Henkiset lapset ovat yleensä luottavaisia ja energisiä, eivätkä pelkää puhua mieltään - vaikka se merkitsisi toisinaan eri mieltä vanhempiensa tai muiden aikuisten kanssa. Henkisen lapsen vanhempana sinun on tuettava heitä emotionaalisten ylä- ja alamäiden kautta ja määritettävä päivittäinen rutiini, jotta vältät kaatumiset. Lapsen ikääntyessä sellaisten asioiden tekeminen kuin lapsen kannustaminen omien etujensa ja harrastustensa harjoittamiseen voi auttaa häntä itsenäistymään.
kuvia tenniskentältä
Askeleet
Menetelmä yksi / 3: Henkisen lapsesi tunteiden hallinta
- yksi Pysy kärsivällisenä lapsesi kanssa. Henkiset lapset voivat itsenäisyytensä, älykkyytensä ja joskus itsepäisyytensä vuoksi kokeilla vanhempiensa kärsivällisyyttä. Ennen kuin menetät itsesi ja napsautat lasta, laske 10: een. Tai jätä huone, jos alat menettää kärsivällisyyttä lapsen kanssa, antaa sinulle ja lapselle mahdollisuus rauhoittua.
- Esimerkiksi lapsesi voi yrittää itsepäisesti keskustella asiasta kanssasi pikemminkin kuin laittaa kenkäänsä tai harjata hampaitaan.
- Sen sijaan, että tulisit harmituksi, sano jotain: 'Arvostan kuinka paljon työtä olet tekemässä argumenttisi. Entä näin: pese hampaasi, niin lopetamme keskustelun illallisen jälkeen. '
- 2 Empatise lapsesi kanssa, kun hän on järkyttynyt. Henkisillä lapsilla on usein äärimmäiset emotionaaliset ylä- ja alamäet, ja heistä voi tulla iloisia tai kurjia ilman paljon varoitusta. Empatia lapsen kanssa voi auttaa heitä tuntemaan itsensä ymmärretyksi ja lohduttaa häntä, kun he ovat emotionaalisesti alhaisella tasolla. Kuuntele heitä, kun he selittävät tunteitaan ja mallintavat tapoja, joilla he voivat ilmaista itseään suullisesti.
- Sano esimerkiksi jotain: 'Ei haittaa, jos tunnet turhautumista tai vihaisuutta, nämä ovat tavallisia tapoja tuntea. Minäkin olen usein järkyttynyt ja vihainen. Voisitko huudon sijasta käyttää sanojasi selittämään minulle, mikä järkyttää sinua? '
- Voit osoittaa myös fyysistä empatiaa: halata lastasi, kun hän on järkyttynyt, tai hi-viisi, kun hän on emotionaalisesti korkealla.
- 3 Opeta lapsesi hallitsemaan tunteitaan. Emotionaalinen säätely voi olla vaikeaa hengelliselle lapselle, mutta on tärkeää, että he oppivat palauttamaan emotionaalisen tasapainonsa. Muussa tapauksessa he voivat kehittää sairauksia, kuten masennusta, ahdistusta tai vihan hallintaan liittyviä ongelmia. Aloita mallinnamalla lapsesi emotionaalinen säätely näyttämällä hänelle, miten kohtaat stressaavia tai järkyttäviä tilanteita. Auta lastasi näkemään, että sinulla on myös ongelmia, mutta pystyt pitämään viileän paineen alla. Kävele lisäksi lapsesi näiden taitojen läpi:
- Opeta heitä nimeämään tunteensa. Sano: 'Näen, että olet vihainen, ettet voi saada jäätelöä juuri nyt.'
- Auta heitä valitsemaan sopiva reaktio, kun he tuntevat äärimmäisiä tunteita. Voisit sanoa: 'Tiedän, että sinusta tuntuu nyt hukkua. Mennään rauhoittumaan. '
- Anna lapsesi selvittää omat ongelmansa, kun se on tarkoituksenmukaista. Et aina auta heitä rauhoittumaan. Jotta he oppivat rauhoittamaan itsensä, he tarvitsevat mahdollisuuden harjoitella. Kun he ovat järkyttyneitä kotitehtävistä, harrastamastaan urheilulajista, pelistä, jota he eivät voi voittaa, tai harrastuksesta, jota he eivät osaa hallita, rohkaise heitä jatkamaan yrittämistä, kunnes he selviävät esteestä. Älä kuitenkaan yritä puhua heille sen läpi.
- Opeta heitä käyttämään rauhoittavia toimintoja, kutenmeditaatio,tarkkaavaisuus,syvä hengitystai luovia myyntipisteitä.
- 4 Auta henkistä lastasi suorittamaan vaikeita tai turhauttavia tehtäviä. Vaikeat tehtävät voivat usein johtaa emotionaalisiin romahduksiin. Auta lastasi hallitsemaan tunteitaan työskentelemällä heidän rinnallaan osoittamaan, että vaikeita tehtäviä voidaan suorittaa. Sitten, jos lapsesi ilmaisee turhautumisensa, kuuntele ja empatioi. Osoita, että heidän huolensa ja tunteensa ovat oikeutettuja.
- Esimerkiksi, jos lapsesi tulee hyvin järkyttyneeksi puhdistaessaan lelujaan ja lohkojaan, istu alas ja puhdista heidän kanssaan. Lapsi rauhoittuu ja työskentelee paremmin.
- Tai jos lapsi yrittää suorittaa kotitehtävänsä, vedä tuoli ylös ja sano: ”Muistan, että turhautuin myös kotitehtävissäni. Työskentelemme yhdessä tämän ongelman ratkaisemiseksi. Jos teemme yhteistyötä, voimme vetoa, että voimme selvittää sen. '
- 5 Luo prosessi äärimmäisten tunteiden käsittelyyn. Prosessin tulisi päättyä siihen, että lapsi järkeistyy tilanteen läpi. Prosessi koostuu tunteiden tunnistamisesta, terveellisestä emotionaalisesta vapautumisesta ja sen jälkeen järkeistämisestä, mitä todella tapahtuu.
- Esimerkiksi lapsesi saattaa järkyttyä siitä, että hän ei pysty suorittamaan matemaattista tehtävää. He voivat keskustella kanssasi siitä, miltä heistä tuntuu, ja päättää sitten pitää tauon. Kun he palaavat tehtävään, he saattavat käyttää järkeistämistä ymmärtääkseen, etteivät he ymmärrä tehtävää, koska he eivät kiinnittäneet huomiota luokassa. He saattavat kuitenkin tajuta, että he voivat hallita materiaalin, kun he katsovat taaksepäin oppituntia.
Menetelmä 2 / 3: Rutiinin ja kurinalaisuuden tarjoaminen
- yksi Suunnittele rutiini, johon sinä ja lapsesi pidätte kiinni. Henkiset lapset voivat olla hyvin tunnepitoisia ja voivat olla järkyttyneitä tai vihaisia, jos jokin tuntuu epätavalliselta. Auta lastasi pysymään rauhallisena ja keskittyvänä rakentamalla päivittäinen rutiini. Rutiini auttaa päivittäisiä tapahtumia tuntemaan itsensä tarpeeksi tutuiksi, jotta ne eivät häiritse henkistä lastasi. Hyödylliseen päivittäiseen rutiiniin kuuluu:
- Aamiaisen, lounaan ja illallisen syöminen tasaisina aikoina joka päivä.
- Lapsen nostaminen ja lähettäminen nukkumaan samaan aikaan päivittäin.
- Perustamalla aamu- ja yökäytännöt, joihin sisältyy pukeutuminen (tai riisuminen), hampaiden harjaus ja tarvittavien lääkkeiden ottaminen.
- 2 Aseta selkeät käyttäytymisodotukset lapselle erityisissä tilanteissa. Aivan kuten henkiset lapset tarvitsevat rutiinia jokapäiväisessä elämässään, he tarvitsevat myös järkevän järjestelmän käyttäytymisodotusten suhteen. Selvitä lapsellesi, kuinka haluat heidän käyttäytyvän tietyissä asetuksissa. Selitä myös, että hyvällä tai huonolla käyttäytymisellä on joko positiivisia tai negatiivisia seurauksia.
- Kerro esimerkiksi lapsellesi: 'Meillä on pari vierasta illallisella tänään. He ovat täällä kello 7, joten haluaisin, että olisit pukeutunut ja käyttäytyisit parhaiten, kun he tulevat tänne. Muista, että kohtelemme vieraita aina ikään kuin he olisivat perheenjäseniä, joten ole mukava kaikille. '
- Varmista, että odotuksesi ovat ehdottomia ja että niillä on kohtuulliset seuraukset. Odotuksesi saattavat esimerkiksi olla, että hermostuneisuutta ei sallita julkisesti, sisä ääniä on käytettävä, kun puhut ystävien tai perheen kanssa, ja esineiden heittäminen ei ole sallittua. Seurauksen voi sanoa näin: 'Jos heität kiukun julkisesti, menemme heti kotiin.'
- Henkiset lapset voivat kamppailla siirtyäkseen tehtävästä toiseen. Kun siirtyminen on lähestymässä, tee selväksi, kuinka haluat heidän toimivan.
- Ajaessasi lastasi kouluun, sano jotain: 'Menemme kouluun noin viiden minuutin kuluttua. Kun nousemme ylös, haluaisin sinun poistuvan autosta nopeasti ja menevän suoraan etuoveen. '
- 3 Kurittele lapsesi tavalla, joka on järkevää eikä ole mielivaltaista. Henkiset lapset tarvitsevat kurinpitoa aika ajoin, kun heidän energinen käytöksensä saa heidät vaikeuksiin. Käytä järkeviä rangaistuksia, jotka sopivat rikokseen. Jos annat miellyttävälle lapsellesi rangaistuksia, jotka näyttävät mielivaltaisilta tai jotka on suunniteltu vain tekemään lapsesta onneton, saatat viedä lapsen epäterveelliseen vuoristorataan.
- Ellei lapsi ole rikkonut yhtä ehdottomista säännöistäsi, odota, kunnes hän on rauhallinen, ennen kuin annat hänelle seurauksen. Voisit sanoa: 'Mene eteenpäin ja huuda surullisia tunteitasi, ja me puhumme muutamassa minuutissa.' Kun he ovat rauhallisia, auta heitä keskustelemaan siitä, mitä juuri tapahtui, kuinka he olisivat voineet hoitaa tilanteen ja mitä tapahtuu nyt. Jos he rikkovat ehdoton sääntö, he tietävät kuitenkin jo seuraukset, joten jatka ja aloita se välittömästi. Myöhemmin voit auttaa heitä käsittelemään mitä tapahtui ja mitä heidän pitäisi tehdä tulevaisuudessa.
- Esimerkiksi, jos lapsesi kieltäytyy pukemasta takki ennen kuin hän lähtee talosta kylmänä talvipäivänä, sano: 'Hienoa, mutta tämä tarkoittaa, että aion kantaa takiasi, kunnes kylmä kylmää käyttää sitä.'
- Tai sano: 'En voi pakottaa sinua asettamaan takkia, mutta pysymme talon sisällä, kunnes olet valmis pukeutumaan säähän.'
- Vältä tekemästä esimerkiksi lapsen lähettämistä huoneeseensa tunnin ajaksi, koska tämä on yleensä mielivaltainen rangaistus, jolla ei ole mitään tekemistä minkä tahansa lapsen tekemän rikoksen kanssa. Vältä myös huutamista henkiselle lapselle tai piiskaamista. Nämä rangaistukset ovat mielivaltaisia eivätkä auta lasta oppimaan hallitsemaan tai ilmaisemaan tunteitaan terveellä tavalla.
Menetelmä 3 / 3: Kannustetaan itsenäisyyttä ja luovuutta
- yksi Kannusta lapsesi sinnikkyyttä. Henkiset lapset kestävät luonnollisesti kaikkia tehtäviä, joihin he ajattelevat. Sen sijaan, että yrittäisit hiljentää lapsesi energiaa, kannusta häntä pitämään kiinni tehtävästään. Henkinen lapsesi oppii ohjaamaan luonnollisesti korkean energiansa palkitseviin harrastuksiin.
- Esimerkiksi, jos olet tekemisissä pienen lapsen kanssa, sano jotain: 'Vau, hienoa työtä potkimalla palloa! Jatka samoin; sinusta voi tulla iso jalkapallotähti. '
- Tai jos olet tekemisissä vanhemman lapsen tai teini-ikäisen kanssa, rohkaise heitä sanomalla: 'Olen vaikuttunut siitä, kuinka omistautunut olet kitaran oppimiseen. Sinun tulisi pitää kiinni siitä; kuulet todella hyvältä. '
- 2 Opeta lapsesi pitämään esteet oppimiskokemuksina. Taistelujen tekeminen voi tarjota arvokkaita elämänopetuksia. Auta lastasi oppimaan löytämään nämä oppitunnit omasta kokemuksestaan. Kun he kokevat ongelman, kysy: 'Mitä opit siitä kokemuksesta?' Kannusta heitä juhlimaan henkilökohtaista kasvua.
- Jos heidän on vaikea löytää oppitunti, kerro heille, mitä näit tilanteessa.
- Ylistäkää lapsesi ponnisteluista, sinnikkyydestä ja halusta jatkaa yrittämistä.
- 3 Anna vanhemmalle lapselle tilaisuudet pyrkiä omiin tavoitteisiinsa. Kun lapsesi on yli 8 tai 9, anna heidän tutkia ideoita ja löytää toimintaa yksin. Tämä vaatii vähän 'hands-off' vanhemmuutta, kun annat lapsesi löytää omat intohimonsa. Kiinnitä huomiota lapsesi itselleen asettamiin tavoitteisiin ja rohkaise häntä kokeilemaan uusia toimintoja, harrastuksia tai ilmaisukeinoja. Tämä kannustaa lapsen itsenäisyyttä ja antaa henkiselle lapselle myös mahdollisuuden löytää terveellisiä ulostuloja tunteilleen.
- Yritä olla asettamatta lapselle liian vaativaa aikataulua, ennen kuin tiedät, mitkä ovat hänen etunsa. Pakottamalla heidät osallistumaan uimajoukkueisiin, jalkapalloleirille, koripallotunneille ja pianotunneille ei ole hyötyä lapsellesi, jos heidän todellinen kiinnostuksensa on tennistä.
- Jos esimerkiksi lapsesi on kiinnostunut shakkipelistä, älä sano: 'Halusin pelata baseballia ikäisenäsi.' Sen sijaan kiinnosta lapsesi kehittyviä etuja. Sano: 'Se on hienoa; meidän on pelattava muutama shakkipeli yhdessä! '
- Joissakin olosuhteissa sinun on myös tarjottava enemmän aineellista tukea. Jos esimerkiksi lapsesi haluaa kokeilla koripallojoukkueessa, sinun on kuljetettava hänet joukkuepeleihin ja ostettava urheiluvaatteita.
- 4 Rakenna lapsesi luottamusta kiitoksilla ja tunnustuksilla. Osoita lapsesi positiivista käyttäytymistä, kykyjä, taitoja ja pyrkimyksiä kohti tavoitetta. Kerro heille, että näet heidän vahvuutensa. Anna heille erityisiä kohteliaisuuksia ja rohkaise heitä jatkamaan.
- Voit esimerkiksi kiittää lapsesi ponnisteluja soittimen oppimiseksi, heidän akateemista suorituskykyään tai ystävällistä sydäntään. Saatat sanoa: 'Kun soitat kitaraa, kuulen intohimosi', 'olen ylpeä kovasta työstä, jonka teet koulussa', tai 'olen ylpeä sinusta siitä, että autat uusia opiskelijoita koulu tuntuu tervetulleelta. '
- 5 Anna lapsesi löytää oma polku henkilökohtaiseen täyttymykseen. Kannusta lasta arvioimaan omia töitään ja kykyjään sen sijaan, että alistuisit aina muiden arviointeihin. Tämä kannustaa lapsesi luovuutta ja omaperäisyyttä ja auttaa henkistä lasta hallitsemaan omaa itsearvojaan ja tunteitaan.
- Vanhetessa auta heitä tunnistamaan omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Opeta heitä soittamaan vahvuuksiensa mukaan ja kuinka selviytyä heikkouksistaan.
- Esimerkiksi, jos lapsesi tulee koulusta kotiin, kun ikätoveri on kertonut hänelle, että hänen taideteoksensa ovat arvottomia, sano jotain: 'Olen pahoillani, että ystäväsi tuntee niin, mutta en usko, että hänen mielipiteensä on oikea sillä on merkitystä. Mitä mieltä olet teoksesta lukuun ottamatta sitä, mitä muut ihmiset sanovat siitä? ”
- Pyydä heitä kertomaan näkemyksensä usein. Osoita heille, että arvostat heidän ainutlaatuista tapaansa nähdä maailma niin, että he tietävät, että heidän ajatuksensa ja mielipiteensä ovat tärkeitä.
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. LähetäMainos
Vinkkejä
- Auta kannustamaan vanhemman lapsen itsenäisyyttä kohtelemalla häntä kunnioittavasti ja kuuntelemalla tarkkaavaisesti, kun hän kertoo kiinnostuksistaan tai uusista harrastuksistaan. Jos virität lapsen tai reagoi alentuneesti, lapsi tuntee olevansa estetty ja tulee olemaan liian riippuvainen sinusta hyväksynnän saamiseksi.
Mainos
Tuki wikiHow'n koulutustehtävälle
Joka päivä wikiHow'ssa työskentelemme ahkerasti antaaksemme sinulle pääsyn ohjeisiin ja tietoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää riippumatta siitä, pitävätkö sinut turvallisempana, terveellisempänä tai hyvinvointina. Nykyisten kansanterveys- ja talouskriisien aikana, kun maailma muuttuu dramaattisesti ja me kaikki opimme ja sopeudumme päivittäisen elämän muutoksiin, ihmiset tarvitsevat wikiHow'ta enemmän kuin koskaan. Tuesi auttaa wikiHow'ta luomaan syvällisempiä kuvitettuja artikkeleita ja videoita ja jakamaan luotettavan opetussisällömme miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Harkitse osallistumista wikiHow: hon tänään.
