Stick-on pod tarjoaa henkilökohtaisen, reaaliaikaisen hikianalyysin, joka auttaa hienosäätämään pelaajan nesteen saantia.
Urheilijoiden tulee aina olla tietoisia nesteytyksestään, ja kestävyyslajeja, kuten tennistä, harrastavat vaativat vielä enemmän huomiota tähän yksityiskohtaan. Jo 2,5 %:n painonpudotus nestehukan kautta, joka ei välttämättä aiheuta havaittavia nestehukan oireita, voi aiheuttaa merkittävän suorituskyvyn heikkenemisen korkean intensiteetin harjoittelun aikana sekä johtaa lihasten väsymiseen. Hikoilu ja elektrolyyttihäviö voivat vaihdella suuresti yksilöstä ja peliolosuhteista riippuen, mikä tekee kaikille sopivasta nesteytyksestä epätäydellisen ratkaisun.
Siinä Nix Biosensor voi auttaa. Brändi on kutsunut sitä 'kannettavaksi nesteytyslaboratorioksi', ja se mittaa jatkuvasti hikeä ja elektrolyyttihäviötä reaaliajassa harjoittelun aikana. Se suoratoistaa nämä tiedot mukana tulevaan sovellukseen älypuhelimellasi, kun olet toiminnassa. Se ei vain analysoi ja tallenna tietoja, vaan sovellus voidaan määrittää ilmoittamaan sinulle, milloin sinun tulee juoda nesteitä tietyin väliajoin nesteytyksen pysymiseksi.
millä kanavalla on avioero
Anturi on suunniteltu käytettäväksi hauislihasten ulkopuolella. Se on käytännössä painoton ja pysyy kiinni lateksittomalla laastarilla, joka kiinnittyy kuten KT Tape. Pod kiertyy laastariin ja istuu lyhythihaisen paidan rannekelinjan ympärillä. Useiden oikeusistuntojen aikana minulla ei ollut mitään turvallisuusongelmia tai havaittavissa olevaa tunkeutumista pelatessani. Ainoa kerta, kun laastari osoitti hilseilyä, oli sen jälkeen, kun sitä tönäistiin noutovanteet -pelin aikana. Kun pod ei ole käytössä, se on latauskotelossa.
Anturi napsahtaa olkavarteen kiinnittyvään paikkaan.
Kun sovellus on avattu ja synkronoitu anturin kanssa, voit määrittää harjoituksen. Se kysyy, juoksetko vai pyöräiletkö, sisällä vai ulkona, sekä kilometrivauhtisi. Toistaiseksi urheiluasetuksia ei ole, joten voit valita 'muu' keräilyluokan. Nix työskenteli kuitenkin kanssani löytääkseen tahdin (12 min/maili), joka toistaa paremmin tenniksen stop-and-go-luonteen. He ovat laajentamassa sovellusta sisältämään monipuolisemman valikoiman koulutusmenetelmiä.
Sovellus käyttää sijaintiasi – en itse asiassa voinut yhdistää anturia puhelimeeni Bluetoothin kautta, ennen kuin otin sijainnin käyttöön – joten se voi ottaa huomioon ilmakehän olosuhteet tietojen tarkkuuden parantamiseksi. Voit myös syöttää mahdollisuuksien luettelosta juoman, jolla kosteutat, tai voit syöttää oman mukautetun juomasi. On mahdollisuus asettaa ilmoitukset hälyttämään, kun on aika juoda joko ajan tai nestehäviön perusteella. Vaikka et valitsisi muistutusta, sovellus näyttää silti suosituksia täydentämisestä.
Kun aloitat harjoittelun, voi kestää yli 20 minuuttia, ennen kuin anturiin kerääntyy riittävästi hikeä ennen kuin lukemat ilmestyvät. Siksi on suositeltavaa käyttää sensoria vain vähintään 45 minuutin harjoituksissa, mikä ei ole ongelma useimmissa tennisotteluissa. Vaihto parittomiin peleihin tarjoaa täydellisen tilaisuuden tarkistaa sovellus nähdäksesi, olisiko jo aika sopia. Se voi myös synkronoida Garmin- ja Apple-kellojen kanssa, mutta kokeilin vain älypuhelimellani.
Sovellus näyttää toimivan paremmin, kun se on edessä ja keskellä. Jos käytät taustaa toiselle sovellukselle, ilmoitukset eivät rekisteröidy tai viive. Muuten kehotukset toimivat melko sujuvasti. Juomapullossani ei ole mittamerkintöjä, joten kun sain viestin, kuten 'Juo 4 unssia', otin pari kulausta. Pyyhkäise ylös ja olet nesteytyksessä.
Sovellus kokoaa käyttäjän hiki- ja elektrolyyttihäviöt.
ostaa pöytätennismelat
Kun istunto on valmis, kaikki tiedot siirretään anturista sovellukseen perusteellisempaa analysointia varten. Tämä prosessi vaihteli yksinkertaisesta hieman hitaaseen. Se toimi aina lopulta, mutta joskus minun piti käynnistää sovellus uudelleen suorittaakseni prosessin loppuun. Koska tekniikka on uusi, siihen liittyy joitain kasvukipuja, minkä vuoksi sitä päivitetään jatkuvasti mahdollisten virheiden ja yhteysongelmien korjaamiseksi.
Reaaliaikaisen tuen lisäksi sovellus ottaa tiedot harjoituksista luodakseen yleisen hikiprofiilin. Tämä on kissanminttu kuntohulluille, jotka etsivät mittareita – askelten laskemista, unen seurantaa, sykkeen vaihtelua – tarkkaillakseen kuntoaan. Kolme tärkeintä merkkiä ovat hiki- ja elektrolyyttihäviöt – kuinka paljon menetät molempia tunnissa – ja hien koostumus. Näin tiedät, kuinka paljon sinun tulisi keskimäärin kuluttaa harjoitusten aikana. Nix-verkkosivuston mukaan anturin kumulatiivisen nestehäviön lukema on 82,8 % tarkka verrattuna kultaiseen standardiin: alaston kehon massan muutokseen.
Toinen hieno ominaisuus on, että sovelluksessa on taulukko useista kymmenistä suosituista elektrolyyttijuomista, ja se suosittelee yhtä käyttäjän hien koostumuksen perusteella. Esimerkiksi hikikoostumukseni oli keskimäärin 44 mg/oz. Yleensä juon Liquid IV:tä pelatessani, jossa on hieman korkeampi elektrolyyttipitoisuus – ei paljoa, ja kastan sen usein. Sovellus ehdotti Gatorade Gatorlytea sopivaksi otteluksi.
golfaajan kyynärpään ortotiikka
Kaikella tällä tiedolla on hinta. Pod maksaa 129 dollaria neljän laastarin kanssa. Laastarit ovat vain kertakäyttöisiä, ja neljän täyttöpakkauksen hinta on 25 dollaria. Se voi tulla kalliiksi, jos sitä käytetään usein. Anturia ei kuitenkaan todellakaan ole tarkoitettu käytettäväksi jokaisen harjoituksen yhteydessä. Se on tapa seurata nesteen täyttymistä eri olosuhteissa ja ajan kuluessa tai käyttää sitä pelipäivän valmentajana pelottavassa kilpailussa tai ottelussa.
Joten jos olet sellainen pelaaja, joka todella hikoilee yksityiskohtia - sinä tiesi joka oli tulossa – Nix Biosensor voi varmistaa, että nesteytystarpeesi ovat yhtä hienosäädetyt kuin kädensijasi.
