Kuinka tehdä polkupyörän potku

Takaisin maaliin, pois paikaltaan, hyvin puolustettuna, saat täydellisen rajan. Toivoa ei menetetä. Pelistä Wayne Rooneyn monet suuret ovat lyöneet maalivahteja hyvin ajastetulla polkupyörällä, joka ohjaa loistavan syötön huonoon asentoon ja tekee loistavan laukauksen prosessissa. Voit oppia polkupyörän potkun suorittamisen perusteet itse sekä kuinka harjoitella oikein ja etsiä oikeaa mahdollisuutta pelistä.

Askeleet

Osa yksi / 3: Perustietojen oppiminen

1. yksi Käännä selkäsi mihin haluat pallon. Jos haluat tehdä polkupyörän potkun oikein, sinun on periaatteessa pudotettava taaksepäin ja potkaistava palloa ylös ja yli pään, vastakkaiseen suuntaan kuin olet edessä. Se on odottamaton ja upea näytelmä, kun se tehdään oikein, koska olet edessään toiseen suuntaan.
   • Useimmat polkupyörän potkut tehdään rangaistusalueen sisällä, kun he saavat jonkinlaisen keskityksen tai muun syötön, yrittäen tehdä maalin. Useimmat pelaajat eivät yleensä aio tehdä jotain, mutta jotain, jonka saatat joutua tekemään tällä hetkellä.
2. 2 Työnnä potkinta jalallasi. Aloita klassisen polkupyörän potkun liike nostamalla ei-hallitsevan jalkasi polvi ja työntämällä maata potkaisevalla jalallasi. Mitä korkeammalle voit nostaa potkimatonta jalkaa, sitä parempi, koska tämä auttaa sinua saamaan tarvittavan vauhdin potkivan jalkasi saamiseksi ylös ja yli kunnolla.
   • Riippuen siitä, missä olet kentällä ja kuinka lähellä olet palloa, haluat ehkä potkia yhdellä tai toisella jalalla, mutta haluat työntää pois samalla jalalla, jolla haluat potkia.
3. 3 Kasta pää ja hartiat taaksepäin. Kun nostat jalkaa, heitä vauhti taaksepäin, ikään kuin yrität päästä pois pallosta ja pudottaa takaisin maahan. Varo heittämästä päätäsi liian nopeasti taaksepäin tai upota kehosi täydelliseen läppään. Pysy keskittyneenä potkuun ja kosketukseen palloon, älä putoa takaisin nopeasti.
   • Ajattele kohtausta Matriisi , jossa Neo yrittää päästä eroon luotien pauhasta taipumalla taaksepäin. Sitä aiot, mutta nopeammin.
4. 4 Nosta potkijalkaa suoraan ylös putoamisen yhteydessä. Kun vauhti vie sinut taaksepäin, 'polkupyörällä' jalkasi, tuo potkaamaton jalkasi takaisin alas kohti maata ja tuo potkijalka, josta hyppäsi, ylös kohti palloa yhteyden muodostamiseksi.
   • Tämä jalkojen kääntö on paikka, josta potku saa nimensä, käyttämällä potkimatonta jalkaa potkimaan sinua ja antamaan sinulle vipua potkia palloa taaksepäin.
5. 5 Lyö pallo. Käytä harjanteita jalkasi yläosan kovimmalla kohdalla, jos mahdollista, aja palloa suoraan pään yli ja taaksepäin takanasi. Ihannetapauksessa haluat potkia pallon värin vastakkaiselle puolelle palloa maalista, etkä pallon alareunaan, mikä saattaa johtaa pallon suoraan ilmaan.
   • Polkupyörän potkun aikana on erittäin vaikea ottaa yhteyttä palloon puhtaana, minkä vuoksi sitä käytetään yleisemmin improvisoituna liikkeenä viime hetkellä. Pidä silmälläsi sitä tarkasti ja yritä saada siitä paras kosketus.
6. 6 Valmistaudu. Laita kätesi sivuillesi tukahduttaaksesi kaatumistasi ja pidä kiinni käsistäsi mahdollisimman leveillä ottaaksesi törmäyspaineen selältäsi ja lantioltasi. Ole varovainen, ettet pyöri taaksepäin liian nopeasti,
   • Jotkut pelaajat haluavat mieluummin ottaa kolahdan sivun kanssa kuin tasaisen taustan. Harjoittele joitain polkupyörän potkuja ja saat tuntuman siitä, mikä sopii sinulle ja pelityyliisi parhaiten.
   Mainos

Osa 2 / 3: Harjoittelu turvallisesti

1. yksi Harjoittele vain ruoholla. Selvästi putoaminen selällesi potkua varten ei ole vaarattomia. Vähennä mahdollisuutta vahingoittaa itseäsi putoamalla selällesi, harjoittele vain ruoholla, jotta vaikutus olisi mahdollisimman lempeä. Tasainen takaisin putoaminen lika- tai betonilaastareille on hyvä tapa vahingoittaa itseäsi. Tämä ei ole sisäjalkapalloliike.
2. 2 Opi kiinni itsestäsi ja putoamaan turvallisesti. Jos aiot harjoittaa polkupyörän potkuja, varmista, että tartut itseesi varovasti, ja harjoitella heittämällä kätesi kyljellesi tukemaan automaattista liikettä. Harjoittele, kunnes voit tehdä sen ajattelematta.
3. 3 Vietä enemmän aikaa perusteiden harjoitteluun. Polkupyörän potku on suloinen kuorrutus jalkapallotaitojesi kakussa, mutta sen ei pitäisi olla jotain, jota harjoittelet säännöllisesti. Vietät vähän aikaa harjoittelun lopussa ottamalla joitain pyörän laukauksia on hienoa, mutta viettää enemmän aikaa jalkatyöskentelyyn, pallon ampumiseen ja jalkapallon kehittämiseen.
4. 4 Pyydä jotakuta muuta syöttämään sinulle pallo. Polkupyörän potkuja on vaikea harjoitella yksin, koska ne ovat melkein vain lyöntejä. Pidä joukkuetoverisi syötteitä, jotka välität useista suunnista, ja yritä harjoitella hyvän kosketuksen saamista ilman, että sinun täytyy ensin tarttua siihen. Suuntapotkuja, kuten polkupyörän potkuja, on erittäin vaikea vetää pois, joten ne ansaitsevat harjoitella keski- ja edistyneille pelaajille, jotka haluavat parantaa peliäan.
   • Jos sinulla ei ole kenenkään kanssa harjoitella, yritä palauttaa pallo kovalta pinnalta, jotta se tulee takaisin suuntaan, tai tee siitä osa jongleerausta .
   Mainos

Osa 3 / 3: Polkupyörän potkun käyttö pelissä

1. yksi Etsi ensin lippu . Vaikka näyttäviä, polkupyörän potkut ovat pienitodennäköisiä iskuja. Ammut palloa sokeana, mikä tekee todennäköisemmäksi, että menetät laukauksen, rikkoo puolustajaa tai ohitat lyönnin kokonaan. Kun olet laatikossa selkäsi kohti tavoitetta, etsi ensin avointa joukkuetoveria.
   • Jos kukaan ei ole avoinna, harkitse pallon ansaitsemista ensin jaloillesi ja soittamista puolustajien ympärille tai yritä saada puhtaampi isku palloon. Pienen suuntaavan hanan asettaminen polkupyörän potkuilla saattaa olla kunnossa, mutta saat enemmän voimaa maasta lyönnistä.
2. 2 Pysy sivussa . Useimmat polkupyörän potkut tehdään rangaistusalueella, kun joukkueellasi on pallo ja yrittää tehdä maalin. Aina kun olet syvällä vastustajan alueella ja yrität päästä maalipaikalle, tarkista kaksoistarkistus ja varmista, että olet saanut puolustuksen sijaintisi ja maalin välillä.
3. 3 Pysy poissa puolustajista. Jos sinulla on hyvät mahdollisuudet kokeilla polkupyörän potkuja, varmista, ettet astu sotkeutumaan minkään ärsyttävän puolustajan kanssa, kun teet sitä. Koska polkupyörän potku tarkoittaa, että kiinnität jalustasi ylöspäin ilmaan, mikä tekee todennäköisemmäksi, että saatat potkia toista pelaajaa ja saada kortti. Ole varovainen, jotta et saa lippua korkeasta potkusta.
4. 4 Käytä siihen niin paljon virtaa kuin mahdollista. Jos aiot vetää liipaisinta, varmista, että pääset pallon taakse. Pallon uudelleen suuntaaminen pienellä napautuksella olisi parempi, jos voisit tehdä siitä hieman tarkemman ansastamalla pallon ensin ja todella katsomalla maalia. Polkupyörän potku on yllätys ja voima, mikä tarkoittaa, että sinun täytyy lyödä pallo voimakkaasti, joten ei ole väliä missä se pääsee, kunhan se pääsee maaliin. Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Mitä minun pitäisi tehdä, jos pelkään satuttaa itseäni? Työskentele koulutetun valmentajan kanssa, joka opastaa sinua turvallisimmilla tavoilla liikkua.
• Kysymys Entä jos murtan selkäni? Nuori_Mage Harjoittele matolla, kunnes viimeistelet sen. Jos huomaat putoavan, käytä käsiä / kyynärpäitä rikkoa pudotus.
• Kysymys Kuinka kauan minun on harjoiteltava? Polkupyörän potkut käsittelevät ajoitusta ja tarkkuutta. Jos saat jonkun heittää pallon sinulle lähietäisyydeltä, anna hänen astua taaksepäin jokaisen kolmen yrityksen jälkeen ja tehdä tämä kahdesti viikossa, sinulla on se alas 4 kuukaudessa.
• Kysymys Kuinka voin lisätä potkukseeni enemmän voimaa? Yritä lyödä sitä nauhoilla ja lisää potkuun vain pieni ääliö, aivan kuten cowboy heittää köyden piiskaalla.
• Kysymys Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulta puuttuu jatkuvasti maali potkimalla palloa väärään paikkaan? Ilmassa ollessasi varmista, että jalka ja pallo ovat kohdakkain. Kallista sitten päätäsi taaksepäin ja katso mihin haluat pallon menevän. Kaikkien muiden pitäisi olla paikoillaan, ellet yritä liian kovaa.
• Kysymys Mitä minun pitäisi tehdä, jos pelkään kaatumista? Nuori_Mage Harjoittele matolla, kunnes voit tehdä sen lattialla. Kokeile myös rannalla tai lumessa.
• Kysymys Pitäisikö minun hypätä, kun teen sen? Aaron Connor Joo. Aloita heittämällä heikompi jalkasi ilmaan. Kun olet saavuttanut maksimikorkeuden, heitä vahva jalkasi kohti palloa. Älä unohda pudota taaksepäin, kun teet kaiken tämän. Muista, että liike voi olla erittäin vaarallinen, ellei sitä tehdä huolellisesti. Työnnä leuka ja pudota tasaisesti selälle. Tämä tulee käytännön kanssa.
• Kysymys Jos teen polkupyörän potkun väärin, kuinka paha vamma tulee olemaan? Menenkö sairaalaan? Saatat loukkaantua tai ei, se riippuu siitä, kuinka putoat maahan. Suurimman osan ajasta saat vain mustelman tai kipua, joka katoaa muutaman minuutin kuluttua. Joten ei, sinun ei todennäköisesti tarvitse mennä sairaalaan polkupyörän potkuun liittyvästä loukkaantumisesta.
• Kysymys Entä jos olen ainoa hyökkääjä ja pallo on korkea? Voit joko tehdä otsikon ja pisteet tai yrittää hallita sitä ja tehdä sitten lentopallon.
• Kysymys Missä tilanteessa minun pitäisi potkia? Monet ihmiset tekevät sen nurkassa nurkasta maalin tekemiseksi. Joskus ihmiset tekevät ne, kun on korkea pallo.