Kaatuminen on iso kehitysaskel vauvoille. Noin neljän tai viiden kuukauden iässä vauvoilla on yleensä tarpeeksi voimaa kaulassaan, käsivarsissaan ja selkänsä, jotta he voisivat kääntyä selästä vatsaan tai päinvastoin. Voit rohkaista tätä virstanpylvästä auttamalla heitä rakentamaan oikeaa voimaa - 'vatsa-ajan' kautta - ja leikkimällä heidän kanssaan ja ohjaamalla heitä.
millä kanavalla soul train -palkinto on
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Rakenna voimaa vatsa-ajan avulla
- yksi Seuraa vauvasi kehitystä. Se, milloin vauva on valmis kaatumaan, riippuu monista asioista. Jotkut vauvat kehittyvät aikaisemmin, kun taas toiset vievät vähän kauemmin. Yleensä vauvat alkavat kuitenkin kaatua noin neljän kuukauden kuluttua ja osoittavat fyysisiä merkkejä siitä, että he ovat valmiita. Varo näitä.
- Tähän mennessä vauvallasi on oltava kehittyneemmät niskalihakset ja pystyttävä tukemaan päänsä etsimään.
- Vauvat alkavat usein työntää itseään vatsasta olkapäähän tässä iässä. Etsi myös rokkaamista edestakaisin, kun olet asettanut vauvasi selälleen.
- 2 Laita huopa tai pyyhe matolle. “Vatsan aika” on liikuntaa, joka auttaa vauvaa vahvistamaan pään, kaulan, käsivarsien ja vatsan lihaksia. Vauvojen asettaminen hereille ja valvottuina antaa heidän harjoittaa taitoja, joita he tarvitsevat kääntääkseen. Se edistää myös käyttäytymistä, joka johtaa lopulta indeksointiin, tavoittamiseen ja pelaamiseen.
- Vauvat voivat yleensä aloittaa vatsa-ajan yhden tai kahden kuukauden ikäisenä, vaikka jotkut vanhemmat odottavat vielä jonkin aikaa. Keskustele vain lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se on kunnossa.
- Alle yhden tai kahden kuukauden ikäiset vauvat voivat viettää muutaman minuutin vatsaan äidin tai isän vatsassa, rinnassa tai sylissä.
- Aseta ensin pyyhe, viltti tai pehmeä matto maahan antamaan vauvalle mukava alue. Voit myös pitää vatsa-aikaa vatsassasi tai rinnassasi, kun olet hereillä ja makaat.
- Varmista aina, että katsot vauvaa myös vatsan aikana. Vauvallesi on yleensä hyvä makaamaan vatsaan hereillä ollessa hereillä ja valvottuina, mutta vauvojen tulisi olla selkänsä nukkuessaan äkillisen lapsikuoleman oireyhtymän (SIDS) estämiseksi
- 3 Laita vauva viltille, vatsa alas. Aseta vauva varovasti vatsaan alas peitolle tai mattapinnalle. Jotkut lääkärit suosittelevat myös rullatun pyyhkeen käyttöä ylimääräiseksi tueksi. Laita tämä vauvan rinnan alle käsivarret rullan yli. Varmista vain, että lapsesi leuka on myös rullan ohi, ettei se estäisi hänen hengitystään.
- Aloita istunnoilla, jotka kestävät kolmesta viiteen minuuttiin, ja jatka asteittain 45 minuutista 60 minuuttiin päivässä. Voit jakaa tämän ajan lapsesi kehityksestä ja tarpeista riippuen.
- Kiinnitä erityistä huomiota siihen, milloin vauva väsyy tai kärsi, ja lopeta istunto, esimerkiksi jos lapsi alkaa itkeä tai laskeutuu matolle.
- 4 Kiinnitä vauvasi huomio. Nyt kun olet saanut vauvasi maahan, on aika aloittaa vatsa-aika. Ihannetapauksessa vauvaa tulisi kannustaa tänä aikana nostamaan päätä, reagoimaan, tavoittamaan ja lopulta liikkumaan ja liikkumaan vastauksena ääniisi. Laskeminen vauvan kanssa on toinen hieno tapa rohkaista vatsa-aikaa.
- Voi esimerkiksi olla yhteydessä silmiin ja puhua, jotta vauva motivoituu katsomaan sinua ja osallistumaan. Voit myös laulaa ja laulaa.
- Käytä esineitä kannustaaksesi lasta katsomaan sinua ja tavoittamaan myös. Yritä esimerkiksi ripustaa lelu, jotta lapsi nostaisi päänsä ylös katsomaan - tämä vahvistaa käsi- ja kaulalihaksia.
- Voit myös laittaa pienen muovipeilin vauvasi eteen. Tällä tavoin lasta kannustetaan katsomaan itseään.
- 5 Kokeile vatsa-aikaa sivussa. Voit myös tehdä näitä harjoituksia vauvan ollessa sivussa. Aseta lapsi vain peitolle toisella puolella kädelläsi tai käärityllä peitolla, joka tukee selkää. Sekä lapsen käsivarsien tulee olla edessä, ja lonkat ja polvet ovat hieman taivutetut mukavuuden vuoksi. Tämä vaihtoehtoinen sijainti voi helpottaa pääsyä ja pelaamista.
- Varmista, että vaihdat sivuja siten, että vauva käyttää kehon molempia puolia. Tämä varmistaa, että lihakset vahvistuvat tasaisesti.
Menetelmä 2 / 3: Kannustaa vauvaa pelaamalla
- yksi Houkuttele lapsesi lelulla. Ajan myötä vauva rakentaa kaikki lihakset, joita tarvitaan kääntämiseen. Noin neljän kuukauden ikäisenä lapsen tulisi pystyä pitämään päänsä ylös ja nousta kyynärpäihin vatsan aikana. Saatat myös huomata jonkin verran heilumista edestakaisin vatsassa, potkimalla jalkoja ja liikuttamalla käsiä kuin uidessa.
- Kaikki tämä tarkoittaa, että vauva on melkein siellä. Voit kannustaa seuraavia vaiheita käyttämällä leluja. Esimerkiksi heiluta lelua vauvan vieressä kummallakin puolella. Yritä kiinnittää huomiota leluun niin, että hän liikkuu sitä kohti.
- Jos lelu on vauvasi näköyhteydessä, varmista, että se on vain ulottumattomissa, jotta lapsi yrittää tarttua siihen.
- Kokeile myös erilaisia värikkäitä leluja tai melua aiheuttavia leluja. Ajatuksena on käyttää jotain huomiota herättävää, joka kiinnittää vauvan kiinnostuksen - ja jonka hän haluaa nähdä tai tarttua. Voit esimerkiksi ottaa värikkään helistimen ja ravistaa sitä toiselle puolelle, hieman lapsen näkökentän ulkopuolelta.
- 2 Makaa vauvan vieressä. Voit myös yrittää olla syötti itse lelun sijasta! Makaa vauvan toiselle puolelle, vain ulottumattomissa, kannustaaksesi lasta liikkumaan sinua kohti ja sulkemaan etäisyys. Myös tämä voi aiheuttaa ensimmäisen kaatumisen.
- Jatka puhumista, kättä tai laulamista vauvallesi makaamisen aikana. Ajatuksena on olla hieman ulottumattomissa tai näkyvissä, jotta lapsi haluaa nähdä sinut tai liikkua sinua kohti.
- 3 Tee soittoaika takana. Älä rajoita pelaamista vain vatsa-aikaan. Anna vauvan leikkiä myös selällään, varsinkin totuttaaksesi 'pyöristettyihin' asentoihin - toisin sanoen vetämällä ja laajentamalla jalkojaan. Tämä tucking-liike on tärkeä motorisissa taidoissa, jotka auttavat myös kääntymään.
- Pyöristetyn asennon saavuttaminen on melko helppoa, koska useimmat vauvat haluavat olla selällään. Sinulla on myös helpompaa olla vuorovaikutuksessa vauvasi kanssa ja pitää lapsen huomio hänen makuulla.
- Suorita soittoaika takana pehmeällä alustalla. Voit käyttää samaa vilttiä kuin vatsa-aikaa, mutta myös sylissäsi tai mitä tahansa tasaista pintaa.
- Jos haluat, kannusta vauvaa rullalle heiluttamalla häntä hitaasti ja hitaasti edestakaisin selässä (tai vatsassa) auttaen lasta siirtämään painoa puolelta toiselle. Voit tehdä tämän yhdessä laulun kanssa.
- 4 Jatka vuorovaikutusta. Ensimmäisen kerran kaatuminen saattaa olla yllätys vauvallesi ja sinulle. Se voi olla jonkin verran häiritsevä tunne myös vauvalle. Kannusta, vuorovaikutusta ja taputa vauvaa, kun lapsi saavuttaa tämän virstanpylvään.
- Huomiosi pitää vauvasi mukana ja on avainasemassa. Laula, puhu, liiku ja nauraa pelatessasi. Näytä rohkaisusi myös hymyillen!
Menetelmä 3 / 3: Kädessä kannustaminen
- yksi Auta vauvaa nostamaan ja ristittämään hänen jalkansa. On olemassa useita käytännön menetelmiä, joita voit käyttää kannustamaan ja opettamaan vauvaa kaatumisen liikkeissä. Voit kokeilla näitä yksin tai pelaamisen lisäksi. Yksi on ohjata vauvaa jalkojen nostamisessa ja ylittämisessä.
- Aseta ensin vauva selälle vatsa-ajan viltille ja nosta varovasti toinen jalka. Pidä toista jalkaa alhaalla ja liikuta kohotettua jalkaa hitaasti. Vaihda jalat ja tee se uudelleen.
- Seuraavaksi, kun vauva on vielä selällään, nosta toinen jalka varovasti uudelleen, ristitä se toisen yli ja käännä lapsi yhdellä liikkeellä vatsaan.
- Vauvat kytketään syntymänsä jälkeen pitämään kehonsa linjassa ja alkavat liikkua 'segmenteittäin' vain noin 4–5 kuukaudessa. Tämä harjoitus rohkaisee vauvasi liikkumista lantion yli.
- 2 Käännä vauvan paino sivulle, kun laitat hänet alas. Tämä menetelmä on helppo tehdä. Se on myös jotain, jonka voit sisällyttää päivittäisiin rutiineihisi, kuten vauvan vaihtamiseen ja lepäämiseen. Joten voit harjoitella tätä liikettä monta kertaa päivässä.
- Sinun tarvitsee vain istua vauva pohjaan ja kääntää hänet sivulle, kun hänet lasketaan. Kuten sanottu, vauvat ovat kovasti kiinni pitämään ruumiinsa linjassa ja yrittävät pitää päänsä koko kehonsa päällä.
- Kääntäkää vain liikkeitä, kun nostat vauvan uudelleen. Tämä auttaa vauvaa vahvistamaan niskalihasten sivujen lihaksia ja tottuu myös työntämään lattiaa alaspäin.
- 3 Rullaa vauva varovasti alas kaltevuutta. Viimeinen menetelmä on ohjata ja kannustaa vauvaa kaatumalla kevyellä painovoiman avulla. Tätä varten tarvitset korotetun pinnan hyvin pienellä kaltevuudella. Ole varovainen ja varmista, että pinta on pehmeä, ei liian korkea eikä liian jyrkkä.
- Ota pinta kuin pieni patja ja aseta se maahan. Oikean kaltevuuden saavuttamiseksi aseta pieni tyyny patjan toisen pään alle.
- Aloita ylhäältä ja auta vauvaa (hyvin varovasti) kaatumaan. Toista tämä kaksi tai kolme kertaa kaltevuutta alaspäin ja tee sitten, kun olet saavuttanut alareunan, ylhäältäpäin ja käännä hänet vartalon toisella puolella.
- Kaikissa tapauksissa jatka hymyilemistä, puhumista, rohkaisemista ja vuorovaikutusta vauvasi kanssa samalla kun autat lasta kääntymään.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Varoitukset
- Vaikka suurin osa vauvoista liikkuu vasta 4-5 kuukautta, ne voivat yllättää sinut aikaisemmin. Joten älä koskaan jätä vauvaa ilman valvontaa, varsinkin sängyille, hoitopöydille tai muille korkeille pinnoille.
