Kuinka sekoittaa (Dance Move)

The Shuffle on tanssiliike, joka on peräisin Melbourne Shufflesta, rave- ja klubitanssista, joka syntyi 80-luvun lopulla maanalaisen rave-musiikkikentän aikana Melbournessa, Australiassa. Shufflen perusta on nopeassa kantapäässä. toiminta, joka toimii parhaiten elektronisen musiikin kanssa. Kuitenkin nykyaikaisempi sekoitus, jonka LMFAO: n Party Video Anthem -kappaleen musiikkivideo on suosinut vuonna 2009, on levinnyt klubimaailmaan ja populaarikulttuuriin. Tämän tyyppisten sekoitusten tekemiseksi sinun on hallittava T-vaihe ja juokseva mies ja opittava siirtymään näiden kahden välillä. Katso lisätietoja hypyn alapuolelta.

kolmas piste tenniksessä

Askeleet

Menetelmä yksi / 3: T-vaihe

1. yksi Seiso jalat noin 0,3 metrin etäisyydellä toisistaan. Tämä on T-Stepin aloitusasenne.
2. 2 Nosta oikeaa jalkaa ja sekoita vasenta jalkaa sisäänpäin. Nosta se noin puoli jalkaa (15 cm) irti maasta nostamalla polvea ylöspäin ja sisäänpäin samalla kun vasikka ja jalka ulottuvat kehosta. Kun nostat oikeaa jalkaa, vasemman jalkasi tulisi sekoittua sisäänpäin, joten varpaasi osoittavat sisäänpäin ulospäin. Tämän pitäisi tapahtua samaan aikaan kun nostat oikeaa jalkaa.
3. 3 Osoita oikea jalkasi takaisin alaspäin, kun sekoitat vasenta jalkaa ulospäin. Osoita oikea jalkasi alaspäin ja ulospäin, kunnes varpaat tai jalkapallo koskettaa maata. Tämä on nopea liike, joten sinun ei tarvitse istuttaa jalkaa tukevasti maahan. Kun osoitat oikeaa jalkaa takaisin alas, sekoita vasenta jalkaa ulospäin niin, että varpaat osoittavat ulospäin.
4. 4 Ota viimeinen viisi askelta oikealle. Harjoittele yhdistämällä oikean ja vasemman jalan liikkeet. Jatka liikkumista oikealle terävän jalkasi suuntaan, kun nostat ja lasket oikeaa jalkaa samalla kun sekoitat vasenta jalkaa sisäänpäin ja ulospäin. Kun olet oppinut tämän tekniikan, oikean jalkasi tulee nostaa tarkalleen, kun vasen jalkasi kääntyy sisäänpäin, ja oikean jalkasi tulee osoittaa alaspäin, kun vasen jalka kääntyy ulospäin.
5. 5 Siirry vasemmalle. Kun olet ottanut vähintään viisi askelta oikealle, voit siirtyä vasemmalle puolelle. Kun oikea jalkasi osuu maahan viimeisen kerran, vaihda se 'sekoittavaan' jalkaasi ja aloita nostaa ja laskea vasenta jalkaa, kun oikea jalkasi sekoittuu sisäänpäin ja ulospäin vasemmalle.
6. 6 Jatka sekoittamista sivuttain. Kun olet ottanut vähintään viisi askelta vasemmalle, vaihda takaisin oikealle ja jatka, kunnes olet oppinut sekoituksen - tai jos tarvitset vain vesitaukoa. Vaikka 'T-Step' koskee pelkästään jalkatyötä, voit antaa käsien pudota hieman sivustasi, liikkua sisään, kun polvesi menee sisään, ja liikkua ulos, kun polvi sammuu. Mainos

Menetelmä 2 / 3: Juokseva mies

1. yksi Seiso vasemmalla jalallasi noin 3 metriä oikean edessäsi. Vasemman jalkasi tulee olla tasainen maan päällä, kun taas kosketat maata vain oikean jalkasi varpailla.
2. 2 Nosta oikea jalka. Liu'uta ja nosta oikea jalkasi. Nosta se noin puoli jalkaa (15 cm) ilmassa polvea nostettuna hieman. Vasemman jalkasi aseman tulisi pysyä samana.
3. 3 Vedä vasen jalka taaksepäin. Vedä vasenta jalkaa taaksepäin omaa pituuttaan pitkin, kun oikea jalkasi pysyy nostettuna ilmassa.
4. 4 Istuta oikea jalka. Istuta oikea jalka maahan ja nosta vasen jalka takaisin varpaisiinsa. Tämä helpottaa vasemman jalan nostamista seuraavassa vaiheessa.
5. 5 Nosta vasen jalka. Toista vain sama liike vaihtoehtoisilla jaloilla. Liu'uta ja nosta vasen jalkasi ylös. Nosta se noin puoli jalkaa (0,3 metriä) ilmassa polvea nostettuna hieman. Oikean jalkasi tulisi pysyä samassa asennossa.
6. 6 Vedä oikea jalkasi takaisin. Vedä oikeaa jalkaa taaksepäin omaa pituuttaan pitkin, kun vasen jalka on edelleen nostettuna ilmassa.
7. 7 Istuta vasen jalka. Istuta vasen jalka maahan ja nosta oikea jalka takaisin varpaisiinsa. Tämä helpottaa oikean jalan nostamista seuraavassa vaiheessa.
8. 8 Jatka vuorotellen jalkoja. Pidä liu'uttamalla yhtä jalkaa ylöspäin samalla kun liikutat toista taaksepäin, kunnes olet oppinut uskomattoman Running Man -tanssiliikkeen. Mainos

Menetelmä 3 / 3: Laita kaikki yhdessä

1. yksi Siirtyminen T-vaiheesta juoksevaan mieheen. ' Voit tehdä sekoituksen todella yhdistämällä 'T-Step' ja 'The Running Man'. Voit tehdä tämän siirtymällä toiselle puolelle samalla kun teet 'T-Step' ja vaihda sitten 'Running Man' sen sijaan, että siirtyisit toiselle puolelle. Ota viisi askelta vasemmalle ja kun nostat vasenta jalkaa tai viimeisen kerran, käännä 90 astetta eteenpäin tai taaksepäin ja käytä tätä jalkaa johtavana jalkana juoksevalle miehelle.
   • Tee 'Juokseva mies' paikalleen tai edes ympyrässä, kun näytät taitojasi. Kun istutat molemmat jalkasi, valitse yksi jalka nostetuksi jalaksi 'T-Step'-jalustalle ja aloita tällaisen sekoittamisen tekeminen. Voit käyttää tätä temppua siirtyäksesi edestakaisin kahden tanssiliikkeen välillä.
2. 2 Siirtyminen juoksevasta miehestä T-vaiheeseen. ' Aloita tekemällä 'Juokseva mies' joko enemmän tai vähemmän paikallaan tai ympyrässä, ja käännä sitten kehoasi 90 astetta oikealle tai vasemmalle ja aloita liikkumista vasemmalta oikealle, kun teet T-vaihetta. Odota vain, kunnes jalkasi ovat molemmat istutetussa asennossa juoksevan miehen aikana, ja nosta sitten yksi jalkasi ja ala käyttää sitä nostettuna jalkana 'T-Step'lle', kun liikut kyseisen jalan suuntaan.
3. 3 Vaihda kahden sekoituksen välillä. Voit todella vaihtaa 'T-Step' ja 'The Running Man' haluamallasi tavalla. Voit ottaa vain yhden tai kaksi vaihetta T-vaiheesta, kääntää vartaloasi ja siirtyä sitten suoraan juoksevaan mieheen. Voit ottaa kaksi tai kolme vaihetta Running Manista ja vaihtaa takaisin T-Step-vaiheeseen, ottaa vain muutaman askeleen tanssista ja palata sitten uudelleen The Running Man -ohjelmaan.
   • Voit myös korostaa yhtä liikettä toisen yli. Voit keskittyä enemmän T-vaiheeseen ja puhkeata ajoittain juoksevaan mieheen tai päinvastoin. Sinun ei tarvitse tehdä molempia tanssiliikkeitä tasaisesti.
4. 4 Lisää linkous. Jos haluat nostaa sekoitusrutiinisi ylöspäin, pyöritä vain, kun teet joko 'Juokseva mies' tai 'T-vaihe'. Jos haluat pyörittää 'Juoksevan miehen' tekemisen aikana, suorita juoksuliike liikkumalla hienovaraisesti ympyrässä aina, kun istutat jalkasi. Voit harjoitella tämän tekemistä hitaasti, kun sinulle tulee mukavampi liikkeen tekeminen pyörimisen aikana.
   • Voit pyörittää 'T-Step' -toiminnon aikana vain istuttamalla sekoitusjalan samalla kun sekoitat sitä ympyrän keskelle samalla kun kierrät kehoa ympyrän ympäri kiertämällä nostojalkaa.
5. 5 Lisää käsivarren liike. Vaikka jalkasi liikkeet ovat tärkein osa sekoitusta, sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota käsivarsiin, kun olet oppinut jalkatyön. Jos pidät kätesi sivuillasi, kun yrität näitä tanssiliikkeitä, näytät robotilta. Pidä sen sijaan kädet hieman ulospäin ja liikuta niitä vain tavalla, joka tuntuu luonnolliselta jaloillasi.
   • Jos teet T-vaihetta, siirrä vain kätesi ulos aina, kun istutat nostettua jalkaa, ja siirrä ne sisään, kun nostat jalkaa.
   • Jos teet juoksevaa miestä, siirrä vain käsiäsi edestakaisin hauskalla tavalla, joka jäljittelee juoksemisen käsityötä hip-hop-maulla.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

• Kysymys Onko hyvä tehdä tämä paljain jaloin? Varjo Kyllä, mutta sitä on helpompi tehdä sukilla tai joustavilla kengillä. Se riippuu myös sekoitustyypistä ja siitä, missä sitä suoritat.
• Kysymys Voitteko mennä eteenpäin tekemällä T-sekoitusta? Joo. Kun astut eteenpäin, sinun on siirrettävä pidempi etäisyys kuin kun liikutat jalkojasi taaksepäin. Harjoitus tekee mestarin.
• Kysymys Kuinka kauan tanssin sekoittamisen oppiminen kestää? Ei kauan, voit oppia sen 10-15 minuutissa, mutta harjoittelemalla paljon se näyttää ammattimaisemmalta.
• Kysymys Mitä kenkiä minun pitäisi käyttää? UskomatonGuinevere Missä luistamattomat kengät varmistaaksesi, että sinulla on paras pito. Varmista myös, että ne ovat mukavia kenkiä.
• Kysymys Onko minun oltava joustava sekoitustanssin tekemiseksi? Ei, tanssi on enimmäkseen jalkojen liikuttamista, siihen ei tarvita joustavaa vartaloa.
• Kysymys Kuinka kauan kestää tanssin puhdistaminen? Jnerdahl Aikarajaa ei ole. Sinun on vain harjoiteltava, kunnes teet siitä täydellisen.
• Kysymys Voinko oppia sekoittamaan mattoa sukkien kanssa? Kyllä, mutta sukkien käyttö matolla aiheuttaa paljon kitkaa, joten suosittelen kovan lattian käyttöä, jos mahdollista.
• Kysymys Voinko tehdä tämän ilman sukkia? Voisit, mutta sukkien sekoittaminen voi olla paljon helpompaa.
• Kysymys Auttaako taekwondon tekeminen sekoitustanssia? Ei, taekwondo ei todellakaan auta sinua sekoitustanssissa.
• Kysymys Mihin toimiin teen rutiinin helpottamiseksi? Älä yritä liukua niin paljon, koska se aiheuttaa enemmän kitkaa; pysy kevyesti jaloillasi. Mikä tärkeintä, muista, että se vie aikaa ja harjoittelua. Et voi hypätä suoraan siihen täydellisesti.