenkierto siellä alhaalla. Yhdessä nämä edut voivat todella parantaa seksuaalista halua!
    • Liikunta voi myös auttaa sinua tuntemaan itsesi luottavaisemmaksi. Tämä on loistava tapa parantaa libidoasi, jos olet kamppaillut kehon kuvan kanssa - ja muista, että sinun ei tarvitse etsiä tiettyä tapaa olla terve, vahva ja seksikäs!
    • Pidä terveystietoinen suuntaus syömällä terveellistä ruokavaliota ja välttämällä tupakkaa ja liiallista alkoholia. Savukkeilla ja alkoholilla voi olla kielteinen vaikutus libidoosi!

Menetelmä 4 / 11: Ota aikaa rentoutua päivän päätteeksi.

  1. Kuva nimeltä Saa mielialaa sukupuoleen Vaihe 4

    17 5 yksi Tee mitä tahansa auttaaksesi itseäsi tuntemaan olosi rento. Stressi on selvä mielialan tappaja, joten aseta oma seisokkeesi etusijalle (ennen kuin olet huolissasi yrittäessäsi pudota). Pystyt paljon todennäköisemmin keskittymään suhteeseesi kumppanisi kanssa, kun olet viettänyt jonkin aikaa päästää irti kaikesta, mikä on ollut mielessäsi koko päivän.
    • Ota esimerkiksi mukava pitkä kylpy tai suihku. Lämmin vesi auttaa sinua tuntemaan olosi rennoksi ja sinusta tuntuu seksikkäämpi, kun tiedät tuoksuvasi hämmästyttävälle! Ota jonkin aikaa myös parempien sileiden parranajoon - se vain lisää seksikkää tunnetta!
    • Kun rentoudut, mietiskele mitä haluat tehdä kumppanisi kanssa tai mieti yhdessä kuumimmista muistoistasi.
    • Tietyt tuoksut voivat auttaa sinua saamaan mielialan, mukaan lukien vanilja, jasmiini ja santelipuu. Sytytä tuoksukynttilä tai käytä tuoksuvaa vartalopesu, hierontaöljyä tai voidetta libidon sytyttämiseksi.

Menetelmä 5 / 11: Tee makuuhuoneestasi seksikäs paikka.

  1. Kuva nimeltä Saa mielialaa sukupuoleen Vaihe 5

    22 7 yksi Ota jonkin verran aikaa siistimiseen mielialan luomiseksi. Jos katsot huoneessasi ja siellä on kasa pyykkejä, sotkuisia lakanoita ja tavaraa kasaantunut kaikkialle, on vaikea rentoutua. Vietä muutama minuutti saadaksesi kaiken järjestykseen. Vahvista sitten seksikäs ilmapiiri himmentämällä valoja, sytyttämällä kynttilöitä tai jopa soittamalla musiikkia.
    • Huoneesi tulisi olla pyhäkkösi, joten tee siitä lapsi- ja työtön alue. Tällä tavalla aivosi yhdistävät makuuhuoneen vain uneen ja seksiin.
    • Harkitse sopimuksen tekemistä siitä, että sinä ja kumppanisi eivät käytä laitteita, kun olet löytänyt arkkia. Tällä tavalla ei tule olemaan digitaalisia häiriötekijöitä, jotka pääsevät estämään läheisyyttä. Ja muista laittaa puhelimesi hiljaa ennen kuin alat halata!

Menetelmä 6 / 11: Mausta asioita kokeilemalla jotain uutta.

  1. Kuva nimeltä Saa mielialaa sukupuoleen Vaihe 6

    37 3 yksi Kokeile uusia asioita kumppanisi kanssa sekä makuuhuoneessa että sen ulkopuolella. Vaikka se ei näytä liittyvän suoraan sukupuoleen, esimerkiksi lomamatkat tai uuden ruoan kokeileminen voivat auttaa lisäämään kipinää suhdettasi. Ja tietysti voit todella lämmittää asioita tekemällä seikkailuja seksiä!
    • Yritä mennä treffeille ravintolaan, jossa he tarjoavat ruokia, joiden oletetaan lisäävän libidoasi, kuten osterit, mausteiset ruoat, mansikat, granaattiomenat tai tumma suklaa.
    • Vuokraa hotellihuone lähellä työpaikkaa pikakuvaksi lounastunnillesi! Tämä lisää houkuttelevan `` tabu '' -elementin, joka varmasti vie sinut eteenpäin.
    • Lisää seksileluja tai tutki uusia kantoja ravistaaksesi normaalia rutiiniasi.

Menetelmä 7 / 11: Suunnittele sukupuoli ennakoinnin rakentamiseksi.

  1. Kuva nimeltä Saa mielialaa sukupuoleen Vaihe 7

    3. 4 3 yksi Päätä päivä ja aika etukäteen, jotta voit valmistautua. Seksin aikatauluttaminen saattaa tuntua epäseksuaaliselta, mutta se voi olla todella kuuma. Kun tiedät etukäteen intiimin olemisen, et tunne olevasi paikalla, kun aika tulee. Se voi helpottaa rentoutumista ja kulkea virtauksen mukana.
    • Suunnitteluvaihe on hyvä aika puhua mitä haluat seksin aikana. Esimerkiksi, jos haluat enemmän aikaa esipeliin, saatat sanoa jotain: 'Odotan innolla lauantaina. Aloitetaan mukavasti ja hitaasti, jotta voimme todella saada siitä kaiken irti! '

Menetelmä 8 / 11: Flirttaile kumppanisi kanssa useammin.

  1. Kuva nimeltä Saa mielialaa sukupuoleen Vaihe 8

    3. 4 10 yksi Käytä flirttailevaa ulkonäköä ja odottamattomia kosketuksia lähettääksesi seksikkään viestin. Voit esimerkiksi silmäniskua heille, kun annat heille kahvia, tai 'vahingossa' harhautua heitä vastaan, kun ohitat toisensa käytävällä. Saattaa tuntua siltä, ​​että tämä kääntyy vain kumppanisi puoleen, mutta itse asiassa on paljon helpompaa päästä päälle, kun välillä on jo seksuaalisen jännityksen alivirta.
    • Anna kumppanillesi paljon kohteliaisuuksia - kun etsit arvostettavia asioita, saatat vain löytää itsesi yhä kiinnostuneemmaksi heistä.
    • Etsikää lisäksi mahdollisuuksia pitää kiinni kädestä, halata ja suudella pitääkseen hellä tunne yllä.
    • Älä aliarvioi seksikkään tekstiviestin voimaa! Vaikka eksplisiittinen tekstitys ei olekaan sinun juttusi, voit saada paljon mittarilukemaa pikaviestistä, kuten 'Et voi lopettaa ajattelemasta sinua tänään' tai 'Ehkä voimme saada aikaa yksin tänään xx.'

Menetelmä 9 / 11: Aloita halauksilla.

  1. Kuva nimeltä Hanki mielialan sukupuoleen vaihe 9

    28 6 yksi Käynnistä asiat aistillisella halauksella. Älä painosta itseäsi hyppäämään suoraan pirteäksi - se ei vain voi luoda henkistä estoa, vaan kehosi tarvitsee vähän aikaa lämmetä. Nipistä kumppanisi luo ja pyydä heitä vain pitämään sinua hetken. Tunnet olosi rennommaksi ja yhteydessä toisiinsa, mikä helpottaa helpottamista seuraavalle rakastamisen kierrokselle.
    • Ota asiat hitaasti - kuten lempeä koskettaminen, suudeleminen ja hieronta voi auttaa sinua lämpenemään ilman painetta.
    • Ole mukava kertoa kumppanillesi mitä tarvitset - jos sinusta tuntuu, että he ovat hieman innostuneempia kuin sinä, yritä sanoa jotain: 'Hidastetaan asioita vain vähän, jotta saan kiinni.'

Menetelmä 10 / 11: Pysy hetkessä, kun olet intiimi.

  1. Kuva nimeltä Saa mielialaa sukupuoleen Vaihe 10

    24 4 yksi Yritä olla antamatta mielesi vaeltaa esimerkiksi työhön, lapsiin ja askareisiin. Henkisesti läsnäolo on suuri osa seksikkyyttä. Jos huomaat, että olet alkamassa miettiä muita juttuja, käännä huomiosi tarkoituksellisesti takaisin tuntemiesi tunteisiin, kuten kumppanisi ihon lämpöön tai tuoksuun.
    • Joskus huoli ulkonäöstäsi voi häiritä sinua hetkestä. Muista vain, että ilmeisesti kumppanisi haluaa sinua, joten yritä nähdä itsesi sellaisena kuin he näkevät sinut!

Menetelmä yksitoista / 11: Keskustele lääkärisi kanssa, jos libido ei parane.

  1. Kuva nimeltä Hanki mielialan sukupuoleen vaihe 11

    18 5 yksi Hanki lääketieteellinen lausunto varmistaaksesi, ettei taustalla ole ongelmia. On paljon erilaisia ​​fyysisiä ja psykologisia olosuhteita, jotka voivat vaikuttaa sukupuoleen. Se ei ole mitään häpeää! On kuitenkin hyvä keskustella perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa varmistaaksesi, että sinulla on hyvä terveys ja mahdolliset olosuhteet hoidetaan oikein. Jotkut ongelmat, jotka voivat vaikuttaa sukupuoleen, ovat:
    • Verenkiertoon liittyvät kysymykset
    • Diabetes
    • Eturauhassyöpä
    • Gynekologiset olosuhteet, kuten endometrioosi, munasarjakystat ja vaginismus
    • Tietyt lääkkeet, mukaan lukien masennuslääkkeet
    • Hormonaaliset muutokset, kuten vaihdevuodet, raskaus ja alhainen testosteroni
    • Mielenterveysolosuhteet, kuten masennus ja ahdistus, sekä ongelmat, kuten huono kehon kuva tai väärinkäyttö

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä

Vinkkejä

  • Joskus ongelmat parisuhteessa voivat vaikeuttaa fyysisen intiimin tunnetta. Harkitse ongelman ratkaisemista puhumalla henkilön tai pariskunnan neuvonantajan kanssa.

Suosittu Kysymykset

Kuinka suoristaa hampaasi ilman pidikkeitä. Jotkut sanovat, että suora, kaunis hymy on paras lisävaruste, mutta kaikki eivät ole varmoja hampaidensa ulkonäöstä. Vaikka olkaimia pidetään tyypillisesti parhaana tapana ...



Äskettäisessä haastattelussa Marat Safin kuvaili Roger Federeriä yhdeksi kahdesta pelaajasta, joita vastaan ​​hän tunsi olevansa täysin avuton. Safin pelasi Federeriä yhteensä 12 kertaa ja voitti vain kahdesti, mukaan lukien eeppinen kohtaaminen Australian avoimessa 2005.



Valkoiset kangaskengät ovat mukavat, yksinkertaiset ja näyttävät hyvältä. Ne ovat kuitenkin myös erittäin helposti likaantuvia. Koska ne on valmistettu puuvillasta, ne ovat erittäin imukykyisiä ja voivat tarttua tahroihin liian helposti. Kuitenkin vain siksi, että ...

Kuinka estää lasit huurtumasta. Jos olet joskus kokenut lasit huurtuneen lämpötilan muutoksen jälkeen, tiedät kuinka turhauttavaa se voi olla, kun yhtäkkiä et näe. Enemmän kuin vain ärsytys, sumuiset lasit ...



Kuinka kiinnittää peukalo. Jos harrastat tiettyjä urheilulajeja, kuten hiihtoa tai tennistä ja mailapalloa, tai jopa päivittäisiä aktiviteetteja, kuten kirjoittamista tai kirjoittamista, saatat olla alttiimpi nyrjähdyksille tai venymille. Peukalovammat voivat kuitenkin ...



Etsitpä sitten rentouttavaa lomaa tai vauhdikas matka, Maui on täydellinen paikka viettää aikaa yhdessä perheenä. Löydät paljon lapsille suunnattuja aktiviteetteja, joiden avulla voit tutustua saareen ja pitää hauskaa ...