Vaikka Broomball ei ole kontaktilaji, kuten jääkiekko, pukeutuminen oikein Broomballiin on turvallisuuden kannalta tärkeää. Loppujen lopuksi jäähän putoaminen on edelleen jäätä. Siksi on tärkeää käyttää asianmukaisia suojavarusteita. Lue hyppyn jälkeen oppiaksesi pukeutumaan vapaa-ajan broomballiin.
Askeleet
Menetelmä yksi / 2: Pre-Rink
- yksi Selvitä, mitä laitteita liiga tarjoaa kentällä. Useimmissa liigoissa tuo mukanasi omat vaatteet, pehmusteet ja käsineet, mutta sinulle on tarjolla jersey, kypärä ja 'luuta'.
- 2 Aloita alikerroksestasi. Naisten on käytettävä urheilurintaliivejä, koska ne ovat erittäin vaikuttavia urheilulajeja. Miehet käyttävät kuppia tai jockstrapia.
- 3 Vedä paita ja housut. Käytä lyhyitä tai pitkähihaisia T-paitoja, joiden takana on pelaajanumero. Jos joukkueellasi ei ole numerolla varustettuja T-paitoja, liigasi voi tarjota sinulle paitoja. Käytä myös housuja tai housuja. Jotkut broomball-pelaajat haluavat mieluummin käyttää jääkiekkohousuja housujen sijaan lantion suojaamiseksi putoamisen aikana.
- 4 Liu'uta kengät ja nauhaa ne. Broomballille on erikoiskenkiä, mutta useimmat vapaa-ajan liigat eivät salli niitä. Vaelluskengät ovat myös yleisesti kiellettyjä. Tavalliset tenniskengät toimivat hienosti. Varmistaaksesi pidon jäillä, varmista, että kengän pohjalla on hyvä kulutuspinta. Sido nauhat kaksinkertaiseen solmuun varmistaaksesi, että ne pysyvät sidottuina. Mainos
Menetelmä 2 / 2: Rinkillä
- yksi Laita pehmuste päälle. Aloita jalkasuojuksilla; jääkiekkotyyliset polvisuojat ovat paras suoja jalkoja varten, koska ne suojaavat polvea ja säärtä. Vedä seuraavaksi kyynärpäät. Lopuksi, haluat ehkä käyttää rullaluistelun rannesuojuksia.
- 2 Etsi sopivan kokoinen kypärä. Sen tulisi olla tiukasti pään päällä, joten kun käännät sivulta toiselle, se ei liiku. Mutta sen ei pitäisi olla niin tiukka, että se aiheuttaisi päänsärkyä. Kypärät vaaditaan kaikille pelaajille kaikissa liigoissa. Jos sinulla on vaikeuksia kypärän kanssa, pyydä apua joukkuetoveriltasi.
- 3 Vedä vedenkestävät käsineet. Käsineet pitävät kätesi lämpiminä ja tarjoavat jonkin verran suojaa putoamisen yhteydessä. Mainos
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Vinkkejä
- Ota aina mukaan teippi; et koskaan tiedä, milloin pad tarvitsee säätää.
- Pudot, joten liu'uta jäällä, ennen kuin peli alkaa tottua tyynyihisi.
- Jos olet maalivahti, sinun tulee myös käyttää rintakehää ja olkapäätä. Olet ainoa pelaaja, jolla on lupa käyttää baseball-hansikkaita pallon saamiseen.
- Jos sinulla ei ole pääsyä jääkiekon polvisuojiin, rullaluistelun polvisuojuksiin tai Lentopallo toimii myös. Jalkapallon säärisuojat voivat olla hyödyllisiä, jos heillä on vain polvisuojat. Jos mikään näistä vaihtoehdoista ei ole käytettävissä, taita pyyhe ylös ja teipaa se polvillesi.
- Vaikka jäähallit ovat yleensä viileitä, treenaat hikiä, joten älä käytä liikaa kerroksia
Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!
Varoitukset
- Jopa asianmukaisella suojauksella, suojuksilla, tyynyillä, kypärällä jne. Voit silti loukkaantua. Lautoille törmäämiseen, jäälle putoamiseen, ihmisten törmäämiseen on riskejä.
- Mustelmat ja vedetyt lihakset ovat yleisimpiä vammoja, vaikka rikkoutuneita luita sattuu toisinaan.
- Jäälle putoaminen on yleisin vammojen, pääasiassa mustelmien, syy. Voit kuitenkin loukkaantua myös potkimalla toisen pelaajan tai lyömällä kepillä.
Tarvittavat asiat
- Alikerros, T-paita ja housut
- Kengät
- Kypärä
- Polvi- / säären- ja kyynärsuojat
- Rannesuojat
- Käsineet
