Sääriluun tasangon murtuma on sääriluun tai sääriluun rikkoutuminen, joka ulottuu polveen. Joissakin tapauksissa tämä voi olla pieni murtuma, joka paranee nopeasti vain polvisuojalla tai valulla. Muissa tapauksissa luu voi rikkoutua, murtua ihon läpi tai vahingoittaa polven ympärillä olevaa pehmytkudosta. Joko niin, jos luulet, että sinulla on sääriluun tasangon murtuma, sinun on mentävä heti ensiapuun varmistaaksesi, ettei loukkaantumisestasi aiheudu pysyviä vaurioita.
Askeleet
Menetelmä yksi / 2: Sääriluun tasangon murtuman diagnosointi
- yksi Mene päivystyspoliklinikalle, jos luulet, että sinulla on sääriluun tasangon murtuma. Sääriluun murtuma voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten pysyviin iho- tai lihasvaurioihin tai niveltulehdukseen. Jos epäilet, että sinulla voi olla sääriluun tasangon murtuma, mene heti päivystykseen vahvistamaan.
- Sääriluun tasangon murtuma esiintyy useimmiten auto-onnettomuuksissa, urheiluvammoissa ja vanhuksilla kaatumisissa.
- Vältä painon asettamista loukkaantuneelle jalalle, kunnes poistat murtuman, koska se voi aiheuttaa paljon kipua tai aiheuttaa tasapainon menettämisen.
- 2 Taivuta polvi pitämään se mahdollisimman paikallaan. Välttääksesi vamman pahenemista, pidä jalkasi mahdollisimman paikallaan, kun tulet päivystyspoliklinikalle. Voit käyttää käärettyä sanomalehteä tai pyyhettä, raskasta keppiä, puulevyä tai mitä tahansa jäykkää pitämään jalkasi paikallaan, ja teipillä, kengännauhalla, köydellä tai vyöllä pitämään lastaa paikallaan.
- Käytä pehmustetta kuten kangas- tai sideharsoa, jos siinä on vuotoa tai jos on liian tuskallista sijoittaa lastaa loukkaantumista vastaan.
- Pidä jalkasi täysin ojennettuna äläkä painoa siihen, ennen kuin tiedät loukkaantumiesi laajuuden.
- 3 Tutki vahingon sijainti visuaalisesti. Sääriluun tasangon murtuma on sääriluun murtuma, joka on sääriluusi. Tauko jatkuu polviin saakka. Etsi polven ympärille uponnutta aluetta sekä rikkoutunutta ihoa tai 'telttailua', jossa luu yrittää murtua ihon läpi.
- Jos luu murtuu ihon läpi, saatat tarvita kiireellistä leikkausta.
- 4 Etsi turvotusta tai rajoitettua liikealuetta loukkaantuneessa jalassa. Sääriluun tasangon murtuma voi aiheuttaa polven ympärillä olevan alueen turpoamisen. Et myöskään voi taivuttaa polviasi kokonaan tai painaa loukkaantunutta jalkaa.
- 5 Yritä siirtää isoa varpaasi tarkistaaksesi osastosyndrooman. Lokero-oireyhtymä vähentää verenkiertoa lihaksissasi vaarallisessa määrin ja voi aiheuttaa pysyviä vaurioita. Jos sinulla on voimakasta kipua, kun liikutat isoa varpaasi, et tunne jalkasi tai sinulla on voimakasta kipua jalassa, tarvitset välittömästi leikkauksen. Lääkäri suorittaa nämä testit selvittääkseen, mitä toimia jatketaan.
- Voi olla vaikea keskittyä siihen, mistä kipu tulee, mutta lääkärisi on tärkeää tietää, tarvitsetko leikkausta kiireellisesti.
- 6 Käytä röntgenkuvaa vahvistaaksesi sääriluun tasangon murtuman. Lääkäri käyttää röntgenkuvaa selvittääkseen murtuman sijainnin ja kuinka suuri se on. Röntgenkuva auttaa lääkäriä laatimaan suunnitelman sääriluun tasangon murtuman hoitamiseksi, mukaan lukien jos tarvitset leikkausta.
- Jos murtuma on pieni, saatat tarvita myös MRI: n vahvistaaksesi vamman.
Menetelmä 2 / 2: Sääriluun tasangon murtuman hoito
- yksi Käytä polven ajonestolaitetta, valettua tai saranoitua polvisuojaa pieniin taukoihin. Jos sinulla on pieni murtuma, kuten putoamisen murtuma, taivuta polvi siten, että se on täysin ojennettu äläkä laita siihen painoa. Saatat joutua käyttämään vain valettua tai tukijalkaa pitämään polven paikallaan, kun se paranee. Tarvitset useita seurantakäyntejä varmistaaksesi, että murtuma paranee kunnolla, ja saatat tarvita fysioterapiaa.
- Pieni sääriluun tasangon murtuminen kestää 3-4 kuukautta parantua täydellisesti. Noudata lääkärisi hoitosuosituksia, kunnes olet täysin parantunut.
- 2 Ole valmis leikkaukseen, jos luusi on siirtynyt ihon läpi tai on epävakaa. Suurempien tai monimutkaisempien murtumien kohdalla saatat tarvita leikkausta luun kohdentamiseksi ja varmista, ettei mikään pehmytkudoksestasi ole pysyvästi vaurioitunut. Riippuen siitä, kuinka monimutkainen vamma on, leikkaus voi kestää 1-2 tuntia, ja olet todennäköisesti yön yli sairaalassa.
- Leikkaus voi sisältää luusiirteen tai luusementin sekä lihasten ja jänteiden korjaamisen.
- Hakeudu ortopediseen konsultointiin 48 tunnin kuluessa, vaikka murtumasi siirtyisivät vain muutamalla millimetrillä tai sinulla olisi meniskaalisia tai nivelsidejä.
- Vaikeissa tapauksissa saatat tarvita metallinastoja, jotka on asetettu luihin niiden vakauttamiseksi. Tämä voidaan suorittaa 1-2 viikon kuluessa loukkaantumisesta.
- 3 Ota käsikauppalääkkeet kivun lievittämiseksi kotona. Jos sinulla on kipua kotiin menemisen jälkeen, ota asetaminofeeni, ibuprofeeni tai molempien yhdistelmä. Noudata lääkityksen mukana tulevia ohjeita varmistaaksesi, että otat oikean annoksen.
- Jos sinulla on edelleen paljon kipua, jopa lääkityksen kanssa, kysy lääkäriltäsi mahdollisuudesta määrätä vahvempia lääkkeitä.
- 4 Jäätä jalkasi vähentämään turvotusta ja kipua. Jäätä jalkasi jopa 20 minuuttia kerrallaan. Älä jäätä jalkasi nukkuessasi.
- Pidä sidos kuivana. Aseta pyyhe jalkasi ja jään väliin, jos kosteutta tiivistyy.
- 5 Nosta jalkaa, jos se on turvonnut. Jos polvi alkaa turvota kotiin menemisen jälkeen, nosta jalkaa niin, että varpaat ovat nenän yläpuolella. Polven pitäminen sydämen yläpuolella vähentää turvotusta. Pidä polvesi kohotettuna niin usein kuin voit 2 viikon ajan loukkaantumisen jälkeen.
- Yhdistä korkeus jäätymiseen kivun lievittämiseksi.
- 6 Pidä paino pois jalastasi noin 6 viikon ajan. Saatat joutua käyttämään kainalosauvoja tai pyörätuolia kiertääksesi, kun olet toipumassa murtumastasi. Lääkäri kertoo sinulle, milloin voit laittaa minkä tahansa painon jalkaasi tai jos sinun on pidettävä paino pois siitä kokonaan. Aika, jonka sinun on pidettävä painosi poissa jalastasi, riippuu murtuman vakavuudesta ja siitä, kuinka nopeasti parantut.
- Sinun on yleensä käytettävä ahdin 8–12 viikkoa parantua kokonaan.
- Pienellä murtumalla voit kävellä tai taivuttaa polveasi, jos pystyt sietämään sitä, mutta älä mene pitkiä kävelyretkiä tai seiso liikaa.
- Vakavan murtuman vuoksi saatat joutua pitämään painon pois jalastasi vielä pidempään.
- 7 Osallistu fysioterapiaan 6 viikkoa vamman jälkeen. Kuuden viikon kuluttua useimmat potilaat ovat toipuneet tarpeeksi palatakseen kävelylle. Kun olet pitänyt painosi pois yhdestä jalasta 6 viikon ajan, tarvitset jonkin verran fysioterapiaa, joka auttaa sinua aloittamaan normaalin liikkumisen uudelleen.
- Joillakin pienillä murtumilla et ehkä tarvitse fysioterapiaa.
- Vakavammissa tapauksissa saatat tarvita 12 viikkoa toipumiseen, ennen kuin palaat takaisin kävelylle.
- 8 Palaa normaaliin toimintaan 4 tai useamman kuukauden parantumisen jälkeen. Useimmissa tapauksissa sääriluun tasangon murtuma paranee 4 kuukauden kuluttua, ja voit palata normaaliin harjoitukseesi. Joissakin monimutkaisemmissa vammoissa sääriluun tasangon murtuminen voi kestää vuoden tai enemmän. Noudata lääkärisi ja fysioterapeutin suosituksia pysyäksesi aktiivisena, kun toipuminen etenee.
- Jos palaat aggressiiviseen liikuntaan liian pian loukkaantumisen jälkeen, voit loukkaantua uudelleen ja palautuminen voi kestää vielä kauemmin.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Vinkkejä
- Voit ajaa sääriluun tasangon murtumalla niin kauan kuin et käytä kipulääkkeitä ja sinulla on hallita liikettä oikealla jalallasi.
Mainos
