Kuinka lyödä Slowpitch Softballia

Jos olet uusi Slowpitch-softball-pelaaja, tässä on muutama vaihe parantamaan lyömistäsi. Se auttaa harjoittelemaan tätä sekä oikeilla syöttäjillä että lyömishäkissä.

Askeleet

Osa yksi / 3: Lepakon valinta

1. yksi Valitse lepakko. Varmista, että se on laillinen lepakko liigallesi. Valmentajasi tai esimiehesi todennäköisesti tarkistaa sen ensin. Lepakko ei saisi olla liian pitkä tai liian raskas, jotta voit hallita sitä ja tuntea olosi mukavaksi kääntämällä sitä. Lepakon nopeus on paljon tärkeämpää kuin lepakon koko kuinka hyvin tai kuinka pitkälle lyöt palloa. Mainos

Osa 2 / 3: Oikean otteen saaminen

1. yksi Tartu lepakosta. Jos lyö oikealla puolella, laitat oikean kätesi vasemman yläpuolelle ja vastapäätä, jos lyöt vasemmalla. Pidä kiinni kahvasta, mutta voit tukehtua, jos tarvitset suurempaa hallintaa. Mainos

Osa 3 / 3: Pallon lyöminen

1. yksi Ota useita keinuja lämmetäksesi. Varmista, että et osu ketään ja saat lihaksesi valmiiksi heilumaan kovasti. Swing koko matkan ja harjoitella hyvää tekniikkaa.
2. 2 Astu taikinan laatikkoon asennossa, joka tuntuu mukavalta. Useimmat ihmiset seisovat suoraan yhdensuuntaisesti kotilevyn kanssa. Haluat säätää etäisyyttäsi kotilevystä antamaan sinulle tilaa lyödä palloa, jos se on sisällä, mutta ei niin kaukana, että et pääsisi levyn ulkopinnalle. Haluat olla hyvässä tasapainossa ja siirtää jalkasi noin olkapään pituudelta toisistaan. Varmista, että takajalka (lähinnä sieppaajaa) on hyvin istutettu, kun käytät tätä jalkaa työntämään ja saamaan voimaa keinuttaessa.
   • Kun olet lyönyt lepakkoa, mittaa lepakko levyn keskikulmalla.
3. 3 Ota yksi tai kaksi keinua taikinan laatikkoon. Varmista, että keinu peittää kodilevyn. Pikeän on tehtävä se kotilevyn yli, joten varmista, että seisot missä pallo kulkee sinut rinnan ja reiden keskiosan väliin. Voit nostaa kättä, jos tarvitset yli muutaman sekunnin päästä asetukseen, ja laske sitten vain, kun olet valmis.
4. 4 Pidä silmällä palloa. Pallon on kaartuttava 1,8–3,7 m (6–12 jalkaa) ja laskeuduttava kotilevyn ohi. Selvitä mahdollisimman nopeasti, jos tämä on sävel, johon pystyt lyödä hyvin. Monta kertaa voit ottaa yhteyttä lyöntiin, joka on lakkoalueen ulkopuolella, mutta se ei ole paras osuma, joten yritä olla heiluttamatta niitä. Jos kenttä on tasainen (ei kaare 6-12 jalkaa), vaikka se ylittäisi levyn, sinun ei tarvitse heilua ja kenttää kutsutaan palloksi. Jos et aio heilua, rentoudu ja astu ulos lyömälaatikosta, kun pallo ylittää levyn. Varmista, että lepakosi on palannut ja käyttövalmis, jos aiot heilua.
5. 5 Heiluta nopeasti pallossa, heiluta lepakoiden tasoa tai hyvin vähän ylöspäin. Muista, että lepakoiden nopeus on avain tässä ja varmista, että heilutat pallon läpi. Tavoitteenasi on yrittää saada lepakon tynnyri vastaamaan pallon keskiosaa. Sinulla on enemmän aikaa odottaa, koska pallo tulee sisään hitaalla kaarella, joten varmista, että ajoitat swingisi kosketuksiin pallon kanssa, kun se ylittää lakkoalueesi ja missä lyöt palloa parhaiten.
6. 6 Askele kohti syöttäjää keinuttaessa vauhdin ja lepakoiden nopeuden lisäämiseksi. Linja-asemat ovat nopeita ja yleensä vaikeasti kiinni, ellei niitä osuta suoraan kentälle, joten haluat heilua tasolle.
   • Jos pudotat pallon ylös (lyöt palloa korkealla ilmassa) ilman suurta etäisyyttä, heilutat liikaa. Ponnahdusikkunat antavat kenttäpelaajille aikaa päästä pallon alle, joten säädä keinu tarvittaessa.
   • Älä myöskään heilahda alas, koska tämä aiheuttaa maadoittajan ja antaa myös kenttäpelaajille paremmat mahdollisuudet saada sinut ulos. Jos lyöt väärää palloa (pallo, joka ei ole valkoisten viivojen välissä, joka ulottuu kentän aidalle), olet ehkä heilunut liian aikaisin tai et ole löytänyt palloa suoraa.
   • Yritä varmistaa, että kosketat palloa pallon makeassa paikassa tai leveimmässä osassa. Useimmilla metallisilla softball-lepakoilla on suurempi makea paikka, joka helpottaa palloon lyömistä.
7. 7 Jos olet pelissä, juokset ensin ja kuuntelet tai vilkaiset ensimmäistä tukivalmentajaasi päättääksesi, pitäisikö sinun juosta toiselle vai pysyä aluksi. Juokse aina laukun ohi, jos valmentaja ei heiluta sinua. Jos tämä on käytäntöä, hanki lepakosi takaisin ja valmistaudu lyödä uudelleen.
   • Suorita niin nopeasti kuin voit ja älä katso tuomaria, ellei se ole ponnahdusikkuna lähellä mitään tukikohtia.
   Mainos

Yhteisön kysymykset ja vastaukset

Hae Lisää uusi kysymys

• Kysymys Mikä saa henkilön vetämään palloa koko ajan? Donagan Paras vastaaja Se on luonnollinen seuraus suuntaan, johon lepakko heiluu. Voit välttää pallon vetämisen viivästyttämällä keinua vain vähän. Voit myös astua kohti vastakkaista kenttää etujalalla, kun heilut. Ulkopuolinen kenttä on helpoin lyödä vastakkaiselle kentälle.
• Kysymys Kuinka lopetan ponnahdusikkunoiden lyöminen hitaalla äänenvoimakkuudella? Jatka harjoittelua. Sinulla on oltava kääntökone noin yhdeksän astetta. Ota yhteyttä silmiin ja käännä lantiota. Muista, että lonkat osuvat kotiin.
• Kysymys. En voi lopettaa etenemistä eteenpäin eikä eteenpäin kohti syöttäjää. Mitä voin tehdä päästäksesi tottumuksesta? Donagan Suosituin vastaaja Aseta lyöntiharjoituksessa lohko, kivi tai jokin muu este suoraan etujalkasi taakse, jotta et voi astua taaksepäin sillä jalalla.
• Kysymys, joka lakon paljon. Milloin minun pitäisi alkaa lyödä lepakkoa, kun pallo tulee alas kotilevystä? Paras tapa oppia lyömään hitaalla kentällä on heilahtaa palloon, kun se tulee sinulle. Kun olet hyvä siinä, vaihda vaakatasoon. Hitaasti lyötyä palloa on vaikeampi lyödä tällä tavalla, mutta saat parhaat osumat (linja-asemat) heiluttamalla tasoa maan kanssa. (Toisin sanoen, ellet ole tarpeeksi vahva nousemaan ylös ja lyömään palloa joka kerta kentän aidan yli.)
• Kysymys Kuinka lyön palloa? Yritän oppia pelaamaan softballia kahdessa viikossa. Tärkeintä on pitää silmällä palloa. Sinun tulisi kiinnittää huomiota koko ajan. Jos se on lakkoalueella (kotilevyn päällä sekä polvien ja hartioiden välissä), käänny sitten. Jatka vain harjoittelua.
• Kysymys Kuinka osun vasemmalle kentälle? Jos olet oikeutettu, pidä auki keinu (vasen jalka osoittaa vasemmalle kentälle tai kauempana kotilevystä). Jos olet vasemmistolainen, pidä kiinni suljettuna (oikealla jalallasi lähempänä kotilevyä tai osoittamalla vasemmalle kentälle).
• Kysymys Hitaasti säveltävälle softballille, kuinka isoa lepakkoa tytön tulisi käyttää, joka on 4'1 'ja 68 lbs? Olen 4'11 'ja 100 paunaa, käytän 27: tä, joten ihannetapauksessa sen pitäisi olla kevyempi - ehkä 24.
• Kysymys Mitä voin tehdä voidakseni pelata samalla tavalla kuin käytännössä? Rentoutua. Käytännössä et ole niin päättäväinen lyödä, yritä omaksua sama rento lähestymistapa pelissä.
• Kysymys Isken liian monta maapalloa sisäkenttäpelaajille, mitä teen väärin? Varmista, että sinulla on oikea lepakko kiinni, ja heilutat vyöhykkeen läpi etkä pyöritä kättäsi. Heiluta tasoa ja päätä olkapäähän.

Esitä kysymys 200 merkkiä jäljellä Lisää sähköpostiosoitteesi saadaksesi viestin, kun tähän kysymykseen vastataan. Lähetä
Mainos

Video . Tätä palvelua käyttämällä joitain tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa.

Vinkkejä

• Luottamus on tärkeää, joten uskokaa, että saat hyvän osuman joka kerta, kun astut batters-ruutuun.
• Harjoittele tulemaan paremmaksi lyöjäksi. Keskity pallon heiluttamiseen ja heiluttamiseen. Mitä enemmän kenttiä katsot, sitä paremmin pystyt määrittämään, mitkä ovat pallot ja mitkä lakot. Useimmat ihmiset ovat vedonlyöjiä (osuvat vasemmalle kentälle, jos olet oikealla puolella, tai oikealle kentälle, jos olet vasemmistolle) varsinkin hitaasti liikkuvassa softballissa, joten tule ensin hyväksi vetopelaajaksi. Kun olet perehtynyt perusasioihin, voit lyödä palloa vastakkaiselle kentälle
• Varmista, että valitset raskaimman lepakon, jota voit heittää nopeimmin. Molemmat ovat tärkeitä, mutta on parempi uhrata pieni lepakkopaino nopeamman heilunnan saavuttamiseksi.
• Älä pelkää ottaa sävelkorkeutta tai kaksi, ellet ole viimeisessä lakossa. Viimeisellä lakollasi heiluta, jos se on lähellä. Vaikka pääset ulos, saatat pystyä siirtämään juoksijan. Jotkut syöttäjät voivat myös masentua, jos heillä on vaikeuksia lyödä, joten älä anna heille yhtä helppoa heiluttamalla huonolla kentällä.

Mainos Lähetä vihje Kaikki vihjeet lähetetään tarkasti läpi ennen niiden julkaisemista Kiitos, että lähetit vinkin tarkistettavaksi!

Varoitukset

• Varmista ennen heiluttamista, että poissa muista ihmisistä, eläimistä ja esineistä. Lepakot voivat satuttaa!

Mainos

Tarvittavat asiat

• Yksi
• Softball (t)
• Kannu tai syöttökone
• Lyömiskäsineet (varsinkin jos otat useita keinuja)