Kuinka puhdistaa henkselit

On erittäin tärkeää, että henkselihihnat ylläpitävät erinomaista hammashygieniaa. Olkaimet voivat houkutella ruokaa ja plakkia, mikä voi aiheuttaa ongelmia, jos et pese hampaita ja pese roskat pois. Riippumatta siitä, onko sinulla kiinteät olkaimet vai pidätkö pidikettä, on tärkeää, että osaat pitää pidikkeet ja hampaat puhtaina.

Askeleet

Menetelmä yksi / 3: Päivittäisen huollon harjoittelu

1. 1 Harjaa säännöllisesti . Jos käytät henkseleitä, on tärkeää, että ylläpidät erinomaisia ​​suuhygieniatottumuksia. Hampaiden harjaaminen henkseleillä voi olla hieman hankalaa, mutta joillakin harjoittelulla totut siihen pian. Sinun tulisi harjata vähintään kaksi minuuttia, kaksi tai kolme kertaa päivässä. Olkaimilla on suositeltavaa harjata jokaisen aterian jälkeen, jos mahdollista.
   • Harjaa fluorihammastahnalla tai anti-herkällä hammastahnalla, joka myös suojaa emaliäsi.
   • Aaltosulkeet voivat lisätä mahdollisuuksia saada ruokapaloja hampaisiin ja ympärille.
   • Nopea harja syömisen jälkeen voi käsitellä tätä.
   • Yritä kuljettaa matkahammasharjaa mukanasi, mutta jos jää kiinni, voit huuhdella suusi vedellä irti ruokapaloja.
   • Swoosh vesi hyvin suuhusi ja sylkeä se sitten ulos.
2. 2 Käytä pientä pehmeää harjaa . Kun harjaat, sinun tulee käyttää pehmeää harjasta hammasharjaa, jonka pää on riittävän pieni päästäkseen kaikkiin hampaisiin. Sinun pitäisi pystyä käyttämään sähköhammasharjaa, mutta sinun on oltava erityisen varovainen, kun teet tämän. Puhu oikomishoidollesi, jos yrität puhdistaa hampaita tukihihnallasi. Oikomishoito voi suositella erityisiä pienempiä hammasharjoja, jotka helpottavat sitä.
   • Aseta harja 45 asteen kulmaan, missä ikenet kohtaavat hampaasi.
   • Käytä pystysuoraa, pyöreää hankausliikettä ja muista puhdistaa hampaiden kaikki pinnat.
3. 3 Käytä hammasväliharjaa. Oikomishoitaja voi suositella, että täydennät tavallista hammasharjaasi erityisellä hammasvälillä. Nämä ovat lähinnä minihammasharjoja, jotka on suunniteltu erityisesti pääsemään vaikeasti tavoitettaviin paikkoihin suussa. Ne sopivat erinomaisesti henkseleille, koska ne voivat joutua langan alle sekä langan ja hampaan väliin.
   • Voit myös käyttää suullisia kastelulaitteita (joita kutsutaan joskus vesipitoisiksi) auttamaan sinua puhdistamaan henkseleiden ympärillä. Suun kautta käytettävät kastelulaitteet ovat hyviä henkseleille, koska ne hierovat myös ikeniäsi, mikä voi auttaa estämään ientulehduksen.
   • Nämä laitteet suihkuttavat paineistettua vesivirtaa, johon on sekoitettu suuvettä, joka voi poistaa ruoan tukilangan ja -nauhojen ympäriltä.
   • Muista, että näitä laitteita tulisi käyttää harjaamisen ja hammaslanjan lisäksi, ei niiden sijasta.
4. 4 Hammaslankaa päivittäin. On silti tärkeää käyttää hammaslankaa joka päivä, jos sinulla on henkselit. Lanka ennen harjaamista vähintään kerran päivässä. Saatat olla helpompaa tehdä tämä illalla ennen nukkumaanmenoa, koska sinulla on todennäköisesti enemmän aikaa kuin aamulla. Hammaslankaa voi olla hankala aaltosuljin, mutta voit tehdä sen, jos langoitat hammaslankaa varovasti.
   • Jos kamppailet hammaslankaa ympärilläsi, saatat huomata, että 'langan langoittimen' käyttö auttaa.
   • Nämä laitteet toimivat kuin neulan silmä, jonka voit pujottaa lanka läpi ennen kuin työnnät sen langan alle.
5. 5 Käytä fluoridista suuvettä. Sinun tulisi käyttää alkoholittomia fluoria sisältäviä suuvesi kerran päivässä auttaaksesi pitämään hampaasi ja henkselit puhtaina ja hyvässä kunnossa. Voit löytää sopivan suuveden paikallisesta apteekista tai apteekista.
   • Käytä suuvettä eri aikaan päivästä kuin harjaamalla hampaasi, jotta hampaidesi fluorisuoja säilyy pidempään.
   • Yritä välttää suun syömistä tai huuhtelua 20 minuutin ajan suuveden käytön jälkeen.
   Mainos

Menetelmä 2 / 3: Pidä henkselit hyvässä muodossa

1. yksi Tunnista vältettävät elintarvikkeet. Jos sinulla on henkselit, on hyvä oppia tuntemaan, minkä tyyppiset elintarvikkeet voivat aiheuttaa sinulle ongelmia. Jotkut ruoat saattavat vahingoittaa henkseleitäsi ja toiset voivat juuttua ja olla vaikea puhdistaa. Kovat ruoat voivat vahingoittaa henkseleitä taivuttamalla johtoja ja mahdollisesti napsauttamalla kiinnikkeet irti.
   • Yritä välttää kovia ruokia, kuten pähkinöitä, kovaa suolarinkkiä, popcornia, siruja, kovaa pizzakuorta, maissintähteä, omenoita ja porkkanoita, joita ei ole ensin pilkottu, ja vältä aina jään syömistä.
   • Tahmeat ruoat voivat myös aiheuttaa ongelmia. Vältä pureskelevia ja tahmeita karkkeja, karamellia, suklaata, keksejä, maapähkinän haurasta, karkkia omenoita ja lakritsiä.
   • Vältä purukumia, koska se voi myös jumittua johtojen ja kiinnikkeiden ympärille.
2. 2 Puhdista itsepäiset ja tahmeat asiat. Sinun tulisi yrittää välttää tahmeaa ja sokerista ruokaa sekä asioita, jotka voivat helposti jumittua aaltosulkeissa, mutta jos syöt niitä, sinun on käytettävä jonkin aikaa puhdistaa ahdin perusteellisesti. Karamellin tai purukumin puhdistamiseen ei ole taikaa. Sinun on huolellisesti harjattava ja käytettävä muita työkaluja. Hampaidenväliset harjat ja hammaslankaa ovat tärkeimmät työkalut, joita sinun tulisi käyttää harjauksen täydentämiseen.
   • Puhdista varovasti henkseleiden ympäriltä irti tarttuneisiin juuttuneen ruoan poistamiseksi.
   • Älä turhaudu ja ole liian voimakas tai saatat vahingoittaa aaltosulkeita.
   • Jos syöt tahmeita tai sokeripitoisia ruokia ajattelematta, puhdista hammasraudat nopeasti.
   • Jos et puhdista perusteellisesti tukkeidesi ympärille juuttuneita ruokia, saatat kehittää onteloita ja muita hampaiden ongelmia, kuten ikeniongelmia, ientulehdusta ja hampaiden herkkyyttä.
3. 3 Puhdista tahrat kirkkaista olkaimista. Jos olet valinnut kirkkaat olkaimet, kuten Invisalign-kohdistusaineet, huomaat, että ne ovat alttiita värjäykselle aivan kuten hampaasi. Hampaiden pitäminen puhtaina on ehdottoman välttämätöntä linjaussuuntaajille, koska kaikki bakteerit jäävät loukkuun ja painavat niitä hampaita vasten. Muista harjata jokaisen aterian jälkeen ja hammaslankaa vähintään kerran päivässä. Jos huomaat, että selkeät olkaimet ovat tahraantuneet, voit puhdistaa ne.
   • Voit käyttää erikoistunutta puhdistusliuosta, johon liotat selkeät olkaimet tarttuaksesi tahroihin.
   • Harkitse kuohuvaa proteesien puhdistusainetta.
   • Voit myös puhdistaa varovasti housunkannattimissa viileää vettä ja pehmeäharjaisia ​​hammasharjaa. Paremman antibakteerisen vaikutuksen saavuttamiseksi voit jopa lisätä klooriheksidiiniglukonaatti-suuvettä.
   • Aseta sivuun hammasharja, jota käytät vain henkseleiden puhdistamiseen.
   Mainos

Menetelmä 3 / 3: Pidikkeen puhdistaminen

1. 1 Puhdista pidike kun puhdistat hampaasi. Sinun tulisi harjata hampaita vähintään kaksi minuuttia kahdesti päivässä. Pitääksesi kiinnittimen puhtaana ja hyvässä kunnossa, harjusta se puhdistaa se nopeasti joka kerta, kun harjaat hampaita. Älä unohda ottaa pidikettä pois ennen harjaamista.
   • Kun olet harjannut hampaasi, puhdista pidike kylmällä vedellä ja hammasharjalla.
   • Voit puhdistaa sen tiskialtaan yli, mutta varo pudottamasta sitä.
2. 2 Desinfioi pidike säännöllisesti. Desinfioi pidike säännöllisesti erityisellä hammasproteesien puhdistusaineella, joka on sekoitettu kuppiin lämmintä vettä. Käytä lämmintä vettä, mutta älä koskaan kuumaa vettä, koska se voi vahingoittaa pidintäsi. Voit ostaa kiinnitys- tai hammasproteesien puhdistusaineita paikallisesta apteekista tai huumeiden myymälästä. Jos olet epävarma, kysy apteekista.
   • Noudata paketin ohjeita.
   • Liota pidätintäsi liuokseen vähintään kerran viikossa ja mieluiten kerran päivässä.
   • Voit tottua liottaa sitä liuokseen, kun menet nukkumaan.
   • Huuhtele pidike huolellisesti viileällä vedellä, ennen kuin laitat sen takaisin suuhusi.
3. 3 Säilytä sitä suojalaatikossa. Jos sinulla on syytä irrottaa pidikettä päivällä, esimerkiksi urheilun aikana, varmista, että säilytät sitä erityisessä suojakotelossa, jonka ortodontasi antoi sinulle. Ota se varovasti ulos ja aseta laatikkoon, jotta se pysyy hyvässä kunnossa. Älä napsauta sitä sisään ja ulos suustasi kielellä ja hampailla, koska se voi vahingoittaa sitä.
   • Huuhtele laatikko säännöllisesti ja desinfioi se toisinaan.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Kuinka saan hampaani näyttämään valkoisemmalta?Cristian Macau, DDS
  Hammaskirurgian tohtori Dr. Macau on suukirurgi, parodontologi ja estetiikka Faveron hammasklinikalla Lontoossa. Hän sai DDS: n Carol Davilan lääketieteen yliopistosta vuonna 2015.Cristian Macau, DDSHammaskirurgian tohtori Asiantuntijavastaus Kun sinulla on selkeät hammasraudat tai kiinnittimet, voit valkaista hampaasi hampaidenvalkaisuistunnon avulla, joka voidaan tehdä kotona tai hammaslääkärilläsi. Ne, joilla on hammasraudat kiinnitettynä hampaisiin, voivat käyttää ruokasoodaa tai valkaisevaa hammastahnaa pitääkseen emalin kiiltävänä ja hymynsä valkoisempana. Täydellinen valkaisuhoito voidaan tehdä sen jälkeen, kun olkaimet on irrotettu.
• Kysymys Kuinka estän valkoiset täplät? Käytä erikoisnauhahammastahnaa, jotta vältät parittomat valkoiset täplät, kun pidikkeet irtoavat. Kysy oikomishoitajalta, suositteleeko hän tiettyä brändiä tyypin aaltosulkeille.

Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos