Muinainen performanssitaide, jongleeraaminen juontaa juurensa neljätuhatta vuotta. Jongleeraaminen vaivattomasti voi näyttää mahdottomalta, mutta voit harjoitella ja kärsivällisesti myös sen! Avain on heiton parantaminen ja säännöllinen harjoittelu, jotta pallojen kiinniotto ja heitto olisi mukavaa.
Askeleet
Osa yksi / 2: Perustietojen oppiminen
- yksi Etsi 3 vastaavaa palloa. Jongleeraaminen on helpompaa aloittaessasi, jos kaikki pallot ovat saman kokoisia ja painoltaan. Etsi palloja, jotka ovat vähemmän pomppivia, koska saatat pudottaa niitä aluksi paljon lattialle.
- Baseballs ovat hyvä eräänlainen pallo harjoitella.
- 2 Pidä 2 palloa hallitsevassa kädessäsi ja 1 palloa toisessa kädessäsi. Kahden pallon pitäminen hallitsevassa kädessäsi on helpompaa aloittaessasi. Kun harjoittelet ja paranet, voit käyttää kumpaakin kättä.
- 3 Seiso kyynärpäät taivutettuna 90 astetta ja kämmenet ylöspäin. Katso suoraan eteenpäin. Et halua katsoa alas käsiin, kun jongleeraa.
- 4 Heitä yksi pariksi liitetyistä palloista varovasti ilmaan. Haluat heittää sen niin, että se menee silmien tasolle. Kun taistelet paremmin, voit heittää sen korkeammalle. Heitä se pieneen kulmaan niin, että kun se alkaa pudota, se liikkuu vastakkaisen kätesi suuntaan. Tämä helpottaa kiinnipitämistä.
- 5 Heitä pallo vastakkaisesta kädestäsi ilmaan heti sen jälkeen. Heti kun olet heittänyt ensimmäisen pallon, haluat heittää pallon varovasti vastakkaisessa kädessäsi ilmaan. Yritä heittää se samalla voimalla kuin aikaisemmin heitit ensimmäisen pallon. Heitä se kulmaan niin, että sen liikerata päättyy toiseen käteen.
- 6 Heitä viimeinen pallo, joka on jäljellä hallitsevassa kädessäsi, ilmaan. Heitä se samalla tavalla kuin heitit ensimmäiset 2 palloa, ja tee se heti sen jälkeen, kun olet heittänyt toisen pallon. Kun olet heittänyt viimeisen pallon, pitäisi olla lyhyt hetki, jolloin kaikki 3 palloa ovat ilmassa.
- 7 Ota pallot siinä järjestyksessä kuin heitit ne. Nappaa ensin heittämäsi ensimmäinen pallo, sitten toinen heittämäsi pallosi ja sitten viimeinen heittämäsi pallo. Jokaisen pallon tulisi päätyä vastakkaiselle kädelle, josta se alkoi. Jos vasemmalla kädelläsi oli 2 palloa aloittaessasi, näiden kahden pallon pitäisi olla oikeassa kädessäsi nyt.
- Kun paranet, voit työskennellä pallojen heittämiseksi nopeammin.
Osa 2 / 2: Jongleerataitojen parantaminen
- yksi Harjoittele yhden pallon heittämistä edestakaisin käsien välillä. Yhdellä pallolla harjoittelu on hyvä tapa täydentää heittoliikettä, jolla tarvitset jongleeraamaan 3 palloa. Työskentele pallon heittämisessä niin, että se menee ylöspäin kulmassa, huipentuu pään yläpuolelle ja kulkeutuu sitten kulmassa alaspäin vastakkaiseen käteesi. Kun pallo laskeutuu käteen, kaada käsi ylös ilmaan heittääksesi pallon takaisin toiseen käteen.
- Jatka tekemistä, kunnes pystyt heittämään pallon edestakaisin käsien välillä pudottamatta sitä tai katsomalla käsiäsi.
- 2 Kokeile taistelua 2 pallolla. Kun olet saanut heittoliikkeen alas yhdellä pallolla, yritä lisätä toinen pallo. Pidä palloa kummassakin kädessä. Heitä sitten 1 palloa ylöspäin kulmassa niin, että se huipentuu juuri pään yläpuolelle. Kun pallo huipentuu, heitä toinen pallo ylös samalla liikkeellä. Ota kiinni ensimmäinen heittämäsi pallo ja sitten toinen niin, että molemmat pallot ovat vastakkaisessa kädessä, jossa he aloittivat.
- 3 Kokeile erilaisia jongleerausmuunnelmia parantaessasi. Kun hallitset jongleeraamalla 3 palloa, sisällytä muunnelmia rutiiniin, jotta voit viedä taitosi seuraavalle tasolle. Kokeile muiden kuin pallojen, kuten renkaiden tai mailojen, jongleeraamista. Voit jopa lisätä neljännen objektin miksaukseen ja yrittää taitaa enemmän kuin 3 asiaa. Jos sinulla on ystävä, joka taistelee, harjoittele esineiden kulkemista edestakaisin, kun taistelet seisomassa vierekkäin.
- Suosittu muunnelma 3-pallon jongleerauksesta, jota voit kokeilla, on kaskadi. Sen sijaan, että heittäisit kaikki 3 palloa nopeasti peräkkäin, heitä 2 palloa ja odota, kunnes sait yhden niistä, ennen kuin heität kolmannen. Aina kun pallo nousee pään yläpuolelle, heitä uusi pallo. Ilmassa saa koskaan olla vain 2 palloa kerralla.
- 4 Harjoittele jongleerausta joka päivä. Älä lannistu, jos et pysty jongleeraamaan 3 palloa heti - taistelun oppiminen vie aikaa! Harjoittele joka päivä ja pääset lopulta sinne. Aloita tarvittaessa yhdellä pallolla. Sitten voit lisätä toisen ja kolmannen pallon parantamisen aikana. Mainos
Yhteisön kysymykset ja vastaukset
Hae Lisää uusi kysymys- Kysymys Voinko kouluttaa taistelukykyjäni hedelmien avulla? Tietysti! Appelsiinit ovat täydellisiä, mutta periaatteessa kaikki pyöreät tai puolipyöreät hedelmät tai vihannekset.
- Kysymys Entä jos pudotan pallot jongleeraamisen aikana? Se on täysin normaalia tehdä oppimisen aikana, ja se lakkaa tapahtumasta harjoitellessasi. Yritä kehittää yhtenäinen malli, jotta tiedät tarkalleen milloin ja missä pallot putoavat.
- Kysymys Mitä voin käyttää, jos minulla ei ole jongleerauspalloja? Normaali pallo, kuten tennispallo, basball- tai softball-pallo tai jopa vaahtomuovi tai pehmeä krikettipallo, on hieno. Jos et halua varsinaista palloa, voit kokeilla pieniä säkkituoleja.
- Kysymys Pitääkö minun heittää pallot pääni yläpuolelle? Heitä olisi helpompi heittää silmätasolle, mutta jonkin ajan kuluttua voit heittää ne korkeammalle.
- Kysymys Kun taistelen, heitän pallon oikealta kädeltä vasemmalle kädelle ja välitän sitten pallon vasemmalla kädellä oikealle kädelleni ympyrän muodostuksessa. Onko se jongleerausta? Teknisesti ei, koska oikea jongleeraaminen näyttää enemmän kuin ääretön merkki. Tarkoitat 'sarjakuva-jongleerausta'.
- Kysymys Entä jos ei ole palloja tai mitään oikean kokoista, jonka kanssa voin taistella? Käytä aluksi säkkituoleja tai pieniä huiveja. Voit käyttää myös sukkia tai pompomeja.
- Kysymys Mitä minun pitäisi tehdä, jos pidän kiinni kaksi palloa samanaikaisesti eikä yksi toisensa jälkeen? Sinun pitäisi yrittää heittää pallot kuvioon 'läpi, läpi, kiinni saalis'. Joten heiton ajoitus on yhtä tärkeää kuin pallojen saaminen.
- Kysymys Voitteko antaa minulle vinkkejä siitä, miten palloa jalkaisin jalkani alla? Jongleerattaessa jalan alle on parasta aloittaa heittäminen hitaasti ja käyttää korkeampia heittoja. Kaksi palloa, yritä heittää yksi pallo normaalisti, sitten heittää toinen pallo jalan alle. Pystyt lopulta tekemään sen johdonmukaisesti. Joitakin vinkkejä: Pidä lomake yllä (älä mene juoksemaan kaikkialle); ja saatat taivuttaa polviasi aluksi, mutta se tulee tasaisemmaksi.
- Kysymys Voinko aloittaa taistelun pingispöydillä? Voit, mutta jos taistelet kevyellä painotetulla pallolla, se voi mennä korkeammalle ilmassa kuin halusit sen menevän, ja sen paino voi olla vaikeampi tarttua.
- Kysymys Millä kädelläni saan pallon kiinni? Sormenpäillä vai kämmenilläni? Mieluiten kämmenesi, koska se on helpompaa. Mutta voit tarttua myös sormenpäilläsi.
Mainos
