Kuinka selviytyä ensimmäisestä työstäsi rekisteröidyksi sairaanhoitajaksi

Koulutyöt, paluuesittelyt ja kliiniset tutkimukset tehdään, valmistuminen on ohi, lisensointikokeet on suoritettu ja sinut on juuri hyväksytty ensimmäiseen työpaikkaasi. Vuosien koulutuksen jälkeen olet nyt valmis harjoittelemaan. Tässä on joitain asioita, jotka on pidettävä mielessä selviytyäkseen ja nauttien ensimmäisestä työstäsi rekisteröidyksi sairaanhoitajaksi.

Menetelmä yksi / 5: Valmistelu ennen työn aloittamista

yksi Tutustu työpaikkaan. Olipa kyseessä sairaala, klinikka tai koti, on tärkeää tietää yksityiskohdat, kuten kuka pomosi ovat. Tiedä heidän nimensä, miltä he näyttävät, heidän yhteystietonsa ja missä työskentelet.
- Tunne sairaalan maasto. Tutustu sairaalan ulkoasuun, esimerkiksi siihen, missä asiaankuuluva paikka on, kuten laboratorioihin, leikkaussaleihin ja ER: iin.
- Suuntaa itsesi tiettyyn siipiisi, osastollesi tai työskentelyalueellesi. Näin tiedät mistä saada asioita kiireessä.
- Yritä tehdä tämä jo ennen ensimmäistä työpäivääsi. Tietäen miltä alue näyttää, helpottaa joitain pelkoa tai ahdistusta, jota saatat tuntea.
2 Tunne työnkuvasi. Hanki kopio käytännöistä, jotta voit viitata siihen tarvittaessa. Saatat saada kirjasen tai oppaan opastusta varten, jolla voi olla kaikki tämä sinulle, mutta ei ole huono idea valmistautua. Politiikat, joita saatat kohdata, voivat muuttua sairaalasta sairaalaan.
- Esimerkiksi, sinun on ehkä tiedettävä, kuinka kauan seurata synnytystä, kuinka usein dokumentoida tiettyjä asioita ja kuinka usein tehdä potilaan elintoimintoja.
- Suurin osa politiikoista on kehitetty parhaisiin käytäntöihin ja näyttöön perustuvaan lääketieteeseen, joten ne voivat muuttua. Sairaalasi saattaa luetella käytäntöjä Internet-portaalissa.
3 Rentoudu ja valmistaudu ensimmäiseen päivään. Pakkaa lounas ja tee aamiainen aamuksi, jotta et kiirehdi. Pidä kuorintasi puhdistettuna ja käyttövalmiina. Pidä työlaukku täynnä välttämättömiä sairaanhoitotyökaluja, kuten kynät, korostuskynä, paperi ja stetoskooppi. Voit myös viettää aikaa rentoutumiseen. Hangout ystävien kanssa, istu ja katsele televisiota tai tee mitä tahansa muuta, mitä normaalisti teet rentoutumiseen.
- Mene nukkumaan aikaisin, koska aivan kuten lapsena, olet ahdistunut ensimmäisestä päivästäsi.
4 Mene vuoroon aikaisin. Tee tästä tapa. Tietäen kuinka kiireinen yksikkö on, voit selvittää, millainen päivä sinulla on. Tuo aamiainen töihin, jotta voit syödä ja olla valmis mihin tahansa muutokseen. Tyypillisesti sairaanhoitajan asemalla on kello pukuhuoneen lähellä. Vaihda pensaikkoihisi kotivaatteistasi, jos laitoksesi sitä vaatii. Hanki pari erittäin mukavia hoitokenkiä, kuten tenniskenkiä tai puukenkiä.
- Varmista, että hoidat jalkojasi. Tyypilliset hoitotyövuorot ovat 12 tuntia, mutta kestävät yleensä vähintään 13.
- Voit saada tai olla saamatta määrättyä lounasaikaa. Joskus onnekas käyttää kylpyhuonetta, toisinaan sinulla voi olla kaksi lounastaukoa.
Mainos

Menetelmä 2 / 5: Ensimmäisenä päivänä valmistaudutaan

yksi Seurustella ensimmäisenä päivänä. Jos olet ujo henkilö, yritä avautua. Esittele itsesi kaikille hymyillen. Tule läpi yhtä ystävällisesti ja valmiina oppimaan. Saatat tuntea olevasi stressaantunut, koska muut sairaanhoitajat voivat olla stressaantuneita ja tuulettaa siitä, kuinka heidän yö oli. Sinusta tulee samalla tavalla. Sairaanhoitajat säilyttävät erittäin ammattimaisen asenteen, mutta joskus ymmärtäville työtovereille he saattavat tuulettaa päivän stressistä.
- Älä pelkää tätä. Ole valmis raporttiin saapuessasi töihin ja valmis työskentelemään.
2 Opi paperityöt. Hanki kopiot täytettävistä lomakkeista, jotta sinulla on käsitys, mitä ne sisältävät. Tutustu myös sairaalan käyttämään tietokonejärjestelmään. Useimmat sairaalat ovat sähköisiä. Suoritat todennäköisesti virallisen koulutuksen sairaalasi käyttämästä järjestelmästä.
- Eri sähköisiä potilastietoja on useita valmistajia, mutta luokkasi määrittää alueesi.
3 Tutustu sängynraporttiin. Voit käyttää mitä tahansa raporttilomaketta itse. Raportointilomakkeita kutsutaan joskus sairaanhoitajan aivoiksi. Viitat siihen jatkuvasti vuoron aikana ja kirjoitat sen kaikkialle. Raportointilomakkeet ovat sairaanhoitajien tapa kommunikoida asiaankuuluvat tiedot SBAR-muodossa muodossa, joka kattaa kaikki potilaan diagnoosin ja edistymisen näkökohdat. Menet potilaan sängylle lähtevän sairaanhoitajan kanssa ja kuulet raportit potilaista.
- SBAR tarkoittaa tilannetta, taustaa, arviointia ja suositusta. Se on viestintäväline sairaanhoitajille ja lääkäreille varmistaakseen, ettei mitään jää väliin.
- Suullinen raportti on myös tarpeen. Jotkut asiat, jotka eivät sovi perheen tai kävijöiden edessä, sanotaan huoneen ulkopuolella, kuten tiedot alkoholiongelmasta tai neuvonantajan kanssa oleminen. Aina tulisi olla suullinen raportti. Mitään arkkia ei pitäisi koskaan antaa vasta tulevalle sairaanhoitajalle ilman suullista raporttia sen kanssa. Voit mahtua niin paljon vain pienelle paperille. Saatat olla enemmän mitä sinun tarvitsee tietää.
Mainos

Menetelmä 3 / 5: Potilaiden hoito

yksi Tee kierroksesi. Kierrosten tekeminen tarkistaa jokaisen potilaan tärkeysjärjestyksessä. Sinun on priorisoitava potilaasi raportin jälkeen päättääksesi, kuka tarvitsee huomiosi ensin. Prioriteettien asettaminen ei ole helppoa taitoa, ja siihen voi liittyä paljon kriittisen ajattelun taitoja RN: lle. Prioriteettien asettaminen auttaa myös hallitsemaan aikaa turvallisesti ja tehokkaasti.
- Esimerkiksi, jos rouva Brown nukkuu ja oli vain lääkkeillä eikä hänellä ole kipuja, mutta herra Smith on vuotanut verenvuodon jälkeisen pukeutumisensa kautta ja elintärkeät aineet ovat epävakaita, hän olisi ensimmäinen potilas, joka tarvitsee huomiotasi.
2 Puhu heille. Arvioi aina potilas. On tärkeää tarkistaa sinulle antamasi tiedot suullisten raportointi- ja valvontalaitteiden avulla, jotta pystyt ymmärtämään potilaan kanssa tehdyt muutokset. Älä luota yksinomaan siihen, mitä näet. Kysy potilailta, mitä he tuntevat. Toisin sanoen, käytä terapeuttisen viestinnän ja sanattoman viestinnän käsitteitä ymmärtääksesi potilaan tarpeet. Terapeuttinen viestintä on avain työkalu potilaan ymmärtämiseen ja auttaa potilasta olemaan avoin kanssasi. Terapeuttisessa viestinnässä käytetään sanoja huolehtivana yksilönä. Se ei laita potilasta alas tai tee keskustelusta äkillistä. Nämä menetelmät auttavat rakentamaan yhteyden ja luottamuksen sinun ja potilaan välille.
- Sanaton viestintä on tapa, jolla suurin osa viestinnästä tapahtuu. Katsokaa potilastasi, jos hän pyörittää silmiään, kun puhut hänelle, tai ristittää kätensä, se ei osoita, että hän on avoin sille, mitä sanot. Tämän tyyppisten yksilöiden kanssa terapeuttisen viestinnän avainkohdat, kuten kuuntelu, avoimien kysymysten esittäminen ja ymmärtäminen, voivat auttaa heitä olemaan avoimempia sinulle.
3 Tarkista kaaviot. Katso pysyvät lääkärin määräykset ja lääkitysrekisteri. Varmista allergiat ja ymmärrä potilaan diagnoosit. Tarkista myös muita asiaankuuluvia tietoja, kuten potilashistoria, allergiat ja erityisohjeet, kuten DNR-asiakirjat (Älä elvytä).
4 Hallitse tilattuja lääkkeitä ja hoitoja. Pidä mielessä lääkkeiden antamisen peruskäsitteet, viisi hallinnointioikeutta. Viisi oikeutta ovat oikea potilas, oikea lääke, oikea annos, oikea reitti ja oikea aika. Varmista, että sinulla on oikeus:
- Asiakas. Tarkista asiakkaan tunnus. Jos asiakas on tajuissaan ja johdonmukainen, varmista heidän nimensä ottamalla yhteyttä esimerkiksi Mr. Robin Hood? On aika lääkkeillesi.
- Lääkitys. Ole erityisen varovainen, jotta vältät huumeiden sekoittamisen toiseen, varsinkin jos heidän nimensä kuulostavat samanlaisilta.
- Annostus. Joskus pienimmälläkin annosvirheellä voi olla dramaattisia vaikutuksia. Tarkista ja tarkista valmistamasi annos tilattuun annokseen nähden.
- Reitti. Lihakseen annettavaa lääkettä ei tule käyttää laskimoon. Peräpuikko ei ole suullinen lääke.
- Aika. Tee parhaasi lääkkeiden ja hoitojen antamiseksi aikataulun mukaan.
- Dokumentointi. Kirjaa asiakkaan tila ennen lääkkeen antamista sekä missä, milloin ja miten se annettiin. Ilmoita myös annos. Sinun tulisi myös ilmoittaa asiakkaan reaktiot lääkkeisiin.
5 Tee kaavioita ja muuta paperityötä aina kun voit. Jotkut ajasta, jonka saat potilaiden tapaamisen välillä, sinun tulisi käyttää tällaisiin tehtäviin. Papereilla on erittäin helppo saada hukkaan, jos viivytät. Kirjoita muistiin, mitä teit potilaan hyväksi, tai tuo tietokoneesi ympäri, jotta voit kartoittaa jatkuvasti tekemäsi kuvaa. Älä jää taakse tai olet siellä pitkään vuorosi jälkeen.
- Varmista, että kaavio on täydellinen ja tarkka. Kaaviosta voi tulla todiste oikeusjutun sattuessa. Muista kartoittaa vain tosiasiat, älä mielipidettä tai diagnooseja.
- Ota huomioon potilaan tilan muutokset, uudet lääkärin määräykset ja kaikki muut asiaankuuluvat tiedot, jotka sisällytetään vuoron lopun raporttiin. On tärkeää antaa seuraavan vuoron tietää näistä asioista, jotta mitään ei unohdeta.
6 Valmistaudu seuraavaan päivään. Kun ensimmäinen työpäiväsi päättyy, mieti mitä olet tehnyt. Muista oppimasi uudet asiat ja yritä analysoida tekemiäsi virheitä. Varmista, että saat hyvät yöunet ja valmistaudu seuraavaan päivään. Mainos

Menetelmä 4 / 5: Hälytyksen pitäminen yövuorossa

yksi Ole valmis yövuoroon. Useimmat ihmiset eivät halua yövuoroja, mutta uutena sairaanhoitajana sinun on oltava valmis selviytymään siitä. Joillakin osastoilla ei ole aukkoja päivävuorossa vuosien ajan sairaanhoitajien vaihtuvuudesta riippuen. Ole valmis nukkumaan tarpeeksi. Tavoitteena seitsemän tai yhdeksän tuntia päivässä.
- Tämä voi olla erittäin vaikeaa sairaanhoitajille, joilla on 12 tunnin yötä, joten vapaapäivinä saatat tarvita ylimääräistä lepoa tai torkut ennen töitä.
- Monet ihmiset saavat myyntipuheluja päivällä, se voi tehdä unestasi erittäin rikki. Yritä pitää puhelin pois päältä, jotta voit levätä.
2 Pitä huolta itsestäsi. Pitääksesi itsesi jännitteisenä sinun on harjoiteltava. Aamulla harjoittelu on ihanteellinen monille ihmisille ja voi lämmittää kehoasi. Tämä pitää sinut energisempänä vuorosi aikana ja auttaa sinua hereillä. Älä tee sitä liikaa, koska et halua käyttää kaikkea energiaa.
- Sinun tulisi myös syödä tasapainoisia pieniä aterioita ja terveellisiä ruokia. Erityisesti yövuorossa sairaanhoitajat väsyvät ja heidän ruumiinsa kaipaavat sokeria. Vältä sokeripitoisia juomia ja kofeiinilla täytettyjä juomia, jotka voivat jättää sinut kuivuneeksi ja kaatua myöhemmin yöllä.
- Yövuoron sairaanhoitajan aamu ei ole aamu, vaan kun heräät.
3 Valmistaudu työhön. On tiettyjä toimintoja, jotka auttavat sinua säätämään aikataulua. Suihku ennen työtä auttaa sinua heräämään. Yritä pitää kiinni normaalista aamurutiinistasi, vaikka herätisitkin on viisitoista. Pidä puhelin hiljaa. Jos sinulla on valinnanvaraa, yritä olla tekemättä töitä yhden yön, yhden yön ja toisen yön. Se heittää kehosi irti erittäin huonosti, koska se ei osaa nukkua.
- Yritä saada perheesi ymmärtämään. He eivät ymmärrä, eivät koskaan ymmärrä. Heidän on tiedettävä, että kello 14 on heidän kellonsa. Tarvitset lepoa ja heidän on ymmärrettävä, ettet herätä sinua ja että saatat unohtaa tiettyjä tapahtumia.
Mainos

Menetelmä 5 / 5: Kuinka parantaa hoitotyön taitojasi

yksi Kysy usein palautetta. Yleensä sen jälkeen kun orientaatio on ohi, lääkäri ja esimies tapaavat kanssasi nähdäkseen, miltä sinusta tuntuu ja kommentoida tarvittavia parannuksia. Kukaan ei ole täydellinen. Odota kritiikkiä ja älä ota sitä henkilökohtaisesti. Jokaisella on parantamisen varaa.
- Kaiken tämän sisäistäminen tekee sinusta paremman sairaanhoitajan.
2 Jatka oppimista. Erikoisuutesi mukaan sairaalasi lähettää ihmisille konferensseja alueella. Yritä mennä näihin auttamaan sinua kehittämään taitojasi tai kuulemaan uusimmat käytännöt. Sinun tulisi yrittää osallistua mahdollisimman monelle auttaaksesi urasi.
- Sinun tulisi aina lukea työstäsi. Pidä kirjaa sängyn vieressä. Etsi asioita, joita et tiedä vuorosi jälkeen tai niiden aikana, jos sinulla on aikaa. Jos pidit hoitokoulu kirjojasi, on järkevää pitää ne näkyvissä. Voit myös käydä verkkosivustoilla, joiden näyttöön perustuvia käytäntöohjeita päivitetään jatkuvasti.
3 Tunne terveysryhmän jäsenet. Hoitotyö on tiimityötä, etkä selviydy kovin kauan, jos yrität tehdä kaiken itse. Erityisesti tutustu sairaanhoitajasi avustajiin, taloudenhoitajiin ja lataushoitajiin. Ole ystävällinen kaikille. Suosituimmat ihmiset ovat ihmisiä, jotka ovat mukavia ja kohtelevat kaikkia samalla tavalla. Jos olet sihteeri tai MD, olet keskeinen osa tiimiä. Tervehti kaikkia hymyillen ja jos pyydät heitä auttamaan sinua. Kerro heille, ettei se johdu siitä, ettet voi tehdä sitä itse.
- Sairaanhoitajasi avustajalla on omat erittäin tärkeät tehtävänsä, joita et ehkä edes tiedä. Ole kunnioittava kaikkien työhön, mutta tiedä, että he auttavat sinua, jos olet hukkunut.
- Kohtele lääkäreitä kunnioittavasti ja ei kuin ystävä. Kun annat heille potilasta koskevia tietoja, käytä SBAR-työkalua ja pidä kynä valmiina suullista tilausta varten. SBAR: n antaminen antaa lääkärille koko potilaan tarinan.
- Muista, että sinulla voi olla kourallinen potilaita, mutta heillä on paljon enemmän.
Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Vinkkejä

Oppiminen on uuden sairaanhoitajan ykkönen, joten avoimen mielen ja vastaanottokyvyn osoittaminen on avainasemassa - kysyykö sitten paljon kysymyksiä, tekemällä miljoona muistiinpanoa, luomalla informaation täyttävää sideainetta. Olipa aihe mikä tahansa, on tärkeää tunnistaa, että olet uusi käsityöläisille ja nöyryydelle.
Uusien sairaanhoitajien ei pitäisi koskaan tuntea olonsa epämukavaksi kysymysten esittämisessä. Liian hämmentyminen tai häpeä tietosi puutteesta saattaa asettaa potilaan vaaraan, jos sinulla on ongelma, jonka et ole varma, miten ratkaista uusi RN. Vanhempien, kokeneempien sairaanhoitajien tulisi olla alttiita tiedusteluille. Uusi sairaanhoitaja on potilaan puolestapuhuja, ja hänen tulee tuntea olonsa mukavaksi edustamaan heidän tarpeitaan, kun he eivät pysty.
Myönnä virheesi. Jos teet virheen, joka saattaa vahingoittaa potilasta, kerro siitä välittömästi esimiehillesi ja asiaan liittyville lääkäreille. Sen yrittäminen peittämään saa sinut pulaan vain vieläkin enemmän.
Pidä huolta myös itsestäsi. Pidä kylpyhuoneen taukoja. Syö ja juo. Älä unohda omia tarpeitasi. Hoitotyö voi olla stressaavaa työtä, ja ensimmäinen puolustuslinjasi palamista vastaan on itsestäsi huolehtiminen.
Pidä muistiinpanoja. Näin voit helposti seurata asioita, joita olet tai et ole vielä tehnyt.
Kysy kysymyksiä. Älä pelkää näyttää tyhmältä. On parempi ärsyttää vanhuksia sairaanhoitajia lievästi kysymyksillä kuin vaarantaa ihmishenkiä yrittämällä tehdä mitä et osaa.

Mainos

Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle

Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai parantavatko hyvinvointiasi. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.