Jos sinulla on koskaan ollut fyysistä lääkärin vastaanotolla, he todennäköisesti naputtivat polveasi pienellä kumivasaralla ja saivat jalkasi potkimaan. Tämän yksinkertaisen testin on tarkoitus tarkistaa jalkasi refleksit tai kuinka nopeasti signaalit kulkevat hermojen, selkäytimen ja lihasten välillä. Jos olet utelias testaamaan omaa polven ääliörefleksiäsi, voit tehdä sen helposti vain kädelläsi tai kumirefleksimassalla! Jos sinulla on huolta reflekseistäsi, soita lääkärillesi. He voivat tehdä perusteellisemman testauksen tarkistaakseen mahdolliset ongelmat.
Askeleet
Menetelmä yksi / 2: Oman polven nykäysrefleksin testaaminen
- yksi Istu sängyn tai pöydän reunalla jalat roikkuvat. Etsi pinta, joka on riittävän korkea, jotta voit antaa jalkojesi roikkua vapaasti, kun istut sen päällä. Pidä polvet taivutettuna 90 ° kulmassa istuessasi.
- Jalkojesi on kyettävä heilumaan, jotta näet refleksin työssä.
- Saatat myös olla hyödyllistä nostaa polveasi hieman asettamalla yksi kätesi sen alle.
- 2 Napauta käden reunalla polvikannen alapuolella olevaa kohtaa. Tunne polvesi löytääksesi pienen raon polvilumpion pohjan ja sääriluun yläosan välillä. Napauta sitä tilaa varovasti käden sivulla tai pyydä ystävää tekemään se puolestasi.
- Jos sinulla on lääketieteellinen refleksivasara, se on vielä parempi! Nämä vasarat on suunniteltu erityisesti osumaan jänteeseen tarkasti aiheuttamatta kipua. Älä käytä muuta vasaraa, sillä se voi vahingoittaa itseäsi.
- Vaihtoehtoisesti kuppi kätesi ja pidä sormesi tiukasti yhdessä. Nosta ranteesi polvikääreesi ja käännä sormesi alas osuaksesi aukkoon.
- 3 Varo, että sääresi potkaisi hieman eteenpäin. Kun napautat polveasi käden sivulla tai refleksivasaralla, reisisi lihakset jännittyvät hetkeksi. Katso, että jalkasi potkaisee hieman, ja sitten lepää.
- Saatat tuntea lievän kutittavan tunteen jalassasi, kun osut jänteeseen.
- Saatat saada voimakkaamman reaktion, jos käytät asianmukaista lääketieteellistä refleksivasaraa.
- Jos jalkasi ei reagoi lainkaan tai sillä on erittäin hidas reaktio, se voi olla merkki hermovaurioista jalkasi tai alaselän. Jos näin tapahtuu, älä paniikkia - on mahdollista, ettet juuri tehnyt testiä oikein. Soita lääkärillesi, jos olet huolissasi.
Ole varuillasi: Normaalissa polven nykähdysrefleksissä jalkasi tulisi lakata heilumasta melkein heti sen jälkeen, kun refleksi potkaisee. Jos polvesi heilahtaa jatkuvasti, se voi myös olla merkki neurologisesta ongelmasta.
Mainos
Menetelmä 2 / 2: Neurologisen kokeen saaminen
- yksi Ota yhteyttä lääkäriisi, jos olet huolissasi neurologisesta ongelmasta. Refleksitestaus on vakio osa yleisimpiä fyysisiä kokeita. Lääkäri saattaa kuitenkin suositella myös refleksitestausta, jos he epäilevät, että sinulla on neurologinen ongelma, kuten hermostoon vaikuttava sairaus tai vamma. Kysy lääkäriltäsi, jos tarvitset refleksitestiä.
- He saattavat myös suositella patellar refleksi testiä, jos epäillään alaselän hermojen vaurioitumista.
- 2 Keskustele lääkärisi kanssa terveydentilastasi. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on ollut vammoja tai sairauksia, jotka saattavat vaikuttaa reflekseihisi, tai jos sinulla on oireita, joista olet huolissasi. Tämä auttaa heitä selvittämään ongelman lähteen. Neurologisen taudin tai hermovaurion yleisiä oireita ovat:
- Äkilliset tai jatkuvat päänsäryt
- Tunnottomuus, kihelmöinti tai heikkous missä tahansa kehon osassa
- Näön muutokset
- Vapina, tahattomat liikkeet tai koordinaation menetys
- Selkäkipu, joka säteilee muihin kehosi osiin, kuten jalkoihisi
- Vaikeus ajatella, muistaa tai keskittyä
- 3 Anna heidän testata kaikki syvät jänneheijastuksesi. Polven nykärefleksin testaamisen lisäksi lääkäri tai neurologi testaa refleksit muualla kehossasi. Aivan kuten polvinivelrefleksillä, he testaavat nämä refleksit naputtamalla jänteesi varovasti kumivasaralla. Muita yleisiä syvän jänteen refleksitestejä ovat:
- Hauis- ja tripsepsirefleksit. Näitä testejä varten lääkäri taputtaa jänteitä kyynärpääsi lähellä saadaksesi olkavarren lihakset supistumaan.
- Brachioradialis-refleksi. Lääkäri taputtaa jänettä ranteesi yläpuolella, jotta kyynärvarsi taipuu.
- Nilkan refleksi. Tämä testi sisältää napauttamalla Achilles-jänne (jänne, joka yhdistää kantapää vasikan lihaksiin) vasaralla, jotta jalkasi nykäisi.
Pitää mielessä: Jos olet todella keskittynyt siihen, mitä lääkäri tekee, se voi joskus tehdä refleksitestit vähemmän tehokkaiksi. Tämän ongelman kompensoimiseksi he saattavat pyytää sinua lukitsemaan sormesi yhteen ja vetämään samalla kätesi erilleen. Tämä toiminto vahvistaa refleksiliikkeitä ja samalla häiritsee sinua testeistä.
- 4 Suostumus muihin testeihin ongelman lähteen selvittämiseksi. Jos lääkäri epäilee neurologista ongelmaa, he saattavat ohjata sinut neurologiksi kutsuttuun asiantuntijaan lisätestausta varten. Neurologi kysyy terveydentilastasi ja tekee erilaisia testejä. He saattavat:
- Testaa kykyäsi tuntea pehmeä kangas, kevyitä neulanpistoja tai esineitä, joiden lämpötila on erilainen.
- Esitä sinulle kysymyksiä, joilla voit tarkistaa kielen ja matematiikan taitosi tai testata kykyäsi muistaa perustiedot.
- Tarkista elintoiminnot, kuten syke, hengitysnopeus, kehon lämpötila ja verenpaine.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Vinkkejä
- On mahdollista, että voit parantaa refleksejäsi liikunnalla. Voit esimerkiksi pystyä kehittämään nopeammat refleksit jaloissasi ja jaloissasi harjoittelemalla juoksemista tai potkimista. Jos sinulla on terveysongelmia, kysy lääkäriltäsi, millainen liikunta on sinulle turvallista.
- Pyydä ystävää tai perheenjäsentä testaamaan refleksisi, jos sinulla on vaikeuksia laukaista heitä itse.
- Kiinnitä sormesi yhteen ja yritä vetää ne erilleen auttaaksesi sinua häiritsemään testiä. Näin saat tarkempia tuloksia.
Mainos
