Paintball-kuori tai mustelma on pohjimmiltaan veren yhdistämistä tietylle kehon alueelle pelin aikana tapahtuneen iskun seurauksena. Sydämet tai mustelmat tulevat ilmeisiksi, kun kapillaarit (pienet verisuonet) murtuvat sokin tai ihoon kohdistuvan iskun seurauksena. Mustelmien ominaisuudet vaihtelevat ajan myötä, ja on mahdollista kertoa, kuinka vanha mustelma on vain seuraamalla sen väriä. Normaalisti iho palaa luonnolliseen ulkonäköön noin 2-3 viikkoa loukkaantumisen jälkeen. Yleensä ei ole mitään tapaa poistaa paintball-kuorta, voit vain auttaa kehosi luonnollista paranemista ja lievittää kipua.
Askeleet
Osa yksi / 3: Weltin hoito
-
yksi Ymmärrä milloin lääkäriin. Paintball-kuori ei yleensä vaadi lääkärinhoitoa. Jos kuitenkin huomaat jonkin seuraavista oireista kehittymässä, sovi tapaamisesi tavallisen lääkärisi kanssa:- Erittäin tuskallinen turvotus weltin ympärillä
- Welt, joka ei parane viikon kuluessa
- Weltin ympärille muodostuva kokkare
- Kaikki terveet nenä- tai silmäalueelle
- Korotettu alue, jolla on äärimmäisiä värimuutoksia
- Mustelma, joka näyttää ihon huokoset (näyttää pilkulliselta)
- Jos sinulla esiintyy epänormaalia verenvuotoa muualla, kuten nenästäsi tai virtsasta tai ulosteesta
-
2 Pese mustelmat saippualla ja vedellä. Heti kun huomaat paintball-kuoren, pese se saippualla ja vedellä. Kaikki mustelmiin tarttunut lika ja roskat tulee poistaa tartunnan estämiseksi. Pat pese alue kuivana, kun olet valmis pesemään puhtaalla paperipyyhkeellä. Alueen kuivana hierominen voi aiheuttaa ärsytystä ja pahentaa welt. Ei ole huono idea käyttää hankaa alkoholia tai Neosporiinia varmistaaksesi, että haava on puhdas, vaikka sinun ei pitäisi käyttää alkoholia avoimessa leikkauksessa tai haavassa. -
3 Levitä kylmä ja kuuma pakkaus. Levitä kylmää pakkaa weltiin 48 tunnin kuluessa vamman tapahtumisesta. Kylmä lämpötila saa verisuonet supistumaan, mikä vähentää verenkiertoa ja tulehdusta vahingoittuneella alueella, minkä jälkeen levitä kuuma pakkaus. Tämä voi auttaa vähentämään kipua ja turvotusta.- Voit ostaa jääpakkauksen apteekista. Älä vain levitä sitä suoraan ihollesi. Kääri se pyyhkeeseen etukäteen. Voit myös laittaa jääkuutioita muovipussiin tai käyttää jäädytettyjen vihannesten pussia.
- Varmista, että jää tai kylmä pakkaus on kääritty pyyhkeeseen tai liinaan suojaamaan jäätymiseltä.
- Sinun tulisi levittää kylmää pakkaa 10 minuuttia kerrallaan muutaman kerran päivässä oireiden jatkuessa.
- Jätä 48 tunnin kuluttua lämpimällä vedellä pesulappu ja levitä se sitten mustelmalle.
-
4 Ota tiskilääkkeitä. Welt voidaan hoitaa käsikauppalääkkeillä. Tämä voi vähentää haavan aiheuttamaa epämukavuutta sekä vähentää turvotusta ja tulehdusta.- Asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil, Motrin IB) ovat luultavasti parhaita vaihtoehtojasi tiskittämättömään kivunlievitykseen ja turvotuksen vähentämiseen. Noudata pakkauksen annostusohjeita.
- Ennen kuin otat lääkkeitä, sinun on aina keskusteltava apteekkihenkilökunnan kanssa varmistaaksesi, että lääkkeet eivät ole vuorovaikutuksessa negatiivisten lääkkeiden kanssa.
-
5 Lepää ja nosta vahinkoa. On suositeltavaa lopettaa toiminta, joka voi aiheuttaa lisävammoja vahingoittuneelle alueelle ensimmäisten 24-48 tunnin aikana. Tämä auttaa edistämään kehon parantumisprosessia aiheuttamatta lisävammoja tai vaurioita vahingoittuneelle kudokselle ja lihaksille. Ihannetapauksessa sinun tulisi nostaa sairastunut alue sydämesi yli. Mainos
Osa 2 / 3: Yritetään vahvistamattomia kodin korjaustoimenpiteitä
-
yksi Kokeile banaanikuoria tai raakoja munia. Jotkut ihmiset väittävät, että banaanikuorien ja raakojen munien käyttö paransi kuoppia ja mustelmia. Jos weltsi ei parane vastauksena muihin hoitoihin, kokeile hieroa kypsän banaanin kuori weltsi tai rikkoa raaka muna haavan päälle. -
2 Käytä K- ja C-vitamiinia. Jotkut anekdoottiset todisteet osoittavat, että K- ja C-vitamiinin saannin lisääminen voi auttaa parantamaan kuorta. Tämä voi johtua siitä, että molemmilla vitamiineilla on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään.- Pysähdy paikalliseen apteekkiin ja katso, onko niissä K-vitamiinivoideja. Kysy ohjeita hakemiseen. Joidenkin mielestä K-vitamiini vähentää paranemisaikaa.
- C-vitamiinia löytyy elintarvikkeista, kuten sitrushedelmistä, ananasista ja omenoista. Luonnollisen C-vitamiinin saannin nostamisella voi olla jonkin verran vaikutusta weltin paranemisaikaan.
-
3 Käy kylvyssä Epsom-suolan kanssa. Voit ostaa Epsom-suolaa useimmista lääkekaupoista ja supermarketeista. Suorita lämmin kylpy ja lisää kuppi tai niin paljon Epsom-suolaa. Anna sen liueta ja liota noin 20 minuuttia.- Eteeristen öljyjen lisääminen kylpyyn voi myös olla hyödyllistä. Kokeile laventeli tai geranium.
Osa 3 / 3: Paintball Weltsin estäminen
-
yksi Tutki itseäsi pelattuasi paintballia. Mitä nopeammin kohtelet paintballia, sitä parempi. Kun olet pelannut paintballia, tutki kehoasi haavojen tai loukkaantumisten varalta. Puhdista ne ja aloita jäätyminen mahdollisimman pian. -
2 Pysy raittiina pelatessasi paintballia. Sinun ei pitäisi olla alkoholin tai muun mielen vaikutuksen alaisena pelatessasi paintballia. Tämä voi vähentää estojasi ja yleistä koordinaatiota, mikä lisää onnettomuuksien todennäköisyyttä. Voit myös käyttää huonoa arvostelukykyä päihtyneenä ja laiminlyödä asianmukaisten turvalaitteiden käyttöä. -
3 Varmista, että maasto on turvallinen. Kiinteä maa on tärkeää loukkaantumisen estämiseksi paintballin aikana. Varmista, että alue, jolla pelaat, on turvallinen.- Älä pelaa paintballia, jos sataa äskettäin, sillä märkä maasto voi olla vaarallista.
- Valitse tasainen, avoin maasto metsäalueiden yli, joissa on paljon kukkuloita ja kallioita.
-
4 Käytä suojavarusteita. Paintball-pallot ovat kovia ja voivat aiheuttaa vakavia vammoja ilman asianmukaista pehmustusta. Paintball-täytteen tulee olla käsivartesi, jalkojesi, käsien, jalkojesi, rinnan, kasvojen ja silmien päällä. Vaikka saatat silti kokea joitain hiertymiä ja mustelmia pehmusteiden avulla, suoja voi estää vakavia vammoja. Mainos
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos