Kuinka dab

DAB on viileän näköinen, helppo tanssiliike, jonka voit oppia muutamassa minuutissa. Se on hieno liike pudota klubiin tai koulutanssiin. Kun olet oppinut dabin, voit myös yrittää lyödä Quania tai tehdä shmoney. Voit yhdistää nämä liikkeet luonnollisesti tai vaihtoehtoisesti luoda oman hybriditanssisi!

Askeleet

Menetelmä yksi / 3: Käynnistä DAB

1. yksi Nosta kädet sivuillesi. Nosta molemmat kätesi ylös niin, että ne menevät suoraan hartioistasi. Taivuta sitten yksi käsivartesi vartaloasi kohti, ikään kuin valmistaudut aivastamaan käteen. Pidä toinen käsi suorana.
2. 2 Työnnä pääsi alas. Työnnä sitten otsaasi alas taivutettua käsivartta kohti ja kosketa otsaasi kyynärpään alueelle ikään kuin aivastaisit hihaasi tai tiputtaisit hikeä otsaasi. Pidä toinen käsi suorana.
   • Suorista kätesi, kun olet lyönyt otsaasi siihen.
3. 3 Pistä pää kyynärpääsi. Kun olet tuonut pään kyynärpääsi kohti, voit tehdä nopean pään otsanliikkeen (tai kaksi), ennen kuin suoristat kätesi ja vaihdat sivuja. Vedä vain päätäsi eteenpäin kohti kyynärpäätäsi.
   • Pään paukutusta pidetään yleensä turvallisena, mutta pidä mielessä, että se voi aiheuttaa vammoja, jos teet sen liian kovasti. Voit aina ohittaa pään otsan liikkeen, jos sinulla on huolta.
4. 4 Vaihda puolta. Voit toistaa taputuksen useita kertoja toisella puolella tai vaihtaa puolta. Jos vaihdat sivua, toista sama taputusliike toisella puolella toisella kädelläsi. Esimerkiksi, jos aloitit tupsuttamalla vasemmalla puolellasi, vaihda sitten oikealle puolellesi.
   • Jatka vaihtamista musiikin mukana edestakaisin.
5. 5 Liikkua. Voit tehdä taputuksen ylävartalosi kanssa ja liikuttaa alakehoasi haluamallasi tavalla. Voit hypätä ympäriinsä, kävellä tai heiluttaa lantiota.
   • Voit myös tehdä muita liikkeitä nappausten välillä, kuten heiluttaa nyrkkiäsi ilmassa tai liikuttaa käsiäsi puolelta toiselle edessäsi. Lisää oma tunnelmasi ja yritä vain pitää hauskaa!
   Mainos

Menetelmä 2 / 3: Lyö Quania

1. yksi Kyykistyä. Quanin osuminen vaatii paljon liikkumista alavartaloosi, joten kyykky hieman antaa jalkoillesi ja lantioillesi enemmän liikkumavaraa. Taivuta polviasi niin, että kyykkyisit hieman.
   • Muista, että sinun ei tarvitse päästä todella matalalle tanssiliikkeen tekemiseen. Tarvitset vain pienen taipuman polvissasi.
2. 2 Heiluta kätesi. Anna seuraavaksi kädet liikkua hieman löysästi sivuillasi ja liikuta sitten hartiasi liikuttamalla oikeaa kättäsi edessäsi ja vasenta kättäsi takana. Vaihda sitten kädet niin, että vasen käsivarsi on edessäsi ja oikea kätesi takanasi.
   • Pyöritä käsiäsi edestakaisin tällä tavalla.
   • Voit pitää käsivartesi ylä- tai alhaalla.
   • Voit myös taivuttaa käsivartesi hieman kyynärpäistä tai pitää ne suorina.
3. 3 Liikuta lantiota. Aloita seuraavaksi lantion liikuttaminen edestakaisin hitaasti liikkuvalla liikkeellä. Jatka lantion eteenpäin ja taaksepäin. Yritä liikuttaa kehoa kuin mato.
   • Voit myös siirtää vatsalihastasi, jos olet tarpeeksi joustava tekemään niin.
   • Jotkut ihmiset käyttävät työntövoimaa, kun he osuvat quaniin. Tee mitä tahansa sinulle luonnollista.
4. 4 Liikkua. Ota vauvan askeleita eteenpäin ja taaksepäin tai siirry sivulta toiselle jatkaessasi käsien heiluttamista edestakaisin ja lantion liikuttamista. Voit myös tehdä vähän humalaa tai vain pysyä yhdessä paikassa, jos haluat. Mainos

Menetelmä 3 / 3: Kokeile Shmoney

1. yksi Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan. Shmoney on todella yksinkertainen tanssi ja se sopii erinomaisesti hitaammille kappaleille. Voit tehdä sen seisomalla yhdessä paikassa, itse tai kumppanin kanssa. Sinun on aloitettava seisomalla jalkasi hartioiden leveydellä ja taivuttamalla polviasi hieman.
   • Tämän tanssin ei tarvitse olla erittäin matalalla, mutta voit, jos haluat. Se on sinusta kiinni.
2. 2 Aloita kiertämällä lantiota. Shmoney-tanssin liikuttamiseksi sinun on aloitettava lantion pyöriminen ja kiertäminen edestakaisin. Anna polvien liikkua lantiosi mukana. Siirry musiikin kuunteluun ja rentoudu.
   • Yritä siirtää toista puolta kahdesti ja liikuttaa toista puolta kerran lisätäksesi hieman vaihtelua. Tai keksi oma mallisi seurattavaksi.
3. 3 Liikuta kätesi ajoissa lantiolla. Voit nostaa kätesi pään yli tai vain nostaa ne hieman rinnan yläpuolelle. Liikuta käsivartesi haluamallasi tavalla kuin Shmoney.
   • Yritä heiluttaa käsiäsi edestakaisin pään yli tai kiertää niitä edestakaisin edessäsi.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Jos murran nelinkertaisuuden, miten estän ihmisiä rypistymästä? Et. Sinun on elettävä sen kanssa koko loppuelämäsi. Jos kuitenkin onnistut vetämään seksipelin, voit onnitella sinua.
• Kysymys Kuinka voin taputtaa pudottamatta fidget-kiekkoa? Cool️KID Joko aseta kiekko taskussa tai pidä sitä tiukasti kädessäsi tupsuttamalla.
• Kysymys Entä jos opettajani kieltää tunkkaamisen? Pitäisikö minun taputtaa häntä? Punnitse riskit ja edut, ennen kuin yrität taputtaa anti-dab -opettajaasi. Luuletko, että sinua rangaistaan ​​vai voisitko mielenosoituksesi lyödä häntä muuttamaan kantaansa? Ajattele se uudelleen ja jatka varovaisuutta.
• Kysymys Kuinka voin taputtaa ohittamatta mitään hyviä kohtauksia Bee-elokuvasta? Toista elokuva puhelimellasi ja nauhoita puhelin käteen. Näin voit taputtaa elokuvaa katsellessasi.
• Kysymys, jonka tapasin niin kovasti, että murtin kyynärpääni. Mitä minun pitäisi tehdä? Pitäisikö minun vain luopua taputtamisesta ikuisesti? Pysäytä taputus, kunnes kyynärpääsi paranee, äläkä sitten taputa niin kovasti. Haluat tietysti estää loukkaantumiset, mutta et halua luopua rakastamastasi.
• Kysymys Voinko taputtaa yhdynnän aikana? Voit, mutta kumppanisi saattaa ajatella, että se on hieman epänormaalia. Käytä suojaa.
• Kysymys Entä jos vihaaja tapaa takaisin? Voit pitää tupsu kilpailun.
• Kysymys Voinko rikkoa käsivarteeni? Jos lyöisit kätesi johonkin tarpeeksi kovaan, niin kyllä.
• Kysymys Onko mahdollista suorittaa ilmapyyhkäisy? Kyllä, on, vaikka se saattaa vaatia käytäntöä.
• Kysymys Kuinka vanhempani hyväksyvät taputtavan harrastukseni? Sinun tulisi yrittää kysyä heiltä heidän ajatuksiaan tupsusta, ennen kuin kerrot heille. Sinun tulisi yrittää kertoa heille fyysisen ja henkisen hyödyn tupsuttamisesta, jotta he voivat tehdä tietoon perustuvan päätöksen säästä tai ei tuplaus on sinulle.