Kuinka valmentaa urheilutiimiä

Valmennus a tiimi voi olla kovaa työtä. Mutta näiden vaiheiden avulla se voi olla hieman helpompaa.

Askeleet

1. yksi Löydä tyhjä aika. Työnarkisti ei voinut realistisesti valmentaa kokopäiväisesti. Ymmärrä, että valmennus on sitoutumista. Jos kävelet ulos ensimmäisenä päivänä, näytät todella huono puoli itsestäsi. Älä valmenta, jos et voi valmentaa.
2. 2 Opi jokainen strategia ja yksityiskohdat urheilustasi. Se auttaa tietämään, mitä koti on, jos harjoittelet vähän liigaa.
3. 3 Lue valmentamista koskevia kirjoja, keskustele muiden valmentajien kanssa, verkosta. Lue kirja, kuten 101 Youth Coaching Tips, jotta pääset alkuun. Ihanteellisen valmentajan on oltava muita olennaisia ​​ominaisuuksia kuin pelkkä koulutus, kokemus ja kokemus. Seuraavassa on joitain tärkeitä vaiheita, jotka sinun on tehtävä, jos haluat täydentää veneesi valmentajana. Tärkeimpiä ovat: Mainonta

Menetelmä yksi / 3: Täydellinen valmentajana

1. yksi Hanki halutut koulutustasot, koulutus ja kokemus.
2. 2 Hyväksy kaikki direktiivit tehokkaan itsehallinnan varmistamiseksi. Esimerkiksi terveyttä, uratarpeita, rahanhallintavaatimuksia ja koko joukko kriittisiä ja mukautuvia elämäntaitoja on hiottava.
3. 3 Opi kehittämään suhteita ja hallitsemaan niitä hyvin.
4. 4 Hallitse taidetta rakentaa oppimista kannustava ilmapiiri.
5. 5 Täydellisen tavoitteiden ja kriisinhallinnan hallinta.
6. 6 Tarjoa arvokasta palvelua ja laadukkaita istuntoja Mainos

Menetelmä 2 / 3: Valmistaudu täysin

1. yksi Aina lähestyä harjoitusta täysin valmistautuneena varmistaaksesi, että olet viritetty urheilijoihisi ja että voit keskittyä kokonaan heihin.
   • Tyhjennä mielesi kaikista ajatuksista, mielipiteistä, arvotuomioista, ennakkoluuloista ja kokemuksista. Tämä vahvistaa kuuntelustaitojasi ja kykysi käsitellä antamaasi ja vastaanottamaasi tietoa häiritsemättä ja auttaa sinua vastaamaan heidän tarpeisiinsa.
2. 2 Tarkista istunto ennen nykyistä (jos sellaista on ollut). Tee muistiinpanoja muistutuksiksi siitä, mitä sinun on suoritettava seuraavassa istunnossa. Tämä ei välttämättä mene suunnitellusti, mutta se estää sinua yrittämästä muistaa keskellä valmennusta.
   • Älä suvaitse häiriötekijöitä itsellesi tai urheilijoille istunnon aikana.
   • Poista mahdolliset häiriötekijät, kuten väärin käyttäytyvät tai kurinalaiset katsojat, kädessä pidettävät laitteet, matkapuhelimet ja tietokoneet.
3. 3 Varmista, että urheilijasi oppii jotain uutta istunnoissa. Heidän on aina otettava pois jotain positiivista vuorovaikutuksesta kanssasi. Heidän on vahvistettava tämä, joten älä tee oletuksia, että kaikki meni hyvin.
4. 4 Vahvista seuraava istunto tai vaiheet tai toimet, jotka heidän on otettava istunnosta, jotta he voivat saavuttaa tavoitteensa.
5. 5 Opi pitämään keskittynyt ja pitämään tämä tarkistuslista mielessä, etenkin itsehallinto, joka usein jätetään laiminlyötyksi tai itsestään selväksi. Jos arvostat uranäkymiäsi ja henkilökohtaista suoritustasoasi, teet mitä tarvitset pysyäksesi kunnossa ja innostuneena
6. 6 Etsiä töitä. Jos olet opettaja, kysy, onko koulusi kouluttaja-asema avoinna. Jos ei, etsi luokiteltujen ilmoitusten kautta.
   • Älä pelkää pyytää valmentajatyötä henkilökohtaisesti. Jos saat Ei, yritä sitten uudestaan ​​muualla. Suuremmissa kaupungeissa on monia urheiluseuroja, joihin voit ottaa yhteyttä.
   • Surffaa Internetissä löytääksesi uusia mahdollisuuksia.
   • Hyväksy kaikki valmennustyöt. Älä odota hypätä suoraan päävalmentaja-asemaan. Tietysti on järkevää toivoa sitä työtä, mutta hyväksy myös apuvalmentajan asema.
   • Aloita pienestä. Klubeja tai joukkueita johtavien ihmisten on nähtävä, mitä voit tehdä valmentajana. On oltava jonkin verran luottamusta siihen, että tiedät mitä olet tekemässä, ja että pelaajat ovat turvassa.
   Mainos

Menetelmä 3 / 3: Harjoittele valmennustaitojasi

1. yksi Rakenna seuraavat taidot, kun yrität tulla hyväksi urheiluvalmentajaksi:
   • Kyky motivoida.
   • Kyky tehdä laadukkaita päätöksiä.
   • Kyky kommunikoida tehokkaasti. Käytä helposti ymmärrettävää kieltä kuuntelijalle sopivalla tasolla tarpeettomien toistojen välttämiseksi ja väärinkäsitysten minimoimiseksi.
   • Kyky tarjota henkilökohtaista vahvistusta luomatta tyytymättömyyttä, joka voi johtaa ylimielisyyteen. Urheilijoiden täytyy tuntea olonsa hyväksi suorituksessaan, mutta heidän ei pidä koskaan menettää kasvunälkää.
2. 2 Tunnista vahvuutesi ja ole tarpeeksi älykäs hakemaan apua, kun tarvitset sitä tai delegoit työtä.
3. 3 Ole tarkkaavainen jokaisen yksityiskohdan suhteen. Ennakoi ja odota kysymyksiä.
   • Varmista urheilijalle, kun he menevät hyvin, ja vedä heidät ylös, kun keskittyminen tai vaivaa putoaa.
   • Tarkkaile oppimista, jos kiinnität huomiota.
4. 4 Tiedä, että valmennus koskee urheilijaa ja että sen on oltava pohjimmiltaan urheilijan johtamaa, joten tässä mielessä sinun ei pitäisi kokea itsesi olevan pomo.
   • Nöyryys antaa kunnianosoitus niille, jotka ansaitsevat sen. Sinulle, valmentajalle, on äärettömän tärkeää arvostaa urheilijan ongelmia ja olla myötätuntoinen niitä kohtaan.
5. 5 Hyväksy sopivat tyylit suhteessa urheilijoiden tarpeisiin. Yritys pakottaa heidät noudattamaan valmentajan henkilökohtaista suorituskyvyn parantamistyyliä ei välttämättä ole paras asia.
6. 6 Pelaa videopelejä valmentaja- tai manageritilassa. Kirjoita pelikirjoja ja uusia strategioita vapaa-ajallesi. Pidä muistikirjaa siitä, mitä aiot tehdä.
7. 7 Tutustu joukkueeseesi.
   • Opi KAIKKI pelaajien nimet mahdollisimman nopeasti. Selvitä pelaajien haluama nimi (esim.James vs Jim, Jaclyn vs Jackie).
   • Opi heidän vahvuutensa ja heikkoutensa, vangitse ajatuksesi muistikirjaasi.
   • Työskentele yhdessä heidän vahvuuksiensa kanssa ja yritä parantaa heikkoja alueita. Ole ystävällinen tiimisi kanssa. Kukaan ei halua ottaa vastaan ​​käskyjä epäystävälliseltä henkilöltä.
   • Tutustu valmentajasi. Tämä pätee kaikkiin valmennustöihin. Ystävällisyys saa sinut joko nousemaan riveissä tai sinulla on onnellisempia apuvalmentajia (riippuu siitä, minkä työpaikan saat).
   • Älä pelkää antaa ideoitasi päävalmentajalle ja tarkista ideat, jos olet päävalmentaja.
8. 8 Opeta kannulle uusi sävelkorkeus.
9. 9 Opeta QB: lle tapa päästä eroon hillosta.
   • Lämmitä ennen jokaista peliä.
   • Valmentaa pelejä!
   • Käytä kaikkia edellisiä vinkkejä eduksesi.
   • Tiedä mitä tehdä, jos sieppaaja loukkaantuu.
   • Pidä kaikki strategiat ulkoa.
   • Älä vain istu penkillä koko pelin ajan. Käytä aikaa onnitellaksesi pelaajaa, jolla meni hyvin, ja rauhoittaaksesi pelaajaa, joka tukahtui, että se on vain peli.
10. 10 Ymmärrä, että voittaminen ei ole kaikki. Aina tulee olemaan 'seuraava kausi'. Yritä kuitenkin tehdä jälkesi. Se lisää työsi turvallisuutta.
    • Pysy menossa! Kun olet valmentanut Little League -tiimiä, saatat saada puheluita keskikoulun joukkueilta. Kun olet valmentanut heitä, lukiot saattavat koputtaa. Sitten korkeakoulut soittavat sinulle.
11. yksitoista Nouse jatkuvasti johdonmukaisesti tämän vuoren yläpuolelle, niin voisit olla yksi päivä ammattilaisissa! Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Vinkkejä

• Älä nuhtele huonoja esityksiä. Ota hetki ajatellaksesi, mitä haluat sanoa, ja harkitse tätä. Haluako 12-vuotias todella kuulla sinun huutavan häntä, koska hän ei ole tehnyt helppoa laukausta? Hyvin ajoitettu rohkaiseva sana ja johdonmukainen positiivinen vahvistus auttavat parantamaan urheilijan suorituskykyä.
• Muista, että suurin osa pelaajistasi pelaa vain huvin vuoksi.
• Älä anna valmennuksen kuluttaa elämääsi. Tee aikaa muihin asioihin elämässä.
• Pidä sääntökirjaa mukana. Tämä on hyvä tapa saada erotuomarit todella sopimaan kanssasi ilman, että heidät heitetään ulos.
• Älä vastusta tai turhaan riitauta erotuomareiden kanssa. Se on huono esimerkki joukkueellesi, jos sinut erotetaan pelistä, jolloin avustajat ovat vastuussa.
• Tunne kilpailu. Katso, mitkä lyöjät ovat tulessa ja mitkä ovat laskussa, ja kouluta urheilijasi tunnistamaan tämä ja tee siitä taktinen etu.
• Tiedä mitään erityisiä sääntöjä, joita tällä liigalla voi olla. T-pallo on yleensä vain vapaa kaikille. Nämä erityissäännöt vähenevät iän ja tason noustessa.

Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!

Varoitukset

• Valmennus on erittäin aikaa vievä työ.
• Valmennus kokopäiväisesti voi pakottaa sinut lopettamaan kaikki aikaisemmat työpaikat tai harrastukset.
• Uskomattoman töykeä ja sopimaton menettää työpaikkasi.

Mainos

Tarvittavat asiat

• Sääntökirja
• Hyvä 5-aiheinen muistikirja (strategioita ja näytelmiä varten)
• Videopeli valmentajataitojen testaamiseksi (valinnainen)
• Sopivat kengät ja vaatteet
• Pieni hätäpakkaus
• Kuumat ja kylmät tyynyt
• Vetyperoksidi
• Siteet