Kuinka olla parempi softball-pelaaja

Taitojen parantaminen paremmaksi softball-pelaajaksi vaatii harjoittelua, keskittymistä ja jatkuvaa oppimista. Kyse on myös hyvän asenteen ylläpitämisestä valmentajaasi, joukkueeseesi ja tappioihisi.

Askeleet

Menetelmä yksi / 6: Pelin ymmärtäminen

1. yksi Tiedä mistä peli on kyse.
   • Softball on toistamisen ja henkisen sitkeyden peli. Paremmaksi tuleminen on harjoittelu, harjoittelu, harjoittelu.
   • Softball on kyse säännöistä. Varmista, että tiedät säännöt, koska sääntöjen tuntemisen myötä paremmaksi softball-pelaajaksi tulemisen vaiheet ovat paljon helpompia.
   Mainos

Menetelmä 2 / 6: Pelitaidon parantaminen

1. yksi Paranna pitoasi. Tottu pitämään pallo tiukasti kiinni ja kiinnittämään se tiukasti käsineeseesi. Itse softball on paljon suurempi kuin baseball. Jos et pidä palloa tiukasti, se putoaa käsineestäsi. Mainos

Sijaintisi määrittäminen

1. yksi Keskity yhteen pääasentoon aloittaessasi. Ole tyytyväinen tähän ennen siirtymistä asentojen välillä.
   • Jos sinulla on pitkä heitto, parhaat vaihtoehdot ovat ensimmäinen ja kolmas pohja sekä sieppari.
   • Jos heittosi on lyhyt, lyhytkesto on kutsusi.
   • Jos pystyt saamaan kiinni ja sinulla on hyvä käsivarsi, sieppari on sinun sijaintisi.
   • Jos pystyt juoksemaan nopeasti ja kiinni, yhdessä hyvän käsivarren kanssa, kentän pitäisi olla mielessäsi.
   Mainos

Menetelmä 3 / 6: Pitching-taitojen parantaminen

1. yksi Hanki apua sävellyksen oppimisessa. Pitching on jotain, jota tulisi valmentaa, ja kokeilla sitä itse. Jos osoitat kiinnostusta, tuo se valmentajalle ja työskentele syöttäjän kanssa ja yritä saada oppitunteja.
2. 2 Säilytä käsivarsi. Älä heiluta kättäsi hulluna. Käännä kätesi nopeassa ympyrässä, mutta vasta sen jälkeen, kun olet oppinut hallitsemaan sävelkorkeutta. Jos olet vasta aloittamassa, älä kokeile hienoja juttuja. Nosta vain ja pidä aina mielessä, että vapautuspiste on lantion juuressa.
   • Kun heität palloa, napsauta se pois sormiesi päästä. Se antaa pallon nopeuden ja voit heittää kauemmas.
   • Älä keskity nopeuteen, kun sävelet. keskity tarkkuuteen.
   Mainos

Oppiminen lyödä oikein

1. yksi Tutustu lyöntityyliisi. Lyönti on erittäin tärkeää sekä baseballissa että softballissa. On olemassa monia tekniikoita, jotka toimivat yksittäisillä lyöjillä. Ei ole yhtä suurta yleismaailmallista lähestymistapaa, vaikka ne kaikki ovat samanlaisia.
2. 2 Käytä hyvää asennetta lyönnissä. Varmista, että asennosi on olkapään pituudelta toisistaan, jotta saat tukevan pohjan polvet taipuessasi. Pidä kädet olkapääsi takana.
   • Sinun tulisi ajaa kätesi ja kyynärpääsi palloon ja tulla mukana täydellä seurannalla.
   • Pidä pää alaspäin pallolla. Pään nostaminen voi aiheuttaa täydellisen muutoksen lyönnissäsi.
   • Jos tarvitset itseluottamusta, laita kätesi ylös ja astu ulos laatikosta, ennen kuin syöttäjä heittää. Sitten voit vetää syvään henkeä ja keskittyä keinuusi, katsella muita pelaajia sekunnin ajan ja palata takaisin ruutuun.
3. 3 Tartu tiukasti. Kun lyöt, ota kiinni lepakosta tiukasti. Käytä lyömiskäsineitä, jotta jos lyöt sitä lepakon päähän tai liian lähelle sormiasi, se ei pistele.
   • Kun lyöt, pidä silmällä syöttäjän lonkkaa. Tämä on hänen vapautuspiste. Kun hän päästää irti pallosta, se tulee ulos siitä, joten sinulla on automaattisesti silmäsi palloon lyömään sitä.
4. 4 Swing kovaa ja tarkoituksella, silmät palloa. Pehmeään palloon täytyy lyödä kovasti. Ole asenne, kun astut lautaselle. Se on softball, ääneen huutamiseksi, ei kauneuskilpailu. Vihaa, mutta ei liian vihainen, että se on epäurheilijamaista.
   • Seuraa aina keinuasi. Jos lopetat lepakon törmäyskohdassa, sinun on todellakin pitänyt hidastaa lepakkoa huomattavasti ennen kuin koskaan pääset palloon, mikä vie paljon voimaa vauhdistasi.
   Mainos

Menetelmä 4 / 6: Harjoittelu säännöllisesti

1. yksi Harjoittele kotona niin usein kuin voit. Mene ylimääräiselle mailille, näet suurta parannusta.
   • Pelkkä heitto 15 minuuttia päivässä kumppanin kanssa on niin suuri parannus taitotasoosi.
   • Heiton ohella lepakko niin usein kuin voit. Monet ammattilaispelaajat käyttävät edelleen t-paitoja. Käytä tiiä seinää, aidaa, verkkoa jne. Vasten. Varmista, että lyö aikaa mahdollisimman usein.
   Mainos

Menetelmä 5 / 6: Mukavuuden ja luottamustason lisääminen

1. yksi Pidä hiuksesi punoksessa tai poninhäntä niin, että ne ovat irti kaulastasi. Sinusta tulee kuuma, jos se ei ole.
2. 2 Pysy henkisesti kovana. Sinun täytyy olla luottavainen kentällä. Säilytä positiivinen asenne. Edellä pehmopallo mainitaan henkisenä pelinä. Et voi antaa toiselle joukkueelle mieltäsi.
   • Varmista, että visioit itsesi tekemällä mitä tahansa pelissä tekemässäsi.
   • Hengitä syvään äläkä stressaudu yhden virheen takia, koska voi muuttua kuudeksi ja niin edelleen.
   • Keskity, riippumatta siitä, kuka katselee tai mitä joku sanoo.
   • Tunnista virheesi, kun et pelaa tai pelaa hyvin. Mitä nopeammin tunnistat ja korjaat virheesi korostamatta niitä, sitä parempi sinusta tulee. (kunhan harjoittelet usein)
3. 3 Pysy vahvana äläkä ikinä luovuta. Ei väliä mitä, älä menetä itseluottamustasi. Sinulla on huonoja päiviä, pelejä, kenttiä ja tunnelmia. Mikään näistä ei ole syy unohtaa kaikki hyvät päivät, hyvät pelit, hyvät sävelet ja hyvät tunnelmat! Yritä pysyä tasaisella kielellä ja nähdä tappiot oppimiskokemuksina, jotka auttavat sinua parantamaan. Mainos

Menetelmä 6 / 6: Saada valmentajasi huomaamaan sinut

1. yksi Kysy ja opi. Jos et tiedä miten tehdä jotain, kysy valmentajalta tai tiimin jäseneltä. Valmentajasi auttaa, jos kysyt, mutta on todennäköisesti todella ärsyttävää, jos oletat tietävän kaiken, mutta olet vain tekemässä sitä mennessäsi.
   • Kun valmentajat yrittävät puhua kanssasi, anna heidän. He saattavat opettaa sinulle jotain, mikä voi auttaa paljon. He huomaavat varmasti, jos et halua kuunnella ja oppia; se voi olla merkki heikosta joukkuepelaajasta.
2. 2 Ole valmis pelaamaan. Heti kun astut softball-kentälle, on peliaika! Hälinä kentällä ja ulkopuolella.
3. 3 Säilytä positiivinen asenne. Positiivinen tai negatiivinen asenne vaikuttaa sinuun, joukkueeseesi ja valmentajaasi. Pysymällä positiivisena, vaikka pelimerkit ovat alhaalla, annat positiivisen panoksen joukkueellesi.
   • Jos valmentajat näkevät sinun työskentelevän todella kovasti, heillä on positiivinen asenne sinuun.
   • Jos näet jonkun muun alas, piristä häntä ja ole joku, jota ihmiset etsivät.
4. 4 Älä lakkaa etsimästä täydellistä sävelkorkeutta! Ota ainakin kolme leikkausta sisään ja käännä lepakko. Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Kuinka voin olla parempi softballissa? Työnnä itseäsi. Älä ota vapaapäivää, koska tiedä, että joku muu siellä harjoittaa sinun paikkasi. Älä unohda muistaa, miksi aloitit pelaamisen. Älä menetä rakkautesi peliä kohtaan.
• Kysymys Tarvitseeko minun hankkia uusi käsine vuosittain? Ei. Useimmissa tapauksissa, mitä kuluneempi käsine on, sitä helpompi on tarttua palloon.
• Kysymys Kuinka minun pitäisi harjoitella, jos haluan kokeilla koulutiimiäni? Harjoittele heittämistä, kiinni ottamista ja liukumista ja yritä lisätä juoksunopeutta.
• Kysymys Kuinka saan lisää itseluottamusta ja pysyn positiivisena? Haluan aina itkeä, kun pääsen ulos. Donagan Paras vastaaja Muista, että jokainen lyöjä - jopa maailman paras - lyö yli puolet ajasta.
• Kysymys Kuinka kauan minun pitäisi harjoitella? Sinun tulisi harjoitella, kunnes sinusta tuntuu, että olet halunnut työskennellä. Harjoittelu ystävien kanssa on myös hyödyllistä, jos haluat palautetta.
• Kysymys Kuinka voin kehittyä tarpeeksi osumakseni koti-juoksuun koko ajan? Yksi virheistä, joita monet pelaajat tekevät, on yrittää tappaa pallo, mikä yleensä johtaa ylitykseen. Kotikierrokselle lyömiseen täytyy ajaa palloa käsivarsilla. Se auttaa myös kääntämään lantiota kääntäessäsi, jotta voit ajaa pallon kentälle koko kehollasi.
• Kysymys Kuinka voin tehdä heittoni tarkemmaksi? Yritä asettaa kohde takapihallesi tai paikalliseen puistoon. Pidä silmäsi kohteeseen heittäessäsi ja silmäsi palloon kiinniotossa. Opi kuinka pitkälle voit heittää pallon. Etäisyys ja nopeus ovat myös tärkeitä tarkkuudella.
• Kysymys Kuinka voin paremmin lyödä palloa? Keskity palloon ja harjoittele. Kiinnitä huomiota myös siihen, mitä olet tekemässä, kun harjoitat lyöntiä. Vaihdatko aina asennoitumistasi, heilutatko varhain vai myöhään. Ole vain tietoinen siitä, mitä olet tekemässä, ja jos löydät jotain, joka rokkaa, pidä kiinni siitä. Älä muuta kaikkea, kun menet lepakolle. Älä myöskään heiluta jokaisella kentällä. Jos teet, syöttäjä ja sieppari huomaavat, ja he voivat käyttää sitä hyödyksi.
• Kysymys Kuinka voin oppia liukumaan kotiin? Kun juokset, juokse nopeasti ja kun menet liukumaan, laita vasen jalkasi oikean jalkasi alle, Sinun täytyy juosta riittävän nopeasti ja voimalla, että vauhti vie sinut pohjalle tai kotilevylle.
• Kysymys Kuinka voisin parantaa softball-säveltämistäni? Harjoittele ja harjoittele vielä lisää. Saatavilla on myös monia upeita opetusvideoita. Jos olet todella sitoutunut parantamiseen, yritä löytää pelaaja, entinen pelaaja tai valmentaja antamaan sinulle ohjeita.