Bruce Wayne voi olla kuvitteellinen hahmo, mutta hänen uskomaton matkansa ja yksimielinen omistautumisensa ovat innoittaneet lukijasukupolvia jäljittelemään hänen etiikkaansa ja fyysistä kykyään. Vaikka et todennäköisesti pysty oppimaan kaikkia taistelutyyppejä maan päällä, kuten jotkut sarjakuvat väittävät Dark Knightin pystyvän, Batmanin tapaisen taistelun oppiminen näyttää kuinka rakentaa voimaa ja tahdonvoimaa - ja kuinka käyttää niitä voimiin hyvää.
tenniskyynärpään kotihoito
Askeleet
Osa yksi / 4: Pimeän ritarin mentaliteetin saavuttaminen
- yksi Harjoittele tahtoasi. Bruce Wayne osoittaa lähes epäinhimillisen itsekontrollin ja fyysisen hallinnan kaikilla koettelemuksilla, jotka hän voittaa DC-koomisen universumissa. Harjoittellessaan Himalajalla zen-soturimunkin kanssa, hän meditoi ulkona kovassa kylmässä yllään pieniä vaatteita ja pystyy hallitsemaan kehoaan siihen pisteeseen asti, että hän sulaa jään, jolla istuu. Joitakin harjoituksia, joita voit yrittää parantaa tahdonvoimaasi:
- Meditaatio
- Määräaikojen asettaminen ja toteuttaminen
- Kiusaamalla itseäsi ja antamatta periksi
- Tehtäväluetteloiden laatiminen ja täyttäminen
- 2 Kehitä strateginen mieli. Yksi Batmanin suurimmista taidoista on kyky ajatella vastustajiaan. Tämä voidaan havaita hänen taistelussaan Dragonin kanssa, joka on taistelulajien mestari, jolla on verrattavissa kykyihin Batman, jossa Pimeä Ritari lähetti vihollisensa ilman, että hänen tarvitsisi nostaa sormea. Saadaksesi lisää strategista kykyä, harkitse:
- Pelata shakkia
- Käynnistä Go
- Suurten kenraalien tutkiminen historiassa
- Osallistuminen joukkueurheiluun
- Pelaa lautapelejä
- Harjoittelu reaaliaikaisen strategian (RTS) peleillä
- 3 Opiskele taktiikkaa. Taktiikka eroaa strategiasta siinä, että taktiikat ovat taistelun erityisiä toimenpiteitä, kun taas strategia on kattava suunnitelma. Erinomainen taktiikan käyttö näkyy koko Lepakon uran ajan. Voit kouluttaa taktisia taitojasi:
- Pelata shakkia
- Taktisen reaktion kurssin suorittaminen
- Joukkueurheilun pelaaminen
- Pelataan paintballia
- 4 Opi suunnittelemaan varautumisia. Yksi syy siihen, miksi hänen vastustajansa suosivat pimeän ritarin niin harvoin, on se, että hän suunnittelee kaikki mahdollisuudet. Tätä kuvaa melko selvästi hänen mukanaan oleva kryptoniitti, mikäli Superman kääntyy ihmiskuntaa vastaan.
- Kehitä varautumissuunnittelua tekemällä tapa ajatella joka konfliktin mahdollinen lopputulos. Mieti huolellisesti sijainti, vastustajasi, työkalut ja ympäristötekijät, kuten sade. Suunnittele nyt, kuinka käytät näitä eduksi, tai torju näitä, jos niitä käytetään sinua vastaan.
- 5 Hanki hallintaa tuskasta. Kun hallitsee kehoaan ja mieltään, Batman sai erinomaisen hallinnan kivusta. Vaikka Bane rikkoo paluun, kapinallinen ristiretkeläinen työntää tuskan läpi kouluttaakseen Lady Shivan kanssa palauttamaan hänen fyysiset kykynsä. Yritä saavuttaa tämä tavoite:
- Aloittaminen jostain, mikä aiheuttaa sinulle epämukavuutta, kuten fyysinen harjoitus, mutta työnnä vain hieman mukavuusalueeltasi. Älä koskaan tee mitään, mikä voisi vahingoittaa sinua; Tämän harjoituksen tavoitteena on auttaa rakentamaan suvaitsevaisuuttasi altistumisen kautta.
- Harjoittelun intensiteetin lisääminen ajan myötä suvaitsevaisuuden ylärajan työntämiseksi.
- Mitä tulee epämukavuuteen keinona saavuttaa tavoitteesi ja hymyillä tuskan läpi.
- 6 Ole sitkeä. Ainoa tapa, jolla Batmanista voisi tulla yksi suurimmista, ellei DC-sarjakuvamaailman suurin taistelulajien taiteilija pyrkii tavoitteidensa takaa. Batman menisi mihin tahansa pituuteen kunniakoodinsa puitteissa saavuttaakseen tavoitteensa - ja sinun on myös tehtävä, jotta voit taistella kuten hän. Tehdä tämä:
- Mietiskele ja arvioi tavoitteitasi säännöllisesti.
- Kehitä ja pidä harjoittelua.
- Testaa kykyjäsi tunnustetuilla mestareilla ja asiantuntijoilla.
- 7 Pysy uskollisena koodillesi. Syy, miksi Batman ei tapa eikä käytä asetta, johtuu siitä, että hän noudattaa tiukkaa henkilökohtaista koodia. Henkilökohtainen koodi on vain sinä itse suunnittelemasi. Ajattele sinulle tärkeitä periaatteita, joissa vedät rajan oikean ja väärän sekä eettisten huolenaiheiden välille, ja käytä niitä ohjaamaan koodisi muodostamista. Mainos
Osa 2 / 4: Nyrkkeilyn perustaidon hankkiminen
- yksi Harjoittele refleksejäsi. Jos haluat liikkua Batmanin nopeudella ja vastata hänen kaltaistensa vihollisten väkivaltaan, tarvitset refleksisi huippuluokan. Aloita refleksivasteen terävöittäminen nopeuspussilla, reaktiopallolla ja hyppynarulla.
- 2 Opi heittämään booli. Nyrkkeilyssä on neljä päätyyppiä: lyönnit, ristit, koukut ja ylemmät leikkaukset. Voit olla varma, että Batman hallitsi nämä tekniikat täydellisesti. Seuraavassa on lyhyt kuvaus kustakin lakosta:
- Jab: teloitetaan useimmiten heikossa, johtavassa kädessäsi. Nämä on tarkoitettu pitämään vastustajasi etäisyydellä. Kierrä käsivartesi ja ranteesi nopeasti napsahtavalla liikkeellä juuri ennen kuin lyö vastustajaasi maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
- Risti: isku, jonka annat vahvalla kädelläsi hieman ylöspäin suuntautuvalla liikkeellä, joka liikkuu kehon poikki.
- Koukku: isku, joka on tarkoitettu joko päähän tai vartaloon. Sinun tulisi tuoda lyönti vastustajallesi laajalla liikkeellä sivulta. Tämä lakko toimii hyvin yhdistelmien kanssa, mutta on altis laskureille.
- Yläleikkaus: ylempi isku kummaltakin kädeltä vastustajan päähän. Tämä booli on erittäin tehokas lähietäisyydeltä.
- 3 Paranna jalkatyösi. Kun olet sotatilanteessa, jalkatyöskentelysi määrittää, oletko valmis välttämään vai iskemään, ja se voi olla ratkaiseva tekijä tasapainossa. Huono tasapaino voi viedä sinut pois vartiosta, mikä voi johtaa taisteluun, joka ei ole sinun eduksesi. Batman ei koskaan sallinut tätä, eikä sinun pitäisi. Joitakin yleisiä vinkkejä hyvän jalkatyön pitämiseen:
- Jatka liikkumista taistelussa.
- Älä koskaan ylitä yhtä jalkaa toisen yli (ristiportaat).
- Pidä jalkojesi palloissa ja valmiina liikkumaan.
- 4 Opi estämään ja ottamaan lyöntejä. Jopa taistelulajien mestari, kuten Batman, ottaa lyönnin silloin tällöin tai pahempaa. Jos vastustaja osoittautuu liian nopeasti, liian ammattitaidoksi tai liian varkaaksi ja pääsee lyönnistä, sinun on:
- Estä raajalla, kuten kädelläsi.
- Parry omalla lakollasi, kuten lyhyt, nopea isku kyynärvarsiin.
- Kireitä lihaksia ennen osumista.
- Säilytä kantasi.
- Liiku lävistimen liikkeellä ('rulla' boolin kanssa).
Osa 3 / 4: Karaten perusteiden oppiminen
- yksi Harjoittele perusasenteita. Bruce Wayne oppi karatensa korotetulta mestarilta Koreassa harjoittelun aikana. Hänen isäntänsä olisi varma, että hän tunsi kaikki perusasennot. Jos haluat taistella kuin Pimeä ritari, niin myös sinun pitäisi. Kaksi yleistä kantaa ovat:
- Luonnollinen asenne (shizentai-dachi; 自然 体 立 ち): vie etupää eteenpäin ja seuraava jalka 45 ° kulmaan. Jalkojesi tulisi olla suunnilleen kävelyleveyden päässä toisistaan.
- Etuasento (zenkutsu-dachi; 前屈 立 ち): pidä molemmat jalkasi 45 ° kulmassa lähestymisviivasi suhteen, suunnilleen kävelyleveydellä toisistaan.
- 2 Kehitä tasapainosi. Karaten tarkat liikkeet edellyttävät valtavaa tasapainoa ja fyysistä koordinaatiota. Batman kehitti tämän luonnollisesti harjoittelunsa aikana. Vietä aikaa jokaisessa oppimassasi karate-asennossa. Ota huomioon asennon heikkoudet, painopiste ja mahdollinen asennon syventäminen tai kehon laajentuminen, mikä saattaa parantaa tasapainoa asennossa.
- 3 Tutustu peruslakkoihin. Sinun on saavutettava mestaritaso ennen kuin voit väittää, että olet kykenevä tasaamaan Batmania. Mutta aluksi sinun kannattaa aloittaa harjoittelu:
- Suora rei'itys: työnnä asentosi takaa jalka vastustajaasi kohti, kiertämällä lantiota ja hartioita samalla tavalla. Kuvittele ja kohdista paikka vastustajan ulkopuolelle, lyö kautta tilaa, jonka hän käyttää, jotta voima toimisi mahdollisimman tehokkaasti.
- Avoin kämmenisku: pidä sormesi yhdessä. Voit käpristää sormiasi hieman tai muodostaa suoran sormen muodon. Työnnä pois takajalkasi, tähtää vastustajan ulkopuolelle lyödä kautta tilaa, jonka hän vie, ja iske hänen vartaloaan käden tarkalla kantapäällä.
- 4 Tutki karaten filosofiaa. Täydentämällä eri taistelulajeja, joita hän teki vuosien varrella, Batman oppi myös erilaisia filosofioita, mukaan lukien Tao, energian manipulointi sekä varjojen ja varkauksien käyttö. Karaten hallitsemiseksi Batman olisi pitänyt hallita myös sen periaatteet. Kun harjoittelet, ota huomioon:
- Karatessa ilmaistu harmonia ja fysiologinen tasapaino. Itsesi osien (sydämen, mielen, ruumiin) välisen harmonian uskotaan johtavan suurempaan kokonaisvalvontaan.
- Fyysisen harjoittelun avulla saavutettu hengen parantaminen. Harjoittelemalla mieltäsi ja kehoasi taistelulajien huippuosaamisen puolesta vahvistat tahdoasi ja opit sen rajoitukset.
- Alalla vaadittu kunnioitus ja kohteliaisuus. Jokainen ottelu alkaa ja päättyy kunnioituksella vastustajaasi kohtaan. Tätä kutsutaan reigi (礼儀) japaniksi, ja sen uskotaan edistävän harmoniaa ja nöyryyttä.
Osa 4 / 4: Yksinkertaisten periaatteiden ymmärtäminen judossa
- yksi Osta koulutus antaa . TO antaa (lausutaan 'gee') on välttämätön osa judon harjoittelua, ja koko Batmanin takahistoriassa hänet voidaan nähdä pukeutuneena tähän perinteiseen taistelulajivaatteeseen. Kun sinulla on antaa , olet valmis toimintaan.
- 2 Ehdota rikkoutumiskykyäsi. Heitot judossa voivat olla julmia, jos et putoa oikein. Batmanin kyky taistella monia vastustajia vastaan pitkään, jopa vahingoitettuaan itseään, on osoitus hänen taitavuudestaan tällä taistelulajien alueella. On monia tekniikoita, joita voit käyttää heittämiskivun vähentämiseen, mutta periaatteessa:
- Älä taistele vastustajan voimaa vastaan. Liiku hänen kanssaan ja yritä antaa voiman kuluttaa itseään liikkeessä, kuten maarullan läpi. Rentoudu tätä tehdessäsi ja hengitä ulos saavuttaessasi tasapainosiirtymän pisteen, jolloin et voi enää vastustaa ja sinua heitetään parhaillaan.
- 3 Harjoittele itseäsi pohjatyössä. Monet judo-ottelut päätetään matolle, jossa pohjatyöt todistavat arvonsa. Näitä ovat erilaiset Batman-suosikit, kuten pidätykset, rikastimet ja nivellukot. Nämä tulisi tutkia sopivan opettajan kanssa akkreditoidussa dojossa (perinteinen harjoitushalli). Väärä tekniikka voi johtaa loukkaantumiseen sinulle ja / tai harjoittelukumppanille.
- 4 Harjoittele heittotekniikkaa. Tunnettuun judoasiantuntijana Batman olisi oppinut tämän taistelulajin heiton sisältä ja ulkoa. Nämä heitot voivat olla vaarallisia, jos ne suoritetaan väärin. Harjoittele Judo-heittojasi oikeassa paikassa, asianmukaisessa valvonnassa. Suorita yhden käsivarren heitto (ippon seoi nage; 一 本 背負 投) odottamalla, kunnes:
- Vastustaja tarttuu edessäsi antaa .
- Peitä hänen kätensä omalla ja pidä sitä paikallaan.
- Tuo vapaa kätesi vastustajan käsivarteen ja kiinnitä se hänen kainaloonsa kainaloon.
- Kierrä kehoasi vastakkaiseen suuntaan pitäen silti kättäsi antaa .
- Taivuta hieman polvissa tasapainossa.
- Käytä selkääsi kääntönauhana ja aloita taipumista eteenpäin hyödyntämällä vastustajaasi kädelläsi kainalonsa alla.
- Tuo vastustajasi selän yli ja laukaise hänet olkapääsi yli.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Entä jos olen niin heikko, en voi edes yhden työntöä ylöspäin? Jatka vain harjoittelua ja harjoittelua ja parantamista, niin vahvistat.
- Kysymys Kuinka minun pitäisi taistella kuin Batmanin karate-mestarit? Paljon koulutusta, harjoittelua ja harjoittelua.
- Kysymys Estäessäni minun on vastahyökkäystä, jos viholliseni iski? Jos haluat voittaa taistelun, niin kyllä. Ei ole mitään syytä antaa vihollisen hyökätä; sinun on voitettava heidät takaisin. Jatkuva esto ei toimi koko ajan.
- Kysymys Jos tukahduttaisin jonkun, eikö hän kuollut? Ne eivät kuulosta oikealta. Jos opit tekemään sen oikein, ei, se ei tapa heitä, se vain saa heidät menehtymään. Jos et kuitenkaan ole koulutettu taistelulajeihin, sinun ei pitäisi yrittää tätä.
- Kysymys Tarvitsenko puvun vai lepakkoauton? Banaaniteippi32 Vain jos haluat, mutta näillä asioilla ei ole mitään tekemistä hänen taistelunsa kanssa.
- Kysymys Kuinka vanha minun täytyy olla tehdä tämä? Ikävaatimusta ei oikeastaan ole, mutta sinun ei todellakaan pitäisi tehdä mitään, mikä voi olla vaarallista, jos olet vielä lapsi. Pyydä vanhempiasi ilmoittautumaan taistelulajien luokalle!
- Kysymys Voiko 8-vuotias lapsi olla Batman? Oletko lapsi? Tee taistelulajeja, ja ainakin voisit olla LIKE Batman.
- Kysymys Mistä on paras paikka saada gi? Banaaniteippi32 Paras paikka hankkia gi on mikä tahansa urheiluliike tai taistelulajien myymälä. Löydät ne myös verkosta.
- Kysymys Voinko saada tyttöystävän, jos olen Batman? Declan Randel Joo. Varmista vain, ettei kukaan voi tunnistaa sinua, jotta he eivät voi vahingoittaa läheisiäsi, esim. tyttöystäväsi.
- Kysymys Kuinka ajattelen kuin Batman? Yksinkertainen, tarvitset palavan halun taistella rikollisuutta vastaan ja sitten käyttää sitä halua uppoutua tietoon. Kehitä suurta lukunopeutta ja viettää 2-4 tuntia päivässä lukemalla esimerkiksi lakia, oikeutta, taistelulajeja, aseita jne.
Mainos
Vinkkejä
- Batman käyttää puolustavaa taistelutyyliä nimeltä Keysi, joka käyttää kätensä takaosaa tukkiakseen ja kiinnittää takaisin kyynärpäineen, kyynärvarsiinsa ja joskus otsaansa tarvittaessa. Tätä ei suositella, ellei sinulla ole riittävästi panssareita vastuksen aikaansaamiseksi.
- Batmanilla on sarjakuvien mukaan asianmukainen koulutus jokaisessa maailman taistelulajissa, mutta hän luottaa vahvasti omaan tyyliinsä, Keysiyn. Tämä tyyli on synteesi kaikesta, mitä hän on oppinut, ja sitä pidetään yhtä julmana taistelulajina kuin Krav Maga tai MMA.
- Batman käyttää ympäristöään usein aseena. Vihollisen pään heittäminen pintaan on melkein takuu siitä, että hän ei nouse uudelleen.
- Batman kuljettaa apuvälineensä mukanaan apuvälineenä taistelussa. Hänellä on myös sivupoika auttaa häntä taistelussa.
- Kun vastustaja menee lyöntiin, tartu siihen, siirry sivuun ja tee heittoliike vastustajan nyrkkiin tai käsivarteen. Sitten lyö itse.
Mainos
Varoitukset
- Muista, että valppaana pidetty oikeus on laitonta useimmissa paikoissa, ja mikä tahansa provosoimaton väkivalta tai lainvalvonnan estäminen voi johtaa vakaviin seurauksiin.
